Une journée de repas d'Automne | Semaine sans courses

Hello les amis,
Je vous retrouve aujourd'hui avec une journée de repas réconfortants, adaptés à la saison et avec peu de charge mentale pour les cuisiner.
J'espère que la vidéo vous plaira,
Raphaëlle
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[@nathufo]

mure et noisettes est une de mes chaines youtube favorites. merci pour la video toujours aussi agreable et appetissante 👍

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 🥰💚

[@rosalievanbrandt8416]

J’allume une bougie pour déguster un petit thé et j’ai très envie de refaire ces recettes ! Miam

[@mureetnoisettes]

Ça donne tout de suite un côté apaisant ! 😊

[@marie-noelleborgne9681]

Merci Raphaël trop bien les recettes je serais bien venue à ta table merci beaucoup belle soirée bisous 😚 😚

[@mureetnoisettes]

Ahah merci beaucoup 💚

[@lnsegsegln6922]

Du réconfort c'est aussi toi qui nous l'apporte avec tes vlogs ❤

[@mureetnoisettes]

Oh merci 💚

[@elisabethringard8103]

merci, moi aussi , j aime bien allumer une bougie en hiver.

[@mureetnoisettes]

Ca met tout de suite une ambiance réconfortante 🥰

[@mathildeberg3469]

Je viens de faire une commande Koro (avec ton code ahah) et j'ai repris des protéines de pois et j'ai pris la protéine vanille pour goûter comme tu l'avais recommandée.

[@mureetnoisettes]

Oh ça y est tu as pu commander 💚💚💚

[@lip7016]

Super ces recettes 💚 mais du Canada je dois les adapter pour cause d'ingrédients souvent différents 🤩 Merci pour toutes ces idées 🌞

[@mureetnoisettes]

Ahah vous avez aussi pas mal de produits qui me tentent bien 😋 Bonne journée 💚

[@emiliedubaele7746]

Tout à l'air très bon ! J'aime beaucoup tes vidéos, merci pour ton contenu 😊

[@mureetnoisettes]

Oh merci à toi 💚

[@Coco-it5fg]

Bonjour, je suis aussi une grande fan de Koro notamment pour les fruits secs, les flocons de céréales, le lait de coco, la purée de mangue et bien sur le lait d'avoine, je suis dans l'attente du réapprovisionnement d'ailleurs..... j'hésitais à tester la protéine en poudre, ton avis a fini de me convaincre, je vais les glisser dans ma prochaine commande.

[@mureetnoisettes]

Oh trop bien 💚🥰

[@chantalmuch2282]

Tjrs sympa vos vidéos pleines d'idées et de bon sens.

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 😊

[@ccoeurjoli]

😋… ça donne faim !! Merci ! 🌸🌸🌸

[@mureetnoisettes]

Merci à toi 💚

[@gazougazougazou]

Plein de bonnes recettes, merci ! Je valide les tortellini au tofu, les cerneaux de noix, les boîtes de pois chiche ainsi que les épices de koRo découverts grâce à ta chaine !

[@mureetnoisettes]

Oh mais trop bien, merci du retour 💚

[@karinegth1494]

Merci Raphaëlle pour toutes ces recettes et ces bons plans sur les sites vegan ❤

[@mureetnoisettes]

Avec plaisir 😊💚

[@minitouch2]

Merci beaucoup pour la vidéo 👌

[@mureetnoisettes]

Avec plaisir 💚

[@Caronola]

Coucou ✨ Une journée tellement cocooning 🥰 C’était très sympa 🌱

[@mureetnoisettes]

Oh merci beaucoup 🥰💚

[@marinevandendriessche]

Merci pour cette vidéo. En effet nous petit déjeunions toujours salé et c'était toujours très bon. Mais pareil je n'ai aucune capacité pour cuisiner le matin à moins d'avoir déjà des trucs préparer à juste réchauffer, j'adore par exemple me faire de bonnes portions de tofu brouillard pour juste le mettre avec du pain grillé

[@mureetnoisettes]

Oh oui tofu brouillé + pain le matin c'est trop bon !!!!

