MUỐN GIẢM ĐAU THẦN KINH TỌA - HÃY THỰC HIỆN CÁC BÀI TẬP SAU

Рет қаралды 185,861

ACC Chiropractic - Phòng khám Cơ xương khớp

7 жыл бұрын

Bên cạnh các buổi vật lý trị liệu tại phòng khám, bệnh nhân đau thần kinh tọa nên thực hiện thêm các bài tập thể dục tại nhà nhằm giảm đau và đẩy nhanh tiến độ phục hồi. Tuy nhiên, để biết tình trạng của bạn phù hợp với bài tập nào và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu.
Dưới đây là 03 động tác đơn giản giúp giảm đau thần kinh tọa được hướng dẫn bởi nhân viên vật lý trị liệu tại #phòngkhámACC, theo dõi và đừng quên share về để luyện tập mỗi ngày.
Nếu bạn cần ACC tư vấn chi tiết hơn, hay để lại câu hỏi + số điện thoại + tên thành phố đang sinh sống bằng cách comment bên dưới hoặc inbox cho ACC nhé!
Tìm hiểu thêm về điều trị bệnh đau thần kinh tọa với phương pháp không dùng thuốc, không phẫu thuật tại: acc.vn/
Hãy liên hệ ngay với Phòng Khám ACC gần bạn nhất để được tư vấn chi tiết hơn:
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
1. TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
2. TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
3. Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
4. Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 252
Website: acc.vn/
FB: / phongkhamacc

Пікірлер: 46

@HuyenLuu-eq6dc 8 ай бұрын

Cảm ơn các bs

@Nevada_fan0123 7 ай бұрын

cam ơn bacdi❤❤❤❤❤

@haonguyen6400 Ай бұрын

Làm thử lần đầu thấy phê đã hết đâu luon nha

@thuydinh5572 Жыл бұрын

Nên tập khi điều trị bằng thuốc tay các triệu trứng đã giảm nếu đang đau nhiều mà tập thì sẽ đau hơn

@dinhhuong5673 3 жыл бұрын

Cám ơn Acc. Bài tập rất hữu ích ạ

@PhongkhamACC-Vietnam 3 жыл бұрын

dinh huong Cám ơn bạn ủng hộ ạ. Nhấn subscribe để theo dõi kênh nhé

@thuypham2714 4 жыл бұрын

Cảm ơn các bạn 😍

@baogia7740 Жыл бұрын

Dạ e đi khám bệnh, bệnh viện chuẩn đoán e bị vôi đĩa đệm nhưng bệnh viện giải thích về căn bệnh đó e chưa mấy dì hiểu lắm ạ mong bác sĩ có thể giải thích lại giúp dùm e ạ...e cảm ơn BS nhiều lắm❤

@PhongkhamACC-Vietnam Жыл бұрын

Chào bạn Bảo Gia 121, Bản chất của vôi hóa cột sống là sự lắng đọng canxi ở các khớp xương, gây ra tình trạng thoái hóa và hình thành các gai cột sống, khiến hạn chế cử động của các khớp xương. Vôi hóa cột sống phổ biến nhất là vôi hóa đốt sống cổ và vôi hóa đốt sống lưng. Trước đây, bệnh lý này thường gặp ở những người trên 40 tuổi, nhưng ngày nay lại xuất hiện ở cả những người trẻ do thói quen xấu trong sinh hoạt như ngồi sai tư thế và ít luyện tập thể thao. Vôi hóa cột sống hoàn toàn có thể chữa được nếu được phát hiện và điều trị sớm. Thông thường, vôi hóa đốt sống không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu nên mọi người nói chung cần có thói quen thăm khám sức khỏe cột sống định kỳ để tầm soát trước khi bệnh trở nên nặng hơn. Để hỗ trợ tư vấn, vui lòng inbox FB phòng khám ACC: facebook.com/PhongKhamACC

@congdang4968 2 ай бұрын

Bs cho hỏi thần kinh toạ tập có phải điều trị bằng thuốc ko bs

@PhongkhamACC-Vietnam 2 ай бұрын

Chào anh, tại ACC đau thần kinh toạ sẽ chỉ được điều trị bằng các phương pháp chỉnh nắn cột sống, vật lý trị liệu và phục hồi chức năng, không dùng thuốc ạ. Trên thực tế, nguyên nhân chính gây đau thần kinh toạ là do thoát vị đĩa đệm gây ra. Theo đó, khi đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường, dây thần kinh tọa sẽ bị chèn ép dẫn tới cảm giác đau buốt. Anh có thể tìm hiểu về đau thần kinh toạ & cách điều trị tại: acc.vn/benh-dieu-tri/dau-day-kinh-toa/

