முகத்தை பொலிவாக்கும் யோகாசனம் | Brighten Skin | Yoga | KalaiMalar | Jaya TV

[@kumarsiva6541]

கடவுள் துணை நல்லதே நடக்கும் ஓம் சாய் ராம் நல்லதே நடக்கும் நன்றி சாய்யப்பா துணை அற்புதமான ஒரு பதிவு

[@surendranb3297]

Ko

[@SamSam-fl5lc]

அழகென்ற சொல்லுக்கு *முருகன்* *தமிழ் கடவுள் முருகன் துணை*

[@stgamingbarani1646]

சாய் பாபா னு செல்லுவாங்க ராம் இல்லை

[@moorthys1562]

அருமையான பதிவு அழகுடன் சேர்ந்த அமைதியும் தெரிகிறது அது போல குணநலன்களும் நல்லதாக இருக்க வேண்டுகிறேன்

[@samathsaudi989]

அருமை பேச்சு அழகான பயிற்சி குறிப்புகள் நீங்கள் சொல்லும் அழகு உங்களைப் போன்ற அழகு

[@manikandanmram9577]

ஓம் நமோ நாராயணா

[@sivakamithiyagarajan4104]

வணக்கம் நல்ல பதிவு அம்மா வாழ்க வழமுடன்

[@chitrarangaraj9331]

Super👋👋👋👋👋 udalum ulamum excellent work I am seeing Jaya tv I think2012or somethink. Morning 8.15 small small excesics done threekonaasan Surya namsakaram I little bit I well trying so memories of the year valzhga valamudan

[@manomano4905]

Correct

[@elakiyac9957]

Ok mam super I will try 😇

[@UshaRani-jv2hn]

Thank you so much for these yoga for glowing skin and for good health, Rupa. Looking forward to more of your videos, which will be good for health and for beauty as well....

[@ManjulaManjula-of4be]

Entha excercise yaarellam try pannuneenga .... Ungalukku ellam face glowing ahh aairucha guys ...

[@balum2248]

Thank you amma🙏🙏🙏👍

[@kgfselva8729]

Rompa thank you mam...

[@JEEVA518]

Nice presentation good yoga master thank you very very much sister

[@rrengineering4720]

Super sister 🙂

[@Shanmugarajeshwaran]

Thank you 😍

[@balum2248]

Thank you mam 👍👍👍👍😍

[@jayanthip871]

வாழ்க வளமுடன்

[@manomano4905]

Nice

[@renugakarthick9598]

நன்றி அம்மா 🙏

[@poojapooja-xj2gn]

I'm also yoga and naturopathy student , I'm proud to be yoga student

[@divyam8788]

Hi akka

[@poojapooja-xj2gn]

@@divyam8788 hii ma

[@ladulathi3910]

Me too

[@sundarrevadhi9118]

Hi pooja

[@rifakutty7875]

Meee too.. naturopathy & yoga students 😍

[@trishasaiyathu3040]

Beautiful student

[@TheManimmm]

Mind voice 🤣👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

[@YOURDAD-pt4cn]

Haha

[@ManiKandan-kv7tl]

Supper ma , enakku marbagam perithaga ennoru yoga sollikkudunga ma please

[@selvamece91]

super explain and useful video to all

[@sundarrevadhi9118]

நன்றி

[@divyadivi751]

Mam weight gain yoga poduga

[@vigneshmariyappan3755]

மூடி வளர ஒரு யோகா சொல்லுங்க மேடம்

[@maruthumaruthu8304]

வழ்த்துக்கள்

[@meshachps8342]

Evalo neram pannum or ethana time pannum nu solunga.

[@anusiyamurugesan1551]

Thank u mam

[@psedineshkumar]

Yoga panra girl super.

[@YOURDAD-pt4cn]

Yes

[@gilberta4450]

Akka Great 🙏

[@srsrsrsrsr4412]

Weight gain panrathuku sollunga mam

[@neelaramachandran8871]

Voice azhagarukku. Soothing a

[@GOODVIBES-bh7cu]

Thank u mam blessed me

[@malarvizhiselladurai6715]

Madam good evening...I had Spinal cord problem .. Can I do this yoga..

[@divyarose9597]

Ethana maniku show va Jaya TV la poduringa please sollumga

[@rrengineering4720]

Super sister

[@sivagnanalakshmisundaramoo862]

சூப்பர்.

[@shanthishanthi746]

எந்த வயசானாலும் இந்த யோகாசனம் பண்ணலாமா

[@KrishnaKrishna-wf5qf]

Superb

[@sangeethabalakrishnan6355]

Very Helpful and Brilliant program! Doctor please advise if woman can do yoga esp Surya Namaskaram during menstrual time. Thank you ❤️

[@shalinivallalathevan884]

Yes can do

[@sangeethabalakrishnan6355]

@@shalinivallalathevan884 Thank you so much for your reply 😊

[@Nisha-qn2jl]

No we should not do for 72 hours that s for 3 days

[@kanagalakshmi3417]

Cantdo

[@rekhasundar2283]

No asanams should be done during menstruation... it's not healthy it will only worsen ur health... this is what we were taught by gurus

[@malinikrishnan2658]

Mam neega merugashanathai thavara ga pharuvathasanam nu solrega

[@malathynarayanan6078]

