كيفية زيادة التقبل. عن طريق تاكيد افكار ومشاعر وسلوك التقبل

Рет қаралды 35,479

Күн бұрын

Пікірлер: 437

@Mohammed-gf8ev 6 ай бұрын

لقد زرت الكثير من الأطباء ( الرأسماليين ) وأقسم بالله أنهم طلاب أبتدائي أمام مدرستك العظيمة ودروسك القيمة. ما تقوم به هو مثال حي ونادر للنبل الإنساني، فأنت تثري المحتوى الرقمي وبتعمق وانغماس في تحليل المشاكل ومسبباتها ومنهجيات حلولها. لقد كانت فيديوهاتك رفيقي الدائم في أحلك أيام حياتي ، لقد جعلتني أتبصر وأتعمق وأفهم الأمر وكأنك هدية من رب العالمين لنا نحن الذين نعاني ونأن بصمت … اسأل الله لك السعادة في الدنيا والفردوس الأعلى في الجنة ،،، اقسم بالله اني أصبحت أحلم برؤيتك وتقبيل رأسك وشكرك ، ولا أعلم كيف أرد لك الجميل ،،، محبك من 🇸🇦

@maram7029 4 ай бұрын

فهمت فكرته من التقبل؟

@عامرالجميلي-ت4ظ Жыл бұрын

قال تعالى (وان يمسسك الله بضر فلا كاشف له الا هو وان يردك بخير فلا راد لفضله ) هذا علاج كل شي باختصار

@husin1868 Жыл бұрын

نسال الله العلي العظيم الشفاء العاجل لنا ولجميع المرضى المؤمنين

@عامرالجميلي-ت4ظ Жыл бұрын

@@Life-qu1yn علش بجهلي حبي اني عندي قلق وخوف مرتين تعرضت لحاله نفسيه مختلفتان يعني اذا اكلك كل ذوله الي يتكلمون بعلم النفس شفتهم استافديت بعض الشي ولكن الي اقوله انته تتكلم عن التقبل فهذه الايه ترشدك الى انه الضر لا يكشفه الا الله تعالى هذا افضل شي يرشدك الى التقبل والمهم ان تعرف انه يجب ان لاتفكر بشىء هناك تفكير سلبي يأتيك هذا لست انته الذي تفكر فيه بل هو ياتيك لاتسيطر عليه وهناك تفكير انته بنفسك تفكر فيه وتحاول ان توجد حلول هذا التفكير الي انته تفكر فيه يجب ان تتركه يجب ان لاتفكر ابدا اما التفكير الذي ياتي الى مخيلتك هذا دعه يفعل مايشاء اهم شي لاتفكر ان تتخلص منه ....ثاني شي والاهم ان تعرف ان الانسان اذا تمسك بالامور الدنيويه مثلا يفكر بشي يشغل باله فهذا لايجوز يجب ان تقوي علاقتك مع الله فقط لانه اذا قويت علاقتك بالله الواحد الاحد سوف تنحل الامور الصغيره كلها ....

@aliaroudj1057 Жыл бұрын

مع اتخاذ الاسباب مشي جالس في مكانك وتقول ربي شفيني

@w2qi 10 ай бұрын

ترى أنتَ مفتهم الآية خطأ الأنبياء عند ما ابتلاهم الله وأراد أن يشفيهم أمرهم الله بأخذ الأسباب اعطيك مثال من القرآن ﴿وَاذكُر عَبدَنا أَيّوبَ إِذ نادى رَبَّهُ أَنّي مَسَّنِيَ الشَّيطانُ بِنُصبٍ وَعَذابٍ﴾ [Ṣād: 41] ثم إمره الله بأخذ الأسباب وقال ﴿اركُض بِرِجلِكَ هذا مُغتَسَلٌ بارِدٌ وَشَرابٌ﴾ [Ṣād: 42] بالله عليك الله عز وجل ما كان يستطيع أن يشفيه مباشراً لكن مأمورين بأخذ الأسباب مع التوكل

@عامرالجميلي-ت4ظ 10 ай бұрын

@@w2qi اعتقد ذاك المرض العضوي اما المرض النفسي هو ان نرجع الى الله تعالى

@voltairre8229 Жыл бұрын

احبك في الله ❤️ يا منقد الأمة الإسلامية من الوسواس القهري ، اتمنى لك كل الخير البركة الصحة و السلامة يارب 🩷💐

@kbstoneslimane6658 Жыл бұрын

سلوكيا التقبل هو المضي في الحياة طبعا هو صعب لكن علينا المحاولة و الله معنا لكل مرضى الوسواس ارجو الشفاء العجل تمسكوا بالصبر و الدعاء فلا داء إلا و له دواء