[@virtuelle5943]

Je suis fan des tortellini au tofu fumé de chez Koro, ils sont tellement réussis. Au top la bougie ! Il m'arrive rarement d'en allumer une (je n'y pense pas je crois) et pourtant jeudi soir j'ai eu envie de ce petit côté doux et chaleureux qui fait du bien 🥰

[@mureetnoisettes]

Ils sont tellement bons 🥰 Ca fait du bien parfois une ambiance cosy 💚

[@audreylela7501]

Encore une super vidéo ! Jamais testé les tortellinis de Koro, j'en prendrai lors de ma prochaine commande 😊

[@mureetnoisettes]

Merci 💚💚

[@brigittecrisante5099]

Bonsoir Raphaëlle 🤗 Hummmm 😋😋 c’est trop bon merci pour ta vidéo 🙏 À bientôt bisous 😘 ciao ciao

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 😋 Bisous !

[@maried7091]

Toujours inspirante 👍👍👍👍

[@mureetnoisettes]

Merci infiniment 💚

[@jetedit]

J'adore passé ces pâtes a la poêle elle deviennent croustillantes. Un delice

[@mureetnoisettes]

Miaaaam 🥰

[@blueflower7684]

En ravioles fourrées végan il y celles de la marque rana. Tres bonnes, bonnes compo et plusieurs choix sans viande ni produitanimal

[@mureetnoisettes]

Ah trop bien ! je ne connais pas ! 🥰

[@ghislainedrie7667]

Bon maintenant Je bois un épeautre noisette chaud C'est étonnant mais c'est mon petit extra les jours plus froids😊très appétissant tout ça

[@mureetnoisettes]

Miammmm 🥰

[@sarahlocksley6018]

J'ai sursauté dans mon lit hier soir en me remémorant ma journée : "J'ai pas mis le cœur sur la vidéo de Mûre et Noisettes !!!" xD Voilà qui est réparé :

[@mureetnoisettes]

C'est adorable 🥰

[@racheljund1012]

Merci pour l'inspi😊

[@mureetnoisettes]

Avec plaisir 😁

[@ttitouuu]

Comme d’habitude j’ai trop aimé ❤

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 🥰

[@veroniquemeriem8213]

👍à bientôt

[@mureetnoisettes]

🥰💚

[@christianelaloyer9662]

Super vidéos comme d’habitude Ton café latte que tu fais tu choisis quel café ?

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚 Alors je ne suis pas une experte du café, je prends simplement du café soluble, ici du nescafé je crois 😊

[@cvrin9632]

👍😋😊🥰

[@mureetnoisettes]

🥰💚

[@ilonahouadef4615]

Le café viennois a l'air trop bon!

[@mureetnoisettes]

Ouiiiiiii j'adore ahah ! Un vrai petit bonheur 💚

[@ttitouuu]

Presque les 100k !!!!

[@mureetnoisettes]

Ahah oui ! Doucement mais sûrement 🌿🐣

[@nalalala8039]

✨💙

[@mureetnoisettes]

🥰💚

[@liafaust4199]

❤

[@mureetnoisettes]

🥰💚

[@mariefasola387]

❤❤❤🌞🌞🌞😊😊😊

[@mureetnoisettes]

🥰💚

😊

[@mureetnoisettes]

🥰💚

[@paulinelebourg2627]

Merci pour cette vidéo inspirante. Par contre personnellement je n’aime pas du tout les légumes surgelés à part les juliennes de légumes 😊

[@mureetnoisettes]

Merci ! Ah y en a que je n’aime pas aussi, mais les brocolis j’adore 😻

[@josettemesnil7003]

❤merci ❤❤❤❤❤

[@mureetnoisettes]

🥰💚

[@87nap87lin.]

[@mureetnoisettes]

Ahah tant que ça nous rend heureux et ne fait de mal à personne, tout est permis ! 🥰

[@87nap87lin.]

mais toutaf ! et la banane qu'on laisse pourrir dans le frigo pour mettre dans le yaourt de soja :p@@mureetnoisettes

[@mimo.sweetlife6995]

Bonjour Raphaëlle, c'est une sympathique video comme d'habitude 😊. J'ai une petite question sur le seitan à la farine lavée, car cela fait 2 fois que j'essaie et que j'obtiens quelquechose qui ne ressemble pas du tout à du seitan mais plus à une pâte à beignets de pommes... la première fois ma farine avait seulement 10.8g de protéines donc je suis dit que c'était peut-être à cause de ça, mais la semaine dernière elle avait bien 12g et après l'avoir lavée elle était collante et ne se travaillait pas du tout (impossible de torsader pour faire des noeuds et une fois cuit ça ne ressemblait pas non plus...). J'ai bien suivi toutes les étapes avec les temps de repos. Est-ce que tu as déjà eu ce genre de problème ?

