مشكلة توقف الأرجل في السباحة | تناسق الأرجل مع الأيدي للمبتدئين
Рет қаралды 78,323
Күн бұрын
@ahmedcoifur4214 Жыл бұрын
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم 🌹🇩🇿
@zainmajar3468 Жыл бұрын
أفضل صانع محتوى بمجال السباحة 🔥🔥
@swimwell Жыл бұрын
الله يسلمك كلك ذوق
@محمد-ه2ط9ت 8 ай бұрын
علي فكرة انت اول شخص تشرح السباحة بطريقة حلوة نزل فيديوهات تاني اشرح فيها السباحة الحرة والفراشة
@Me-xt6fw Жыл бұрын
يا الله كنت شايله هم التناسق كثير ومايضبط معي واعاني كثير مع الكوتش لكن انت قدرت توصل لي المعلومه بشكل واضح وشرح جدا ممتاز والحمد لله تعلمت الآن شكررا كثير والله يجزيك الخير
@محمدمهدي-ص3ب 3 ай бұрын
جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم جميعا.
@emansardar566 Жыл бұрын
انا من كردستان و هواية استفدت من فيديوهاتك الله يطول عمرك افضل مدرب السباحة، اني هسة اريد اصير مدربة لاني هواية حبيت السباحة بفضلك الله يجزيك الخير ❤
@swimwell Жыл бұрын
الله يسلمك... اي ليش لاء وبتصيري احسن مدربة كمان.. بالتوفيق ان شاء الله
@emansardar566 Жыл бұрын
@@swimwell 💕💕💕💕
@bilamora271 11 ай бұрын
السلام عليكم أردت ان اخبرك انني وأخيرا تغلبت على الخوف واصبحت اتقن السباحة الحمد لله بعد عناء كبير من الخوف من الماء شكرا على مساعدتك لي عن طريق الفديوهات الجميلة و الهادفة شكرا
@Faresem 4 ай бұрын
اعطيني طريقتك في التعلم
@Randdannoura9115 Жыл бұрын
أنا ضياء من سوريا. صرت اسبح بشكل احترافي. من ورا. دروسك. ألف شكر
@swimwell Жыл бұрын
والله كلامك بسرني.. بالتوفيق دائما انا شاء الله
@ghadaelsayed382 5 ай бұрын
ممكن فيديوهات اكتر لا توقف احسن قناة للسباحة ❤️❤️
@youness1741 Жыл бұрын
اعانك الله ...شرح ومجهود مميز ...الله يبارك
@عالمبلابيلو Жыл бұрын
Hello, I am from Egypt. You are a respectable person and I learned many things from you ❤❤
@swimwell Жыл бұрын
اهلا وسهلا بمصر والشعب المصري الطيب
@audayhasan1493 Жыл бұрын
ممكن فيديوهات عن السباحة بالبحر عم عاني من التنفس الجانبي بالبحر
@abdulkareemalmousa4682 7 күн бұрын
فيديو رائع و تدريبات مركزه
@profhist-geoelhassani6688 Жыл бұрын
السلام كوتش تحية لك من المغرب، أحب فيديوهاتك وطريقة تعليمك، لقد استفدت منك كثيرا، جزاك الله خيرا.
