むね肉でヘルシー！しっとり柔らか！鶏むねの梅しそチーズ焼きの作り方

[@okidoki7189]

嫁が青じそ苦手なのでトマトペーストとバジルで代用してピザ風に作ろうと思います。鶏胸のアイデアめちゃくちゃ助かります。

[@ryougahibiki]

もう3回作ってます。 定番になりました！ 作ってる時からヨダレが止まらない、そして食べると想像通りに美味しい！

[@hiromi-y7r]

美味しくていつも大量に作って食べてます

[@aym7867]

ほんとうにしっとり柔らかで美味しかったです！また作ります😊ごちそうさまでした。

[@内藤文-e5s]

めちゃくちゃ美味しかったです。胸肉とは思えないやわらかさです。コウさんのお料理間違いなし！

[@みっちゃん-i3r]

むね肉でなく、ササミでよく作ります。鶏肉は、大葉に梅干しがよく合いますよね。むね肉で作ってみます。食べる直前に大根下ろしを少しのせて食べても美味しいです。

[@octopus3779]

孫が部活動で野球⚾️をやってるので、タンパク質を沢山摂らせたいので鶏胸肉のお料理を色々検索してましたー。 これは早速です❤

[@きんらぶ]

巻きあがり、キュート😍コサージュみたいで胸元に付けてても違和感ない😂😂

[@s.barbie6088]

ケンテツさ〜ん🌹 大好きな、🐓胸肉！！ 青紫蘇、梅ペースト、🧀！！ ﾒﾁｬｸﾁｬ！美味しそうやん…💓💕 今から、晩ごはんです🤣💦

[@TheRedberry50]

日頃レンチン煮豚、3D焼きむね肉、今日テリマヨむね肉を動画見ながら作り、他にもむね肉料理更新されないかな～と思っていたところです！新レシピ嬉しい!作ります！🎉😂❤

[@sakura3684]

とてもきれいなレシピですね。発想がコウケンテツさんだからできるのでしょうね。　　　　　　　　　　　　すぐやってみます。ありがとうございます

[@みゆき-i2w]

クルクル巻くところが、不器用な私には少し難しかったですが、巻き方、焼き方のコツを教えていただいたので、上手に仕上げる事ができました！ 味もめちゃくちゃ美味しい‼️お酒で蒸し焼きにしているので、むね肉なのに柔らかくできました。 いつも美味しいレシピありがとうごさいます！これからもよろしくお願いします！

[@user-br7qd2gs9r]

息子の好きなものばかりです！明日、早速 お弁当につくってあげます！お弁当にも使えるシリーズみたいなのものも増やしていただけたら とても嬉しいです。

[@瑞紀西川]

鶏むねの梅しそチーズ焼き、とても美味しそうです。🧀🤱🍛🤱

[@いしいじゅ]

ダイエット中なので、週末楽しみにして作ります❤ありがとうございます😊

[@Kみっこ]

鶏むね肉は 常備してます🎵 大葉を買ってこよ❤

[@kemi6360]

絶対作ってみます　ありがとうございます😊

[@伊藤さち-w7v]

早速作りまーす🎉

[@あかり-e2y3t]

明日絶対作ります😂❤きゃわいい😆🧡

[@Minmin-ns5vo]

動画見つつ作りました！巻き方に集中しすぎてその後に小麦粉付けることを忘れていて片面焼き終わった頃に思い出し、1回取り出し半分だけなんとか付けました。。手際よくリベンジします😂めちゃくちゃ美味しい❣️

[@so-cv3pn]

これの上に更に パルミジャーノとパセリもたっぷり散らして！ パーティ料理になりそうな１品ですね♡

[@みみ-y6l1w]

おいシソ〜😋 作ります😊

[@kaoryu1039]

やっほ こんばんは⭐️ ムネですもの ボリューミーがよろしくて♪ 巻き巻き 見た目も美しいですね！ 私はよく春巻きの皮で巻き巻きしまいますが こちらはよりヘルスィー😊 梅➕紫蘇はやるけれど ➕おチーズ やってみます👌

