КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ САЛЬТО НАЗАД?

[@supercellgamesaccountgame8231]

Отличная форма у вас Спартак, правильно что развиваете свою многофункциональность!

[@Omnom__nom]

В этом видео вы узнаете как делать сальто назад, а в следующем видео узнаете как восстанавливаться после перелома позвоночника. 🤷‍♂️

[@TunnelSpirit]

Или шею) Хотя если понимаешь принцип и не отвлекаешься в момент выполнения, тогда не придётся)

[@Istayzik]

Ну если на матах или в снег- то тогда не придётся

[@nikolay_sigma_animation]

@@Istayzik на матах легко а вот в огромном сугробе по безопасней

[@ГусьБогдан]

Всегда в видео про спорт найдëтся какой то критик который засрëт комментами видео тем что можно как то что сломать

[@ГусьБогдан]

​@@vadimko87а тебе говорят с 9-этажки прыгать?

[@spoky5734]

Вы- потрясающий человек, спасибо за все ваши туториалы и прочее, иногда беру себе на заметку, спасибо, и удачи вам!

[@vovaki3172]

Человеку 42 , я с вас поражен спартак!Вы молодец.

[@ПАРКУРНЕМОЩИ]

Молодец, в 42 года прыгать сальто так и еще и с таким весом. Достойно уважения!

[@АндрейИванов-ж5р1щ]

Вес не играет роли я вешу 92 и прыгаю двойные

[@igorkov]

@@АндрейИванов-ж5р1щ я тоже

[@ЛюбовьГубская-м8б]

Обычно сначала с фляка начинают уже затем сальто назад. Ну не важно. И деток лучше раньше отдавать в такие вида спорта. Гимнастика акробатика хорошо развивают. И гимнасту легче в другой спорт перейти затем. Если вдруг другой интерес появится. Еще перед сальтухой назад и прес закачивают и напрыгивания на тумбу .... Что бы был толчок хороший. Тело должно быть подготовленным. Нужно заниматься! 💪😁

[@karsar-sm3zs]

Зачем фляк сначало ? Фляк там только растяжка спины и всё, а заднее там уже техника и то и сё

[@strelok9376]

Респект вам , видно что 100% натуральное тело

[@богданаршинов-э6я]

Поздравляю с днём рождением, Спартака и юлю. желаю счастья и удачи

[@ВалерийШиндяпин]

Спасибо за урок! Очень понравилось видео, класс!

[@zxcxzsds]

Благодарю за ваши усилия!

[@Litvinov_life]

4:53 Плотная

[@Cherepahi4]

Огромное спасибо тебе спартак за все твои старания для нас

[@mr.fixprise3966]

-Делай это упражнение каждый день и спина не будет болеть.Потому что,ты ее вообще чувствовать не будешь😂

[@GgGil]

Шея спасибо

[@nafiga_eti_nickname]

Не смешно, ничего ты не сломаешь, если будешь подготовлен и размят

[@Belyi-medvezhonok]

Как научится делать сальто назад? Просто запишись в центр аэробики! Молодец...🤣🤣

[@ДашаВакуленко-щ5ф]

Мужик уже в детстве научился делать, поэтому в 40 лет запросто делает! А вот если до этого не умел, то научиться делать сальто во взрослом возрасте уже очень проблематично!

[@ВЛАДИМИРЛЕНИН-и4ю]

Спартак Саламалейкум ИЗ *РОССИИ* очень хорошее видео. Я подписан хорошие видео молодец. 😄👋💪 🇷🇺👍👍👍

[@illea7948]

Рома привет из Украины тебе прямиком из Днепра, Киева, Симферополя и от крутейшого спортсмена наш коментарий по поводу этого смайлика: иди нахуй Слава Україні 🇺🇦

[@no_name6481]

Гений, Спартак помоему может обьяснять на ходу чему сам учится, по сути блин выдайте медаль за крутость.

[@СтепанОвечкин-й6и]

с весом в 88 кг сделал легко! спасибо Спартак!

