Меню диабетика 2 типа на весь день. Завтрак, обед и ужин. Диабет 5 лет. СахарА стабильные

[@marinemarine6105]

Какие приятные люди так приятно на вас смотреть❤

[@ОльгаМорозова-г2ш]

Здравствуйте Наталья! Никогда никого не слушайте. С Вашими видео я познакомилась совершенно случайно,по ссылке Аллы Ковальчук, в очень трудный для себя период. Три года назад у меня обнаружили диабет (сейчас мне 58 лет). Состояние у меня было тяжелейшие,я не могла ничего кушать. Не могла и боялась, дошла практически до психоза. Потеря веса была 30 кг. И вот свершилось чудо - я познакомилась с Вами. И начала потихоньку готовить по Вашим рецептам , привела себя в (относительно) в порядок. Низкий Вам поклон,просто за то ,что Вы появились в моей жизни. Обожаю Вашу семью, обожаю Ваши видео. Смотрю всё подряд и просто отдыхаю душой. С нетерпением жду следующих выпусков. Долго не решалась написать Вам, а теперь прорвало. Удачи Ваш всегда и во всем,а главное здоровья!!!!

[@MusinaDiabet]

Спасибо за такие приятные слова в мой адрес. Крепкого вам здоровья.

[@В.п-н9л]

@@MusinaDiabet Еда ,да, правильная для дабетчика Но, за целый день на обед сухарики, для вас Наташа вполне а вот мужчине ,я сомеваюсь, маловато.А таблетки муж пет или нет,, противодиабет,,Перекусов совсем нет, чай, кофе и к ним какоето лакомство.А хлебцы , мужу что нельзя.?

[@Людмила-д5ж1ы]

Фарш какой?

[@ЛюдмилаСофоновская]

Наташа. Спасибо Вам огромное за проделанную работу по организации питания мужа - диабетика 2-го типа !!! С удрвольствием смотрю ваши рецепты и приготовленные блюда в теплой семейной обстановке !!! У меня тоже диабет 2-го типа! В интернете много видела сайтов о питание с нашим с Ильгизом заболеванием !!! Но я обратила внимание на сайты диетологов- эндокринологов , которые рекомендовали принимать пищу строго 3 раза в день и без каких-либо перекусов чтобы не выделялся лишний инсулин !!! А вместо перекусов пить простую кипяченую воду. Все показатели Ильгиза указывают на то , что бланодаря Вашей заботе и строгой диете у него компенсированный диабет!!! А это признак того , что показатели сахар и веса сохраняются в норме !!! Спасибо за Ваш труд !!! С благодарностью использую Ваши рецепты в своем питании !!! А Вашей семье и каналу желаю всего самого наилучшего и радуюсь Вашей неутомимой энергии в борьбе за здоровье мужа!!! А теперь ,- и за свое то же !!!

[@natzer939]

Вы очень приятная семья,когда пенсионеры ухоженные,красивые,умные,спасибо вам большое. Вас очень приятно смотреть.

[@СветланаСёмина-м6и]

Вы такая чудесная женщина и прекрасная жена! Дай Бог Вам здоровья и благополучия!

[@БочокПотик-м8я]

Спасибо всё по домашнему уютно а главное полезно👍👍👍❤️❤️❤️

[@ГалинаКуценко-е3с]

Наташа, Спасибо Вам большое за передачу опыта. Диабет пришел в мою жизнь, а как с ним полноценно жить не могу привыкнуть. Благодаря Вашим видео стало легче разобраться с рационом. Все вкусно и разнообразно. Отдельное спасибо за способ варки яиц и гречки.Не знала...))

[@nina52stafeeva78]

А фарш какой?

[@ГалинаГисматулин]

Спасибо за видео.Будто в гостях у вас побывала у близких людей.Все просто и ненаигранно. Подписана на вас давно,но сегодня смотрю целенаправленно:сахар с утра 10.Все --пора на диету.А ваше видео прямо руководство к действию и шпаргалка.Еще раз огромное спасибо!

