முழங்கால் மூட்டு வலி போக்கும் பயிற்சிகள் | Knee Pain Exercise by -Dr Balasubramanian

முழங்கால் மூட்டு வலி போக்கும் பயிற்சிகள் | Knee Pain Exercise by -Dr Balasubramanian
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
=====================================
Dr. Balasubramanian MS (ortho)
[phone] | [phone] | [phone]
======================================
Whats App Link: www.wa.link/oarcbi
=====================================
Tiruppur | Coimbatore | Chennai
=====================================
Bala Ortho Hospital
Opposite Govt Hospital, Dharapuram Main Rd,
Near Bharath Petrol Bunk, Tiruppur, Tamil Nadu 641605.
=====================================
Subscribe For More Videos
bit.ly/3yO0n5T
=====================================
Some Of Best Videos
*Food Diet: 10 Calcium-Rich Food | எலும்புகளை உறுதியாக்கும் 10 உணவுகள் | • Calcium Food in Tamil-...
*Pirandai: பிரண்டை நன்மைகள் | Pirandai Benefits by | • Pirandai: பிரண்டை நன்ம...
*Heel Pain : 3 நிமிடத்தில் நீங்கும் குதிகால் வலி Home Exercise for Heel Pain - • Heel Pain : 3 நிமிடத்த...
*முட்டியில் Tik Sound வருவதற்கான காரணம் | Why Knee Joint makes Tik Sound | • முட்டியில் Tik Sound வ...
*இதை செஞ்ச இடுப்பு முதுகு வலி சரியாகும்? 3 Steps to Relief From your Back Pain | • இதை செஞ்ச இடுப்பு முது...
*Knee Pain: மூட்டுவலிக்கு முற்றுபுள்ளி வைப்போம் | Knee Pain Stages and Treatment| • Knee Pain: மூட்டுவலிக்...
*வைட்டமின் டி: குறைபாடு மற்றும் வைட்டமின் Dஉணவுகள் - • வைட்டமின் டி: குறைபாடு...
*Burning Foot: Burning Sensation in Foot Cause & Remedies- • Burning Foot: Burning ...
*3 நிமிடத்தில் குதியன் கால் வலிக்கு | Permanent relief - • 3 நிமிடத்தில் குதியன் ...
*ACL Injury நிரந்தர தீர்வு என்ன ? Physiotherapy போதுமா ?- • ACL Injury நிரந்தர தீர...
*கை விரல்கள் மறந்துபோதலுக்கான காரணமும் தீர்வும்- • கை விரல்கள் மறந்துபோதல...
*Knee Pain: மூட்டுவலிக்கு முற்றுபுள்ளி வைப்போம் - • Knee Pain: மூட்டுவலிக்...
*பாதம் கால் ஜவ்வு பிசைதல் | Ankle Sprain Do's and Dont's- • பாதம் கால் ஜவ்வு பிசைத...
*முழங்கால் ஜவ்வு கிழிந்தால் என்ன ஆகும் விளக்கமும் தீர்வும்- • முழங்கால் ஜவ்வு கிழிந...
*கெண்டை கால் தசைப்பிடிப்பு வலி 100 சதவீதம் குணமாகும் - • கெண்டை கால் தசைப்பிடிப...
*தோள்பட்டை ஜவ்வு கிழிதல் அறிகுறிகள்&சிகிச்சை முறை - • தோள்பட்டை ஜவ்வு கிழிதல...
*Frozen Shoulder: Causes | Treatment in Tamil - • Frozen Shoulder: Cause...
*முழங்கால் மூட்டு வலி போக்கும் பயிற்சிகள் | Knee Pain Exercise - • முழங்கால் மூட்டு வலி ப...
*Knee Pain : How to Treat Knee Pain at Home- • Knee Pain : How to Tre...
*இடுப்பு வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு இதோ ! Back Pain- Everything You Need to Know- • இடுப்பு வலிக்கு நிரந்த...
*அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் மூட்டு பிரச்சனையை எப்படி சரிசெய்யலாம் ?- • அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல...
*இதை செஞ்ச இடுப்பு முதுகு வலி சரியாகும்? 3 Steps to Relief From your Back Pain - • இதை செஞ்ச இடுப்பு முது...
=====================================
Our Playlist :
Dr. Balasubramanian All Videos: bit.ly/38lJCak
Healthy Food Diet: bit.ly/3wntCfZ
All Ortho-Related Videos: bit.ly/3ytItYP
Foot Related Videos: bit.ly/39VIDy5
Knee-Related Videos: bit.ly/3yxPPKV
=====================================
Dr. Balasubramanian MS (ortho)
Bala Ortho Hospital
Opposite Govt Hospital, Dharapuram Main Rd,
Near Bharath Petrol Bunk, Tiruppur, Tamil Nadu 641605.
=====================================
Dr. Balasubramanian MS (ortho)
[phone]
=====================================
KZbin Channel Managed & Marketed By
Smaark Media: wa.link/2y26nt
Call us @ 9943707006 / 9943707009
=====================================
#ortho #drbalasubramanian #balaortho #tiruppur #coimbatore #chennai #knee #acl #calcium #aclsurgery #Shouldersurgery #prp #kneesurgery #kneereplacement #aclsurgerynearme #Shouldersurgerynearme #prpnearme #kneesurgerynearme #kneereplacementnearme #orthodoctor #orthodoctornearme

