Tap to unmute

التمرينات المحرمة لمرضي الانزلاق الغضروفي العنقي |

  Рет қаралды 36,064

muscle clinic - ماسل كلينك

muscle clinic - ماسل كلينك

Күн бұрын

Пікірлер: 111
@mohamedabdelhalimtabiltenn7949
@mohamedabdelhalimtabiltenn7949 Жыл бұрын
انا شايف ان حضرتك لو عملت سلسلة تمرينات اللى مريض الغضروف القطنى مسموح بيها ويبقى فديو متكامل وشامل يبقى احسن يعنى تخصص فديو لتمرين البنش واخر لتمرين الظهر واخر للكتف و للرجل والزراع فديو تعليمى تفصيلى اظن انه هينتشر أكتر وانت هتاخد ثواب والناس تستفيد من علمك ك دكتور وفى نفس الوقت ك مدرب معتمد زى ما حضرتك بتقول وياريت تعمل فديو عن تنس الطاولة والوتأثيره على الغضروف وجزاك الله خيراً
@Haha-gl6nz
@Haha-gl6nz Жыл бұрын
ياليت تتكلم بالتفصيل عن التمارين الي نقدر نسويها بالجيم بالنسبة لمرضى الديسك بالرقبة
@azharalobeidi1358
@azharalobeidi1358 2 ай бұрын
للهم الشفاء لكل مريض ان شاء الله بالصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين
@rahbaasma9472
@rahbaasma9472 Жыл бұрын
يا دكتور من فضلك احكلنا على التمارين المسموحة والممنوعة في الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر
@LailaAbdulah
@LailaAbdulah Жыл бұрын
نفس السؤال يارب يجاوب علينا الدكتور يا رب
@yuoseefAlezi
@yuoseefAlezi Жыл бұрын
وانا كمااان ..
@وصفات-بتركات
@وصفات-بتركات Жыл бұрын
ياريت
@amrhamdy9501
@amrhamdy9501 3 ай бұрын
ونا كمان
@yuoseefAlezi
@yuoseefAlezi Жыл бұрын
دكتور فيديو مختصر لو تكرمت ماهي التمارين المسموحه لمرضى الانزلاق الغضروفي بالفقرات القطنيه ياريت مع التوضيح
@powergym7279
@powergym7279 Жыл бұрын
ياريت يا دكتور فيديو التمارين الممنوعه الانزلاق الغضروفي القطني مع تمارين علاج طبيعي لتخفيف الالم وجزاك الله كل خير
@freespoken11
@freespoken11 Жыл бұрын
و ياريت كمان يا دكتور لو حالة زحزحة الفقرات القطنية مع العجزية ..إيه الممنوع فيها
@Ahmed.000
@Ahmed.000 Жыл бұрын
الله يجزاك خير ياريت تعمل علي الغضروف في الفقرات الصدريه
@Abdelmon3em2008
@Abdelmon3em2008 Жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور عايزك تعمل فيديو عن فوائد عسل النحل بشكل عام والكميات المناسبة لكل واحد
@ghaliaghalia7417
@ghaliaghalia7417 3 ай бұрын
الله يجزاك الخير ويجعله في ميزان حسناتك ويعطيك خير الدنيا والآخرة أختك من سوريا
@malakmariya4858
@malakmariya4858 Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@wezzaa6113
@wezzaa6113 Жыл бұрын
ما شاء الله عليك جزاك الله خيرا عنا .. نفسي حضرتك تفاجئنا مرة وتقول فتحت فرع للعيادة فالاسكندرية.