[@ТАТЬЯНАЕвдокимова-ь5о]

Слов нет, все сказано, просто человек человечный, счастливый муж при такой жене, благо аам Наталья здоровье всп ьулет хорошо ❤️👍🙏

[@ЕленаМоисеева-ы7л]

Наташа, огромное спасибо за диабет рецепты. Вы оказывает огромную помощь людям с этим заболеванием 🌹🌹🌹

[@nataliya9849]

Наталья, спасибо... У меня у мужа сахар... повышенный... Спасибо за рецепты... Потому, что не знаю, что для него готовить. .........а вы, молодец... Своим примером готовки для диабетикам-да... Дали нам рецепты... 💖👍

[@tvoyvodoley8886]

​@@nataliya9849если сахар повышенный, значит это диабет 1 типа. И ее рецепты могут не подойти . Она говорила о диабете 2 типа. Это когда в организме много инсулина. А при диабете 1 типа его почти нет.

[@ВалентинаКорольчук-ю6к]

Наташа, у меня тоже , как и у вашего мужа, диабет 2 типа. Как не хочется готовить себе одно, а у мужа совершенно другие вкусы и предпочтения. Посмотрела ваше видео и сразу же подписалась. Теперь буду готовить для себя любимой вместе с вами. А то уже пошли такие проблемы со здоровьем, что мама не горюй. Здоровья вам и мужу. Спасибо вам.

[@Eyeballoff]

Сначала съедается яйцо (белок), далее едим овощной салат ( клетчатка) и только потом гречка (углеводы)

[@Ірина-й4ы]

Всегда начинаю с овощей.

[@НинаСоломанидина]

❤а вообще, сначала клетчатка, а потом белок

[@ЛенаПатерухина]

Так приятно вас смотреть! И голос ваш приятный ,не режет слух!Одним словом молодцы.Здоровья вам с мужем на долгие года

[@НатальяХарламова-в6ч]

Наталья , привет ! Хорошее меню , простое , без заморочек и полезное . Спасибо . Ждём новых рецептов … 🥰

[@Хорошегонастроения-ю5я]

Как приятно на вас смотреть ❤❤очень хорошая семейка,спасибо что поделились рецептами

[@ЛюдмилаДосолюк]

Прослушала на одном дыхании супер молодец!!!

[@ТатьянаАндреева-т5т]

Спасибо за вашу душевность и теплоту, было очень приятно смотреть на приготовление еды и мысленно общаться с вами!!!

[@КсенияКсения-ъ1и]

Делайте пожалуйста почаще вот такие тёплые видео, где вы вдвоём кушаете сидите, болтаете) Как будто с вами за столом посидела)

[@-.3309]

Спасибо Вам большое. Вы очень хорошо,с душой ведёте свой нужный людям канал.

[@лидаподвысоцкая]

Наташа спасибо, что вы помагаете нам справляться с диабетом. Дай вам здоровья вы замечательная семья

[@MilaRusso]

Гречку солить при варке НЕЛЬЗЯ.Когда каша готова, можно посолить чуток.

[@РозаПопова-ю4щ]

Вы, Наталья-бальзам на душу! У меня сахар начался недавно! Для меня это стало трагедией! Отказаться от привычной еды и начать есть что-то другое, для меня это-катастрофа! Буду учиться у вас правильно питаться! Спасибо вам!

[@liudmilayakauleva3374]

При диабете второго типа особенно менять питание необязательно,главное не есть сладкое, мучное, углеводы..и побольше овощей, салатов, и никаких каш, кроме иногда гречки, каши это тоже углеводы, лучше сьесть яйцо, рыбу, курицу, и не жаренное а отварное или запеченное , творог, сыра немного, колбасы редко..вот и все ваши страхи уйдут

[@ТаняКарнило]

Всё классно спасибо

[@НадеждаБулдина]

@@liudmilayakauleva3374 Прекрасный супчик

[@tomkom2222]

​@@liudmilayakauleva3374 прочитайте и посмейтесь.Все убрать.жрать только курицу с яицом и салатом всю жизнь.Особо мерять не надо только убрать все .😅приколистка

[@ИринаМазякова]

Ширина

[@ВалентинаОмельченко-ю6ъ]

😊Наташа с вами интересно. У меня диабет 22 года . ХЕ считать не научилась. Когда обнаружила диабет 2т. Сахар был утренний 12. Испугалааааась. Теперь сахар 8. Но бывает я нарушаю и подскакивает. 😮 Я люблю мясо, рыбу и овощи. Последнее время все продукты стараюсь как можно меньше подвнргать тэрмообработке. Думаю это полезно,😊да и заморочек меньше. Не могу без кислого, капустка, огурцы, зелёные помидоры острые, хоть говорят острое нельзя. А вот с кашами только знакомлюсь . Раньше ела , но очень редко. Я люблю борщи . Летом на свежихх салатах живу в основном Вот теперь попробую суп чичивичный по вашему рецепту. Пытаюсь всё готовить пореже😊 пока не очень выходит. Ну довольно, разговорилась 😁Вам добра и здоровья❤

