와 물 관련 정보 다 모아주신 느낌이네요 두고두고 보려고 요약해봅니다 1. 순수한 물이 제일 좋음 2. 추위 많이타고/물 마신 후 소화 안되는 체질: 물+계피+생강 연하게 3. 열 많고/갈증 자주/눈 건조/뾰루지 잘 나는 체질: 물+결명자, 보리, 메밀 연하게 4. 당뇨/군것질 자주/다이어트 중: 물+상엽, 뽕잎 우린 물 5. 물 섭취량 공식=(키+몸무게)÷100 *물은 한꺼번에 많이X 틈틈이O 6. 생숙탕=끓인 물+찬물 7. 아침에 일어나서 미지근한 물 한잔 영상 하나봤는데 건강과 물 관련한 책 몇권 읽은 기분이네요 넘 감사합니다 : ) 핑크자켓 너무 찰떡입니당ㅋㅋ
@vanderasantonio7614 жыл бұрын
고맙습니다~👍👍
@park569501314 жыл бұрын
고맙습니다 요약해주셔서 ㅎㅎ
@유경주H714 жыл бұрын
요약해주셔서 정말 고맙습니다
@구본금-q4u4 жыл бұрын
감사해요
@smartsupporter1534 жыл бұрын
@@vanderasantonio761 별말씀을요 물관련 모든 정보 다 모아주셔서 진짜 최고인거같아요ㅎㅎ
@홍방식-p1z4 жыл бұрын
안녕하세요~지인의 추천으로 오늘소개받고 처음 시청합니다 물 자주먹겠습니다.감사합니다
@김종선-g1b3 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다
@박준숙-d2c4 жыл бұрын
좋은아침 입니다 좋은정보 감사드립니다 저는 요즘 뽕나무 잎을 따다가 물을 끄려 먹읍니다 집 가까이 있는 뽕나무잎을 그냥 지나쳤는데 요즘은 바로 나가서 한잎두잎 바로바로 따다가 끄려먹읍니다 겨울이 오기전에 따다가 말려놓으려구요 오늘 선생님 말씀드러보니 제가 혈관에 좋은 뽕잎물을 먹고 있었군요 감사합니다 ~~
@j-hahn38054 жыл бұрын
어느새 원장님 팬이 되었습니다. 항상 좋은 정보에 감사드립니다.
@정의선-i3g4 жыл бұрын
좋은 정보 주셔서 감사합니다 오늘도 좋은 하루 보내세요
@뒷동산-j5w4 жыл бұрын
네 선생님 자세한 상식 알려주셔서 감사합니다 너무 몰랐던 부분이 많았네요 우리 선생님 최고!!
@황용수-l1r4 жыл бұрын
오늘 등록했습니다 ~ 정보감사합니다 ~
@Bluesky-eh1pn3 жыл бұрын
좋은 설명 감사합니다^^ 참새물먹듯 한다고 저희 친정 할아버지가 식구들에게 늘 밥상이 차려지면 미지근물을 많이 마셔라 어릴적부터 귀에 닿도록 듣다보니 한여름 높은산 등산하고도 전 습관처럼 어릴적부터 차가운 물 음료등을 마셔본기억이없어요. 모두의아해하더라구요. 늘가방에는 휴대용 보냉병 들고 다닌지는 어언 20년도 넘은거같아요. 조부께서는 소변색이 맑게 나올정도 마시고 유지하라며 늘 물타령 하셨던 기억이~~~ 덕분인지 가족들중에는 뚱뚱한 사람이 없었어요. 온수에냉수를 부어 마시는 방법으로 바꿔볼까 합니다♡
우리 딸은 겨울에도 얼음을 넣어서 마시는데~~ 정수기 계약도 끝나면서 집사람이 딸이 좋아하는 얼음 나오는 정수기로 교체를 했네요. 따스한 물을 마셔라 해도~~ 집사람과 딸은 콧방귀도 안뀌네요. 다시한번 교육을 시켜야 겠습니다. 유익한 영상 감사 드립니다. 고맙습니다.💐💐💐👍👍👍
@sng-mp9os4 жыл бұрын
똑 소리나는 소형쌤‥ 고맙습니다 늘‥ 조으신말씀 우리들의 주치의입니다 복받으실겁니다
@osantafe4 жыл бұрын
좋은 정보 늘 감사합니다!!! ^^ 물 한잔도 안마시는 날이 대부분인데 이제 정신 차리고 의식적으로 마셔보겠습니다 정말 감사해요 선생님 ^^
@yongjakim43404 жыл бұрын
박사님이 주시는 정보는 정말 유익해서 제가 즐겨찾는 사이트에 공유합니다 구독자 22만이상
@권일주-c4p Жыл бұрын
매우 감사드립니다 좋은물 많이 마셔서 건강지켜야죠 감사합니다 최고 최고 👍👍👍👍👍입니다 화이팅 ...
