Mucho tiempo sedentarismo, AHORA CAMBIA TU CUERPO

[@SaraHeres-ox6gz]

Me superencantan estas rutinas. De gran bendición. Tengo 61 años, tengo meses de seguirte y ya no hago otros ejercicios que no sean con el Fisio Julio😊

[@Blanca-bn8db]

Super buenos los ejercicios me encantan estos ejercicios me fascinan gracias por compartir eres una gran persona un abrazo grande 💓😘🤗🤗

[@ricelagpecontrerascastro9798]

Hola Julio, sería extraordinario que dieras más de esos ejercicios que mencionaste. Los esperamos, gracias como siempre no me canso de aprender de UD. Bendiciones por educarnos para el cuidado de nuestro cuerpo, muy necesario para estar saludables ❤😮❤😅

[@MariaRomero-jv1it]

Gracias Julio por estos videos de ejercicios me gustan mucho Dios te bendiga por esto que ases no me los pierdo

[@janetharriola2664]

Gracias Julio es Janeth tengo 59 años desde aquí de Chicago me gusta mucho tus ejercicios, yo los practico mucho

[@marycar4679]

Gracias Julio me siento mucho mejor haciendo los ejercicios Me gusto mucho abdomen alas de murciélago cuello y contorno cuerpo Tengo 66 años desde ciudad de Panama saludos de Maria Elena

[@TrinaSolano]

Trina ,gracias por tus ejecisios ,tengo 79 años me gusta hcer ejecisios desde pequeña , bendiciones

[@gaudisrondon5761]

Buenos dias Julio. Excelente esa rutina. Me gustaria que hicieras una rutina especialmente para abdomen(bajar la panza).

[@patriciahoogerwerf6025]

Que bien gracias

[@ManuelaVelazquez-he4rg]

hola Julio soy de puebla me llamo Manuela Velázquez tus ejercicios mean ayudado mucho sigo hace 2 meses porque voy a tener una cirugía gracias y cuídate

[@maribelpina7311]

Julio. Desde Venezuela es Mary piña me gusto mucho tu rutina todos los días hago tus terapias tengo 65 años Dios te cuide y proteja siempre y tu familia ❤

[@rosariomartinez7285]

Buenísimo Yo llevo muy poquitos días que lo encontré estoy tratando de ponerne en firma para poder seguirlo por una hora.Estis de hoy me encantaron.Bebdiciones

[@mariabaker4265]

Hola Julio parece que acabo de salir del río me gusta mucho los ejercicios del suelo muchas gracias Dios te bendiga

[@soledadrodriguezochoa8651]

Eres una gran persona, los ejercicios son muy buenos, pero me falló mi ejercicio de coordinación piernas flexionadas y brazos 😊 pero todo bien, aunque no puedo seguirte a las 6:00AM solo puedo ver y hacer los ejercicios más tarde, muchas gracias y Dios te Bendiga por compartir tus actividades con nosotros ❤

[@janetharriola2664]

Hola Julio es Janeth desde Chicago, me gusta mucho tus ejercicios gracias Dios te bendiga.

[@GuadalupeRodriguez-pc9zx]

Hola julio buenas noches porque yo los hago en las noches y en repetición pero si ayer te sigo me gustó mucho esta rutina ojalá que sigas haciendo de estas rutinas y de todas me gusta tu trabajo que Dios te bendiga a ti y a tu familia gracias

[@lisbethlopez150]

Saludos Julio, gracias por tus rutinas ha sido fuerte pero es una buena forma de mantenernos activos, participó desde Caracas Venezuela 🇻🇪, soy Lisbeth Lopez, bendiciones ❤😂

[@adrianagiraldogarcia4995]

Excelente! que suerte encontrarte en el canal, saludos desde Colombia Adriana Giraldo

[@mariabaker4265]

Me gusta mucho este ejercicio pero me duele todo gracias Dios te bendiga

[@SiniaBello]

Mil gracias por este exelente trabajo Mucha bendiciones de Sonia desde Cuba

[@ricelagpecontrerascastro9798]

Gracias Julio, muy buena rutina al igual que todas. ❤ Y que lleguen más todo sea para estar con buena salud. Gracias

[@damarisquesadaelizondo8725]

Me encanto, estoy iniciando contigo desde Costa Rica. Gracias, gracias, gracias.

[@ruthceciliagutierrezanton9555]

Te escribo desde Texas, Conroe. USA. Dios te bendiga y seguimos activos gracias a ti, ojalá me leas, hago muchas se tus rutinas.