@husin1868 Жыл бұрын

نسال الله ان يرزقنا شفاء عاجل لا يغادر سقما

@جاسمجاسم-ق6ن8س Жыл бұрын

انشاء،الله،شفاء،لجميع،باذن،الله،تعالى،

@خادمحسين-و5س 7 ай бұрын

انشاءالله شفاء لجميع

@WavesTv01 Ай бұрын

مافي شى صعب

@choukriart Жыл бұрын

هذا الشخص من اصدق الناس .. يعطي المعلومة الصحيحة .. شكرا لك اتمنى ان ازور هذه الرساله يوما ما و اكون شفيت و اراه فقط كذكرى .. يارب اشفي كل المرضى و بدل هذا الخوف و الفزع طمأنينة و راحة 💗

@الحقيقةالمرة-ط9ر 9 ай бұрын

كيف حالك أخي اتمنا تكون شفيت طمنني

@choukriart 9 ай бұрын

@@الحقيقةالمرة-ط9ر الحمد لله بخير الان

@choukriart 6 ай бұрын

@@aliaali3248 الحمد لله ، أصبح المرض فقط ذكرى

@RachidLhawzi 2 ай бұрын

امين يارب العالمين

@شعاع-ش3ج 13 күн бұрын

اللـه يجزاك جنات النعيم

@SofiaSofi-yb8to 3 ай бұрын

اقسم بالله والله يشهد على ما اقول ان هذا الدكتور الخارق ما شاء الله جعلني اتغلب على هذا المرض اللعين بكل سهولة و بدات اعراضو تتلاشى في يومين و تنقص تدريجيا ربنا يعطيك الصحة و طول العمر و الجنة انصحكم اختكم في الله التجاهل التقبل اولا و التجاهل و الانشغال في المرات الأولى راح تحسو بضماااار و تشتت و احباااط ولكن العزيييمة و الاصرار والله وماء الفراااغ اهم شيء ان شاء الله تتلاشى الافكار و تختفي يااا رب يا ملين الحديد و يا مسهل الشديد اشفني و اشف كل مريض بهذا المرض يا الله شكرا جزيلا❤

@simpleman1852 3 ай бұрын

ممكن نتواصل اخي جزاك اللع خيرا

@ZinabZiyad-p2r 2 ай бұрын

حته اني والله بس احسن من قبل مو مثل قبل بس اكتئاب بقه عندي

@HichamTama 2 ай бұрын

شاهد الحلقة لتي تفصل بين النفس الحقيقة والنفس الوسواسية لكي تعرف نفسك انت في اي مكان فكل لحضة معلومات مهمة جدا

@farahfarah-hn3cz Жыл бұрын

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من لزم الإستغفار جعل ألله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لايحتسب

@h__2000 Жыл бұрын

التقبل صعب جدا لاكن ليس مستحيل الله يكون بالعون

@MlikaAhmed Жыл бұрын

زاي اتقبل الم الجسدي بعد الافكار

@thequarrelcat..__137 Жыл бұрын

و الله شفت الفيديو و انا كنت في حالة بكاء بسبب هذه الإشارات المختله الغبية .. تحسنت كثيرا ولكن بين الحين والآخر تحدث بعض المواقف الحياتية اللتي تستغلها هذي الإشارات ويحدث الشعور بقليل من الضغط الناتج عن الشعور بالألم والضيق .. اتمنى لو تتحدث عن البكاء بشكل دقيق مفصل علمي من جميع النواحي كفائدة او مضره إن وجدت

@karimabekhtaoui899 Жыл бұрын

جملة يجب التركيز عليها جيدا: عندما يزداد التقبٌل يقلٌ الانصهار واذا قلٌ الانصهار زاد التقبٌل

@soubbn2501 Жыл бұрын

سلام اختي اذا ممكن التكلم معك والتواصل انا من الجزائر

@karimabekhtaoui899 Жыл бұрын

@@soubbn2501 نعم؟

@dodosalama1656 11 ай бұрын

يعني التقبل بمعنى ايه ماذا افعل

@ahmedali-d4y 4 ай бұрын

@@dodosalama1656تتقبلها بمعنى ان لا تتجادل معها ان لا تتصارع معها لان الوسواس جاهل وكاذب ومصر ع رايه مثلا اذا تجاهلت مع شخص جاهل او كاذب وتناقشت وتصارعت معه ف سوف تتعب وتنفذ طاقتك مثل الحال ع وسواس اخي الكريم.

