مقاومت به انسولین و عوارض آن بر سلامت: " راهکارهای پیشگیری و درمان"

Рет қаралды 20,166

Күн бұрын

Пікірлер: 228

@FahimehRezaei-nv1cq 9 ай бұрын

ممنونم خانم دکتر عزیز از توضیحات خوبتون .من pcos هستم و الان نزدیک ۲ ماه هست که اصلاح سبک زندگیمو زیر نظر متخصص شروع کردم ..ولی اگر میشه شما هم بهمون یه برنامه غذایی بدید و راهنمایی کنید که هر جیزی به چع مقدار مصرف کنیم

@bitacan6940 9 ай бұрын

سلام خسته نباشین میشه یه ویدیو درباره علایم و درمان قند خون پایین درست کنید 🙏🙏

@lilinutrition 9 ай бұрын

سلام به شما دوست عزیز ،به زودی در باره این موضوع ویدیوی خواهیم داشت ممنون که همراه ما هستین

@raschidaafghanyar5268 9 ай бұрын

درود فراوان به شما داکتر عزیز و مهربان تشکر از زحمات و معلومات مفید شما موفق باشید👍🙏💐

@lilinutrition 9 ай бұрын

ممنون از شما که همراه ما هستین🙏

@hamedsalimi1984 9 ай бұрын

درود فراوان بر سرکار خانم دکتر بزرگوار مرسی از آموزش های مفیدتون خیلی مشتاق هستم نظرتون رو در خصوص اینترمیتنت فستینگ بدونم، لطفا یه برنامه بذاربن، ممنونم❤❤❤

@rosslayeghi9747 9 ай бұрын

سلام سرکار خانمو ممنون از زحمات شما. لطفن در مورد دلیل بوخود امدن مقاومت به انسولین مطالعه بیشتر بفمایید با سپاس

@SaraKarimi-ct5qo 2 күн бұрын

ممنون ازتوضیحات خوبتون لطفا درمورد بهترین زمان مصرف میوه ها درافرادی ک مقاومت ب انسولین دارن نظرتونرو بفرمایین ممنونم

@امنهملتدوست 9 ай бұрын

میشه لطفا پر ادامه مقاومت به انسولین و عوض کردن سبک زندگی، بیشتر و بیشتر توضیح بفرمایید تا ماهم الگوی واقعی برای تغییر داشته باشیم از زبان شما متخصص باشه، خیلی بهتر و قابل اعتمادتره ممنونم از وجود پر مهرتون

@faridfami9488 Ай бұрын

خانم دکتر شما بینظرید ❤❤

@FatemeNajibrad 9 ай бұрын

خانوم دکتر عزیز میشه درباره مقاومت به انسولین و‌کم کاری تیرویید بگین چه مشکلاتی ایجاد میشه

@ZahraDaleri 12 күн бұрын

ممنونم از شما

@leylirezaee8216 Ай бұрын

سلام خانم دکتر واقعا ممنونم از اطلاعاتی که دارید ودر اختیارمون میگذارید سپاسگزارم چون من با کنار گذاشتن نان کلی نفخ شکمم کم شد

@sara.bm19 9 ай бұрын

ممنون خانم دکتر عزیز خیلی خیلی مفید بود🙏🌹

@lilinutrition 9 ай бұрын

ممنون که همراه ما هستین دوست عزیز🙏

@Rosa-dz8fw 9 ай бұрын

سپاس از شما 🌹. اگر لطف کنید و یک برنامه غذایی حتی سه روزه بدید ممنون میشم🙏.که بدونم متخصص تغذیه در امریکا ،چه راهکاری داره ؟ و بتونم تقریبا با همون متد برنامه غذایی رو تنظیم کنم.سپاس 🌹🌹🌹

@مریمشکرالهی-د5ي 2 ай бұрын

ممنون از سخنرانی بی نظیرتون❤❤❤

@mohammadtabakhian3810 2 ай бұрын

مبحث مهم به مقاومت انسولین

@BaranMohammadi-v9n 4 ай бұрын

بسیار سپاسگزارم از شماخانم دکتر نازنین و گروه فوق العاده تون. یک دنیا ممنون و زنده باشید

@lidiyahelisaei6902 9 ай бұрын

درود: من دیابتی هستم اما ب سبزیجات شدیدن باعث نفخ شدید که فقط درد دارم، سپاس❤

@mahnazabbaszadeh6200 9 ай бұрын

ممنون از توضیحتون ❤😊

@soudealz 9 ай бұрын

خیلی ممنون واقعا خیلی مفید بود❤

@fatemehkoochak-xl7sr 9 ай бұрын

ممنون از شما خانم دکتر خوش زبون ومهربون

@lilinutrition 9 ай бұрын

ممنون از شما که همراه ما هستین 🙏🙏

@ErizAlidadi 9 ай бұрын

سپاسگزارم خانم دکتر مهربون

@saramehdiyar5319 6 ай бұрын

لطفا راجع به تیرویید و علت آن هم برامون توضیح بدین🙏🙏

@RezaAnajafi 3 ай бұрын

خیلی عالی هستین .بسیار مسلط هستین .کاش می شد از نزدیک ببینم تون .ضمنا خیلی هم خوشگلی ❤