[@franciscasosacarmona6954]

Bueno días julio gracias están muy buenos los ejercicios aunque estoy adolorida pero muy buenos🙏

[@anaelenaserpa7989]

Excelente rutina Barranquila colombia

[@-amada5356]

Gracias Julito tenía mucho tiempo de estar sedentaria desde que me caí y me fracture la rodilla tenía mucho miedo por qué me cuesta apoyar esa rodilla ,pero voy poco a poco

[@valeriapinto1247]

Saludos desde Chile Julio. Me gustaron mucho tus ejercicios.

[@estela.3483]

Saludos dr. Si por favor otro vídeo más como este!

[@AngelaCorales-mx4gi]

Angela Corales, cubana. Vivo en Tampa. Muy bien julio. Sigo todos los dias tu rutina. Hoy tuve dificultades en los ejercicios de coordinacion de piso. Necesito mas de ellos.

[@rosanamorales9037]

Muchas gracias Julio,todos los días hago los ejercicios en repeticion.😊

[@cristinapadron9421]

Julio hice los ejercicios en diferido, tengo 67 años, saludos desde Madrid ❤

[@martharosero4502]

Muy buen video felicitaciones gracias buen día Sr Julio

[@SebastianaFlores-p3x]

Buenos días me encantan las Fisio Julio gracias Sebastiana

[@elbahernandez6030]

Me gustó mucho la rutina querido Julio. Bendiciones .

[@elenaandino3083]

Exelente estuvo buenísimo hoy los ise después pues es por mi trabajó gracias Julio por dedicar tu tiempo para ayudarnos a mejorar nuestras vidas

[@YolandaHerrera-tb3zd]

Estubo muy bien me gustaría mucho a mas en el piso

[@YolandaHerrera-tb3zd]

Yo tengo 73 años ya tengo rato con tus ejercicios me gusta n como los aces

[@AlejandraHernandezruiz-m5m]

Tengo 72 y al encontrar tu canal empecé hacer la rutina hay algunos que es necesario hincarse no los trabajo porque tengo prótesis de cadera, gracias mil creo me empiezo a sentir joven mi cuerpo...besos desde Ecatepec Edo de México ❤❤❤❤❤

[@virginiaromero463]

Yo también tengo prótesis de cadera

[@mariabaker4265]

Es duro pero me gusta gracias super buen hombre Dios te bendiga

[@hildavega6372]

Hola Julio mucha gracias sus videos me han ayudado . Dios te bendiga.

[@stellacardenas8348]

Buenas tardes profe mi Dios lo bendiga gracias

[@mercedesg7657]

Hola buenos días gracias por el ejercicio muy buenos

[@ruthceciliagutierrezanton9555]

Hola Julio, buenísimo, me sudaron hasta las rodillas jajaja, me encantó, eso es lo que me hace falta, reducir todoooo mi tronco, hace tiempo te sigo(desde Marzo 2023, tengo 67 y me siento increíble) Dios te bendiga, muchas gracias. Queremos más, más y más. Te admiro , y gracias por tu dedicación para nosotros los muchachos jajaja.

[@aracelihernandezgarcia1539]

Excelente más de estos ejercicios y para gluteo

[@rosaalbeymendoza3260]

Por favor más rutinas de abdomen bajo y cintura desde Lima Perú 🇵🇪

[@AntoniaVentura-p4e]

Buenos días ficiojulio de el salvador me encanta levantarme luego no me pesa dios Melo bendiga mucho por el apoyo q da para enseñarnos a estar ejercitando nos para mejorar nuestra salud🎉🎉🎉🎉😂😂❤❤🎉🎉😂

[@BerthaMalagon-c5b]

Maaaaas !!!! Muchas más asi!!!! Muy buena !!!! ❤

[@yolandasantana9756]

Hola julio y muchas gracias por tus conocimientos y tú buen

[@marthazamudioforero903]

Muchas gracias y me encantan sus ejercicios

[@rosilabeltran2531]

Gracias maestro esto me hace muy bien tengo 68 estos ejercicios me encantan están buenísimos te saludo desde España Estella❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@LidiaMercedesAcostaRiva]

Lidia de Perú, gracias Julio tengo un mes siguiente, todas tus rutinas me encantan, pero más de circulación porque tengo problemas con ello Qué Dios te recompense por ayudarnos

[@judyreyes4490]

Espectacular espectacular me encantó continuaré haciéndole guardado

[@iralydelcarmenserranomedin4126]