@sohaibtorab2419 2 ай бұрын

التقبل اول شئ عدم رد الفعل او الاسترسال مع الوسواس @@dodosalama1656

@shaozn Жыл бұрын

الدكتور يعالج وناوي يخلينا اطباء علامه يامثنى ماشاء الله عليك.

@mohammadkabneh7211 Жыл бұрын

اسال الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفيكم جميعاً...وباسرع وقت ...

@جاسمموايد Жыл бұрын

ممكن سوال اخي

@abdoabdohammus Жыл бұрын

دكتور أنت الله دلني عليك والله كل ما أراك تدمع عيني أحببتك من كل قلبي ربي يدخلك الجنة رأيتك في منامي الله يرحم والديك

@aminmohamed1129 9 ай бұрын

اصدق معالج نفسي في العالم العربي والإسلامي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤عملاق

@rainy58 Жыл бұрын

فعلااااا هذا ماقمت به تخيل دكتور وانا طفله لا أتجاوز 15 سنة الى الان تقريبا نصف حياتي وسواس ونوبات الهلع وسجل اخر من النجاحات الدراسيه والاجتماعية ....كما أبدع الشعرواي في أحد دروسه الرضى بالقضاء يرفعهُ

@amro10-x8v Жыл бұрын

ربنا يفرح يارب

@Ii1l_1-f9f Жыл бұрын

وانا مثلك ومن جيلك واعاني كثير تواصلي معي نفضفض لبعض حبيبتي

@هاروناحمدعبدالقويعبداللهالبطاط Жыл бұрын

انا زيك الاشيا السلبيه الي ركزت عليها اتخزنت في العقل الا واعي وصارت تتعمك والان تجينا لا ارادي الي زرعناه في روسنا نحصده فلا بد ان نستمع لدكتور مثنى عطار ونطبق الي يشرح لنا بلحرف الواحد لكي نبني ونرمم ما قد مضا من المعتقدات التي فاهمينها غلط علينا بصبر وباذن الله سوف نتشافا نصبر ونطبق الاشا ء والله يشفي كل مريض فيه هاذا المرض المالم

@wafaabahid5428 Жыл бұрын

تابعي سلسة الوسواس القهري كله وطبقي تمارين تتغرين

@mouadhmouadh8649 Жыл бұрын

ربي يشافيك ختي 🤲🤲😢

@Yasen1791 Жыл бұрын

التقبل هو مفتاح علاج القلق

@RR-ln1no Жыл бұрын

هو العلاج هو والتنفس

@rfif2 Жыл бұрын

@@RR-ln1noالتنفس كيف ؟

@RR-ln1no Жыл бұрын

@@rfif2 شهيق عن طريق الانف وبطنك الذي يرتفع ثم حبس التنفس خمس ثواني ثم زفير طويل قدر المستطاع

@DrissOuh-p9f 10 ай бұрын

تنفس جزء مهم يا أخي

@sihemibrahim5436 Жыл бұрын

رفع الله قدرك لك دعوة مفتوحة😊

@suhel402 Жыл бұрын

راحت حياتنا وضاع شبابنا وحنا نحاول نفهم دماغنا وحياتنا

@احمدالزهراني-ق1د1س Жыл бұрын

لهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد

@MR.OXYGEN22 Жыл бұрын

اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤️❤️❤️❤️

@MohamedMido-tw9lb 16 күн бұрын

من المغرب احييك

@orangenet1155 8 ай бұрын

دكتورة مثنى العطار موسوعة علمية في علم النفس

@IslameHarbi Жыл бұрын

جزاك الله خيرا دكتوري المحترم. تحس بمعاناتنا الوسواسية تشرحها بكل تمعن وجهد جعلهم الله في ميزان حسناتك

@Delivero Жыл бұрын

ممكن احد عنده وسواس الخوف من عدم النوم ياريت يفيدني بشي اني مصاب بهل شي قبل شهر لا اكثر جزاكم الله خير و اسألكم الدعاء

@o-pb9wq 8 ай бұрын

انا تفس شي اخي

@AbdoAllach Ай бұрын

Ana ya akhiy

@mohamedmoktar6525 Жыл бұрын

الله يستر عليك ويسعدك الحمدلله الحمدلله تحسنت كتير بعد التقبل

@ياصاحبالزمانادركني-ع6ل Жыл бұрын

وفقك الله لكل خير دكتور مثنى أنت انسان محترم فجزاك الله عنا خير الجزاء

@Mream-m4w 6 ай бұрын

يارب يكتبلنه الشفاء شكرااا لمجهودك دكتورنه الغالي

@hassanal-qahtani7398 Жыл бұрын

من اهم واقوى الفديوهات لدكتور شرح عميق لطريقة العلاج شكرًا دكتور ❤

@husin1868 Жыл бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد صلى الله عليه واله وسلم