@swimwell Жыл бұрын
واياكم.. ممتاز بارك الله فيك
@NeMise Жыл бұрын
مشاء الله انشاء نشوفك تتنافس تنافسات عالمية
@swimwell Жыл бұрын
هاد من ذوقك الله يحفظك
@amelmadani9311 Жыл бұрын
سلام كوتش اول مرة ازور قانتك ماشاء الله شرح فلقمة انا عندي فوبيا القفز من الاعلى في المسابح
@swimwell Жыл бұрын
١٠٠ اهلا وسهلا بارك الله فيك
@Illy788 Жыл бұрын
Vos cours sont magnifiques
@amlfathy7140 Жыл бұрын
احلي قناة بتعلم السباحه
@swimwell Жыл бұрын
شكرا من القلب
@emyfathy3360 Жыл бұрын
افضل قناه بس التغلب ع الخو ف كيف؟
@fatmayousif2795 Жыл бұрын
عودا حميدا كابتن 👍👌👏
@HananFyro 3 ай бұрын
ليه مفيش جديد .لعلك بخير وعافية اخي الله يحفظك
@mmamm123463 2 ай бұрын
يعطيك العافيه كبتن
@bilamora271 Жыл бұрын
شكرا جزيلا على هذا التوضيح الذي کنت اعاني منه
@swimwell Жыл бұрын
اهلا وسهلا بالابطال
@MrRaheezx Жыл бұрын
كابتن الله يجزاك خير هل من الممكن اتعلم السباحه بشكل ممتاز بدون معلم او من الافضل اني اشترك مع معلم
@rofidaahmad8918 Жыл бұрын
فيدوهاتك مفيدة جدا❤
@ahmedshahin1057 Жыл бұрын
احسن قناه عربيه .حضرتك من اى البلاد ؟
@amira5791 Жыл бұрын
شكراً على الفيديو إستفدت منو بزاف
@swimwell Жыл бұрын
شكرا للطفك و ١٠٠ اهلا وسهلا
@DayaaDaya Жыл бұрын
شحال يديرو مرة فالشهر 🤔🤔🤔🤔
@nabilel-sheikh9747 Жыл бұрын
اشكرك علي المحتوي الرائع ،، ❤❤ ،، سؤال من فضلك ،، هل التمرين علي حركة الكاتشات خارج الماء يساعد علي تكوين ذاكرة عضلية ثم تطبيقها داخل الماء ؟؟ ام ان الامر مختلف في السباحه نتيجة تأثير الماء و المقاومه ؟؟؟
@ammarziad9063 Жыл бұрын
شكرا استاذ على المجهودات الي بتعملها على شانا
@swimwell Жыл бұрын
١٠٠ اهلا وسهلا
@haouariabderrahime6287 Жыл бұрын
يعطيك الصحة أخي، تعلمت منك بزاف (كتير)... تلميذك من الجزائر
@swimwell Жыл бұрын
الله يسلمك ويسلم الجزائر.. تحياتي
@ahmedyousri7896 7 ай бұрын
عاش ي كوتش ❤
@goudafra7285 Жыл бұрын
شكرا اخي الكريم
@swimwell Жыл бұрын
شكرا للطفك
@abdalkareemawaad2680 Жыл бұрын
شو حل دخول الماء في الانف اثناء السباحة تحت الماء او اثناء الشك؟ لازم يكون الراس علر استقامة مع الجسم؟ وفي فيديوهات الك كوتش راسك مرفوع وعيونك لقدام ، مابفوت بانف مي بهي الحال؟!!!!!
@MeMennel-ud7oy 9 ай бұрын
يعطيك العافية ممكن تشرح لنا طريقة الدمج بين السباحات مثل السباحة الحرة ثم على الظهر؟ بحثت بقناتك مالقيت اذا موجودة ممكن العنوان
@mahmoudemam1088 Жыл бұрын
ياريت دريلات للاستارت والتيرن
@JIMBO1M Жыл бұрын
سلام عليكم انا من المغرب⛤ واتمنا ان تعلمنا سباحة الفراشة من المبتدأ الى المحترف
@abdullahalhalabi1 11 ай бұрын
مشتاقين لك كابتن
@hassanwaled6112 Жыл бұрын
محتوى روووعه
@يوسفبلغالي-ض6ر Жыл бұрын
مشاء الله عليك
@swimwell Жыл бұрын