[@mureetnoisettes]

Hello ! Il est possible que ça vienne du taux de protéines ou d’une sur-hydratation de la boule de pâte au début je pense 😊

[@natachabrachet1919]

💚

[@mureetnoisettes]

🥰💚

[@carolinenicaud1976]

J'aime j'aime j'aime❤

[@mureetnoisettes]

Merci 🥰

[@pascaleparant7891]

Moi qui vient de découvrir que la Chantilly végane existe ==> Danse de la joie 😂😘

[@mureetnoisettes]

Ahah ravie de te le faire découvrir 💚💚

[@tweetylisa810]

❤❤

[@mureetnoisettes]

🥰💚

[@fleurgatt4775]

❤❤❤

[@mureetnoisettes]

💚🥰

[@beabookista]

Mon copain a fait une commande pour mon anniversaire avec tout ce qu'il faut pour la raclette vegan avec des produits que l'on ne trouve pas dans notre hypermarché, il a ajouté aussi du faux-saumon et des oeufs brouillés. J'ai hâte de tester ! Hier on a goûté le jambon La vie c'est bluffant ! Mais ce matin j'ai ouvert mon frigo et je me suis dit : pouah ça pue le jambon haha

[@mureetnoisettes]

Oh mais trop bien !!!! 🥰🥰🥰

[@petitemary2320]

Ce café viennois ❤

[@mureetnoisettes]

Un bonheur 🥰

[@Sunny__69]

Team sportive donc pas de petit dej car pas faim le matin, mais un "brunch" avec souvent pâtes ou riz, de la sauce, une source de protéines et des fruits ou légumes selon

[@Sunny__69]

Ici à Lyon c'est le tofu rosso le plus cher dans mon magasin bio (3,89 le rosso et 3,39 le fumé taifun)

[@Sunny__69]

J'ai commencé ya 2 ans avec le longue conservation de koro, mais je savais que ca se cuisinait donc je faisais du tofu en sauce systématiquement. Ensuite je suis passé sur du frais

[@Sunny__69]

Souvenirs d'étudiante, on avait une machine et je prenais le chocolat chaud vanille Donc j'ai mis de la glace vanille dans mon chocolat chaud tout l'hiver (ma soeur a dit que j'étais "cheloue") 😂

[@mureetnoisettes]

Trop bien les brunchs 🥰

[@ecume2796]

J ai rigolé lorsque j ai vu la taille du fouet

[@mureetnoisettes]

😂😂

[@beatriceboehm3897]

bonjour, la poudre de protéine que tu présentes es ce la protéine de poudre de pois ?

[@mureetnoisettes]

Hello ! 😊 Ils en ont aussi, mais ma préférée elle celle à base de pois, riz et soja 😊 www.koro.fr/proteines-en-poudre-vegan-a-la-vanille-1-kg

[@beatriceboehm3897]

@@mureetnoisettes merci beaucoup.

[@pierredegrain2090]

Le moins cher et de faire son lait d’avoine soi même . C’est simplissime ! 100 g de flocons , 1 litre d’eau bien froide ( pour éviter le côté gluant ) et c’est tout ! On mixe , on filtre avec un sac a lait et on obtient 1 litre de boisson à l’avoine Pourquoi ne le fais tu pas toi même pour un côté économique et au moins on sait ce qu’il y a dedans, notamment pas de sucre ajouté . Je ne dirai pas que le goût est bon mais une fois qu’on ajoute des fruits surgelés comme des framboises , un peu de bananes avec des flocons d’avoine dans un overnight porridge c’est très bon et en plus avec l’okara on fait des cookies par ex , rien n’est perdu ( Chrystelle)

[@mureetnoisettes]