Muchas bendiciones para ti julio y para todos.. Hace pocas semanas encontré tu canal y me siento más activa, es que tuve sedentarismo. Un abrazo 🤗 Ahora si, 😊Hola Saludos para todos👋🏻❤️ por favor una pregunta. Este ejercicio cuantas veces a la semana debe hacerse ❓❓ 5:53

[@aracelimartinez2913]

Muchas gracias exelente rutina

[@celiarodriguezsaldana8893]

Gracias Julio me gusto mucho tengo 53 años y tengo un mes siguiéndote

[@SeniaMercedesRuizPerez]

De Cuba, muy agradecida de usted Julio, cada día me siento más segura de mi por los ejercicios qué hago. Gracias

[@mariadelcarmenguzman4808]

Muy buenos días gracias por su ayuda desde Manizales Colombia..qué bueno poder hacer estas terapias😊

[@mariaediliacelis7414]

Buenos dias Julio soy Maria edilia de cali colombia mil gracias x los ejercicios muy buenos me encanto y me ciento muy bien Dios me lo bendiga❤🙏

[@evelinperez1303]

Buen día muy buenos los ejercicios de ciudad Guatemla Evelin

[@GuadalupeAngoa]

Gracias,tenía muchos años que no los hacía desde cd. Neza estado de México tengo 71 años me ayuda mucho gracias ..❤❤❤ todos los ejercicios son exelentes como nos conduces muy bien

[@rosaalbaguirigay4376]

Excelente trabajo, creo que es fundamental fortalecer todo el cuerpo, pero trabajar rutinas como las de hoy son fundamentales, así es que voto por más rutinas que fortalezcan la parte media del cuerpo.

[@lucilalasprilla7079]

Muy genial muy agradecida desde Colombia yopal casanare Un abrazo julio

[@BerthaMalagon-c5b]

Bueeeen día !!! Excelente !!! Muuuuchas más así!! Gracias mil Julio !!! ❤

[@isabelbarrios4435]

Buenas tardes Dctor. Megusta mucho sus clases de ejercicios Lesaludo viki.del País de Guatemala

[@MariaReinaldaDiazMendez]

Buenos díaz julio nosaves cuánto te agradezco.esos.egercicios .y cuánto mecirven vendiciones y abracitos con cariño 🙋

[@DeliaSuruy-vh3xi]

Excelente rutina se siente que trabaja bastante el abdomen me gustarían más ejercicios de esta forma gracias Fisio Julio Dios lo Bendiga a usted y su familia. 😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇

[@amarilysrojo6767]

Gracias Julio por esta obra maravillosa,tengo 62 anos,cuando me encontrastes estaba saliendo de algo muy malo en mi vida que hasta pense que no volveria a ser la misma por la discapacidad,hago tus ejercicios y he recuperado mis moviemientos,se los recomiendo a otros que ya los hacen, gracias a D-os por todo esto

[@mariabaker4265]

Es un poquito dura para mí pero me encanta esta rutina muchas gracias bendiciones

[@rosapastelin2537]

Exelente me gusto mucho aunque un ooquito cansada pero la ise toda. Muchas grasias

[@CarmenRodriguez-nw9zl]

Excelente La variedad de ejercicios es estupenda Pesas, piso, caminata Todos muy buenos Siempre agradecida

[@martijo4542]

Desde Colombia gracias, tu entrega al servicio de las personas Dios la bendecirá

[@bettylopez3941]

Saludos desde Lima Perú tengo 69 años buena rutina

[@hortenciachavez2817]

Como siempre Julio te doy gracias por todo por todo los ejercicios que hacemos y créeme que yo los hago y además con mucho gusto❤

[@lucilalasprilla7079]

Cada día me gustan más Muchas gracias desde Colombia yopal casanare un saludo grande

[@JacquelineJauregui-d7j]

Estos ejercicios en el piso son muy buenos, la posicion final del niño es bastante relajante.Gracias Julio.

[@mariadelcarmenguzman4808]

Uauuuu..este ejercicio está súper ojalá sea muy repetitivo. .gracias Julio he obtenido muchos beneficios.

[@marthapulido7298]

Dios te bendiga Julio eres un gran ser humano,desde que te sigo mi salud mejoro un 90.por ciento he bajado de peso y mi movilidad mejoró soy de la tercera edad.