@سما-ج5ش
@سما-ج5ش Жыл бұрын
من فضلك بدنا تمارين لحل مشكلة تحدب بالرقبة العلوية، او بسموه سنام الرقبة
@wafaaomar5082
@wafaaomar5082 2 ай бұрын
شكرا يادكتور ياريت تعملنا فيديو عن التمرينات الممنوعه لمرضي الخشونه ❤
@سهامالفرا-غ8م
@سهامالفرا-غ8م Ай бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن عليك دكتور ممتاز
@عادلالخيارى-ذ8ق
@عادلالخيارى-ذ8ق 2 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@maesaber4281
@maesaber4281 Жыл бұрын
الله يخليك انا اتابعك من العراق لو سمحت ماهي التمارين الممنوعه لاصحاب انزلاق الغضروفي بالفقرات القطنيه والعصب الوركي انا معتاده ع التمرين لما صار عندي الانزلاق بالظهر وتركت ماذا افعل
@TSAP41076
@TSAP41076 Жыл бұрын
جزاك الله خير محتواك مفيد مره يا باشا شكراً ❤❤❤❤❤
@abdulrahmanal-bishari5469
@abdulrahmanal-bishari5469 Ай бұрын
❤❤❤الف صحة وعافية للجميع يارب ❤
@كنشنشوديدا
@كنشنشوديدا Жыл бұрын
ممكن يا دكتور تعمل حلقة عن قصور الغدة الدرقية عندي زيادة ١٠ كيلو دهون والعضلات ضعيف اقل من عشرة عن الطبيعي وعمري ٤٠ سنة وباروح الجيم ٣ مرات في الأسبوع ودايم ومش عارفه اضبط الدهون والعضلات
@جويريةالقطان
@جويريةالقطان Жыл бұрын
طيب يا دكتور من فضلك ايه الممنوع للإنزلاق الغضروفي القطني آخر فقرتين أقصد التمرينات؟
@mohamedfo2sh958
@mohamedfo2sh958 Жыл бұрын
عاش يا دكتره ❤❤
@malikfarid1219
@malikfarid1219 2 ай бұрын
سلام عليكم جزاك الله كل خير
@ahmedaba2488
@ahmedaba2488 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@MaremMoh-nm1is
@MaremMoh-nm1is 4 ай бұрын
الدكتور لو سمحت ما تعمل لنا رياضه نصف ساعه للي عندهم غضروف وعايزين يقوي العضلات للظهر والرقبه
@gihangihan882
@gihangihan882 5 күн бұрын
فى الحم يا دكتور ايه الاجهزه ال استخدمها
@MarwaBAYBARA000
@MarwaBAYBARA000 Ай бұрын
تستاهل اجمل تعليق ولايك ❤
@Ha-xl2jo
@Ha-xl2jo 8 ай бұрын
بارك الله فيك يا دكتور
@غزلالقاسم-غ2ل
@غزلالقاسم-غ2ل 3 ай бұрын
عندي الم زي الصداع خلف الأذن اليمنى من خلف الرائس ويزيد عندما اكون مثلاً جالسه وققفت يشبه النبض واللكهرباء
@nooressam299
@nooressam299 5 ай бұрын
عاش تستاهل مليون لايك سؤال عندما اصلي اغلب الاوقات بعد الركعة الاولى او الثانية اشعر بالدوار واضطر لتكملة الصلاة جلوس هل هذا بسبب الركوع وتغيير وضع الرقبة المفاجئ مع العلم ان لدي ثلاث انزلاقات غروف بالرقبة
@anhartaha9053
@anhartaha9053 Жыл бұрын
يادكتور عندي منطقه بجسمي بتتراكم فيها الدهون ومالقيت لها حل .. اتمنى انك تساعدني لاني فعلا متأزمه بقوه.. ومش واثقه بنفسي.. اتمنى ترد عليا ربنا يحقق كل الذي بنفسك
@abdelrahmansherif5916