[@АльмаТибилова]

Наталья, супер все! Беру гречку запаренную на вооружение, когда то делала и забыла! Спасибо, напомнила! Мира, здоровья и удачи!!!!🥂

[@надеждамороз-р7б]

Очень приятная семья.будте счастливы берегите друг друга вы супер это сразу видно, спасибо за рецепты.!!!

[@ninadyzina7508]

Наташа, добрый день! Я где то на просторах интернета увидела как варить суп с фаршем.. Просто в холодную воду кладут фарш, он как бы растворяется и потом варить, снять пену, добавляю гречку, зажарку лук и морковка, соль, перец, зелень.. Суп прекрасный. Муж не любит никаких новшеств, но этот суп с фаршем и гречкой нам понравился обоим, быстро и вкусно..

[@ЕвгенияМарахина]

Смотреть Вас это какое то блаженство, огромное спасибо за рецепты. Я даже и не догадывалась до такого.Какое счастья что вы попались мне в очень нужное время. Диабет уже 10 лет,теперь с вами будет намного легче и разнообразие в еде.Низкий поклон Вам.

[@ИсмаилМамедов-н8ф]

Спасибо за совет, то что мне нужно нашла от Вас, С уважением

[@ИвановИван-д8к]

Самое интересное, когда Ильгиз сказал,, здрасьте ", это было всё😅😅😅

[@allamironceva533]

Ай да молодцы! С рождеством христовым вас и всю вашу семью!!! Мира всем и здоровья, счастья и благополучия!!!

[@Мия-н3л]

Спасибо Вам, что делитесь с нами своими рецептами 🤗

[@НатальяВелиева-п1э]

Ребята вы СУПЕР!!! Храни вас Бог!!! С Рождеством Христовым!

[@СветланаЛ-р3л]

Какая чудесная семья! Смотреть одно удовольствие.

[@ЛидияКалина-ц7о]

Наташа.я.ни.за.какие.деньги.не.буду.готовить.в.целлофане.в.алюминевои.фОльге.и.так.дАлеё.это.все.химия.мало.нам.оналогии.не.даи.бог.какая.такая.необходимость.пичкать.себя.химиеи.а.вообще.мне.ваш.канал.очень.нравится.дружная.и.спокоиная.семья.успехов.вам.

[@АннаЛазарева-н9й]

Спасибо за подробное варение яиц ,гречку я также запариваю. Чечевицу никогда не готовила,горох нам нравиться с мужем..а с фаршем суп попробуем ,в рукове готовлю,а рыбу делаю на сковороде закрывая фальгой. Муж не может отказаться от картофеля ,хотя сахар иногда зашкаливает до 10 ,тогда срочно пьет натощак погашенную соду,/лекарства одни от сахара не помогают /помогает,хотя профессор Неумывакин говорил ,что при диабете лучше перекись водорода,но перекиси 3%в аптеках нет,а такую боимся пить,даже по каплям,напишите ,что вы думаете об этом.

[@ЛюдмилаСычева-л9э]

@@АннаЛазарева-н9й здравствуйте ,расскажите как это вы пьете соду ,у моего мужа тоже сахар ,и часто бывает больше 10 ,уже инсулин подкалывать начали ,расскажите пожалуйста за соду

[@НадеждаПалачева-ь5й]

Перекись водорода не вздумайте пить. Уже у нескольких хирургов слышала, что даже раны нельзя обрабатывать перекисью, а только хлоргекседином......

[@НадеждаКозловская-щ5ж]

​​@@АннаЛазарева-н9йкартофель надо вымочить при этом поменять 2-3раза воду.😮

[@НинаЗубко-щ8ю]

Наташа, спасибо за рецепты. Я тоже пополнила ряды диабетиков... Буквально за пару мес до Нового года. Перестраиваться на другой режим питания непросто, вчера вы напомнили про молочный суп, сто лет его не готовила. А сегодня пошла в Пятёрку и получила приятный сюрприз-на полке с макаронами появились спагетти из гречневой муки! Взяла, пришла домой и сварила молочный суп. Класс, и самое хорошее, что запах гречки не очень сильный.