[@しばちゃん-o4k]

崩れそうだったので爪楊枝さして焼きました😂 めちゃくちゃ美味しい！夫も絶賛してました💗

[@sakura3684]

鶏むね肉ってなかなか自分で納得できない仕上がりなので参考にさせて頂きます。

[@kaoruk9876]

むね肉ヘルシー大好きです❤ 青紫蘇、チーズ、梅のぐるぐる巻きかわいい😍 みんなに喜んでもらえます✨ 作ります―――❤

[@luna1112]

小麦粉を忘れ、そのまま焼いてしまいました😢 バラけちゃったけど美味しかったです。 今回は、はちみつ梅にしたので次回はシソ梅で作ってみます❤

[@urk-ch3235]

さっぱり、美味しそうですね。

[@tomoya4602]

超美味しかったです！巻き巻きも楽しかったです🙌

[@kaorinonaka-t3o]

今年、初めて漬けた梅干しで作ってみます😊

[@matsubara_shou]

安定の美味しさ🐓

[@ながみち-v5p]

明日は体育祭で、疲れてでも元気が出る料理を教えて下さい

[@김희미-n6m]

お弁当に入れたいです😊

[@おさるさん-q6o]

コウさんの豚バラの紫蘇巻き好きだったのでこれも作ってみたい

[@5656nyanta]

ヘルシーなのにボリュームがあって美味しそう! クルクルするのも可愛いく仕上がっていいですね❣️😻🥢🐔💕✨🎶

[@うさこキック]

今日の晩ごはんに決定👍💖😊

[@高井好重]

鶏胸肉細く切って巻くアイデアが、流石です！🎉👏✨️✨👏黒いお皿にとても映えます💕作ってみますね🎶💪😋😋

[@kohkentetsukitchen]

👍👍👍

[@楠裕子-w1l]

皮無し鶏胸肉✨✨ 早速、買い求めて材料を 揃えて調理開始❣️ 想像以上に柔らかくて 美味しくできました🤗 焼き方もわかりやすくて 本当に感謝しています🙇‍♀️ コウケンテツ先生の レシピに出会えて幸せ❤ お料理が楽しいです♬

[@akif413]

今日の晩ご飯に作りました🍗 見た目も可愛くて ジューシーなのに梅とシソで さっぱりでとっても 美味しかったです🥰 いつもありがとうございます💓

[@mizukih.5443]

家にある材料で鶏肉さえあればすぐできる❤簡単美味しそう😮

[@きたおうじ]

またまた美味しそう！絶対作ります😊

[@ナオリン-p8c]

美味しそう過ぎるぅ〜😋明日の夕食はコレしかないわ👍✨🥳ありがとうございます🍀🕊️🍀

[@curiousgeorge3305]

もぉ～、先生、これまた美味しそうなお料理を…。 ありがとうございます🤗

[@Miyachan-fy5ek]

コウ先生の『ヤッホー！』が明るくて好きです。 胸肉料理、ヘルシーで良いですね。挑戦してみます。

[@ましゅまろ-d7g3g]

さっぱり食べられて、とても美味しかったです✨胸肉レシピでこんなに美味しいのは初めてでした！また作ります！

[@mimimi2004]

今から焼くところです🎵 今日のご飯何ー？と夫から聞かれ鶏むねの…って言ったところでちょっとテンション下がってましたがコウケンテツさんの最新作だよ！って言ったらめちゃくちゃわかりやすくテンション上がってくれました🎵主婦の味方です！ありがとうございます🫶我が家のお気に入りはハンバーグですっ

[@うさまるうさ]

梅と紫蘇、さっぱりして美味しそう😊見た目もキュ-トでかわいい〜 ダイエットにも良いですね🙆

[@kitanaihakui]

あー、胡椒忘れて食べちゃった！おいしかったけど…！最後にひとかけする肉汁がすごくおいしかった！

[@かにかま-m4z]

