Рет қаралды 5,181
Pozdrav svima, moje ime je Marko Ristić, profesor fizičkog vaspitanja i trener u klubu funkcionalnih treninga Pathfinder gym, gde se upravo nalazimo.
Dobrodošli na moj vlog, odnosno, youtube kanal, gde ćemo govoriti o temama vezanim za sport, rekreaciju i fizičku kulturu uopšte.
Ono što možete da očekujete ovde, jesu saveti oko ishrane, gde ću vam objasniti kako najlakše da izgubite višak kilograma ili da dobijete na mišićnoj masi, zatim ćete videti veliki broj vežbi za sve mišićne grupe, neke standardne, neke nove, kao i neke od najboljih treninga za celo telo, i sve to sa detaljnim objašnjenjima i programima koji su prilagođeni vašim potrebama i mogućnostima.
Naučićete koje stvari da izbegavate a na šta da se fokusirate.
Ne zvuči loše?
Takođe, govorićemo o stvarima koje će vas motivisati da istrajete u treningu i da ne odustajete samo zato što je u tom trenutku teško ili vas mrzi. I kako da pobedite najvećeg neprijatelja većine ljudi, ponedeljak.
Ukoliko vam se svideo video, prijavite se na ovaj kanal, kliknite na to subscribe dugme dole, podelite ga sa svojim prijateljima, i svake nedelje vas čeka novi sadržaj.
Takođe, ukoliko želite više saveta, fotki i kratkih treninga, možete me pratiti i na drugim društvenim mrežama poput instagrama ili Fejsbuka. Vidimo se.
Za sva pitanja, možete mi pisati u komentarima ili na mail:
risticmarko1984@gmail.com
Moj instagram profil:
www.instagram....
Teretana/Klub funkcionalnih treninga
www.pathfinderg...