@소중해-y7z4 жыл бұрын
제가 하루 물 섭취량이 정말 적어요ㅠㅠ 건강이 더 안 좋아지는 것 같기도 하고.. 물 잘 챙겨먹으려고 노력해야겠어요
@이수열-n2p4 жыл бұрын
감소형 원장님 참 대한민국 어머님 너무 감사합니다♡♡♡
@e.m.k49012 жыл бұрын
물은 이렇게 마셔야 하는 거였군요. 기립성저혈압으로 꽈당하기도 하는데 원인이 물부족이었군요. 생각해보니 물을 안마시는 편이예요. 알려주신 방법 실천해보도록 할게요! 감사합니다. 😀 ❤️
@나라-d6j4 жыл бұрын
생수는 배가 아파서 물을 끓여서 먹는데 괜찮은지요
@dittocheerup4 жыл бұрын
안녕하세요 항상 좋은 정보 감사합니다 저는 역류성식도염이 있는데요 항상 정수물이나 좀 따듯한 물을 먹었었는데 역류성 식도염이 생기고 나서는 물을 먹으면 소화가 안되고 자꾸 역류하는듯한 느낌이 있어 물을 먹기 힘들더라구요 그래서 옥수수차를 끓여서 따뜻하게 항상 먹고 있습니다 하루에 1.5리터는 먹는것 같아요.가끔은 대추생강차를 끓여 먹기도 하고요. 역류성식도염으로 올라오는 느낌은 줄어드는것 같은데 물을 안먹고 계속 이렇게 먹어도 되는건지 걱정도되고 궁금하기도 하여 문의 드립니다^^ 오늘도 즐건하루되세요^^
@여러가지색깔4 жыл бұрын
삼투압때문에 차만 마시는건 오히려 안 좋다구 알고있는데 정확히는 모르겠어요ㅠ 간 안 좋은 분들은 차같은거 너무 마시면 안 좋다는 것도 같더라구요
@sunglee68304 жыл бұрын
옥수수차 안좋아요 물이 젤 나아요
@chh4 жыл бұрын
깨끗한 물이 위에 가장 부담이 적으나, 맹물을 마시기가 힘든 상황이시라면 당분 없는 본초를 우려서 드시기 편한 방식으로 드시면 됩니다. 다만 역류성식도염은 물을 한꺼번에 많이 드셔도 좋지 않으니 매 시간마다 일정량을 조금씩 드시는 걸 추천드립니다.
@dittocheerup4 жыл бұрын
@@chh 감사합니다^^
@sunny-om6jm4 жыл бұрын
양파 껍질 끓여 먹는데 하루에 얼마나 먹는게 적당한지 알려주세요 60대 후반입니다.
@Hyunoone4 жыл бұрын
물 마시는게 좋다고해서 무작정 많이마셨는데, 좋은 설명 덕분에 천천히 자주 마시도록 해야겠네요!
@한만문-o2b4 жыл бұрын
원장님 어쩌면 말씀도 그렇게 예쁘게 여성스럽게 잘하시고 모습도 고급스러운 미인이세요 오이지 담그실때부터 참예쁘시다 했느데~ 물강의도 잘들었습니다 너무너무 마음에 들었습니다 사랑합니다~~ 할머니가 어렵게 드립니다
@윤태-k8k3 жыл бұрын
@@한만문-o2b ?