@nikjafarzadeh5521 4 ай бұрын

بهترین توضیح که تا حالا اینجا بوده

@Khorashadi Ай бұрын

❤سپاس

@amenehalipour2564 9 ай бұрын

وای ممنون خانم دکتر عزیز چقدر دوست داشتم در این‌مورد توضیح بدین الان متوجه شدم مقاومت به انسولین چی هست سپاس و خسته نباشین🙏🌹🥰

@rezvanalekajbaf6071 9 ай бұрын

سپاسگزارم دکترعزیزمرسی ازتلاشتون👌😘❤

@hadimomeni1000 Ай бұрын

Very good ❤

@MansourehAhmadiM 6 ай бұрын

سلام خانم دکتر با تمام وجودازتون تشکر میکنم بابت این همه نکات اموزنده همیشه پیگیر مطالب شما هستم خیر ورحمت خداوند هدیه من به شما

@maryamabasi5746 21 күн бұрын

سلام عزیزم لطفا در مرد سبزیجات نشاسته دار بگین

@saramehdiyar5319 6 ай бұрын

سلام ممنونم چقدر قسنگ توضیح میدین خیلی قشنگ متوجه میشیم خانم دکتر مهربان❤️🙏

@TaherehHoseynpur 6 ай бұрын

منون خانم دکتر عزیزی موقعی که دیابت داریم می‌توان باز با غذای سالم اون رو کنترل کرد بدون مصرف دارو سپاس ❤

@AbdulzaherFikrat 6 ай бұрын

خانم دوکتو خیلی متشکرم معلومات خیلی عالی را ایرایه فرمودین موفق وکامگار باشید . صحبت شرین وجذاب شما نیز نقش موثر دارد برای شنوده ممنون تان

@noorhashimi9459 6 ай бұрын

خیلی عالی تشریح کردین سپاس❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@monirasgharzade2388 5 ай бұрын

بسیار آموزنده بود ممنونم خانم دکتر

@arezookhatami9989 6 ай бұрын

سپاس از شما خانم دکتر و تیم پشتیبانی شما🙏🏻👍

@emadrazavi5333 9 ай бұрын

درودتان خانم دکتر عزیزم بسبار عالی وممنون از درس خوبی که دادید

@lilinutrition 9 ай бұрын

ممنون از شما دوست عزیز که همراه ما هستین

@RouyaMobile 9 ай бұрын

سپاسگزارم از توضیحات خوب و مفید...❤❤

@boldeagle2569 3 ай бұрын

Would you please talk on Healthy Eating too?

@shirinfarihy 6 ай бұрын

عالی بود، سپاسگزارم. متاسفانه من حتما باید با نون صبحانه یا شامم مفصل بخورم به برنج علاقه چندانی ندارم اما نون رو نمیتونم چون زود گرسنه می شم 😢

@taybehgholami7708 9 ай бұрын

لطفا در مورد نوع سبزیجات و نحوه مصرف و پخت سبزیجات هم توضیح بدین

@lilinutrition 9 ай бұрын

درود به شما دوست عزیز ،در ویدیو های آینده حتما درباره این موضوع صحبت خواهیم کرد🙏

@somayepasha7113 6 ай бұрын

لطفا در مورد کم کاری تیرویید برنامه کامل وشامل زنده وپاینده باشید

@yassaminsadeghi-bh3if 9 ай бұрын

ممنونم خانم دکتر عزیز❤❤❤❤❤❤❤❤

@shivaheidari 9 ай бұрын

خانم دکتر کار درست

@MohammadHossini-dl8gt 7 ай бұрын

سلام در خصوص پیش دیابت صحبت کنید

@RezvanMohammadi-nr6to 7 ай бұрын

سلام ممنون از برنامه ی مفیدتون

@mojdehbahraini 6 ай бұрын

درود برشما و سپاس از توضیحات مفیدتون ..پایدارباشید♥️♥️🙏🙏🌹🌹🌹

@fatanehgm4053 5 ай бұрын

خیلی ممنون خانم دکتر❤❤❤❤❤

@امنهملتدوست 9 ай бұрын

سلام و هزاران درود خانوم دکتر

@farNaaz 9 ай бұрын

بسکه شما نازنین هستین و قشنگ توضیح میدین !