@abdelrahmansherif5916 Жыл бұрын
السلام عليكم سوال بعد اذنك يا دكتور لو انا عاوز اخد Creatine اخد منتج redrex Creatine Hcl ولا منتج redrex Eaa+Creatine Hcl
@nuore21
@nuore21 3 ай бұрын
😭😭😭😭😭😭😭😭 يارب شفائك
@mohamedisawi8701
@mohamedisawi8701 2 ай бұрын
ظلم والله لما تكون الكشف اون لاين 60دولار
@ahmadjury5544
@ahmadjury5544 3 ай бұрын
الله يعطيك الف عافية
@MohamedKhalid-y8m
@MohamedKhalid-y8m 3 ай бұрын
احسنتم دكتور
@user-Abdallah94
@user-Abdallah94 Жыл бұрын
الله يعطيك العافية يا دكتور صار معاي خلع. كتف امامي وردته عن دكتور من شهر متى استطيع ان اعود لممارسة رياضة الكاليستنكس و هل مسموح ممارسة تمارين العقلة مع كل شكر لحضرتك
@AlaaKhaled-p8r
@AlaaKhaled-p8r Жыл бұрын
الله ينور
@3huali
@3huali 8 ай бұрын
شكرا
@mohamedashmawy7474
@mohamedashmawy7474 Жыл бұрын
الله يباركلك
@jaserabas7403
@jaserabas7403 3 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@yasminahazem2635
@yasminahazem2635 Жыл бұрын
عاااااااش يا دكتور وفقكم الله ❤
@FadiKabi-o9e
@FadiKabi-o9e Ай бұрын
العب تمرين ضغط بوش اب هل استطيع
@nksanf5
@nksanf5 Жыл бұрын
أنا أعاني من حني في أخر فقرات الرقبة وانحناء بالظهر هل هو ما يسمى انزلاق غضروفي أنا اتمرن في النادي عادي لحد الان واحس شد بالظهر افضل
@alaaaouissi2864
@alaaaouissi2864 2 ай бұрын
ممكن الرد هل بمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي العنقي واستفامة الرقبة
@JeanJean-x6r
@JeanJean-x6r Жыл бұрын
هل يشف انزلاق غضروف الرقبه او يبقى مدى الحياة شكرا
@Zozo-n7m
@Zozo-n7m Жыл бұрын
يادكتور انا لما اجلس اشعر ان الركبه بتاعي باتخرج من مكانها ليس دايما ولكن في ايام الشتاء تزيد وتكون اكثر ماهو السبب وماهو العلاج وشكرا لك
@saharmohamed2201
@saharmohamed2201 5 ай бұрын
انا اصلا حصلي ديسك بالرقبة بسبب تمرين push up 😭😭😭😭😭😭 والوكتور منعني منه للأبد
@firasyt5839
@firasyt5839 Жыл бұрын
كونش انا اتصبت رض عضلي ب الفخذ التيسر اجاني وجع بالركبه ب منتصفها بس بعد اسبوعين راح هل اقدر ارجع اتمرن رجلين طبيعي ولا في تمارين لازم اتجنبها
@عمرنبيل-ف9ك
@عمرنبيل-ف9ك Жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور عايزة علاج لعظمه الترقوه فى مفصل ال متصله بيه مع عظمه الذراع بدأت تفك بسبب انى بشيل حمل تقيل على حتف واحد وفى نزول شويه فى طول الذراع دى عن الاخرى ارجو حل
@mahdisaleh9513
@mahdisaleh9513 5 ай бұрын
انا عندي انزلاق غضروفي بالرقبة ولاحظت انه كل مرة بتيجيلي المرحلة الحرجة بسبب تمرين ال pull up. و هل تمرين ال Chest Dips ممنوع لحالتي ؟
@halailin4050
@halailin4050 Жыл бұрын