الله يحفظك.. اهلا وسهلا فيك
@ghadaismail4146 11 ай бұрын
بص حضرتك انا بدرب سباحه من زمان و فاضل شويه و اخش مسابقات فاينفع تعمل تمرين يكون برا الميه لتقويه الدرعات و كمان الرجلين
@treokm8702 Жыл бұрын
نود في اسرع وقت ممكن استراتيجيه سباق ٢٠٠ حره و توزيع السرعه فيها بالنسبه ل العمر ١٥ سنه
@sofianeammour1028 5 ай бұрын
هذا المشكل لي أنا فيه
@walidclubusti1433 Жыл бұрын
احسنت
@narsiueschno5m.m842 Жыл бұрын
كوتش كيف اسبح بالعميق وقت حس انو ضاق صدري عليي بالمي العميقة مترين وفوق
@nahosheirwanrashid4985 7 ай бұрын
You are a best ❤❤❤❤❤❤
@houariabekkar8251 Жыл бұрын
نشكرك أخي الفاضل على الشرح المفصل والمتميز نتمنى لك التألق والتوفيق ، فقط أردت منك أن تعطيني astuce لكي أتعلم الوقوف في الماء بحيث لا أستطيع أن أرخي جسمي بالكامل لكي أطفو وشكرا
@swimwell Жыл бұрын
الله يحفظك شكرا.. مابعرف ازا حضرتك شاهدت هاد الفيديو للتدريب على الوقوف في الماء... kzbin.info/www/bejne/o3LReZiVgbWmpa8
@emanhelmy4862 2 ай бұрын
مساء الخير يا كابتن انابقي لي فترة بتمرن والمدربة شايفة أن معنديش مرونة والتعامل بعنف مع الميه هل دة معناه أن الأفضل مكملش سباحة
@msaieed3767 4 ай бұрын
انت في بوكيت؟
@boussedimoulkheir3655 Жыл бұрын
من فضلكم فيديو تناسق الأيدي و الأرجل فراشة
@swimwell Жыл бұрын
ممكن تشاهد هاد الفيديو في كتير شي عن التزامن بالرجلين والايدين kzbin.info/www/bejne/emWaYXmhpK1lkKM
@kmk-dt1ms Жыл бұрын
يارب اكون سباح مثلك
@mohamedelaskary2588 2 ай бұрын
ليه مفيش فيديوهات يا كابتن لعلك بخير
@hodasalam2208 Жыл бұрын
جزيل الشكر كوتش انا عندي مشكلة في ضربات الارجل لدرجة اني لا استيطع الحركة في الماء بدون مساعدة الزعانف ماهو الحل
@URA647 Жыл бұрын
انا اعمل هاذ التمرين بدون كيكبورد بس ما بعرف اسبح بإيديا
@abouabraheem4122 Жыл бұрын
كتر خيرك كوتش ......فيديو مهم جدا.....سؤالي شو هوا احسن ايقاع كاتش لسباحة 1 كم
@swimwell Жыл бұрын
هل بتقصد سرعة الرتم؟ او الزمن؟
@abouabraheem4122 Жыл бұрын
@@swimwell سرعة الرتم tempo
@swimwell Жыл бұрын
@@abouabraheem4122 هو كتكنيك الهيب دريفين.. يعني اخراج الحركة والدوران من الورك.. وسرعة التواتر او الفواصل بين الضربات بتعتمد على تمرينك السابق للتحمل والسرعة يعني هي المحصلة او النتيجة النهائية يعني كل سباح عنده تواتر مختلف عن الاخر.. كل ماكان عنده تحمل وسرعة اكتر بتمرينه رح يقدر يزيد التواتر ويقلل الفواصل الزمنية بين الضربات بالكيلومتر.. لان السرعة بهذه المسافة هي تقريبا ٦٠ ل ٧٠ بالمية من اعلى سرعة بيقدر عليها السباح بالخمسين او ال١٠٠ متر.. وبتصل لحد ال ٨٥ بالمية بأخر السباق
@abouabraheem4122 Жыл бұрын
@@swimwell كتر ألف خيرك كوتش
@Randdannoura9115 Жыл бұрын