@truongsinhtran2241 3 жыл бұрын

Em bị thoát vị l5 s1 kích thước 9mm chèn rể thần kinh bên phải ...bs có bài tập nào ko chỉ em vs ạ

@PhongkhamACC-Vietnam 3 жыл бұрын

Chào bạn, với tình trạng thoái vị đĩa đệm cần tư vấn với bác sĩ để đưa ra hướng điều trị kết hợp bài tập hỗ trợ. Bạn vui lòng để lại sđt và thành phố bạn đang sinh sống để chúng tôi tư vấn cụ thể hơn nhé

@trieule2931 3 жыл бұрын

Bạn khỏi bệnh chưa

@truongsinhtran2241 3 жыл бұрын

Chưa b

@heineikentiger7331 3 жыл бұрын

Có ai khỏi chưa em uống thuốc nam cả gần 2 tháng chưa thấy đỡ đau kinh khủng

@trieule2931 3 жыл бұрын

@@heineikentiger7331 bạn ở đsau

@MinhTrieu-up2vl 2 жыл бұрын

Phòng khám này ở đâu a

@PhongkhamACC-Vietnam 2 жыл бұрын

Chào bạn, phòng khám ACC có 4 chi nhánh ở HCM, Hà Nội và Đà Nẵng ạ. Bạn truy cập website phòng khám www.acc.vn để tìm hiểu thông tin hoặc kết bạn Zalo phòng khám ACC 0917404020 để được hỗ trợ nhé

@hieutrungnguyen5215 3 жыл бұрын

Đau quá không thẳng hay co chân lại được

@PhongkhamACC-Vietnam 3 жыл бұрын

Chào bạn, bạn vui lòng cho phòng khám xin tên, sdt và khu vực bạn đang sinh sống để bên mình liên hệ và tư vấn rõ hơn cho bạn nhé!

@khiemtran1320 3 жыл бұрын

Đau quá không co giò lại được bác sĩ ạ

@trieule2931 3 жыл бұрын

Bệnh bạn s r bạn bị j

@khiemtran1320 3 жыл бұрын

@@trieule2931 đau thần kinh toạ anh ơi

@trieule2931 3 жыл бұрын

@@khiemtran1320 bạn ở đâu mình cũng bị đau hết cã chân trái đi k dc

@PhongkhamACC-Vietnam 3 жыл бұрын

Bạn vui lòng để lại số điện thoạt và thành phố bạn đang sinh sống để chúng tôi liên hệ tư vấn ạ.

@trieule2931 3 жыл бұрын

@@khiemtran1320 bạn khỏi bệnh chưa,nếu chưa mình có thể chỉ bạn

@MaiNguyen-qr9ie 4 жыл бұрын

B cho tôi địa chỉ cụ thể.

@PhongkhamACC-Vietnam 4 жыл бұрын

Chào bạn, bạn có thể liên hệ phòng khám ACC tại các địa chỉ sau tại Hà Nội, TPHCM và Đà Nẵng ạ: 1. TP.HCM: 99 Nguyễn Du, Quận1, (028) 3939 3930 Hotline: +84 946 740 066 2. TP.HCM: 133 Nguyễn Trãi, Quận 5, (028) 3838 3900 Hotline: +84 941 970 909 3. Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Ba Trung, (024) 3265 6888 Hotline: +84 965 688 828 4. Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 thang 9, Quận Hải Châu, (0236) 387 8880 Hotline: +84 911 660 252

@MaiNguyen-qr9ie 4 жыл бұрын

@@PhongkhamACC-Vietnam tôi cần địa chi ở hà nội.

@PhongkhamACC-Vietnam 4 жыл бұрын

@@MaiNguyen-qr9ie Dạ thông tin phòng khám ACC tại Hà Nội như sau ạ: ACC Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Ba Trung, Điện thoại: (024) 3265 6888 Hotline: 0965 688 828

@aiha7186 2 жыл бұрын

@@PhongkhamACC-Vietnam minh i đà nẳng co thể liên hê thế nào a!