@lilinutrition 9 ай бұрын

ممنون از لطف و محبت شما دوست عزیز.ممنون که همراه ما هستین

@maryamshahab2132 9 ай бұрын

ممنون از اطلاعات ارزنده شما

@mahvashsaba5200 6 ай бұрын

با سپاس و درود وقتی میگویید خوب یا بد دقیقا چه نوع غذا هایی و یا چه موادی را میگویید 🙏🏿🙏🏻

@masoumehchavoshi7798 5 ай бұрын

سلام و یک دنیا تشکر از شما برای ویدیهاتون/ این درسته که کلسترول هرکز کم نمشه در خون؟

@SefatullahKhaksar-u6p Ай бұрын

سلام خیلی ممنون از توضیخات خوب تان لطفا اگه میشه یه ویدیو در باره تخمدان پلی کیستیک و ارتباط آن با بارداری صحبت کنید من که یک سال ازدواج کردم تخمدان پلی کیستیک دارم آیا میتوانم باردار شوم یا نه لطفا رهنمایی کنید تورو خدا منتظر تان هستم

@fatemehkhorshidi9250 9 ай бұрын

خدا قوت خانم دکتر خوشبختانه من متوجه شدم که مقاومت به آنسومین دارم و الان یک ساله که مرتب ورزش می کنم و کلا روش غذا خوردنم رو به دستور دکترم تغییر دادم . می خواستم به بینندگان عزیزتون بگم که اولش خیلی سخته ولی وقتی عادت می کنیم خیلی مشکلات برطرف میشه و لذت بخش میشه. بازم ممنون از اطلاع رسانی و این حرکت انسان دوستانه شما❤

@lilinutrition 9 ай бұрын

دقیقا شما درست می فرمایید اولش سخته ولی یواش یواش راحت تر می شه فقط باید عادت کنیم خودمون را با قبل مقایسه نکنیم که احساس کنیم چه زندگی سختی را داریم وقتی می خواهیم سلامت زندگی کنیم. ممنون از همراهی شما

@fatemehkhorshidi9250 9 ай бұрын

@@lilinutrition 🙏💐

@سارامحمدی-ب7غ 5 ай бұрын

توضیحاتتون عالی بود ❤❤❤

@tousifard7827 5 ай бұрын

Hade aksar. Ghande. Khone. Nashta. Chand. Bayad. Basheh. ??? Mamnon. Javab bedin

@juliefarhat402 6 ай бұрын

ممنون خانوم دکتر زیبا

@yasirbadghisi7307 7 ай бұрын

بسیار سپگذارم خانم داکتر از معلومعلومات مفید تان بک دنیا سپاس میرسی ❤❤❤

@homaesmaily251 6 ай бұрын

چقدر عالی توضیح میدین ممنون 👍

@AlirezaAmini-f7c 5 ай бұрын

❤سپاسگزارم از اطلاعات مفییدتون

@LadanMarashizadeh 9 ай бұрын

ممنون از شما بایت توضیحات عالیتون . اگر ممکنه با توجه به نوغ تغذیه‌ی ما ایرانی ها که همش برنج و نون هستش غذاهایی رو معرفی بفرمایید جایگزین ، سپاس از شما

@lilinutrition 9 ай бұрын

ممنون از شما دوست عزیز که همراه ما هستین،در ویدیو های آینده حتما صحبت خواهیم کرد🙏

@ElhamBaharlouei 9 ай бұрын

سپاس فراوان 😊

@SinaSadeghi-b4d Ай бұрын

کربوهیدرات مفید شامل چه چیزهایی میشه ؟

@pegahrasouli8064 4 ай бұрын

ممنونم ❤❤

@ladannoori9060 5 ай бұрын

عالی❤

@Yazahra484 7 ай бұрын

مرسي از توضيحات خوبت و مفيدتون خانم دكتر، واقعا استفاده كرديم ميشه در مورد آندومتريوز هم صحبت كنيد

@parybahadori7158 6 ай бұрын

از معلومات مفيد تان تشكر. 🎉🎉

@LeylaGarossi 7 ай бұрын

سلام خانم دکتر عزیز سپاسگزار از اطلاعات و علمی که به اشتراک میزارین خیلی خوشحالم یوتیوب کانال شما رو بهم پیشنهاد داد ❤️🙏🏻

@FatemhShafie-rv9cz 6 ай бұрын

ممنونم خانم دکتر بسیار عالی😘😘❤❤❤

@behnamhooshmand6600 6 ай бұрын

سلام خانوم دکتر. عرض خسته نباشید و تشکر از راهنمایی‌های مفیدتون. لطفا نظرتون در مورد مصرف ال‌کارنیتین و CLA جهت چربی سوزی و کاهش وزن رو بفرمایید. باز هم متشکرم