سؤال من فضلك. كتير بسمع في المواقع الاجنبيه عن السكته الدماغيه في السباحه. وما بعرف شو هي ممكن اعرف من حضرتك. ماهيا
@swimwell Жыл бұрын
والله ماعندي فكرة ماشفت فيديوهات عن هاد الموضوع.. بس غالبا ازا في حدا رح يحكي عن هيك شي فلازم يكون طبيب مو مدرب.. بس بشكل عام انا ما سمعت عن حدا صار معو سكتة دماغية اثناء السباحة والله اعلم
@profhist-geoelhassani6688 Жыл бұрын
السلام كوتش بالنسبة les palmes ممكن أتمرن بهم ؟
@swimwell Жыл бұрын
اي طبعا.. لكن تمرن بدونهم اولا حتى تتمكن بعدها بتضيف تمارين فيهم على تمرينك الاصلي يعني بقسم صغير فقط من تمرينك
@saidahadjier Жыл бұрын
مشكلتي عكس الناس !!! الناس عندها صعوبة في طفو الارجل وانا العكس رجليا تطفو عادي لكن الجزء الفوقي يغرق حاولت كم من مرة بدون نتيجة
@mahmoudelmahdy2662 Жыл бұрын
حاول ترخي اعصابك
@saidahadjier Жыл бұрын
@@mahmoudelmahdy2662 ما فهمت ،قصدك
@thebadboy6870 10 ай бұрын
انت قاعد تشد في جسمك مش مخفف و مرتاح
@saidahadjier 10 ай бұрын
@@thebadboy6870 صح كنت نديرها.بصح تعلمت شوية
@user-dg5wy7fs9f 3 ай бұрын
واصل التمارين واياك ان تيأس واهم شئ تحس بالحركة وترسمها بدماغك
@sifedineboussaidi3437 Жыл бұрын
الله يسعدك جاوبني انا عمري 18 سنة وراح ابدأ السباحة مع العلم طولي مع العلم طولي 175 وأريد ان يصبح 185 هل بالامكان زيادة طولي وتحسين شكل جسمي 🙏❤️
@firstline911 3 ай бұрын
هذه اخلاق الرجل الذي أمامكم ، تفضلوا
@إسلامشلباية-ح6ك Жыл бұрын
كابتن أنا مبتدئة وللآن وبعد الحصة الخامسة ما أتقنت الانزلاق بضلّ خايفة
@Walid-zw6gj Жыл бұрын
أتقن شيئا ما السباحه ولكن لاني امراه اشعر ان ناقصه في حركه اليدين 😂 هل هذا طبيعي ياريت تعمل لينا دروس خاصه بالنساء لان عضلاتنا واكتافنا 😂على قد الحال وشكرا
@marwanmansari2619 Жыл бұрын
اخي من فضلك اعمل لنا فيديو خاص لي جميع اسماء السباحة الحرة ليس بالعربية
@swimwell Жыл бұрын
بالترتيب هنن فراشة ظهر صدر حرة.... Butterfly, Backstroke, Breaststroke, Freestyle
@hayderabdulmaged5723 Жыл бұрын
كابتن سؤال هذا المسبح خاص الك. تحياتي
@swimwell Жыл бұрын
والله للاسف كان نعم عندي بالبيت لما كنت بتايلند بس انتقلت حاليا لاميركا
@khawlaalamri150 26 күн бұрын
عند تطبيق الحركه الاولى ارجع الى الوراء 😢 ما السبب ومالحل
@shaymaalmimarshaymaalmimar3342 4 ай бұрын
انا ارجع للخلف كلما احاول التقدم للامام ارجع للخلف باستخدام دولاب السباحه
@Orthorabat 4 ай бұрын
عندما اسبح باكيك بورد رغم الضرب بالانجليزي لا أتمكن من السير للأمام ماهو الحل
@omardamoun7843 Жыл бұрын
بالتوفيق وفقك الله اخي ..ممتاز اعاني من مشكل السمنة المتوسطة ..بتمرن 3 ساعات فقط في السباحة ..بما تنصحني هل بالجيم ام الجري,؟
@swimwell Жыл бұрын