Thanks

[@optimist8258]

April 1 √ April 2√

[@கவிகவிக்குயில்]

Hands and legs la nerves teriyuthu mam enna reason ipdilam Iruku sollunga

[@abinayaabi5837]

Super mom

[@karthick7602]

இதையெல்லாம் எத்தனை நிமிஷம் பண்ணனும்

[@vadivelmurugan9674]

0:14

[@dhanasekhars6692]

Super madam

[@brindhasai3618]

👌🌸

[@udhayasankar2459]

இவை ஆண்களும் செய்யாலாமா மேடம்

[@moomenashakib9578]

❤️

[@rjsumithira8689]

யாராவது சொல்லுங்கப்பா இது உண்மையா யாராவது முயற்சி பன்னி வெற்றி கிடைச்சதா?

[@malinikrishnan2658]

S

[@viswanathankandasamy6577]

சிரசாசனம் அதிக முகப்பொழிவை தரும்.

[@malinikrishnan2658]

@@viswanathankandasamy6577 yes

[@aishuravi1422]

Yes , especially Kapalbhati is also called as skull shining kriya , it gives lot of glow to skin ... and any inversion pose will pump more blood to facial muscles which will increase the blood circulation and gives radiance in face

[@isaiselvi2506]

Please put pregnancy yoga

[@nagammahwani6503]

Sis..ellam yoga um ore Nalla pannenuma

[@gobigobinath7826]

Eveng timla pannalama

[@susairaj8515]

Running apram yoga seilama

[@swathird1989]

Mam coconut oil use panna face la hair varatha? Mam

[@sundarrevadhi9118]

Hello

[@karthick7602]

யாராவது தெரிந்தால் சொல்லுங்க இதெல்லாம் எத்தனை நிமிஷம் பண்ணனும்

[@mohankasthuri1581]

How many time this yoga steps

[@naveenasrinivasan4328]

Dark circles ku yoga solunga

[@raguk1402]

Ungalku irka?

[@elitefeetwiththeja3537]

Mam kumkummadi thailam use pannalama

[@chandrasekaranv6369]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AnusiyaG-fz8ks]

Heighta irukkuravanga seyyalama mudhal aasanam seidhaal height a aayiduvoma Mam

[@gill1578]

Intha yoga va senjitu vitta weight increase aguma sister exercise mari

[@gill1578]

Reply sister

[@gill1578]

@@nithyanithu1040 kindly thnx Sisy

[@gill1578]

@@nithyanithu1040 k sisy

[@nivetha2303]

C sec panavanga seyalaama?

[@beautifulflower3215]

Epola endha asanam seyyala, empty stomach la seyyanuma plz clear my dubt sis.

[@positivevibes5634]

Epo venalum seyalam ana empty stomach la seyanum. Early morning is the best time. Mudiyathavargal time kidaikum podhu empty stomach la seyalam

[@neelaramachandran8871]

Pannugira pon azhagarukku

[@chandrakalasridhar5256]

Kumkumaadhi thailam engebkidaikum mam

[@karthigadevi3979]

Nattu marundu kadai la

[@sreemedia215]

any Kerala ayurvedic shopla kitaikkum

[@sukanyaarumugam4065]

Kottakal ariya vaishya salai

[@janaansari6645]

How long to do

[@amongussus4]

Your explanation should be slow. Girl doing it is not perfect. While coming back should be done systematically.

[@moomenashakib9578]

Supar

[@gunaselvakumar9270]

Pinnadi irukura elumbu kuthuthu

[@janakiraman09]

ithu parivartha tri konasnaam

[@sadhamhussain2420]

Poonu Semama

[@worldcinima2798]

♥️💖💗💙💘💜💚💓💝

[@kodimalara8344]

She is doing so fast

[@k.k3764]

Aunty yoga pannura aunty super ra irukkangae aunty

[@sankaldi]

ஏன் மடம் நீங்கள் மேக் அப் இல்லாமல் அழகாக இருக்க முடியாதா?

[@neelaramachandran8871]

Severe back pain irukkavanga seuyalama

[@venkatt7kutti225]

Yoga Videos parthu seiyya kudathu... Teachers kettu than seiyyanum

[@Flashmax017]

Hi mam. Yoga video parthu yoga seiyya kuda tha

[@villagemasalafactory]

பஞ்ச காலம் ஆரம்பமாக போகிறது இதை எல்லாம் விட்டு அதற்கு தயாராக இருங்க

[@PremKumarS-l1k]

Your address please mam

[@gunaselvakumar9270]

Olliya irukavanga la panna koodatha 🙄

[@Hi69Yes]

😁

[@radhikaradhika793]

பொய்

[@kowsalyanagaraj2415]

Thank u so much

[@Koothanmuthu6002]

Tq mam...

[@malathynarayanan6078]

Thanks mam

[@subhashini1792]

Ithula ethavathu oru asanam pannanumma illa ellamae pannanuma

[@balasubramaniyanbalasubram8994]

Mam suryanamaskaram mu indha yoga bum pannalama

[@logeswari7402]

Thank you

[@ranik6804]

Super mam

[@kumaravelukumaravelu6618]

Supper mam

[@scooby2734]

Super Mam