من فضلك لو عندي انزلاق غضروفي في الرقبة طبيعي انه يسمع في اعصاب الرأس؟! (انا اسألك لاني راح اعمل اشعة لرقبتي ومش عارفة اذا اعمل للدماغ ايضا او المشكل سببه الانزلاق في الرقبة)
@mariumahmed9885
@mariumahmed9885 Жыл бұрын
بيضغط فعلا علي الاعصاب، انا عندي في الرقبه بقالي٦ سنين و لما بيشد عليا بيجي صداع مفيش حد يتحمله ، دكتور العلاج الطبيعي قالي ده بيحصل فعلا
@محمودشيحه-ظ3ف
@محمودشيحه-ظ3ف Жыл бұрын
طيب هوه سعادت يخلي الرأس تتهز أو تترعش هل ليه علاقه بهز الرأس
@Ahmed-uk3ly
@Ahmed-uk3ly 4 ай бұрын
​@@mariumahmed9885ست سنين وماعملتش عملية انا بقالي شهرين وقالي عملية وخايف
@HasanAhmeed-ck4fh
@HasanAhmeed-ck4fh Жыл бұрын
دكتور انا بلعب بوش بول ليج فمثلا بلعب بوش يومين في الأسبوع هنا بقى التمارين البوش بلعبها هى هى في اليومين ولا اغير يعني الايوم الاول يكون ليه تمارين غير اليوم التاني
@omarajabbar955
@omarajabbar955 29 күн бұрын
السباحه مسموحه للانزالاق او السوفان للفقرات العنقيه??
@RrRr-v3i
@RrRr-v3i Күн бұрын
اي صحيح
@عبداللهعبدالله-ج8ع7ت
@عبداللهعبدالله-ج8ع7ت 27 күн бұрын
سلام اخي تمرين العقلة مسموح او ممنوع
@shahyfayoumi4602
@shahyfayoumi4602 Жыл бұрын
يعني اي المقصود ب شولدر شراجز ؟!
@TamerAmer-u1i
@TamerAmer-u1i Жыл бұрын
عندي سؤال لو سمحت واتمني ترد عليا...انا معظم شغلي فى انحناء وانا شغال فهل المفرود كل ٢٠ دقيقة اقف باستقامة واريح دقيقة ولا اعمل ايه
@HudaMohammed-h7r
@HudaMohammed-h7r Ай бұрын
طيب الكتابة على الصورة مش موضحة اي حاجة من فضلك
@moussamoustafa1542
@moussamoustafa1542 Жыл бұрын
هو في دكتور احسن منك
@x5elo
@x5elo Жыл бұрын
اتكلم عن المجاميع القليلة اللي طالعة ترند عشان مش فاهم حاجة لو سمحت
@samehabdelall8023
@samehabdelall8023 Жыл бұрын
😂 انت دكتور جميل جدا
@AhmedMostafa-dm4dh
@AhmedMostafa-dm4dh Жыл бұрын
هو حضرتك ليه مش بتتكلم عن الانزلاق الغضروف الصدري لايك هنا عشان يشوف الكومنت يجدعااان
@عمرنبيل-ف9ك
@عمرنبيل-ف9ك Жыл бұрын
يا دكتور عايزة حل لوجع الكتف الايمن بسبب حمل الحقيبه المدرسيه على الكتف الايمن فقط الكتف الايمن نزل شويه عن الأيسر عايزة تمرينات للمشكله دى تحل الموضوع وترجع كل شئ طبيعى
@shahyfayoumi4602
@shahyfayoumi4602 Жыл бұрын
العقلة مناسبة للي عندو ديسك عنقي ؟ ولا غلط
@PANDA-lo4sm
@PANDA-lo4sm Жыл бұрын
مساء الخير دكتور اسفه على ازعاج بس انا عندي سؤال ارجوك ممكن تجاوبني انا عندي شد عضلي في رقبتي مزمن جاني في شهر 5 يالي فات لسه قاعد عندي عملت علاج طبيعي تعالجت بنسبه 30٪ استطيع احرك رأسي ايمين و شمال بس فوق لا استطيع... انا وزني 90 و عمري 22 سؤالي هو لو خسيت وزني ايروح الشد؟ انا عملت رنين و كل حاجه عندي شد عضلي قوي بس