[@kristallik2721]

@@СтепанОвечкин-й6и надеюсь в 14 лет

[@ссср-ц9ю]

Парню 41 выглядит круто ,молодец,долгая работа над собой ,уважуха

[@Ну-нуладно]

Уже 42

[@dentastix299]

Техники не хватает ещё. Пробуй прыгать максимально вверх и мах руками по верху задавать.

[@фильмымузыка-ч2с]

С твоим весом это смотрелось красиво. 💪💪💪💪

[@gendzutsu7778]

Привет Спартак поздравляю с днём рождения 🌟🌟🌟

[@setskskskzk]

Очень классный выпуск, респект 👍

[@worldLider]

Ля человеку 41, а такая гибкость и пластика 👍👍👍

[@Кто-тоНачинающий]

42

[@Sjbody]

Да ))

[@ДаняМ-э2н]

42 между прочим

[@kwailix]

спасибо, сломал позвоночник

[@Лиза22-ю1р]

Следующее видео сними пожалуйста как научиться лазить по канату а то я не умею и ещё очень боюсь

[@sweet3468]

Просто начинай с маленького каната или с маленькой высоты.Если не получается надо будет немного подкачать руки. И без носков легче, и так же с кроссовками тоже легче.

[@Ну-нуладно]

Нужно уметь подтягиватся для силы рук!

[@ZLOY_715]

@@sweet3468 нужно без ног уметь, чисто на руках

[@sweet3468]

@@ZLOY_715 Ну если лазить с помощью ног это тоже будет считаться как лазание по канату. А если без ног то это надо руки тренировать.

[@Pchela-430Vru]

Капец Спартак тут другой) Угарает такой и более доброватый

[@mhue_rwc]

Правило 1: нельзя бояться

[@romanio666]

3:24 когда случайно матюгнулся при маме

[@cheap_clips]

Выглядеть в 42 на 41 это тяжелого труда стоит

[@Multichel]

Спартаку всегда 41😁

[@Arslan-f2r]

Мужчины часто выглядят старше своего возраста, а тут вот обратный случай

[@ХайруллахДдд]

Я почти сам научил често, на деване😅😅😅😅😅😅

[@Kira_Galkina]

Я вас в тик токе видела!!!

[@retrogamer4816]

Делай сальто назад и вперёд за один прыжок Стой на руках в воздухе Ходи на руках за протеином Будь как Спартак

[@Nazar-i9p]

1:47 Начало

[@Power-Power61]

Ты же делал обучалку на все акрабатичекие элементы

[@3ххх-м2э]

Тренер тренит тренера)

[@gds_UA]

Серега из Ух ты бородачи на массе делал сальтухи при весе 105кг

[@49gyat]

Люди, день рождения у Спартака был 23 июля

[@limbo756]

Я в 2 часа ночи: время пришло...

[@Okotsu999]

Круто

[@Yaris789]

Странно вроде 260 тысяч подписчиков но просмотров мало печально

[@Sjbody]

Ну так только выложили )

[@underground777s]

Я один научился делать сальто назад на кровати

[@Stanter_21]

Я один раз так передумал и вниз головой

[@pixtaniysFM]

Я помню хотел сделать сальто назад, взял ударил себя коленкой по лбу и упал спиной на камень

[@СэмКорпо]

6:02 у меня был очень сильно развит инстинкт самосохранения поэтому нет них*я!😂

[@true1890]

Круто👍

[@колыма-о6ь]

Мне 46, я наверное лучше двигаюсь чем качек. Просто ходил на киокушинкай.

[@Sjbody]

Сальто потянешь?😂

[@Лиза22-ю1р]

Я учусь сальто вперёд а назад не умею пока что

[@papochkayoutuba]

А мне интересно какое сальто легче? Переднее или заднее

[@АбобаАмогусов-ю8г]

Заднее легче

[@Nezi_11]

​@@АбобаАмогусов-ю8гно страшнее,я кст метод от страха нашел

[@kont6233]

Помню зимой решил сальтуху вперёд с забора сделать (Забор метр примерно был) в снег и я просто на жопу плюхнулся. Это я к чему - не пробуйте без батутов, сломаете копчик. Ладно я дурак и мне повезло, снега было по колено.

[@nikolay_sigma_animation]

я буду учится на речке с кладки уже почти получается

[@zuner1446]

5-6 или 7 или 8?

[@pastvell2738]

привет спартак ! можно накачать руки огромные в 13 лет?

[@user-zr6gr]

🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍💣💣💣💣💣

[@mint7924]

оператор еще тот - весь ролик старался головы резать персонажам, нет чтобы чуть отойти и сформатировать сьемку так, чтобы в кадр влезали полностью, а не по частям

[@АрсенийФомин-ь9н]

Я за 2 тренировки сделал

[@Murv002]

Прикол в том шо учиться негде...

[@Погрызть-щ1п]

Как много воды в начале

[@never66-6]

в какой вы стране?

[@Андрей-ц9я1щ]

Я после дня ног, мне больно на это смотреть

[@twoigospodin2551]

👍👍👍

[@nekinik8692]

Ведь сальто вперёд легче сделать?

[@Sjbody]

Нет )

[@АлисаВасилевская-д1ю]

Как научится делать сальто дома!!!!!

[@egoriiikkkkkkk]

Спартак,в 15 лет рост 175см это нормально?

[@Лёха-б1ъ5й]

В 15 это отлично

[@богданаршинов-э6я]

Это хороший рост

[@conormcgregor655]

👍

[@Natty_Twinss]

Спартак, а что ты не умеешь делать??)

[@Sjbody]

Подтягиваться на 1 руке )

[@АйгульНасанова-к8с]

А где ты живёшь

[@Алексей-у2м7н]

Я учился делать в воде

[@МаксимПилипенко-д6м]

Я сам на траве за 5 минут зделал 😅

[@craftikmodov4735]

Привет

[@LostNicki_333]

я на апиле научился

[@АбдулмуслимМахмудов-п8ш]

На этом комментарии не наберётся даже 1 лайк 😢😢

[@Senatka]

Попрошайка

[@ФатеевАртур]

Ты конечно молодец, но это безполезно в жизни, оно несёт один вред.

[@shvdalexaxc7816]

осуждаю матрасы в конце

[@Sjbody]

Похер на тебя и твоё мнение

[@shvdalexaxc7816]

@@Sjbody я о цвете

[@Markusraitofficial]

​@@shvdalexaxc7816Слава Украине!

[@Иван-у4к5д]

Щас я все какашка сьем

[@Uk22861]

Аяй аяй Дядяспртак

[@dddd1122-l3p]

ПЕРВЫЙ

[@egoriiikkkkkkk]

Я первый вообще то)))

[@profik1111]

ето не мое я губу нарвал!!

[@Zrozuh]

Фон лутший 🇺🇦 Сімферополь- це Україна

[@Sjbody]

Нет

[@user-ll1rf6pvhjj]

@@Sjbody заткнись

[@sxmmm1906]

Таки да.

[@egoriiikkkkkkk]

)

[@egoriiikkkkkkk]

Я первый

[@367e9]

Í

[@streetw]

А слабо как многим, без всяких батутов на обычной земле? И без подстраховки? Думаю смелости не хватит

[@Sjbody]

Это тебе не хватит, а я прыгаю без напряга t.me/sjbodyfit/657

[@ЭдгарСатучин]

Ты думаешь он будет на обычной земле показывать это же тупо

[@ЭдгарСатучин]

Типо ты бы смог без подстраховки с первого раза

[@ЭдгарСатучин]

Страховка на всякий случай раз ты так говоришь покажи сальто назад без подстраховки я посмотрю как ты себе позвоночник сломаешь

[@ЭдгарСатучин]

Нафиг ты так говоришь ты бы и сам-то не смог бы сделать

[@Лиза22-ю1р]

Первый

[@ЛеоПриз7175]

1