[@ГалинаВасильева-н8ъ]

Как приятно видеть хороших и добрых людей.Здоровья и удачи Вам.

[@tatyana_volgodonsk]

Наташа большое спасибо за супчик, тоже завтра на обед сделаю. Желаю вашей семье здоровья, всего хорошего.

[@marisha9319]

В который раз, получаю удовольствие от ваших блюд. Беру на заметку . нравится ваша семья

[@ОльгаРоманова-й8р]

Привет из Анапы!!! Наташа, меню прекрасное!!! Всё у вас чисто, красиво, культурно.. Приятно смотреть и слушать

[@ТоктобаеваДиларам]

Здраствуйте Наташа спасибо за рецепт на завтрак я из киргизии я постаяно сматрю ваши меню быстро ичетко меня паровилос ешо икру из кабочки пажалуста дайти рецепт я тоже диобетик 2 типа ешо раз спасибо

[@MusinaDiabet]

kzbin.info/www/bejne/bKnOeGmnmtN1gbM

[@НаташаШилкина-й6е]

Сегодня мужа (45 лет) выписали из больницы.Поставили диабет 1степени.Полезла в интернет и увидела ваше видео про омлет на пару в мультиварке.Решила подписаться.Всё доступно,по-домашнему объясняете.Спасибо.👍👍🙂

[@НадеждаПалачева-ь5й]

А как это понять 1 степени? Может 1 типа?

[@МайяНестеренко-з4б]

​@@НадеждаПалачева-ь5йНе придерайтесь.Прекрасно поняли,какой диабет.

[@ЛилияКарпович-е5о]

Прекрасная семья,муж скромный и добрый,а Наташа хорошая хозяюшка.Для меня очень важно видеть еду диабетика,большое спасибо.Жду ваших видео.

[@user-gb9kt84qx2v]

Я впервые с вами, мне очень понравилось. Спасибо!!! Всё чётко, ясно и понятно. Молодцы!!!

[@ТатьянаТатьяна-п3ж]

Наталья смотрю с удовольствием , что то делаю по вашим рецептам. Спасибо и поздравляю вас спраздниками .

[@7Lannsi]

Здравствуйте, Наалья! Приятно на Вас обоих смореть, как все по доброму, уютно....А Вы просто рукодельница!!!

[@nataliya9849]

😃💖👍👍👍👍💐

[@ГАЛИНАБАГАЕВА-щ3г]

Наташа здравствуй! У меня диабет 2типа 17 лет,я тоже ем по граммам! Стараюсь выполнять всё!Смотреть на меню диабетка интерестно стараюсь взять на заметку!

[@АксёноваТамара-ш8и]

Получается придерживаться?😅

[@НинаРумынина-ч3с]

Добрый день Наташа и Ильгиз я с вами уже тоже 5лет и 5 лет у меня деобет всё тоже поменяла питание и сахар у меня не большой спасибо вам за ваши рецепты всё просто и вкусно.

[@MusinaDiabet]

Спасибо за ваш стаж на моём канале. Помню вас. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🤝👍

[@helenakunz6162]

У меня сегодня гречка с тушоными грибочками луком и морковкой! Хорошую идею дали гречку с баклажанов икрой

[@ЛюдмилаКондабарова]

Наташа, Ильгиз доброе утро. Спасибо за ролик. Наташа всегда делится рецептами очень доходчиво. Суп из фарша не знала, попробую. До следующих встреч.

[@АксёноваТамара-ш8и]

В начальной стадии диабета, 1998г, попала в стационар не зная о болезни! В отделении каждую неделю посещала школу диабета! Врач по простому объяснил: вам сейчас полезно есть такую еду, которую варите поросятам! Поросятам, а не свиньям!😂

[@НатальяОлиниченко-с8д]

Очень вкусно, текут слюньки.Будьте здоровы.

[@ЛюбовьСумзина-з2е]

Здравствуйте Наташа и Ильгиз. С новым годом вас. Я опять вам говорю огромное спасибо . Сахар с вашей готовкой в норма. Конечно и таблетки помогают, как же без них! . Просто вкусно доступно. Молодец наталья. С уважением любовь💏

[@Oksana331]

Огромное вам спасибо 🤗♥️ за ваш труд👏.рецепты супер!