@derarjamal2934
@derarjamal2934 Жыл бұрын
ممكن نضام لشخص مبتدئ عمري 15
@TamerAmer-u1i
@TamerAmer-u1i Жыл бұрын
اتمني ترد على سؤالي
@SihamSISI-x2t
@SihamSISI-x2t Жыл бұрын
سلام دكتور انا نحيفة قررت اتخن بس طلعتلي كرش رجعت أعمل رياضة و انا اصلا نحيفة ارجوك عايزة حل حتى اتخن و ازيل الكرش😢
@emy5495
@emy5495 11 күн бұрын
فين عيادتك يادكتور
@Hebatallah-p7u
@Hebatallah-p7u Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉شكراااا
@OmarAlgafri-q5t
@OmarAlgafri-q5t 4 ай бұрын
ممكن تقول فين العيادة عشان اجي لحضرتكم معي مريض في فقرات العنقية و انزلاق في العمود
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 3 ай бұрын
تنورنا .. حدائق الأهرام 01097993692
@mohamedaymen2690
@mohamedaymen2690 Жыл бұрын
هوا الواحد ممكن يتعود على حمض اللاكتيك
@yfv7882
@yfv7882 4 ай бұрын
عياده حضرتك فين
@محمدخالدالمسطاوي
@محمدخالدالمسطاوي Жыл бұрын
لو سمحت انا عندي 22سنة وبعاني من الآم أسفل الظهر وفي الركبتين وعايزة امشي علي تمارين يومية للجسم كله مش عارفه ايه الصح وايه الغلط ممكن تعملنا فيديو رجاءا
@محمدخالدالمسطاوي
@محمدخالدالمسطاوي Жыл бұрын
ربنا يجعله في ميزان حسناتك
@RamadanMohamed-k9g
@RamadanMohamed-k9g 6 ай бұрын
المكان فين في تعاقد شركات لو سمحت
@خالدالعطاس-ل2ل
@خالدالعطاس-ل2ل 2 ай бұрын
‏يا دكتور السلام عليكم أنا عملت التدريب بلانك وأعمل لي شد عضل على الرقبة
@emy5495
@emy5495 11 күн бұрын
طيب قول العنوان يادكتور فين العياده
@ناشدالعلم
@ناشدالعلم Жыл бұрын
كيف أعمل لايكات كثير؟
@Gha.deer1995
@Gha.deer1995 11 ай бұрын
مسكين تمرين الديدلفت دايم يكون محرم وممنوع بكل مشاكل الظهر رغم انه تمرين جبار جدًا وترى على فكرة للناس اللي تسأل عن الانزلاق الغضروفي القطني فـ الدكتور مسوي فيديو عن التمارين الممنوعة بهالحالة دوروه بالقناة وبتحصلونه ان شاءالله
@sarabakali9784
@sarabakali9784 Жыл бұрын
انا مشتركة جديدة من المغرب شكرا لك سيدي انا عندي arthrose في الرقبة واسفل والضهر وفي الورك وعندي الم في العصص انزاح شوية من مكانو والركب بتالمني اثناء السجود البروفيسور دالعظام كتعطيني الدواء والتمارين صعيب الحال اما ام لاربع اطفال وعندي توام الله المستعان دعيو معيا بالشفاء اخواتي
@oumabderrahmane9654
@oumabderrahmane9654 2 ай бұрын
الله اشافيك اختي وشافينا يا رب
@hassanmoxb426
@hassanmoxb426 Жыл бұрын
دكتور لو سمحت بعد ازنك انا جديد عندك في القناه بس انا عندي مشكله غريبه شويه و بتسببلي احراج دايماا انا يا دكتور من فترة قصيرة كدا لقيت نفسي لما اجي انزل علي رجلي او اقعد مبعرفش اقوم او اقف غير لما اسند بإيدي مبعرفش اقوم لوحدي حتي مخلياني معرفش العب تمارين رجل نهائي 🦵🏻😓💔💔💔💔