@lolooohaa3229 Жыл бұрын

انت رائع دكتور ، وبإذن الله سوف يكون لك شأن عظيم

@idoubaddiwadii3217 Жыл бұрын

الله وحده من يعلم كم نحبك يا دكتور فأنت المنقد الذي وضعه الله لنا في هه الدنيا و سبحان الله كل من أبتلي بهاد الذاء يوجه عندك من عند الله

@mohamedaminebenaouali5364 Жыл бұрын

انت من اهل الجنة استاذ ..احبك في الله ..كلامك صار يدرس فيه في اكبر الجامعات

@mohamedsebaa4363 11 ай бұрын

إن شاء الله يكون من اهل الجنة

@as_yk Жыл бұрын

شكراً جزيلاً وجزاك الله خير الجزاء،، فعلاً انت نعمه من الله.🌹🌹👏👏

@jshhshaghiwk3832 Жыл бұрын

دائما مميز استاذ مثنى جزاك الله عنا كل خير

@شمعةأمل-ظ4ث Жыл бұрын

جزاك الله خيرا يصعب على التعليق دائما لانه لايمكن ان افي فضلك بعد الله بالتعليق سادعي لك فقط والحمد لله انا في مكة وربي يعطيق قدر نفعك كل مااستمع اليك اشعر اني توفقت لاني فهمت و اقف بحياتي من جديد وأكون أكثر قوة ونفسا بعد الله

@aso6020 Жыл бұрын

سلام عليكم اتمنى منك أن تعمل لنا فيديو خاص لعلاج للخوف من المرض والموت بشرح مفصل جزاك الله خيرا

@mayadoudane Жыл бұрын

وانا مثلك كيف تخلصت منه

@zm7661 Ай бұрын

هل تخلصت منه @@mayadoudane

@Mohamed-Bouanane Жыл бұрын

اللجوء لله بالدعاء والإلحاح وحُسن الظن بالله مهما كانت الصعوبات ومهما كان الحال ومن سُنن الله في الكون الفرج بعد الشدة واليسر بعد العسر وأنه هو أضحك وأبكى فإياك أن تقنط أو تيأس من رحمة الله وتنفيسه للكرب فقط اتخذ الأسباب وانتظر الرحمة واللطف والفرج من الرحمان الرؤوف الرحيم الحكيم واعلم أن أقدار الله عز وجل صادرة عن حكمته وعلمه وهو أحكم الحاكمين ولو غابت عنك الحكمة والغاية من ابتلائك فعقولنا قاصرة ناقصة لن تستطيع فهم بعض الأقدار والابتلاءات ووصية أختم بها كلامي أكثروا من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وخصوصا الصلاة الإبراهيمية وكلما أكثرت كان خيرا لك وقصص الفرج بسببها كثيرة وواقعية وأخيرا شفى الله جميع مرضى المسلمين

@mohamedessatty732 Жыл бұрын

دكتوري العزيز، أنت شخص رائع، لقد ساعدتني كثيرا جدا و حينما سيأتي الوقت المناسب سوف أعيد صياغة كل حلقاتك بطريقة أكثر تطورا و أدخل الأشياء التي كنت تقولها في حلقات أخرى، و أدخلها في الحلقات المناسبة، سوف أقوم بتعديل كل شيء .. و لن أزيد عنه شيءا .. أنا في طريقي للعلاج و أنا من الصادقين في طلبه . .أريد أن أقول لك أن حلقاتك علاجية مئة بالمئة، فلا تكترث للناس الغير الصادقين في طلب العلاج، أنا واعي بأن فيديوهاتك علاجية، و تعالج المرض لكل من صدق في طلب العلاج .. و لا يوجد إحتمال غير هذا .. أريد أن أزورك أستاذ يوما ما. .ختاما أريد ان أقول لك بأنك شخص مذهل . .أنا ممتن لك ♥️

@alineamah3769 Жыл бұрын

@mohamedessatty732 ممكن تزودني بالتلخيص اذا امكنك ذلك 🙏🌹

@hudaahoura9832 Жыл бұрын

لقد قرأت تعليقك حول طبيعة الشكوك الدينية التي تاتيك وهل هي وساوس ام لا. أنا لدي نفس الحالة ، فإلى جانب الوسواس الذي بت أعرفه جيدا، هناك افكار مختلفة تراودني والتي تصب في قيمتي العليا الا وهي البحث عن الحقيقة. اتمنى ان تخبرني عن تجربتك في هذا الموضوع وكيف تعاملت معه. شكرا لك.

