MUSCULATURA PERONEA: ejercicios de estiramiento

Si en 100 Pasos te hemos prescrito estiramientos de los músculos Peroneos, observa este video-tutorial con atención. En él te enseñamos cómo se hacen los ejercicios y las pautas que debes seguir. Si tienes alguna limitación que te impida hacer los que mostramos en el video, ponte en contacto con nosotros que adaptaremos esos ejercicios a tu condición. Más información en www.100pasos.es.tl y @100pasos

[@Gaviota1169]

Hola este es mi diagnostico yo podría hacer estos ejercicios ? 1. Mild subchondral marrow edema at the medial/plantar aspect of the head of the talus cannot exclude a subchondral impaction fracture. Kindly correlate clinically. 2. Mild peroneal longus tendinosis.

[@100Pasos]

Noooooo. Ve a ver a un podiatra y mientras tanto usa botas

[@jasmin6161]

Para hacer e estiramiento ,tiene que desinflamarse aun o se puede hacer ya?

[@100Pasos]

Noooooo. Mientras hay lesión no estires. Trata la lesión primero

[@jasmin6161]

Ese estiramiento da miedo a un esguince

[@100Pasos]

😂 si te da miedo probablemente es que no lo necesitas

[@Itzamna8]

❤