Hello ! Je trouve ça beaucoup moins bon ! Et dans mon latte, le goût du lait compte beaucoup 🙈

[@pierredegrain2090]

@@mureetnoisettes ah oui ds un latte je comprends ! Mais ds un overnight c’est bon 😉

[@freddy5886]

❤️❤️❤️❤️❤️💘💘💘💘💘💘💋💋💋💋💋

[@mureetnoisettes]

🥰💚

[@freddy5886]

@@mureetnoisettes 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@aurelierg31]

tient moi aussi je suis en train de désancombrer mon congel et mes placards ;-(

[@mureetnoisettes]

Bon courage 💚

[@alexandrameneses7674]

Je commande chez naturitas le lait avoine

[@mureetnoisettes]

Ah trop bien ! je ne le connais pas ! 😊

[@yllenl59]

Merci pour ce partage de recettes. Je me pose cependant une question : la crème chantilly en bombe contient de l’huile de palme, peut-on vraiment la considérer comme vegan au vu de l’impact de la déforestation sur les animaux ? J’essaie d’éviter d’en consommer, et ce n’est pas toujours évident…

[@mureetnoisettes]

Hello, concernant l'huile de palme, elle tient une place très minoritaire dans notre alimentation, pâtes feuilletées et parfois chantilly en effet. Ce qui entraîne la déforestation, c'est le fait qu'elle soit utilisée en quantité astronomique, mais la culture de palmier en soi, ne pose pas forcément de problèmes. (Contrairement à la viande où dès lors qu'on en prend 100g, ça passe forcément par la mise à mort etc des animaux). Je trouve qu'une consommation minime, en essayant de l'éviter quand d'autres options sont possibles s'intègre dans nos valeurs :)

[@yllenl59]

@@mureetnoisettes merci pour ta réponse. Comme dit précédemment, j’essaie de l’éviter au maximum, sans y parvenir totalement. Loin de moi l’idée de vouloir être extrémiste, mais cela reste une préoccupation pour moi et beaucoup d’autres, très certainement. Merci encore pour tout ton travail et tes partages !

[@mureetnoisettes]

@@yllenl59 Je comprends totalement 😊

[@jetedit]

Je me suis mise au lait au café chaud. Je n'aime pas l'amertume du café et j'ai trouvé sans amertume. Lol ds 400ml de lait je met 1 cuillère à café il faudrait en mettre 4. J'ai tenter 2 et pas aimer. Pour moi cest du lait epeautre noisette mon préféré donc ce n'est pas café tous les jours

[@cerisev2974]

Bonjour, je voulais vous demander si vous saviez si cette année il y a de nouveau le faux-gras à Picard ? J'ai recherché dans leurs catalogues mais je ne l'ai pas trouvé, peut-être ne l'ont-ils pas renouveler cette année ? Merci pour votre réponse.

[@mureetnoisettes]

Hello ! Oui il est déjà disponible d'ailleurs 😊

[@cerisev2974]

@@mureetnoisettes merci !

[@katyL134]

Hello Tu joue à quel club de tennis 🥰

[@launaycecile8898]

j espere que tu n invite un jour lol pour gouter tes plats

[@mureetnoisettes]

💚💚💚

[@angiemam2350]

Pourquoi pas un porridge salé si tu préfères le salé....

[@mureetnoisettes]

Bonne idée 😊

[@emmanuelle8499]

Un peu marre de Koro ici, de nombreux produits souvent indisponibles, ça devient assez pénible. Je me mets des alertes mais je ne passe pas mon temps sur le site donc…

[@mureetnoisettes]

Ils ont parfois du mal à anticiper le succès de certaines produits oui :/ J'espère qu'avec le temps ils pourront avoir un meilleur approvisionnement :)

[@petitemary2320]

Oui certains produits peuvent rester comme indisponibles pendant un an (oui oui, c’était le cas de la purée de courge, le haricots mungo…). Les seuls produits que je trouve presque toujours ce sont les purées d oléagineux qui sont plutôt bonnes.

[@emmanuelle8499]

@@petitemary2320 pas de purée de cacahuètes crunchy en ce moment 😭😭

[@bbabaline]

❤

[@mureetnoisettes]

💚

[@isabellem2252]

❤

[@mureetnoisettes]

🥰💚