الله يحفظك.. ٣ ساعات بالسباحة كتير... ٤٥ دقيقة لساعة تمرين مزبوط افضل ومتنوع بالسرعة فيه رجلين وايدين اكيد افضل.. والجيم مبدأيا افضل من الجري لانو رح يساعدك تحرق اكتر مع السباحة
@omardamoun7843 Жыл бұрын
@@swimwell لا يا اخي ..نحن نتمرن ثلاث حصص في الاسبوع فقط.. الثلاثتء..الخميس ..السبت ..الحصة فيها ساعة واحدة
@ayman0067 4 ай бұрын
وينك مختفي؟ بدنا فيديوهات
@mohamednour9913 Жыл бұрын
لو سمحت انا مدرب جديد بس مش تخصص تربية رياضية فكنت عايز ابداء افهم مشوار التدريب انا في التعليم بروفيشنال لكن التدريب مش فاهم اوي فيه
@swimwell Жыл бұрын
اهلا وسهلا.. ما بعرف ازا حضرتك شفت السلسلة هي + برنامج ال١٠٠ متر فراشة بيساعدك تطبق المعلومات kzbin.info/www/bejne/i5ucn2Sojd2Lf9U وهاد الرنامج kzbin.info/www/bejne/l6W7f4aKhq6ciNk السلسلة فيها يمكن ٧ حلقات
@ghadanour9225 Жыл бұрын
انا مشكلتي بتتشنج رجليي بالمي
@monicamina3387 23 сағат бұрын
لازم تعمل تسخين 10 دقائق قبل ما تبدا السباحة لانك ...حسب ما فهمت ما تعمل رياضة ...لياقة بدنية
@anking5620 Жыл бұрын
ياخي مشكلتي اني لما ادخل راسي بالمي احس بضغط على راسي نوعا ما... هل لها حل او تتعود او شو هل هي طبيعية اصلا؟
@swimwell Жыл бұрын
يا اما انك تتعود.. او ان جسمك مو بشروط مثالية.. يعني ممكن يكون نومك غير كافي او تنام متأخر او التغذية غير صحية.. انا مابعرف نمط حياتك بس هاد ممكن يكون سبب كبير... او ازا كان نمط حياتك صحي فغالبا هو انك تتعود وتنزل لتحت بالتدريج
@andrewkazanova5751 Жыл бұрын
كوتش من فضلك لدي مشكلتين وهما 01-الاولى كيف اغير الوضعية من السباحة على الصدر للسباحة على الظهر او العكس لاني لما اريد الانقلاب على صدري او ظهري يحدث لي فوضى ولا اضبط الوضعية 02- الشي الثاني لما اكون ممد على ظهري او واقف بالماء فاني لا اعرف التحرك يمين او يسار، وابقى خاضع للموجة، مكن طريقة طريقة لتحريك اليدين والرجلين لتغيير الاتجاه
@apprendrelefrancais6130 Жыл бұрын
السلام عليكم من فضلك انا بدأت اتعلم سباحة واتقن الطفو قليلا وعند خوف كبير اسبح على صدري وعندما انتهي واريد الوقوف على ارضية المسبح لا استطيع مع العلم الماء يصل إلى صدري فقط ولا استطيع الوقوف فيه حاولت دون جدوى ماهي طريقة الوقوف على ارضية المسبح عند الانتهاء من السباحة على الصدر
@ibrahimrashad7351 Жыл бұрын
انا مبعرفش اعوم بس الولاد كانو قالولي انك بضم ركبتيك على صدرك كأنك بتنط الحبل وهتلاقى نفسك وقفت على أرض المسبح
@aymansaber-b3z Ай бұрын
عندما تنتهي ادفع الماء للاسفل بكف يدك بقوه وفى نفس التوقيت ادفع رجلك للاسفل الى ارضية المسبح بقوه ستجد نفسك فى وضع الوقوف بسهوله
@QamarMasoud-r7d 2 ай бұрын
كوتش ممكن تجاوبني انا بدي اعرف السبب لانو مسببلي تعب نفسي وخوف يكون عندي مشكلة وين يا ترا الضهر أو تقل بالأرجل انا أعاني في السباحة من نزول الارجل لدرجة الوقوف بالماء والسباحة بالأيدين فقط يعني منظر السباحة كأني بغرق ممكن تجاوبني