[@ЛираИшмурзина]

Наталья, только что на Вас подписалась. Вы какая - то открытая, теплая, настоящая. Действительно, как будто в гости к Вам сходила.

[@ТатьянаГоголева-ц7ю]

Спасибо. Приятно вас посмотреть. Для разнообразия решила позаимствовать ваши рецепты. У меня пока нет диабета. Но сахар стал повышаться и решила заранее соблюдать диету,

[@ЛюбовьСтянина-с5ж]

Спасибо вам за видио. Мне тоже очень интересно видеть и знать как другие люди справляются с этим недугом. Я тоже такой субчик варю и даже с фрикадельками . Очень вкусно. Пришлось полюбить гречку. Всё нормально .

[@Светлана-ы4х3к]

Напрасно. От неё тоже сахар поднимается сильно, но медленно. Это миф, что гречкв полезна диабетикам. Если только совсем немного, пара ложек.

[@СвітланаМирна-б6и]

Вы такие классные, да благословит вас Господь!

[@ОльгаТретьякова-с4т]

Спасибо вам Наталья за меню на весь день

[@НатальяДемидова-ц4ч]

Удивительно снижает сахар компот из черноплодной рябины.Конечно без сахара.

[@raisa_bukurova]

Наталья Ильгиз, добрый день! Спасибо огромное, что показали завтрак, обед и ужин, всё очень быстро и очень вкусно ! Здоровья всей Вашей семье, удачи во всём и всех благ!

[@СветланаБажутина-ч5э]

Добрый вечер! С Новогодними праздниками Вас!!! Раньше гречку так не готовили, попробую что получиться. Спасибо за видио с домашней едой. Помогают составить своё меню из подручных продуктов.

[@juliachern6444]

Здравствуйте, Наталья! Мне сегодня очень повезло, что я нашла Вас. Сейчас померила сахар в крови моего мужа и чуть не упала в обморок - цифра была кошмарно высокая, Я сразу же бросилась к компьютеру искать как можно быстро снять высокий сахар в крови и вдруг как будто бог мне послал Вас . Смотрела Ваше видео и думала это как раз то, что мне надо. У меня теперь не будет проблемы, чем надо кормить мужа при таком высоком сахаре. Он находится под наблюдением у врача, но такого высокого сахара у него не было никогда. Я знаю, что я виновата, давая ему иногда что-нибудь сладкое и в кофе сахар и компот и печенице и то, и се. После просмотра вашего видео мы с мужем долго обсуждали все, что вы нам показывали и решили в двоем, что мы переходим на меню, которое Вы предлагаете для людей, болеющим диабетом. Большое Вам спасибо Юлия. Мы живем в Америке.

[@ИринаГалямова-х3о]

Здравствуйте пенсионеры которым нечего делать 😂😂😂, А я варю по своему. В кипящую воду опускаю яйца 3 мин в смятку, а 7 мин в крутую. А когда варю в дорогу или в лес варю в сильно соленой воде. Все по разному. А зачем томат в чечевицу( это же тот же горох)?

[@НинаНедзелюк-д4в]

Спасибо за урок. У меня тоже всегда получается густо

[@Елена-о1ц5з]

Приятного аппетита, спасибо за ваши рецепты.

[@KLGW7QR]

Любо дорого на вас смотреть. С наступающим Рождеством Христовым.

[@ТатьянаРоманенко-т2о]

Наташа скучала за вашей простой и вкусной пищей!Игьгиз как всегда скромный и приветливый!Наташа доброго здоровья в этом году!И рецептиков для нас!

[@Тимохалубитчикенган]

А если диабет 2 типа ина инсулине 5 уколов в день, держу диету всё ровно вес зашкаливает, как похудеть ведь ноги очень болят хожу с тростью помогите советом. Тамара. ДОНСКОЙ ТУЛЬСКАЯ ОБЛ

[@ТатьянаСимонова-з9з]

Мне нравится, что все у вас просто и из доступных продуктов. Спасибо.

[@чистотелчистотел]

ДИАБЕТ ЭТО НЕ ПРИГОВОР ! у меня диабет почти 20 лет ! Живу полной жизнью , а вот за рецепты огромное вам спасибо ! СИБИРЬ СМОТРИТ !