[@isabeljara9636]

🇪🇨🤩 !Excelente rutina ! Gracias Julio 👍

[@VirginiaSuira-lp9fj]

Hola soy de Panamá. Excelente gracia x este canal. Tengo 70 año

[@marthaclemente7410]

Buenísima me encanto, gracias julio. Un mega abraO

[@anagap9690]

Gracias de verdad, estuvo muy bueno.Hay ciertas rutinas en las que uno a los 15 minutos dice ya basta, pero estos aparte de buenos y hacerme sudar muchísimo me encantaron.En fin hace poco empecé a ver tus vídeos y la verdad todos me fascinan

[@aliciaeguez8850]

Exelente recién comienzo,tengo 66 años y me fascina los ejercicios, doy de Ecuador Guayaquil,hoy 3 de Enero comienzo

[@tereromo915]

Excelente como siempre Gracias

[@elviasantiagomendoza6699]

Buenos días Julio hoy encontré esta rutina y está excelente, me cansé, sudé, pero aguanté esta ejercitación, recibe un saludo afectuoso desde Iztapalapa, CDMX, tengo 71 años y te encontré en febrero y desde entonces te sigo en este año, dios te bendiga siempre y a tu familia y seguidores

[@blancaceballos3032]

Excelente Julio muchas Gracias

[@ximenabarcelo4288]

Genial!!! Muchas gracias, me encantan estos ejercicios para reforzar la faja abdominal !!

[@CristinaCanales-fe4gi]

Hola julio yo también te sigo desde hace un año y me siento mejor, gracias julio que Dios te bendiga siempre,soy Cristina te veo de la ciudad de México Cuajimalpa

[@gabrielarubio6596]

Me gustó mucho, pero sería genial que sea para cuerpo general, ej. abdomen,piernas , glúteos, brazos, gracias gracias 😊 a ti Julio me estoy poniendo al día , empecé hace una semana, tengo 65años pensaba que me iba a costar más,lo que me cuesta es coordinar los movimientos, pero contigo me pondré al día, excelente desde Chile

[@mariabaker4265]

Me gusta estos ejercicios me son difíciles para mi pero si los hacemos más seguidos lo agradecería muchas gracias Dios bendiga ha ti y ha tu familia

[@nalfyzambrano3584]

Doctor está rutina me encantó gracias saludos desde mi colombia 🇨🇴❤

[@anaportu5437]

Excelente rutina!! Me encantó mantener la faja abdominal fuerte para sostener nstra columna, es muy recomendable!!! Gracias por tanto Fisioterapia Latina!! Gracias fisio Julio!!

[@olgaolivas8967]

G R A C I A S Julio😊

[@JulietaSinclair]

Lo felicito y lo estoy siguiendo. Acabo de hacer esta clase un día después. Estuvo muy bueno para mis 78 años! Me gustaría más ejercicios para el core y abdomen (tengo una panzita). Gracias mil!!

[@NorbellyMejia]

Hola julio felicidades soy norbelly de Venezuela tengo 59 años y sigo todos los ejercicios me gustan mucho me siento muy bien 🙏 gracias

[@castillomario5255]

Septiembre 2024. Estoy haciendo esta magnífica rutina. Sin duda que Julio no sólo es gran fisioterapista, sino excelente instructor. Saludos desde Guatemala.

[@josefinalopez1901]

Julio excelente, soy Josefina López saludos desde S.L.P Mx. Fue un reto lo logre gracias por todo, ya disminuye mi temblor y fatiga.

[@JulietaSinclair]

Gracias, Julio! Una petición: Tengo 78 años y me gustaría que, cuando hagas ejercicios en el suelo, pudieras enseñar la alternativa de la misma contra la pared. Gracias!

[@deyaniravallejorestrepo5801]

Gracias julio exelente ejercicio s Dios lo bendiga desde colombia Manizales

[@teresamperio7556]

Muy buena rutina, me ha costado pero la he hecho completa, sudada pero feliz👍👋👌

[@Leovigildogonzalez1964]

Gracias Julio , estaría muy bien seguir trabajando el abdomen

[@lagaviotaestrada9594]

Que buena rutina,ojalá sigas haciendo rutinas como está.Muchas gracias ,bendiciones❤❤❤

[@normabeatrizbrunori2385]

Norma de argentina felicitaciones

[@vicentairmarodriguezsanche6857]

Hola Fisio Julio podría sacar algunos ejercicios para reducir cintura gracias por su atención

[@FannyCarreño-t6j]

Fanny Colombia tengo 74 y sigo tus terapias gracias ❤

[@ceciliacalderon6079]

Excelente ejercicios tengo 71 años me gustaría más para ganar masa muscular

[@fannymeneses5473]

Exelente .