@이은경-z2o6r3 жыл бұрын
뺨을
@주봉희-b4m3 жыл бұрын
이렇게 댓글 다는걸 너무 늦게 알아서 눈팅만 하다가 인사드립니다~^^ 너무너무 유익한 정보 감사합니다^^
선생님 감사합니다!!! 물 2l 마시고 인생이 달리진 사람으로써 꿀팁은 조금씩 나눠서 하루 2l먹는게 절대 쉽지 않더라구요. 그래서 클리닉 쌤들이 추천하는게 습관형성물통 이에요. 자연스럽게 습관 생기게 해주는 거라고 해서 저도 꾸준히 헀는데, 3개월 동안 쓰고 습관 한번 생기니까 진짜 몸이 기억해서 물통이 없어도 계속 마시는 버릇이 생겨요. 1년이 지났는데도 잘 먹고 있고 몸도 진짜 좋아졌습니다. 감사합니다 선생님!! 더 노력할게요
의미있는 시간이었 습니다 저는 뽕나무 뿌리를 오래끓여 보리차 처럼 먹고 있는데 잘하고 있는 것인지 모르겠어요
@chh2 жыл бұрын
조금만 드새요
@조철홍-u5k4 жыл бұрын
보리차만 10년째 마시는데 순수한 맹물도 같이 먹어 줘야 하나요?
@lastshotbang245711 ай бұрын
항상 건강한 정보 진심으로 감사드립니다.
@hiokyuluyul4 жыл бұрын
항상좋은건강정보 감사합니다♡
@yongtaelee6039 Жыл бұрын
덕분에 아침에 물 꼭마시고 있음니다 감사합니다
@내려놓기-s4d4 жыл бұрын
세상, 꼼꼼하게 말씀해주셔서 죠아요.감사합니다.^^
@check53063 жыл бұрын
선생님 반갑습니다 하루 2리터,감사드립니다 근데 국이나 채소 과일을 먹으면 수분보충이 된다고,,생각됩니다 음식으로 섭취하는 물계산은 어떻게 해야하나요? 답 주시면 감사하겠습니다
@chh3 жыл бұрын
물을 충분히 많이 먹어야 한다는 이론에 대해 물이 음식의 대사과정에서 나오기 때문에 물을 일부러 먹을 필요가 없다라고 반론을 제기하는 학자들도 있습니다. 그것은 물이 우리 몸에 대사과정 등에 필요한 영양소라는 측면에서만 본 것입니다. 물은 우리 몸 속을 끊임 없이 씻어내는 세척제로서의 역할이 매우 큽니다. 2리터는 사실 최소한의 물입니다. 물을 충분히 드세요.
결핵 약을 드시고 계시다면 그 약을 처방해주신 주치의 선생님에게 차전자피 섭취 여부를 물어보시는 게 가장 정확합니다. 약물간 상호작용이 있을지도 모르기 때문에 그렇습니다. 반드시 선생님께 먼저 상담을 해보시고 섭취를 결정하셔야 합니다.
@정은영-d8u3 жыл бұрын
박사님 좋은정보 고맙습니다. 건강하시기를 기원 드립니다.