[@shorts.enjoy08]

வணக்கம் அய்யா எனக்கு வயது40 இப்பவே முழங்கால் வழி வந்து விட்டது என்று வருத்தபட்டேன் உங்களது விடியோ பார்த்து செய்தேன் உடனடியாக நிவாரணம் கிடைத்தது உங்களுக்கு என் மனமார்ந்த நனறிகள்🎉🎉🎉

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@janathalakshmi9682]

Nantry Aiiya 👍🙌🙌👌👋🌹😀

[@uthirakalyanasundaram736]

Thank you.

[@srishtishaanvi4000]

Very good explanation. Very useful. Thank you so much doctor.

[@DrBalasubramanian]

welcome

[@saraliaaru2791]

Hlo namaskaram doctor I'm 52 , teacher ...past 1monrh severe knee pain , while climbing stairs , while standing after sitting, I suffered a lot... Just by god's grace I watched ur video, for 2days I did the exercise OMG....miracle happened, my pain is gone... Thankyou so much.. God bless you in abundance Thank you for the service..ur doing 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@manimekalaikrishnasamy6016]

சார் மிக அருமையான உபயோகமான பதிவு.நன்றி

[@DrBalasubramanian]

welcome

[@kalyanidhandapani9424]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅​@@DrBalasubramanian

[@VenkateswariM-og5hq]

வலியோடு இருந்த எனக்கு வழி காட்டி யாக இருந்தது நீங்கள் சொல்லி தந்த பயிர்ச்சி மிகவும் நன்றி ஐயா

[@DrBalasubramanian]

Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

[@annieflorence4429]

Thank u Doc.

[@ponseelan346]

Thanks sir

[@expoliker7066]

எனக்கு 42 வயது நீங்க சொன்ன 2 பயற்சி மட்டும் செய்தேன். சரியாகி விட்டது.மிக்க நன்றிங்க டாக்டர் சார்

[@vijayalakshmikumar8693]

சார் நீங்கள். சொல்வது அருமை யானை கால் வீக்கத்தை. குறைக்கும் வழி சொல்லுங்கள்

[@fiazahamed899]

00 d

[@abdulhutha3422]

❤❤😅​@@vijayalakshmikumar8693

[@ChandraB-mb6bz]

😅😮ঘ মমঢঢঢণণঞঞঙঙঞঙঙ

[@kalaiarasit7288]

Thank you So much Dr. Very useful explanation sir.Follow pannugiran Dr.

[@manimegalai2969]

Dr.thank you so much for the timely tips to ward off knee pain.especially these 2years have disabled even normal people who have the habit of regular walking.people , between the ages of 60 and 70 (I'm 62, a regularly walking person)suffer slot as family members dont allow us to go out,fearing that we will catch Corona infection .God Bless You Doctor.thank you.i request you to post a video for improving RBC level.certain foods like broccoli, paneer,figs are very expensive n not available sometimes. Suggest fruits n vegetables that can be consumed by even asthmatic s.thank you so much.

[@janathalakshmi9682]

Very, very simple and easy to your excesisee thank you so much Dr, sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🌹💐

[@DrBalasubramanian]

thank you very much

[@vengatesant7641]

Nice msg

[@philomenasathananthan7066]

Thank you Doctor Very good Exercise Clearly explained us. Easy way to do these ones. God bless your work, you and your family always. Thanks

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH

[@vijayalakshmikumar8693]

நன்றி அய்யா

[@vasanthankarthikeyan4263]

Thank u sir

[@sripriya884]

Super explanation sir. This will be easy to understand for all types of people's. Video good sir.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH Thanks for the support

[@malligahsellapan7929]

Thank you so much doc. Very clearly beautifully explained ❤

[@DrBalasubramanian]

My pleasure

[@tp.sivasamytp.sivasamy5070]

Thanks

[@anilkatkar878]

Many many thanks for sharing stretching and strengthening exercises without any complications Number of people including myself didn't know which exercise is for stretching and which for strengthening

[@DrBalasubramanian]

You're very welcome!

