KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
КРУТЫЕ УДАРЫ ИЗ КИКБОКСИНГА! ЧАСТЬ 2
7:52
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
00:37
Молодой боец приземлил легенду!
01:02
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
00:28
Я не из тех, кто ксивой машет - я скромный | Сериал «ПрАкурор» | 3 серия | КОНКУРС
21:38
Как держать ногу так?
Рет қаралды 26,608
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 2,3 МЛН
SJBody
Күн бұрын
Пікірлер: 22
@User-qw6ph
2 жыл бұрын
Реально помогло! Спасибо теперь при защите буду использувать!
@upiter2088
Жыл бұрын
перейдем на личности. Спартак красавчик
@predator4832
Жыл бұрын
Спасибо!
@sahar_plays
2 жыл бұрын
А Спартак дело говорит!) В принципе как и всегда)
@dobro.s.nami.vsegda.
Жыл бұрын
Да, лишь усердие даст результат.
@combat_sambo_crew
Жыл бұрын
Это больше тхэквондистские штучки, нежели кикбоксерские.
@ЖораЖора-ф2е
2 жыл бұрын
Класс, четко
@黒い帽子をかぶったアジア人
2 жыл бұрын
почему мало подписчиков и лайков?
@atanasnikolov6407
2 жыл бұрын
СПАСИБА СПАРТАК
@itsanswer6990
Жыл бұрын
Старые рекомендации от спартака
@combat_sambo_crew
Жыл бұрын
Но красавчик, даром что качек. Растяжка норм и мышцы стабилизаторы
@sasjfg6078
4 ай бұрын
Я долго ищу инфу про то как еще качать эту мышцу но нигде нет, мастера скажите пж
@daniilmatyas2630
Жыл бұрын
А сколько подходов и времени?
@frenklee-q1q
10 ай бұрын
Ну мне кажется для начала сделай на максимум, скоко сможешь
@Zkvkekcm
2 жыл бұрын
😎😎😎
@stim2008
Жыл бұрын
а есть примерные данные х подходов по у повторений ? в таком духе?
@SteveOdd
Жыл бұрын
До долбаного отказа!!!
@Sneyineis
2 жыл бұрын
Реально кому тоже лайк
@BelyashNarezki
2 жыл бұрын
Лайк
@матвей-ф3ь9ч
2 жыл бұрын
Как научсса вихат силае
@СергейКадеев-у6о
Жыл бұрын
а такие как приседания с железом помогают развить эту мышцу ???
@adilettokbay8023
Жыл бұрын
нет,он квадрицепс качает
7:52
КРУТЫЕ УДАРЫ ИЗ КИКБОКСИНГА! ЧАСТЬ 2
SJBody
Рет қаралды 63 М.
13:49
Советский мультфильм про нашу жизнь !
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 6 МЛН
00:37
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
LKCJ
Рет қаралды 149 МЛН
01:02
Молодой боец приземлил легенду!
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 2,2 МЛН
00:28
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
Elsa Arca
Рет қаралды 36 МЛН
21:38
Я не из тех, кто ксивой машет - я скромный | Сериал «ПрАкурор» | 3 серия | КОНКУРС
Я ОТ САКЕ
Рет қаралды 1,4 МЛН
5:42
🟡КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ГОРИЗОНТ?
SJBody
Рет қаралды 376 М.
6:03
Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
ТРЕНЕР
Рет қаралды 11 МЛН
3:43
КАК РАЗВИТЬ ТАЗОБЕДРЕННУЮ ЧАСТЬ В КАРАТЭ?
Артур Кашапов
Рет қаралды 15 М.
22:25
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела
VLADISS
Рет қаралды 8 МЛН
9:18
Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы
Каскад ТВ
Рет қаралды 9 МЛН
19:56
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Михаил Маханов
Рет қаралды 3,4 МЛН
17:22
ЧЕМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ НА КОЛЬЦАХ?
Misha Prygunov
Рет қаралды 187 М.
8:05
КИКБОКСИНГ!
SJBody
Рет қаралды 201 М.
17:31
Как завести ногу за голову и сделать ека пада ширшасана
Йога-уроки с Наташей Олих
Рет қаралды 7 М.
4:43
10 ЛУЧШИХ УДАРОВ НОГАМИ!
SJBody
Рет қаралды 485 М.
00:37
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
LKCJ
Рет қаралды 149 МЛН