@امعبيده-ظ8ل
@امعبيده-ظ8ل Жыл бұрын
فين عيادة حضرتك؟
@وسيمالكليبي-ط3ظ
@وسيمالكليبي-ط3ظ 4 күн бұрын
من الدقيه ٢ يبدأ الفيديو، فاعل خير
@Aziz.m159
@Aziz.m159 Жыл бұрын
يلا نتمرن😂🔥
@munacool2
@munacool2 Жыл бұрын
للأسف فيديو مزعج أكثر من انه مفيد و شكرا 😢
@عليالعلي-غ2ل3خ
@عليالعلي-غ2ل3خ Жыл бұрын
كلاااام فاظي
@nacirahaba2900
@nacirahaba2900 Жыл бұрын
سلام عليكم انا نصيرة من الجزائر يا رب تشوف تعليق تاعي وترد عليا انا عندي انزلاق غضروف في أسفل الظهر الفقرة l 4 l 5 s1 و كسر صغير جدا في عمود الفقري قالي الطبيب هد الكسر ناتج من الولادة وعرق النسا قالي اعملي رياضة لتقوية عضلات الضهر لتخفيف الألم بربي تقدر تعملي فديو خاص بهاد الرياضة مع نصائح من عندك ربنا يجازيك انا بستنا الرد
@sarabakali9784
@sarabakali9784 Жыл бұрын
الطبيب خصو يوريهم لم في العيادة انا الطبية عملت معيا اكثر من تمرين في العيادة وكاين لي وراتهم لي في البيسي من جوجل وراتني حتى الالات لي لعب في club
@oumabderrahmane9654
@oumabderrahmane9654 2 ай бұрын
​@@sarabakali9784 ممكن رابط التمارين
@ابراهيممحمود-ن2ل7ظ
@ابراهيممحمود-ن2ل7ظ Жыл бұрын
اتمني ترد عليا أنا اتصابت ونا بلعب كوره بس أنا رجلي لمي اجي ادوس عليها مش بحس بي وجع أو اي حاجه بس لمي اجي اتني رجلي بحس بي وجع ولمي روحت كشفت الدكتور قلي معندكش قطع في الرباط الصليبي بس انا حاسس اني عندي قطع في الرباط الصليبي..؟ ملحوظه بس أنا لمي اتصابت و وقعت في الأرض حسيت بي صوت طرقعا خفيفه في رجلي
@nesrinechad9079
@nesrinechad9079 Жыл бұрын
يعني ما نعملش رياضة خالص.. أحسن 🙄
@thairaldory5675
@thairaldory5675 3 ай бұрын
وردة
@FethiFethi-i2o
@FethiFethi-i2o 4 ай бұрын
Au top
@AbdouKhouahtra-bx4ks
@AbdouKhouahtra-bx4ks Жыл бұрын
الاول رد علي
@monte-graph922
@monte-graph922 5 ай бұрын
العمى ما اغلظك
@kawalinu
@kawalinu 5 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@Halim91Boukhamsa
@Halim91Boukhamsa 6 ай бұрын
شكرا لك
@firasyt5839
@firasyt5839 Жыл бұрын
كونش انا اتصبت رض عضلي ب الفخذ التيسر اجاني وجع بالركبه ب منتصفها بس بعد اسبوعين راح هل اقدر ارجع اتمرن رجلين طبيعي ولا في تمارين لازم اتجنبها
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
人是不能做到吗?#火影忍者 #家人  #佐助
00:20
火影忍者一家
Рет қаралды 20 МЛН
كيف تخلصت بسنت شمس الدين من مشكلة ديسك الرقبة؟
7:43
صباح الخير يا عرب
Рет қаралды 130 М.
الحياة المؤجلة .. التي لا تأتي أبدا !
12:13
عماد رشاد عثمان
Рет қаралды 107 М.