[@lathakrishna5250]

Tq .Dr

[@mohamedaliebrahim4536]

wonderful not seen such easiest method god bless you. Super senior

[@DrBalasubramanian]

Thank you very much

[@kalpanashekar3971]

Thanks dr...easy to follow 👌

[@DrBalasubramanian]

thank you very much

[@geethaganesh8292]

Very very useful exercise.thank you verymuch sir.

[@DrBalasubramanian]

welcome

[@southrangemadurai9745]

Thank you so much sir. Very useful exercises.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@selvavishnu.p2662]

அருமையான பதிவு ங்க ஐயா உளமார்ந்த நன்றி ங்க ஐயா

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@expoliker7066]

Thanks nga sir

[@thiyagarajankavitha4358]

very useful exercises sir. Thank you sir

[@DrBalasubramanian]

Welcome

[@sekarmanickanaicker3520]

Thanks for Your Exercise Advice !

[@DrBalasubramanian]

Welcome

[@user-ku7cs7wd8g]

மிக்க நன்றிங்க சார்

[@santhishanmugam8755]

Thank you sir.very useful your msg.

[@DrBalasubramanian]

Thank you very much

[@lakshminarayananannaswamy7377]

Truly excellent for doing the exercises very simply ...even while sitting on the chair,, Without taking much stress and strain doctor....after doing the exercises simply ,,pain has reduced,,,thank you very much for your service doctor ....

[@DrBalasubramanian]

Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

[@indirapichaiappa431]

thankyou so much very useful info

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@jayaselvaraj5403]

Thanks for your very clear information sir, and I am also suffering from knee pain

[@rashakumaryrathakrishnan1249]

Very good explanation thank you sir

[@DrBalasubramanian]

You're most welcome

[@umamaheswari39]

Superb Doctor Sir👌👌 All exercises are simple also. very useful

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@thenmozhis7064]

Very nice sir..useful message...

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH mam

[@dr.vigneshkumar]

Super sir very useful video👍👌

[@DrBalasubramanian]

;THANK YOU VERY MUCH

[@kavithaanil5805]

Awesome sir keep rocking dr👍

[@DrBalasubramanian]

thank you very much

[@geethalakshmi6281]

Rompa nandi sir

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@amuthaperoli33]

Excellent information. Best wishes.

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@ferentencaroline3722]

Thank you so much doctor

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH

[@sabarijeya5257]

Thank u nka sir, god bless you 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@DrBalasubramanian]

Welcome 👍

[@d.nikitha251]

Thanku Dr useful exercise 👌👏

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@dhanalakshmis7820]

Arumaiyilum arumai

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@marciafernando7500]

Well explained doctor 🎉 Thank you.

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@vedamsampath2621]

​@@DrBalasubramanian❤o

[@vennilad8676]

சார் இந்த வீடியோவ நான் பார்த்துவிட்டு நீங்கள் கூறியதுபோலவே பயிற்சி செய்து பார்த்தேன வலி குறைந்துள்ளது கோடான கோடி நன்றி நன்றி

[@DrBalasubramanian]

Thank you so much

[@santhimurugesan4114]

Mikka arumai sir🙏🙏

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@abianutwins3908]

Very good explain...Very useful..thank u sir....Hosur.

[@DrBalasubramanian]

Thank you very much

[@jansiranivijaya7282]

நன்றி டாக்டர் 🙏

[@DrBalasubramanian]

நன்றி

[@raghavanramaswami5154]

Tku doctor sir simple and well explained

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@vijayalakshmikumar8693]

நன்றி அய்யா

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@vijaysamm555]

usefull tips thank u so much

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@malarmathijeyaratnam3729]

Thank you doctor.

[@DrBalasubramanian]

Welcome

[@meenuandkumar]

Thank you for the video doctor. Will be useful for strengthening after surgery too or at the beginning stage of knee pain... Thank you for your efforts taken.. much appreciated...

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@RamasamySamy-je7vl]

Thanks dr .very useful for all age .

[@DrBalasubramanian]

Welcome 😊

[@sofiyaharish7659]

Very nice sir tq

[@DrBalasubramanian]

welcome

[@aramachandran4039]

Thank you sir for easy methods to knee pains.