胸肉も梅じそも大好きな食材なので作ってみたいですね！😊😉

[@chimachi0711]

作りました！とても美味しかったです。倍量で作ればよかったです。

[@ぽるぽる-j6m]

明日の家飲みメニューで作らせて頂きます✨

[@ekou0529]

シナモンロールみたいでキュート💕梅シソで爽やかに、チーズも入ってボリューム満点の間違いないやつ💮

[@persimmon_oyster]

夫の実家から梅干し貰ったので作ります😊

[@竹田真一-l2j]

自家製梅干しと自家栽培のシソがありますので試してみます。

[@2pingu237]

楽しそう〜クルクル巻き💕💕💕 梅、シソ、チーズ‼️間違いない‼️

[@ペッパーミル-s3n]

あら〜、美味しそう！2回巻き巻きするから1個がけっこうボリュームありそう。食べたいです。

[@篠田美好]

可愛いくて美しい梅紫蘇チーズ🧀巻きですね。✨ 豚バラのグルグルステーキも美味しいけど、こちらも、ヘルシーでサッパリと頂けますね。👍 美味しそうです♪ 早速作ろうと思います。 見栄えが良いので、おもてなし料理に3150ですね。💕🥰

[@間瀬正子-g2d]

美味しそう😋作ってみます😋🍲🥢

[@mogumoguch]

バタバタで久しぶりにケンテツさんの見れました！！ めちゃくちゃおいしそうです！！

[@山崎奈津子]

１枚まんま叩いて広げて作ってました。焼き上がって切ると見映えも悪くどうしたものかと思ってました。先に切って巻けばいんですね！😅作ります。ありがとうございます🙏

[@ha-ti4sw]

見た目が可愛すぎ👏大好きな材料でクルクルとできる所が有難いです🙏先生ありがとうございます😊頑張ろう🎉

[@タルトタタン-h9v]

今日作りました！美味しい😊‼️しっとりだし、梅しそとむね肉ってほんとによく合う〜🥹不器用なのでまく時に切った肉の大きさが大小あって大きいのから使っていくと小さいお肉がうまく使えなくて💦先生みたいに全部の大きさ揃えられなかった〜笑！次作るときは綺麗に大きさ形整えられるようにします😂

[@bonjourcochon22]

🐖肉を巻くのはよく聞きますが、🐓、しかも胸肉。 ヘルシーで、見た目も良くて、美味しそうです❤

[@キミ-q7m]

夏の疲れがでる秋口にもピッタリなレシピ！作ってみます💪

[@kayoi102592]

よわわ

[@ぼんぼん-l1o]

美味しそうです よく薄切りにして巻き巻きするのを思いつきますね　さすがコウさん　 綾鷹のCMに出ててビックリしました

[@nnn.n1222]

めっちゃくちゃ美味しいです

[@小川しんのすけ-d1m]

おいしそっ😊作ります！

[@アルマゲドン-r5l]

鶏胸肉のレシピは最高に嬉しい😆

[@りんぞー-w9j]

うわー。これ絶対おいしいやつー！作ってみます。

[@dolcechanel]

しっとりおいしそうすぎる‥‥🤤🤤明日の夜ご飯のおかずに作りたい‥

[@のの-b3u]

チューブの梅ペーストだとしょっぱ過ぎてあんまり美味しくないから、ちゃんと梅干しをペーストにすることが大事なんだよね、 料理って些細なことで仕上がりが別物になるから面白い

[@sm-dx8gb]

こんばんは。 豚のぐるぐる巻きのような感じですね🐖あれも大好きです。 いま鶏胸肉が家にたくさんあり、大葉も梅もあるので作ってみます〜。

[@user-xx4cz1sd3f]

美味しそー😊

[@saka2945]

この時間に罪なやーつですね😉鳥むね肉レシピが増えて嬉しいです😊

[@ぐりこ-k3b]

早速作りました！ 鶏むね肉の薄切りに大苦戦😢 形がかなり崩れてしまいました。崩れたけど味は美味しい❤ リベンジします😊

[@vickii1111]