@زهرهنیازی 4 ай бұрын

دارویی هم داره

@Akram-o2l 4 ай бұрын

آیا فستینگ کردن مقاومت. به انسولین رو کم میکنه

@محمدرعنایحسینی 6 ай бұрын

خیلی عالی بود ❤❤❤❤

@Ashpazi.1 9 ай бұрын

خیلی خوب بود

@bitamahgerefteh519 6 ай бұрын

لطفا رژیم لاغری برای pcos بدهید تشکر

@saraheydaree8007 9 ай бұрын

ممنونم خانم دکتر ،از زحمات و بیان خوبتون ❤❤

@lilinutrition 9 ай бұрын

ممنون از همراهی شما دوست عزیز🙏

@siminsaemian7624 7 ай бұрын

عالی بود . لطفا در مورد فشار خون هم محتوا بسازید

@fard77 4 ай бұрын

لطفا درمورد بیماری آندومتریوز هم یفرمایید آیا میتونه براثر مقاومت به انسولین ایجاد بشه ؟

@fatemehnematipour5068 6 ай бұрын

Thank you khanam doctor ❤❤❤

@Hasangaroosi 7 ай бұрын

درود‌برشرفت

@faridearmaghani2808 9 ай бұрын

ممنون خانم دکتر مهربون عالی بود مثل همیشه❤👌😘🙏

@lilinutrition 9 ай бұрын

ممنون که همراه ما هستین دوست عزیز🙏

@FatemehKarmani 9 ай бұрын

سپاس از توضیحات عالی شما👌🌷🌷

@ایمانقزی-ل6ه 7 ай бұрын

ممنونم خانم دکتر عزیز

@maryamghorbany4037 6 ай бұрын

مرسی 😊😊

@nobic48 6 ай бұрын

ممنون و سپاسگزارم

@taraspring9483 7 ай бұрын

سلام و سپاس از توضیحات شما لطف کنید قند ناشتا تا چه حد خوب است و بعد از غذا چه اندازه طبیعی است همینطور فشار خون را بفرمائید ممنون دکتر عزیزم❤🌹

@azamramezani5270 7 ай бұрын

سپاسگزار از ویدیوهای خوبتون 🙏🙏😊

@tousifard7827 5 ай бұрын

Dorod. Dr. Jan man. Daro mikhoram. Bazam. Ghande khonam. Bala. Hast. Ghaza ham. Kam mikhoram.

@سعیدشایسته-ص6س 4 күн бұрын

سلام خانوم دکتور من ۴۵ سالمه همش احساس افت قند خون دارم بد از هر وعده غذا دلم شیری جات می خواد وقتی نمی خورم تمام عضلات م به رعشه می افته لطف میکنید منو راهنمایی کنید ممنون میشم

@GalalAzimpour 9 ай бұрын

درودبرشما درمورد لاکتوز وفروکتوزوگلوگز وساخارین ساکاروز ومزیتها ومعایب وآنچه دراین مورد ناگفته مانده توضیح بفرمایید سپاس بیکران 🌷💚🌷

@lilinutrition 9 ай бұрын

ممنون از شما دوست عزیز که همراه ما هستین، در ویدیو های آینده درباره این موضوع صحبت خواهیم کرد

@hankook3597 9 ай бұрын

Thanks doctor

@Masteraxe-wf7vl 6 ай бұрын

Thank you very much much❤❤❤

@ParvinKheyri-i8b 7 ай бұрын

سپاس❤

@KhaterehNezafati 5 ай бұрын

Salam khanum Dr mamnun az videohay mofid va amoozande , man bimar diabeti Hastam , va az Alman videohatoono taaghib mikonam,, tamame in Alaerme moghavemati ro ke goftid man daram ,,, aya hamin goftehatoon baraye diabetihayi ke ansolin tazrigh mikonand ham moasere ?!mamnoon misham javab bedin

@Rahele_es 7 ай бұрын

ممنون از شما میشه درمورد پیش دیابت در افراد لاغر هم صحبت کنید .

@Avishan6680 7 ай бұрын

درود بر شما ❤🎉

@ParvinKheyri-i8b 7 ай бұрын

درخصوص تیرویید کم کار وروش درمان راهنمایی کنید ممنون میشم🙏

@nargesdehghan8717 9 ай бұрын

مرسي خانم دكترخيلي لطف دارين به ما عالي بود🙏🙏🙏

@elhamkhodabandeloo7343 9 ай бұрын

درود ممنون از اینکه اینقدر روان وساده بیان می کنید .لطفا در مورد ولع به شیرینی هم صحبت کنید وراهکار بدید من خیلی ولع به شیرینی دارم ونمی تونم در مقابل شیرینی مقاومت کنم😢