@kipchogereality8160 Жыл бұрын
عندي مشكلة في الريتم ما أقدر أبقى في رثم أقل من 100متر/2 خصوصا عندما أسبح مسافة طويلة ك 1000 متر و 2000 متر دائما ما أستطيع النزول على ريتم دقيقتين في 100 متر ما أني أتدرب جيدا و عندي قدرة تحمل عالية
@SalimSalim-vd3wl Жыл бұрын
دقيقتين في 100 متر هذا ريتم بطيء بما انك تتدرب و عندك قدرة تحمل اظن ان مشكلتك هي التوازن و الانسياب حاول الدوران بجسمك بالقدر اللازم فقط لان الزيادة تفقدك توازنك اما بخصوص الانسياب فاجعل المد مستقيما مع محور الكتف واستعمل كل جسمك و لا تركز كثيرا على السحب والله المستعان تحية عطرة من الجزائر❤
@swimwell Жыл бұрын
@kipchogereality8160 حاول تتمرن ليس فقط على مسافات طويلة.. تمرن سرعات على مسافات قصير متل ٢٠ متر مع ٨ تكرارات كحد ادنى.. واعمل سرعات بالارجل كمان ولو ٢٠ متر ب ٦ تكرارات بالاضافة لتمرينك.. وغير ايام ممكن تتمرن تكرر الخمسين متر حرة سباحة مع راحة على الدقيقة يعني ازا سبحت الخمسين ب ٤٥ ثانية بيضل عندك ١٥ ثانية راحة... يعني لاكتر حد بدقيقة وعشر ثواني.. كررها مثلا ١٦ مرة... وايام ممكن تعمل تكرارات ل ١٠٠ متر تروح اول خمسين فيها بسرعة وسط وترجع بأسرع شوي بالخمسين التانية وتكررها مثلا ٨ مرات.. ولا تنسى الارجل دائما بتمرينك.
@Yasserxbox 8 ай бұрын
صاحب القناة الة شهور مو رافع شي سلامته
@osloophayat8093 Жыл бұрын
كابتن ارجوووك ترد علي عم اتدرب من شهر لهلا ماعم استرجي ترك النودلز .... لما بكون عم اسبح وبدي وقف بنص المسبح بدون ما استند عالحفة كيف بتصرف لينزلوا رجلي عالارض ؟؟؟؟؟؟ وراسي يضل لفوق ارجووو ترد
@swimwell Жыл бұрын
اهلا وسهلا.. شغلتك بسيطة ان شاء الله.. ممكن تشوفي هاد الفيديو غالبا في اجوبة لاسئلتك.. kzbin.info/www/bejne/Z5LZZYqhgJmUodk
@osloophayat8093 Жыл бұрын
@@swimwell ششششششششششكرا من كل قلبي نقطه الوقوف محدا قالا قبلك
@saaod219 Жыл бұрын
مرحبا كوتش انا حاب اتعلم سباحة بس كل ما ادهب الى المسبح جلدي كلو بيحترق بسبب اشعة الشمس ماذا افعل وكيف بكدر احمي نفسي من حروق الشمس مع العلم كل ما ادهب باخد معي واقي السمس وبضعه كل ساعتين على جسمي ولكن مافي فايدة جمسي بيدل يحترق شو تنصحني
@swimwell Жыл бұрын
اهلا وسهلا... ممكن تلبس ملابس طويلة بس ماتكون فضفاضة لحتى ما تعيق حركتك بالمي
@اثوابمغربية Жыл бұрын
ممكن انستاغرام او فاسيبوك للتواصل معك شكراا
Bounce along in the bus all over town with this favorite nursery rhymes| Sound Effects And Variation
Babies Rhymes
Рет қаралды 3,3 М.
tito swimmer
Рет қаралды 43 М.
StudioPro - Reportage vidéo
Рет қаралды 4,4 МЛН
Musab Alshaer مصعب الشاعر
Рет қаралды 286 М.
Mr Fit Hamada Algendy
Рет қаралды 164 М.
Mr Fit Hamada Algendy
Рет қаралды 26 М.
Go Deeper
Рет қаралды 770 М.