やっほー 具材が好物ばかりです、ヘルシーでかつ夏バテに効きそう。鶏胸肉の縦切りはびっくり!頑張ってやってみます😋

[@tyoshida5614]

いつもホント美味しそう

[@佑石川]

くるくる巻いて可愛い形ですね👍さっぱり梅チーズ美味しそう😋

[@児籏和希]

実は梅やしそが苦手でしたが、これを作ると美味しく食べれました。手先が不器用な私も、何とか巻くことができますし、これは目から鱗の一品です。 ありがとうございます✨！

[@kohkentetsukitchen]

ありがと👍

[@nature6266]

美味しそう😊

[@むう-e8y]

巻き方が悪かったのか剥がれてしまいボロボロになってしまいましたが口にいれたら一緒なので柔らかく美味しかったです

[@百合子宮崎-z9n]

いつも動画楽しみにしてます。有難うございます。二重ではなく一重に巻いても同じように出来ますか？

[@cookingwithmimmo]

😊 とても良い仕事😊

[@山内史子-g1o]

明日、金曜日の晩御飯です

[@いわとも-g8m]

巻くのめんどくさかったら、胸肉もゴロゴロ角切りにして、つなぎに片栗粉入れて混ぜて円盤形にして焼くのもお弁当に入れやすくてオススメ❤ くるくる巻いた姿もかわいいけど😊

[@murimuri]

分けずに全部一個に巻いてみたいｗ

[@ばばぁんじ]

ピザ用チーズでも代用できますかね？😊

[@yoko5764]

10月の豊中である講演会で会えるのを楽しみにしています！

[@miyufukada2408]

ちょうど自家製梅干しが完成したので作ってみようと思います！！

[@takek287]

本日メロス君はお休みなのですね。

[@真真-y8s]

いつもササミで作っていました。 ササミを観音開きにして２つ折りにしていたので見た目が…。 胸肉を縦に切って巻くなんて考えもしなかったです。 これからは教えて頂いた作り方に変えます。　 先日の玉ねぎのサラダも家族に好評でしたしトマトを丸ごと出汁につけて冷たくして食べるのも何度作ったかわかりません。 コウさんのレシピは家族に好評なのでこれからも楽しみにしています。

[@bibi6886]

コロンと可愛くて爽やかで食べ応えありありな、ぐるぐるチキン🐔‼️ 作ろう!(´▽｀)✨

[@mikihousealive]

いつもほんとうに楽しく紹介してくれて美味しいとか最高です🎉

[@こっしー-d5o]

すいませんタイトルだけで美味しそうなんですがっ(笑)

[@ウッキー黒猫]

思いとどまった作り方→むね肉を叩いて薄くして、ロールケーキやシナモンロールを作る時の成形みたいに、梅塗ってチーズ敷いて大葉敷いてクルクル巻いてカット←でもこれだと、たぶんカットする時に形が崩れそうだし、その前に叩いたむね肉が理想の形に広がるわけじゃないから（経験上…）、やっぱり最初に薄く切ってからクルクルした方が良さそうです😅

[@ながもと-k3t]

鶏肉を薄く切る、が上手くてきなかった。ゆえに巻けなかった。笑

[@育子伊藤-q6p]

可愛い好きのコウさんらしい、まきまきですね♥️ヤバくて好きなおかずです😄

[@spike3221]

海外在住で梅もシソも手に入りません。😢　何か他の食材で鶏胸肉と相性良いものはありますか？この巻き巻きの素敵な見た目に惹かれます。😍　いつも応援しています！

[@あんこ-c4g]

美味しい組み合わせ〜🤤💕にんにくを使わないから巻き方によってはお弁当にも使えますね！明日にでも作りたいです(*´ω`*)良いレシピをありがとうございます😊

[@kenmako0201]

鶏むね肉を切る時点で詰んだ。薄くスライスするの難しすぎた。不器用な私には難易度高めだった。つら。