[@Марина-э5ш4л]

Век живи,век учись)) Наташа,низкий поклон за твои идеи))) Я поняла,что за свои года не научилась варить яйца🤔. А ещё сегодня села вязать носки( лет 5 спицы в руки не брала).....

[@galinalambova1781]

Я. вообще утром не могу кушать. но стараюсь выпить чай с бутербродом\ черный хлеб с сыром и иногда яйцо\!

[@ТатьянаБурминская-я5р]

Наташа, спасибо Вам за видео, очень много всего полезного почерпнула из них. Наташа, а попробуйте свартть гороховый суп и добавить в него чнчевицы - вкуснятина! Я из Ярославля а до 1980 года жила в Октябрьском Слободского р-на. Еще раз СПАСИБО..

[@НатальяЩербак-ж3г]

Как приятно на вас смотреть когда вы кушаете. Мирно, спокойно по домашнему. Счастья, здоровья вам🌹🌹🌹

[@АльфияМуллахметова-ш9т]

Морской окунь очень хорошая рыбка,но и очень дорогая!У нас продают сейчас от 350-450 рулей за кг.

[@ЗояМурко-ж9х]

Какие, вы, молодцы, такие позитивные. Дай бог вам здоровья. Ждём новых рецептов.

[@НатальяПлошкина-б4ч]

Здравствуйте тётя Наташа, Спасибо огромное Вам за ваши видео, Вы спасенье для людей с диабетом!!!!! Показывайте пожалуйста всё , что вы готовите, нам очень нужно, большое спасибо !!!!!!

[@НадеждаПалачева-ь5й]

Если у вас диабет 2 типа, то организм по разному реагирует у разных людей на одни и те же продукты. Об этом ранее даже Наташа говорила. Она мужу продукты подбирала с глюкометром. Даже на гречу у некоторых организм даёт большой скачок сахара. Все нужно смотреть индивидуально..... Недавно тоже столкнулась с этой проблемой, пока ещё очухиваюсь.....

[@ТатьянаАвдеенко-э7м]

Как я с вами согласна , болею диабетом более 14 лет , каждый человек индивидуален, один диагноз , а протекает у каждого по разному , нам только глюкометр в помощь .​@@НадеждаПалачева-ь5й

[@Таис-й6п]

Меню отличное спасибо, вам! ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@АлександраИткина-с6ш]

Доброго здравия,Наташа и Ильгиз.С наступающим Рождеством! К слову о еде: я тоже очень люблю суп с фаршем.Спасибо за идеи.

[@ЛюдмилаЕлагина-й9э]

Какие же вы хорошие. Дай вам бог здоровья. Очень приятно на вас смотреть. И большое вам спасибо за рецепты.

[@edutashagal1072]

С новым годом друзья! Всё понравилось блюда вкусные и не вредные для диабета только на ужин для себя я бы добавила маленький углевод чтобы ночью не было голодно а так супер !

[@РецептыотДуши]

Наталья, спасибо большое, умница🙏🙏🙏

[@MusinaDiabet]

🤝👍🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@Стелла-к5ю]

Спасибо большое Вам, Наталья! Обожаю Вас, Вашу семью и конечно же рецепты!!!

[@Людмила-н8л9э]

Здоровья всех благ пожелания от диабетика😊

[@ЛидаКондрашова-ц8з]

Я живу в селе держали коров, свиней, утки были, сейчас только куры. Всю жизнь варили только так яйца. Спасибо за ваши рецепты, счастья вам.

[@НинаДракунова]

Спасибо большое за видео, где Вы, Наталья, делитесь рецептами для диабетика. Не могу никак привыкнуть к особенному меню. Готовлю и кушаю обычную пищу. А это неправильно. Буду учиться у Вас рецептам. Потому что нарушаю постоянно обычной пищей. Спасибо большое.

[@ТатьянаСмирнова-й7ц]

Хочется прям крикнуть, ну не слушайте Вы эту самодеятельность! Считайте УЕ и не нужна никакая правильная пища, есть можно всё. В 1 УЕ это стакан молока или кусочек хлеба или 100 г фруктов или 100 г каши любой. На день нужно примерно 12 УЕ. Проконсультируйтесь со своим врачем. Нужен завтрак, обед, ужин и 2 перекуса. Перед едой съесть салат! Здоровья!

[@МаринаХабарова-ф4ф]

Спасибо. Очень хорошее видео. Жду новых. С рождеством христовым вас

[@Asalya2024]

Спасибо большое.от вас научилась правильно варить яйца

[@ИринаЛипат]

Добрый день,Наташа,случайно нашла канал ,так вот там мужчина так же взвешивает свою еду,у него 5-ти разовое питание,порции 300 гр ,он делает это ,чтобы похудеть.И результат у него есть,за год похудел на 70 кг ,ну у него вес очень большой.А тут и Вы Наташа тоже по этой системе питаетесь.И вот ,я тоже решила буду взвешивать и не столько ,чтобы уж похудеть(хотя надо),а чтобы правильно и здорово питаться. Так что спасибо за пример приготовления дневного питания,мне очень понравилось.👍👍👍👍

[@ЛарисаСокол-ю4ь]

Ирина,как канал называется?тоже хочется посмотреть

[@АльфияМуллахметова-ш9т]

Ну,я думаю,на такой диете и при таком частом питании вряд ли похудеете!Просто для здоровья эти продукты полезны,тем более,что люди считают хлебные единицы.

[@ИринаЛипат]

@@ЛарисаСокол-ю4ь лариса ,я не знаю как называется,он выскакивает как одноминутный ролик и без названия,я постараюсь узнать и напишу обязательно))))

[@ЕкатеринаЛюбченко-б2б]

Введите клетчатку. Продается в аптеках, маркетах. Хочется кушать: чайную ложку запить стаканом воды. Утоляет голод.

[@ИванБасараб-в5ю]

Наталья, здравствуйте. большое вам спасибо за открытость и доброжелательность. У меня яйца частенько получаются с этой синей пленочкой ( они просто перевариваются) . И ничего страшного. Благодарю за меню на целый день. Жду новых рецептиков. С УВ. Татьяна.

[@ВераЧернова-й8и]

Качество яиц ухудшается, если их переваривать

[@olgakhamraeva7752]

Я заметила, что вы хлеб редко едите, молодцы, а я не могу без хлеба

[@АльфияМуллахметова-ш9т]

Я перестала было есть хлеб,но вместо него ела хлебцы многозерновые,тонкие,в них много отрубей!Похудела с 72 кг до 63кг.Но потом стал болеть желудочно - кишечный тракт.То ли от отрубей,то ли от овощей и фруктов,так как в них тоже много достаточно грубых волокон.С диетой надо быть осторожными!

[@Светлана-ы4х3к]

Шикарные рецепты диабетического хлеба на канале " Перехитри диабет".

[@НадеждаПалачева-ь5й]

Тоже недавно увидела этот канал. Много полезной информации. Очень нравится, что Мари всегда говорит, что бы сначала проверили по глюкометру, подойдёт ли данный рецепт вам....

[@valentinaliefke6635]

У меня муж тоже не любит густой суп . На это ему говорю . Можно простой воды в таком случае из под крана попить. Суп должны чувствовать. Что кушаешь и насытится.

[@БочокПотик-м8я]

Вы пример для подражжания❤❤❤очень люблю вашу семью🎉🎉🎉

[@elenakomissarova6855]

Господи, какие же добрые душевные люди!!! Будьте здоровы и счастливы!😍

[@ЕкатеринаКудрявцева-ч1я]

Это очень много при сд гречи это углевод.и икра тоже там сахар

[@ЕленаЧириковадрале]

Смотрела вас и так мне стало на душе хорошо. Вы такие настоящие, простые. Вас хочется слушать. Спасибо. ❤

[@Гиджилова]

Господи какая приятная семья посмотрела вас с удовольствием❤ спасибо за видео 👍❤️ еда просто супер легко и главное вкусно 😉💞👍,у меня нет сахарного диабета, но сахар в крови 8 и давление высокое я попробую вашу диету и всё надеюсь будет хорошо 🙏💞 спасибо ещё раз огромное дай бог вам здоровья❤

[@ТатьянаСорокина-ч7л]

За два года лечения диа ета кмддчй должен установить свое собственное меню,потому что вораст разный,у многих еще куча других болезней,они вынуждают отказаться от некоторых продуктов ,вообщем сами ищите свое меню,не копируйте вслепую,не надо.слепо следовать чиьм то советам ,привычкам м возможностям

[@АльфияМуллахметова-ш9т]

Рыбка,квашеная капуста и икра кабачковая никому не повредит!

[@Татьяна-в6у9х]

@@АльфияМуллахметова-ш9т да конечно,при заболевании ЖКТ нельзя лично для меня

[@svetlanaberest4402]

Яйца в крутую варят 7 минут, в смятку 3-5 минут в зависимости от категории яйца, соответственно от размера.

[@elenayatsenko351]

Здравствуйте! 🌹Посмотрев это видео, тут же подписалась, потому что это моя тема. Диабета нет, врачи не ставят, но сахар не стабилен и вес то стоит, то скачет🙂. Мне нужен мотиватор, а тут вы появились🙂. Буду стараться готовить и есть по вашим рецептам. 🌹🌹🌹

[@ТамараОболонская-ы2ц]

Это у вас уже начался пред диабет! Будьте аккуратны!

[@lidiabuts494]

А разве вы не знали ? Если хоть однажды выявлены скачкИ глюкозы -- это диабет. Даже если удаётся добиться норм. показателей, он никуда не девается. И разрушает постепенно... Следите за питанием, откажитесь не только от самого сахара и т.п., (сахар по сути содержат все продукты). Рацион д.б. разнообразным, ближе к простым блюдам..., БЕЗ кулинарныз изысков. Сбросить вес ОЧЕНЬ помогает ябл. уксус, (согласно рецепту), добавки клетчатки...(прислушайтесь к себе: вместо постоянно что-то жевать и ,,думать о еде" научитесь правильно пить ЧИСТУЮ ВОДУ) НО самое опасное -- ЭТО хронический СТРЕСС, (а это -- уже чисто ВАШ характер)💌💌💌

[@aaavvv1474]

У меня при сдаче анализов обнаружился СД 2типа поэтому тоже на диете,к сожалению двойной.В декабре перенесла лапароскопию желчного пузыря.Приходится тщательно подбирать продукты.Самое главное,что смогла быстро отказаться от сладкого.Первое время было очень тяжело с подбором диеты,голова кругом от кучи информации,сейчас все нормализовалось,жить можно.Спасибо автору за информативную помощь людям.Для тех,кто только начал лечение ,это очень хорошая поддержка.Желаю вам благополучия и здоровья.

[@galina2252]

Как я Вас понимаю... Совместить диеты иногда очень сложно

[@ЕленаЗеленская-н6п]

Да уж, как я вас понимаю. Диабет 2 типа + хронический панкреатит. Совсем небольшой ряд продуктов,которые можно и могу есть.

[@Картинка-я9в]

Хорошие рецепты, я начинающий СД2 .. подписалась на вас.. думала с голода умру, но вовремя попался ваш канал по запросу рецепты для диабетиков. Спасибо

[@LolachkA90]

По поводу 1типа не согласна. Я бы не сказала, что он у всех одинаковый... Да и вообще, я считаю и по опыту знаю, что у кажжого диабет свой. Течение у всех разное. Но а вообще вы молодцы ребята. Жена золото!🥰

[@ЕкатеринаКудрявцева-ч1я]

Хотя как говорят .можно все ,но немного

[@НатальяКузьмина-ы5ю]

Натуся, доброе время суток. Как всегда меню превосходное.Буду брать на вооружение.У меня диабет 13 лет.Всего Вам самого хорошего.С наступающими Рождеством . Здоровья и процветания.

[@МаринаМарина-ы4к]

А вообще гречка у многих поднимает сахара…

[@MusinaDiabet]

Любая еда поднимает сахар, а углевод в первую очередь...выбираем более подходящие варианты

[@яна-с5о2ж]

У кого как. Гречка , у меня не поднимает, а пшено доводит до 11. Тоже диабет 2 . Всё пробуйте под себя, болезнь одна, а мы индивидуальные. Как то так.

[@НэляМальцева-г9т]

у гречки высокии гликированный индекс но в ней много клетчатки она усваевается дольше

[@СветланаШиряева-н5э]

Как же с Вами уютно🙏❤️🫠 мне-60, но есть чему поучиться🤗

[@Grinch-]

Видео-замечательное, как и меню. Вы, большие молодцы!

[@Александра-з2ъ8ю]

Вы очень помогаете людям. Спасибо.

[@ludmilagusak1457]

Ребята,так приятно смотреть и слушать вас!

[@ludmilagusak1457]

Наташа!Покажите, пожалуйста,вашу кошечку.Я помню ,что у вас были очень красивые котята,но это было давно.