@Yunseul_S_T_H_M3 жыл бұрын
11년 교통사고로 뇌출혈 수술을 했는데 의식 돌아왔을 때 이시리다고 찬물을 못 마셨대요 신경을 다친 건지 의식 없이 누워있다 갑자기 마셔서 그런 건지 뭔지는 모르겠지만 그때부터 온수에 냉수를 섞어 미온수로 마시기 시작했어요~ 벌써 10년이나 됐네요 ㅎㅎ 병원 2년 있으면서 아프신 분들을 너무 많이 봐서 건강이 최고라고 생각하게 되고 자연스레 건강관리에 관심이 많아졌습니다. 쌤 영상들을 보며 그래도 습관 잘 들이고 있었구나 느끼고 있어요 잘 보고 있습니다^^ 모두들 건강하게 행복하세요~
@chh3 жыл бұрын
저런 큰 일을 겪으셨군요. 지금은 많이 좋아지신거죠? 채널H 영상들이 건강관리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
물이 마시고 싶을때 그냥 별 생각없이 차가운 물을 마셨고 하물며 겨울에도 차가운 물을 마셨는데 앞으로는 조심해야 겠어요 2리터의 물을 여러번에 나누어서 미지근한 상태로 마시도록 노력해야겠습니다 언제나 좋은 정보 고맙습니다
@김김성연-y2p4 жыл бұрын
어쩌면 꼼꼼이 말씀을 해 주셔서 가슴에 담고 갑니다 물을 무시했더니 꼬박꼬박 먹어야 되겠네요 항상 건강하세요
@김상문-l9w4 жыл бұрын
ㅛㅡㅡ
@이미자-j9j4 жыл бұрын
선생님 60대 부부입니다. 노년에 꼭 먹어야할 필수영양제 3가지정도 무엇이있을까요?
@user-mg4plrk3 жыл бұрын
오메가3,비타민c,유산균
@이분순-e1m4 жыл бұрын
너무유익한 물마심. 너무감사합니다, 너무미인이시고. 목소리도 너무좋고, 분홍색 검은색 매치 너무이뻐요
@박복순-m8l2 жыл бұрын
박사님 얼굴도 참 예쁘시고 말씀도 잘하셔서 머리에 쏙쏙 들어 오네요 명심해서 잘 실천 해 보겠습니다~ 감사합니다~♡♡♡ 박사님 건강하시고 행복하세요
@머니마중4 жыл бұрын
좋은정보 늘~~ 감사합니다. 더 많은분들이 보셨으면 좋겠습니다.
@aesookhong94754 жыл бұрын
이쁘신선생님!저는매일아침미지근한물에레몬즙을짜서섞어마시는데괞찮을까요
@김경숙-u8p3 жыл бұрын
원장님 팬입니다 저는 영양제. 염소원액즙과일쥬스. 이런걸 먹다보니 생수를 거의 못먹는거. 같아요. 이렇게먹구 물을 거의 못마시내요. 건강에더해롭지않을까 걱정됩니다 좋은답 부탁합니다 늘 좋은건강정보 감사합니다❤🌷❤
@곰박사-p7y4 жыл бұрын
건강에 많은 도움 됩니다. 감사합니다.~
@에스터황3 жыл бұрын
아...네. 음양탕이요, 그렇군요. 원장님~감사해요~♥~
@이성자-h8d4 жыл бұрын
박사님 늘 감사합니다 행복하세요 ~^^
@임선희-g2d4 жыл бұрын
수고하십니다. 항상 고맙습니다. 수수차,귀리차,현미차,숭늉등 만 으로도 물 섭취 되는건가요~?
@조란숙-y7e4 жыл бұрын
너무 너무 좋아요.
@남효정-i7h4 жыл бұрын
우와~ 물마시기 넘 좋은정보가득하네요 구독시작 했어요~^^ 앞으로 좋은정보 많이 많이 부탁드려요♡♡♡
@LottoKing7772 жыл бұрын
원장님!!❤️ 더운날 물을 충분히 마시고 제대로 잘 마셔서 건강에 유익한 좋은 정보 잘 보았습니다...👍 항상 감사합니다.^^ 기쁨과 즐거움으로 넘치는 행복한 좋은 하루 되세요........☘️...☕️☕️
@임순정-g4z4 жыл бұрын
정말 좋은정보 고맙습니다 이제는 제대로 알고 실천할수 있겠네요 귀에 쏙쏙 들어오는 내용이라 저절로 왕팬이 되였답니다 건강하세용~^^
@kara60274 жыл бұрын
너무 소중한 졍보 감사합니다.사랑.건강.평화를 빌어요.^♡^
@심죽3 жыл бұрын
ㅡ
@M라라4 жыл бұрын
예쁜원장님 물 마시도록 노력하겠습니다 감사 합니다
@수수-i3c4 жыл бұрын
원장님은 왠지 착한 분 이실것같아요ㅋ 선해보이세요.
@허옥수-o9e4 жыл бұрын
물~먹는것이 너무 힘들어요 일주에 물 한잔정도 마십니다 커피는 하루한잔 걱정입니다
@푸른매-x4s4 жыл бұрын
물마시는 것도 연습하면 늘어요.
@김연희-o6o8d4 жыл бұрын
물 너무궁굼했었는데 감사합니다~💕
@ceek58682 жыл бұрын
샬롬! 김소형 원장님! 감사드립니다. 물 좋아합니다. 물을 자주 한컵정도 마시는 편에 속합니다. 장의 평화를 위해, 정수기 온수 냉수 반반 석어서 한컵 마십니다. 물을 마시는 부분도 적당하게 무엇이든지 과하면 탈이 나게 됩니다. 물마시는 법 등등 체크 와 함께 건강과 물 알고 마시는 물! 김소형원장님! 사과 빛깔, 우유빛깔 착한 원장님 🙆♂️ #김소형 채널H #김소형 표 착한 피드백~~~~!! 물을 마시며 닭이 한모금 마시고 꼬끼오~~~ !! 토끼는 세수하러 왔다가 물만 먹고 가지요!! 노래도 떠오르며 뇌리를 스쳐 갑니다. 감사 감사 물!& 건강!! 힐링에 도움이 되는 말씀 수분섭취~~^~^♡ 👍❣️🙏 shH 채널 축복합니다 💞❄️ 시계는 아침부터 똑딱 똑딱 부지런히 일해요~~~♡아침에 기상 해서 물을 마시면 하루종일 힘난다요!! 따봉!!~~~(^^)😉😁🏨~~~^^♡ sc💕
@潭川4 жыл бұрын
감사합니다 🍀🐾
@동아-c1y3 жыл бұрын
항상 영상잘보고 많이 배우고있읍니다 항상건강하시고 좋은영상 많이올려주세요
@최해록해록4 жыл бұрын
김소형 선생님 말씀이 너무 감사합니다 ~
@강순남-i5q4 жыл бұрын
감사합니다
@아새예루살렘성4 жыл бұрын
김소형박사님 인물도좋고 말솜씨도 좋아요^^ 굿 잘해보겠습니다 ㅎ
@오현지팝송스쿨4 жыл бұрын
천~천~히 ! 자주 먹도록 하겠습니다 ♡
@방미성-i1h3 жыл бұрын
감사합니다^^ 좋은 정보♥
@jshji72482 жыл бұрын
저는 대추하고 생강 끓여서 먹고요. 한두달 이거먹고 그다응 엉겅퀴 끓여서 미지근하게 보은병에 너서 가지고 다니면서 먹고 있는데 이방법은 어떠한지 긍긍합니다. 조언부탁드립니다. 감사합니다.
@chh2 жыл бұрын
괜찮습니다 하지만 하루 1리터 이내로 드세요
@jungsook494 жыл бұрын
소형 원장님 귀감이 됄 말씀 귀에쏙쏙 들어오게 말씀 잘 해주셔서 너무잘 시청 하고 그독할께요 감사합니다 🙏 애청자~~
@sunmolina77654 жыл бұрын
ME TOO!
@유채꽃-b2c4 жыл бұрын
갑상선저하증 환자들은 물을 적게 먹어야한다고 하던더네 적정양이 얼마나될까요?
@행복에너지권선복4 жыл бұрын
기운찬 행복에너지 선한영향력과 함께 보내드립니다 아라차차차아 영차아 영차 만만세 만세
@gimmiya_51582 жыл бұрын
원장님! 소금물은요~? 전 소음인인데 따뜻한 소금물 마시는데요~
@chh2 жыл бұрын
소금물 마시는 민간요법이 있는데 근거도 없고 저는 권하지 않습니다. 그냥 맹물을 드세요.
@MichaelLee-yb8we4 жыл бұрын
물을 어떻게 마시느냐 란 주제로 심도있게 구체적이고 실제적으로 설명해주셔서 고맙습니다. 하시는 you tube가 시청자들로 문전성시 이루길바랍니다