[@DrBalasubramanian]

Always welcome

[@rosiling5225]

Sir thank you very much

[@DrBalasubramanian]

Welcome

[@gnanakumaridavid1801]

Very nice streches strengthening exercises Even those don't have pain too can do theses exercises Thanks Doctor

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH Thanks for the support continuous supports

[@DrBalasubramanian]

Thank you for the summary

[@manis5873]

Ol

[@manis5873]

Ok

[@devijk2674]

Thank you sir🙏

[@marimuthurajamarimuthuraja33]

Rompa nanri ayya,🤝

[@rameshraj6836]

Thank you so much sir

[@DrBalasubramanian]

Most welcome

[@govindarajmuthu7593]

Thank you so much

[@DrBalasubramanian]

Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

[@DawoodDawood-uo7vc]

நன்றிகள் சேர்

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@rajagopal8843]

Nicely🥰speeches

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@narayanasami1631]

Nice explanation 👌

[@DrBalasubramanian]

thank you very much

[@jrajagopalan6663]

Thanks Dr. Useful. I am doing all these and avoiding surgery though I have reached that stage. 👍

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@vasanthasrinivasan7219]

​@@DrBalasubramanian 😊

[@Gowd763]

Super sir thank you sir

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@thiyaguamala3307]

Thank you very much Doctor sir🙏🙏🙏 After Acl surgery exercise video sir 🙏

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH. SOON

[@vanajam9749]

C. nothankyoudr@@balasubramaniannallasamy272

[@vanajam9749]

Thankyoudr

[@sudhasudha6581]

Super sir,,,🙏

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH

[@sekarnatesan2905]

Thanks sir.

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH

[@sabarimass7774]

நன்றி ஐயா

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@pavunraj9749]

Thank u doctor

[@DrBalasubramanian]

welcome

[@gokilamadhu1285]

Thankyou sir🙏🙏🙏🙏🙏

[@DrBalasubramanian]

Welcome

[@umavathishanmugam845]

Thanks Doctor

[@DrBalasubramanian]

Welcome

[@venkitasubramanianananthap9429]

டாக்டர் வணக்கம் தாங்கள் சொல்லிய பயிற்சிகள் மிக எளிதாக உள்ளது முழு நம்பிக்கை உடன் செய்கிறேன் நன்றி

[@DrBalasubramanian]

Yes ok

[@maragathamanin3222]

Nanri iya

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@drugmusic662]

Super sir

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH vicky

[@divyatarun6050]

Very good thank you sir

[@DrBalasubramanian]

Thank you very much

[@geethan9287]

Thank you doctor

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@perumalangeline5675]

Thank you got leg pain and num will follow ur advice Thank you

[@DrBalasubramanian]

Welcome

[@nithyanithya892]

Nice sir

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH ma

[@priyatharsini1240]

Thank you so much Sri

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@munees5g127]

Wow 🏆🏆🏆🏆🏆🏆

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH

[@womenswisdom2022]

Thanks doctor

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@PremKumar-dh9vs]

Please put a exercise video about after acl reconstruction ......

[@DrBalasubramanian]

Definitely I will put in next week Please give me sometime Thank you once again for the great support and suggestions

[@johnsonsvideoskanyakumari3411]

ரொம்ப நன்றி பிரதர் நல்ல எக்சர்சைஸ் தேங்க்யூ

[@DrBalasubramanian]

நன்றி

[@venkatesanveluchamy4717]

Thank you very much Dr. First time I hear this important msg

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH

[@valarmathiramanan8663]

Tx u Br. 🙏.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH sister

[@kalaimanisargunam2802]

Very useful exercise for me tq

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@KuttimaaKuttimaa-ih2pb]

Tq Dr

[@DrBalasubramanian]

thanks you

[@doctorstamilil]

nice Bala!

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH sir

[@rathikarathika4897]

Very nice doctor 👍

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@shivashri]

Am Shiva sri Anand madurai sir. You r information is very useful sir. 👍

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@neelaramachandran8871]

Nice doc. Excellent

[@abdulmohamed553]

Hi sir thankyou knee pain exercise

[@DrBalasubramanian]

Keep watching

[@cynthiaprasanna2151]

Super Dr

[@DrBalasubramanian]

Thank u

[@muniyammalm6891]

Tq sir

[@DrBalasubramanian]

Welcome

[@irinpelishiya9875]

Ok, sir thank u so much

[@DrBalasubramanian]

So nice of you

[@suguntham460]

thanksir

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@kirthimaghi4441]

Sir Thank u n God bless u

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH