PSYLLIUM TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Benefícios e Como Usar)

[@MundoBoaFormaTV]

MAIS DICAS E RECEITAS ABAIXO. Veja o que acontece com seu corpo quando você consome psyllium todos os dias. O psyllium é uma fibra muito famosa por ajudar a emagrecer e contra a prisão de ventre, constipação intestinal. Estes são benefícios comprovados pela ciência. Saiba como incluir o psyllium na sua alimentação saudável e se existe algum cuidado. Me conta nos comentários se você já conhecia o psyllium e por que você tem interesse por ele. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas ❤ CURTE o vídeo! 👍 INSCREVA-SE no CANAL! 📢 COMPARTILHE o vídeo e vamos ajudar mais pessoas! 🌎 Visite nosso SITE: www.mundoboaforma.com.br - VEJA DICAS E RECEITAS ABAIXO: Dicas para EMAGRECER e PERDER BARRIGA - Perder Peso com Saúde! Alimentos, Dietas e Hábitos kzbin.info/aero/PLxuvtV_mnH80GT_RkyQPZMiyWrTrqoIlm TUDO para BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS Naturalmente - Alimentos, Dieta, Dicas e Cuidados kzbin.info/aero/PLxuvtV_mnH83K7HNHsz_-OYtlCXtk2QuC CHÁS para EMAGRECER e SAÚDE - Benefícios, Como Tomar e Dicas (Desinchar, Diabetes, Pressão, Intestino, Digestão, Imunidade, Coração e mais) kzbin.info/aero/PLxuvtV_mnH81H00iDShcMTmHLgQWxjeIW Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Fáceis para Emagrecer e Saúde kzbin.info/aero/PLxuvtV_mnH80NtBsUxk95fcWYlORwXdd2 Receitas de ALMOÇO e JANTAR Fáceis para Emagrecer e Saúde kzbin.info/aero/PLxuvtV_mnH81nT6fIgavgYx-Lf3y7ArAc BENEFÍCIOS dos ALIMENTOS para Saúde e Boa forma - Como Usar, Dicas e Receitas kzbin.info/aero/PLxuvtV_mnH82uqeT42bnjY2-TtqdACN4p 10 Dicas de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR para EMAGRECER e SAÚDE com Prazer! (Fácil e Rápido) kzbin.info/www/bejne/aaHElJxobZanfbc ÍNDICE DO VÍDEO: 00:33 - O que é psyllium? Para que serve? 01:11 - Primeiro benefício do psyllium 02:02 - Segundo benefício do psyllium 02:45 - Terceiro benefício do psyllium 03:39 - Quarto benefício do psyllium 04:31 - Quinto benefício do psyllium 05:29 - Como consumir o psyllium ⚠ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.

[@jessymaissaudemaislevesa4038]

Comercei a tomar 21/11/24 Estava com 108.300 Hj 25 / 11/24 to com 107.200 Curti meu comentário volto da uma dia 10/12/24 pra falar .

[@eduardomelo9546]

Qual foi o resultado?

[@jamyllesalvadoramascarenha4850]

Kd?

[@mariaaparecidahumor8599]

Como foi ??? Deu resultado?

[@jumapersonalizados5342]

E ai

[@thaynaassencio]

Eu comecei a tomar dia 25/09, e realmente, está me dando bastante saciedade. Curtam meu comentário pra eu voltar dia 26/09 para contar os resultados pra vocês 😉

[@susigreycebarbosa]

Oiiiiii, e aiiii, como foi a experiência.

[@gabthegreedy5564]

E aí...

[@palomakarrir7176]

Conta como está sendo?

[@bellacarvalho2051]

e aí ?? contaaaaaa 😂😂😂

[@karenrodrigues2056]

Emagreceu tanto que sumiu 😅

[@brunaraquel5767]

Tenho gastrite e estava com muitas crises de refluxo, o psylium eliminou meu refluxo! Incrível !

[@AndreiaRocha212]

O chá de espinheira santa é ótimo para quem tem refluxo e gastrite.

[@ceciliapimentelsantos7725]

Tenho refluxo e gastrite

[@mariajussineideribeirooliv1123]

@@ceciliapimentelsantos7725eu também

[@mariajussineideribeirooliv1123]

@@AndreiaRocha212quantas vezes por dia? E como fazer?

[@AndreiaRocha212]

@@mariajussineideribeirooliv1123Eu faço sem medidas exatas coloca numa leiteira um punhado com mão mesmo!Tenta tomar um xícara 3 vezes ao dia é simplesmente maravilhoso!Olha no KZbin tem várias explicações.

[@ingridfranca4581]

Estou com 92 kg e vou fazer uso psyllium apartir de amanhã 14/10/2024 ,nuhca fiz uso e nem iniciei im plano de emagrecimento. Minha meta é eliminar 35 kg . Espero q eu consiga !!🙏 E voltar aqui lra cintar minha experiência.

[@danielagutson1447]

Já teve algum resultado?

[@daianeelliott]

?????

[@deuzahoffman8568]

Comecei tomar o psyllium, pois estava com uma glicemia de 219, agora após 15 dias tomando, minha glicemia baixou para 150

[@mariaxavier5116]

Vou comprar e vou tomar pois preciso emagrecer com urgência 😢😢❤❤❤❤

[@isamagalhaes1742]

Comecei dia 16/07/24 pesando 94 kilos e hoje dia 19/07/24 me pesei estou com 92 é claro que estou fazendo atividades físicas isso é fundamental voltarei na próxima semana para deixar mais um comentário sobre meu processo 😅

[@Lacostinha10]

iiaii volta pra contar kkk

[@ozanagomes8758]

Como vc toma?

[@apostasesportivas77]

Com a boca, e você? ​@@ozanagomes8758

[@DulceMaria-or9tp]

Volta. Kkkk eu comecei ontem . Mas você espera indratar ou toma logo?

[@claudiacorrea2529]

Aconteceu comigo , emagreci 600 gr em 2 dias

[@acrisdiasinteriores]

Eu tenho feito ingestão, foi a melhor coisa que fiz, tô emagrecendo muito, fome reduziu drásticamente, super indico

[@janybittencourt1]

Como vc toma

[@angeloribeiro4929]

Titia ​@@janybittencourt1 Ela toma pela BOCA👍 Espero ter ajudado a Senhora👍

[@janybittencourt1]

​@@angeloribeiro4929a pergunta não foi direcionada a vc, ou vc é bem retardado ou quer se aparecer só pode, quando a pergunta for direcionada a vc ,aí sim,vc responde entendeu,ou eu preciso desenhar?? Procure um médico pra se tratar pode ser doença ahhh e tenha mais educação.

[@mariaalexandre7961]

Eu tomo antes do almoço uma colher pequena com bastante água e depois do café da tarde pq entro em jejum ​@@janybittencourt1

[@paulasantos9168]

​@@janybittencourt1 bom dia, eu misturo uma colher de sopa rasa em 200ml de água, e depois de dois minutos eu tomo.

[@naosou1robo]

Ouvi um médico informando que quem é constipado não pode consumir que pode ter complicações, principalmente se não bebe água o suficiente.

[@valdovalle3972]

Começando hoje dia 23 /10 com 81k Vamos ver o que dá

[@marciacorrea7190]

Emagrecer é um combo de muitas coisas gente....

[@brenacosta592]

Verdade

[@larimesira]

Fiz colonoscopia e estou com disbiose, faz 6 meses que meus sintomas são diarréia e constipação vai e vêm, alem dos gases que se formam e nao consigo soltar. Mta cólica o tempo td e sem segurança pra sair de casa pq a qlq instante da vontade de ir no banheiro. Faz 3 dias que pela manha troquei o pao com mussarela e café por banana, mamão, psylium, chia, iogurte com leite de coco. Nem sei qts calorias da isso kkk mas monha barriga desinchou, colica melhorou e as 💩 estão bonitonhas 😂 esperando minha glutamina e minhas enzimas digestivas chegarem pra ver se melhora de vez e passo a ter vida de novo

[@thatasouza8501]

Eu estou assim com a barriga estufada porque fiz reconstrução intestinal vou usar demorou muito pra a sua barriga voltar ao normal?? E os gases já consegue eliminar?????

[@larimesira]

​@@thatasouza8501com a nova alimentação eu senti diferença no estufamento e na sensação de cheia. Mass como eu tenho SII tbm, qlq estresse ja solta o intestino e a colica fica intensa. Vou no medico pra tratar pq nao aguento mais

[@becasantos1190]

Tamo o elixir de iamim me ajudou muito na questão da diarréia

[@Hechua753]

Estou apostando neste alimento, e creio q é Deus q me fez ver este vídeo ,.

[@ednafreire5070]

Comecei tomar uma colher de sopa bem cheia com 200 ml de água com whey ou iogurte zero pois tenho intestino preso e me faz muito bem

[@eamili031]

Faço pãozinho e creme de ricota tudo de bom . Receita do pãozinho de psylium. 2 ovos 1 colher de sopa de água (eu uso quente) Sal a gosto 2 colheres de sopa de psylium 1 colher de chá de fermento Uva passas (é opcional mais eu ❤) Misture todos os ingredientes deixe descansar 10 minutos, com as mãos molhada modele os pãozinho e leve para assar por 15 minutos a 180°c. Creme de ricota. 1 litro de leite (qualquer um mais o de saquinho é melhor) 2 colheres de sopa de vinagre ou limão. 1 colher de sopa de azeite Sal a gosto. Esquente o leite ate começar a ferver , desligue o fogo e acrescente o vinagre ou limão misture bem e deixe descansar por 30 minutos. Depois escorra o excesso de líquido da massa (não precisa tirar tudo) acrescente o azeite ,o sal e misture bem ou pode bater se preferir para ficar um creme bem lisinho. ❤😊

[@anacamposcatharino5436]

Obrigada pelas receitas. Uma pergunta: no creme de ricota não vai o psilyum?

[@marianubia8604]

Amei vou fazer Obrigada por compartilhar

[@eamili031]

@@anacamposcatharino5436 Oi Ana vai não, não precisa porque o ponto da ricota depois que vai a geladeira fica bem firme blz. Bjs

[@elianamoraisdeoliveira9484]

Onde posso comprar o psylium meninas 🥰🥰

[@clermedeiros585]

Obrigada por compartilhar ❤

[@soniamariacavalcanterabelo3822]

Eu tomo com água, o único problema que eu tenho é o colesterol alto, é genético, aqui em casa todas nós temos.

[@katiasilene4030]

Eu tomo o pisilium em cápsula meia hora do almoço ,e meia hora do jantar Vou no banheiro tds os dias , da muita sede mesmo .

[@mariaalexandre7961]

Tenho dificuldade em perder peso e ele esta me ajudando bastante , 😊

[@VM-vs6ci]

Gente, pra quem tem prisão de ventre é ótimo!

[@carlabarros6164]

então vou incorporar na minha rotina, obrigada

[@alessandraroque7133]

Eu não emagreci com psilyum, mas meu intestino melhorou bastante. 😊

[@rosileidelima1596]

Também não

[@daniellopes48]

Você só emagrece se vc entrar em déficit calórico. Não adianta comer menos, não fazer atividades físicas (como aeróbico) e comer besteira o tempo todo.

[@WilmaSilva-gb4xn]

Eu também não.

[@lenilzaeugeniadarocha5222]

Onde comprou, é em cápsulas ou pó?

[@laiscorreia_]

Porque emagrecer é um combo de muitas coisas juntas ne 😅

[@adrianaestevao5776]

Geralmente eu coloco na minha crepioca. Gosto muito.

[@fernandalopesdossantos7303]

Eu tomo ele c canela e gengibre comecei tomar dia 23/09 ,mais já estou fazendo reeducação alimentar e fazendo exercicíos em casa em 1 mês sem o psilium consegui eliminar 5 kilos ,acredito q c o psilium vou conseguir mais ,pq ele dá muita saciedada e fora q o intestino funciona como um relóginho kkkkk

[@holoarcade]

Conheço, é super usado aqui na Europa, meu intenstino nunca funcionou tão bem! Mas tem que tomar bastante água durante o dia pro efeito ser efetivo, senão pode até dar prisão de ventre. Eu coloco na xicara e tomo com água mesmo, diretão. :)

[@regianeaguiarsilvabergamo9359]

Comecei hoje, 21/11/2024. Foi a primeira vez. Provavelmente amanhã não andarei kkkkk. Mas não vou desistir. Um pouco por dia e chegarei lá. Abraços.

[@adrielesantana5359]

Já tomei mas não levei muito a sério, na vdd tinha até esquecido dele. Mas depois dessa explicação voltarei hoje mesmo na janta

[@evaniascherer5524]

Tenho intestino preso e desde que comecei a usar melhorou bastante. É um pouco caro, mas rende e vale o investimento.

[@Lacostinha10]

sentiu dif em qnts dias?

[@evaniascherer5524]

@@Lacostinha10 depois de uns 3 dias já melhorou. Consumo uma colher de sopa por dia.

[@paulozambrano5972]

@@evaniascherer5524 que horário vc esta tomando?

[@famendes2266]

aonde posso achar?

[@clemildalisboa6979]

​@@famendes2266Casa de produtos naturais

[@elisabetelucia2729]

Amo pisiliun no mingau de aveia

[@elizabethsantos9626]

O que mais bebo durante o dia na minha vida e água

[@marlidossantos2996]

É na casa de ervas que vende vou comprar para eu tomar

[@rosemeirevalentimuemoto6248]

Utilizo o psyllium no meu Kefir todas as manhãs...

[@patriciadias1851]

Coloco na crepioca Em suco verde Na vitamina

[@tamaralimacabeleireira1025]

Coloco o psyllium no café ou suco. Fica mais fácil pra tomar.

[@GeraldaAparecida-m1n]

Eu bato preciso junto com alinhaça e aveia e e uma banana tá certo meu café da manhã

[@alzairsoares4825]

Eu só faço com frutas pela manhã pois assim que a minha nutricionista mandou eu usar com abacate mamão e ameixa foi bom saber que posso usar ver outras maneiras muito obrigada❤

[@marciaschneider3343]

Muito obrigada pelos ensinamentos. Faço uso dele e melhorou muito meu intestino. Vou aos pés regulamente. Antes era bem dificil , uma briga mesmo!!! Tomo bastante agua tmb e cuido alimentação, estou me sentindo bem melhor😊😊

[@elianeramalho7967]

Vou comprar pois quero mudar meu organismo lento.

[@joseanigomez9402]

Eu amo psilio realmente sacia .. Eu bato no liquidificador com leite e banana ou mamão outra fruta de preferência..

[@natalyaraujo3402]

Sera q posso tomar ele com a maca peruana?

[@gislenelealhenriquerocha8951]

@mundoboaforma,tomo com água mais sinto a garganta ardendo logo depois ,pq isso acontece? Fico c medo

[@ivanamariamartinsdeoliveir4204]

Estou começando a usar hoje o psyllium..

[@mariceliasilva6164]

Você explica muito bem parabéns ! Vou começar hoje dia 17.08.24 tenho 79 kilo e já faço academia e reeducação alimentar

[@deusa081_ff]

Conta se deu certo

[@Patriciarbibliotecaria]

Vou voltar aqui qndo tiver mais resultado dele

[@mariasilvaassis2672]

Boa tarde, não quero emagrecer mas tenho intestino preso então preciso desse produto,oq fazer,me orienta .❤

[@caiobmendes]

Não tomo todo dia pq solta muito o meu intestino.

[@leilaaraujo36]

Uso o psylium no pão sem glúten que eu mesma faço, tem sido uma excelente ajuda para o bom funcionamento do meu intestino.

[@ednagsforte]

Boa noite. Pode enviar a receita?

[@rosaaraujo-wn7jb]

Comecei a usar nu meu bolinhos de fibra mas pretendo experimentar em outras coisas

[@mariliceabadie5709]

Começando hj dia 28/10 vamos ver

[@arletemendes37]

Mega explicação 👏👏👏👏estou tomando com água antes das refeições,ja tem 6 dias esta sendo bom ,minha saciedade melhou muito

[@marciacristinadasilva2743]

Vc toma antes de todas as refeições? Qual a proporção?

[@thaisguimaraes5548]

Iniciei c 1 colher de chá, qd usei 2 me sentir mal. Voltei a usar só uma de novo

[@Belbelitta]

Tomo todos os dias no shaque da manhã, 15 gramas!

[@fatimaaparecidaperei]

Em cápsulas tbm e bom o efeito e rápido???

[@adrianesouza5767]

estou tomando hj ,mês q vem eu volto

[@solangecristina4472]

Começando hoje 04/12/24, em capsulas. 66 kilos, volto pra contar se tive resultados.

[@daianeelliott]

Em cápsulas estou tomando e não emagreci nada 😂😂😂😂

[@matheusarrielturola]

Uso tem uns 7 a 10 dias, estou tendo muitos gazes… é uma dor na lateral direta da barriga. É normal? Os gazes e a dor é passageira?

[@enialoss]

Será que posso tomar ele direto?

[@gisleiafranca8574]

Assistindo vídeo, vou começar usar Psyllium para emagrecer, mais tenho uma dúvida! Posso tomar todos os dias nas 3 refeições? Por um longo período, exemplo 3 meses?Muito obrigado

[@drikasales3897]

O vídeo mais explicativo que vi sobre psyllium! Muito obrigada, querida 🙌🏼🍀

[@docarmosousa5207]

Faço meu pão com pyscilio um ovo batido uma colher de requeijão uma colher de pysilio uma colherinha de fermento Misture tudo leva no liquidificador por 2mitos Depois corta ao meio e recheia Mussarela peito de Peru tomate leva na frigideira pra doutora os dois lado e delicioso

[@naosou1robo]

Tira a vontade de comer doces?

[@rraquelfreitas2857]

Eu tomei por cinco dias. Vinte minutos antes das refeições (almoço e jantar) confesso que depois nem queria ver pisylium na minha frente 😂 difícil de engolir. Vou começar a misturar em frutas, sopas, feijão... gostei das dicas do vídeo e dos comentários 🥰

[@esteladesantanamaia8399]

Eu tbm estava assim, hoje tô tomando depois das refeições, faz o mesmo efeito

[@jersicameirellyda1442]

Eu comecei hj e já foi difícil de engolir 😅 pela textura nunca é fácil 😢

[@MilaNovaes]

Tou misturando com crepioca ou a massa de cuscuz…

[@jersicameirellyda1442]

@@MilaNovaes com frutas tô comendo de boa

[@andreiamota7191]

Assistindo pela segunda vez este vídeo posso mandar manipular cápsulas por favor me tira essa dúvida

[@grazipalestrina-wd4oc]

Vou começar a beber. Hj é volto daqui um mês , tenho 79 kilos quero chegar aos 70

[@gleyciannepinto6287]

E aí o que você achou?

[@alexandrepereira7782]

Eu misturo com frutas e iogurtes ou whey protein, fica ótimo. Parabéns pelo conteúdo e pela didática!

[@suelylashdesign2694]

Eu uso meia hora antes de cada refeição

[@elizetesavela6755]

E você emagreceu?

[@lucianedias2918]

Olá 👋 Boa Tarde

[@adelheidlemosadelheid6414]

Você é uma fofa, amei o video

[@lilianyfirmino2482]

Usando e amando...tomo sempre com um pouco de água e meio limão. Vou tentar com as dicas dadas. Amei.❤

[@thaynamoraes7062]

Obrigatoriamente eu preciso misturar com água? Nao da certo eu polvilhar em cima de alguma fruta no café da manhã?

[@veraaraujo8740]

O sabor na água eu não gosto muito,tem outro jeito pra tomar?

[@mentegames856]

Toma com suco de uva tira totalmente o gosto ruim

[@rosenisouza2943]

uso e adoro😊 coloco na crepioca

[@angelapinheiro9870]

Boa dica.. Mas não tomo água a noite😊

[@noeliarosadasilva6726]

Quem fez cirurgia da vesícula pode tomar pysilium?

[@rosemeirerocha9338]

Eu faço pão de frigideira lowcarb e coloco ele

[@milenaferreira1961]

Qual a receita pfv?

[@reginasantosbandeira3278]

Tomo uma colher de chá na água e tomo 3 litros e meio de água por dia e não fez efeito tenho constipação e não adiantou 😔

[@adrianendr7711]

Sua dose pode ser aumentada. Tome uma colher de sopa, vai te ajudar demais!

[@rutheaciole8195]

Eu queria saber se quem tem problemas na tireóide podem consumir psyllium?

[@lilianedavid9522]

Agradeço pelas informações, foi bem útil pra mim , gratidão 🙌

[@suelycarvalho5943]

Pra mim não deu certo meu intestino ficou preso e seco e muito gases mais que pena

[@carmem5808]

Eu estou usando uma colher de sobremesa dele misturado ao pó de beringela e já me sinto melhor,desinchada e indo muito ao banheiro.

[@leonavilasboas6723]

Muito bem explicado ❤❤

[@vanessarodovalho2380]

Uso nas minhas receitas de bolo😅 e pãozinhos.

[@georgianadocarmo3968]

Estou com dificuldade pra perder peso e gostaria de saber como tomar o psilyum,pode ser uma colher de chá 3 vezes ao dia ou tenho que tomar de outra forma?

[@soniabaz3844]

Bom diaa e a primeira vez que vejo seu vídeo e já gostei ❤ nunca tomei psyllium mas ja comprei e bou começar tomar ❤❤🙏

[@sabrinabonfim7016]

Meu Deus fui fazer isso tive muita cãibras muita mesmo em excesso

[@LuanaPereiradasilva-rg9gn]

Mulher só pode toma 1 colher raza por dia . Tão tomando muito n pode

[@darciliasantos5686]

Uma coisa eu digo toma muita mas muita água se nao vai dar ressecamento e estufamento no estômago

[@RoseSantos-se8we]

Adorei sua explicação

[@denisepereira5290]

Gostei muito da explicação de como o Psyllium age no nosso corpo. Amei! Gostaria de ver um vídeo seu explicando sobre a Farinha da Felicidade! Abraço,❤

[@martamota2385]

E sobre o psylium em cápsulas?

[@NeurandaSouza]

Eu uso no detox

[@antoniacavalvantesemensato5606]

Qual a hora certa para consumir o pisyliun?

[@joseinacioborgesdossantosi5074]

Muito obrigado pela informação doutora.....

[@mirianalves9810]

Criança pode tomar

[@dienepother4509]

Acabei de conhecer seu canal. Amei suas explicações. Ganhou uma inscrita ❤

[@raquelmongellidearaujo8611]

onde encontrar o PSYLLIUM ?

[@tiagobezerra1175]

Psyllium conhecido bariátrica de pobre No começo do ano de 2024 estava com 96 kg.fiz o uso do picolinato de cromo junto com o psyllium emagreci 4 kg em 3 meses sem fazer academia sem fazer caminhada somente tomando os remédios natural . Parei de tomar e hoje estou com 99 kg ja tem duas semanas que estou na academia .e voltei a tomar minha meta e eliminar 15 kg

[@valfernandes9000]

Qts colher de psylium pode consumir no dia

[@segefredotoledo2762]

Eu só tomo na hora do almoço. Será que é necessário tomar 3 vezes só dia?

[@MariaJulia-ew3tv]

Vou começar a usar. Muito obrigada por nus orientar a usar esse posinho magnífico. ❤

[@karinamaramartins2604]

Qual site comprar?

[@mccristao]

Por quanto tempo posso fazer o uso ?

[@Daniel-RC-MG]

Show de vídeo, para secar psyllium é o que há!