@mohamedessatty732 Жыл бұрын

أهلا هدى، بصراحه اختي، علاج الوسواس القهري يكون بالخطوات الاربعة، نستطيع ان نتناقش مع بعضنا ما دام لديك نفس وسواسي مع العلم انه العلاج هو نفسه لكل الوساوس .. يمكنك ان تنزلي حساب او رقم الواتساب الخاص بك، مرفوق برمز بلدك و ان شاء الله يكون خير اما بالنسبة لك اخي علي، عليك ان تتعلم العلاج اخي و لا تتواكل على احد، بحثك عن التلخيص هو بحث عن التطمين و ليس بحثا عن العلاج، تعلم بنفسك حتى تحصل الفائدة المرجوة من العلاج

@amanialhanoty7015 Жыл бұрын

@@mohamedessatty732 مككن مساعدتي في هيك ارجوك

@العربيدرويش-ذ1ق Жыл бұрын

تمنيت لو انك مقيم بالجزاير حتى اتي اليك وانتفع بعلمك وعلاجك ممتن لك سيدي جعله الله في ميزان حسناتك

@sewar_85.A Жыл бұрын

ربي يوفقك وينير طريقك للأفضل دكتور مثنى ويزيدك علما وشرفا ورفعة بفضل الله العظيم

@حسابكوكل-و8ث Жыл бұрын

شكرا لله انت نعمة بحياتنا دكتور مثنى

@واحدبغداد-ع1ط 11 ай бұрын

تقنية طز شيريد يصير خل يصير. هيه خربانه. كررهه دائمن خاصتا من تشتد لاعراض😊

@aziztwimi7712 Жыл бұрын

جزاك الله كل خير ، انت سبب جعله الله ، لإخراج المرضى من الظلمات إلى النور بفضل العلم و الدين ، و المزج بهما ، بفضل الله و بسببك ، تكون أمة من الناس راحة و اطمئنان لهم .

@AdamAdam-bz1re Жыл бұрын

😊

@samsamsamsam6414 Жыл бұрын

لربما ليس هناك خلال بطريقة علاجنا...بل الله لم يأذن لنا بالشفاء بعد

@jadidig800 Жыл бұрын

نعم لايغير الله ما بقوم حتى يغيروا مابأنفسهم لازم تركز تقريبا في الوعي 60 % او اكثر

@mouadhmouadh8649 Жыл бұрын

إن شاء الله تجد علاجك يا رب أنا أيضا لم أجد علاجي هنا ، أفادني بعض الشيء في التحريض على التجاهل ، لكن التجاهل يكون بأحكام و قناعات سليمة ترسخ في الذهن و تريحه ، أنا مرضي معقد بعض الشيء ، عندي تسع سنوات أحلل كلشي بأفكار معقدة و غير مفهومة و أدقق في الأمور و أربط الأحداث و الأمور و أقارن و أراقب مشاعري و تفكيري ، مرضي صعب و تطور معي ، حتى تطبيق المنظومة العلاجية أدقق فيها و أعقدها و أقارنها ، خربطة في رأسي و افكار غريبة ، الله المستعان ، يا رب أشفينا و اشف جميع المرضى المسلمين

@samsamsamsam6414 Жыл бұрын

@@mouadhmouadh8649 انامثلك تماما والله.نفس ما تمر به

@mouadhmouadh8649 Жыл бұрын

@@samsamsamsam6414 أكيد ، مجرد قرأت تعليقك فهمت حالتك و واضح أنها مطابقة لحالتي أحس بك أخي العزيز صبرا جميلا ، أحس بألمك و معاناتك ، يا رب فرج علينا جميعا ، تضرع لله بالدعاء و لن ينسانا الله

@redaseghir3663 Жыл бұрын

@@mouadhmouadh8649 هل تابعتي سلسله

@mohammedelbozidi8233 Жыл бұрын

شكرا دكتورنا مثنى العطار جزاك الله عنا خير

@حيدرالعامري-ه1ع 3 ай бұрын

كيف تقبل ما فات وما ضاع ضياع السنين والعمر والفرص دون انجاز دون جدوى عدم امتلاك اشياء مأدية و وسائل راحة عدم استمتاع في الحياة

@amro10-x8v Жыл бұрын

جزاك الله خير يادكتور والله يشفى كل مريض

@sohaibstarcare8983 Жыл бұрын

اول تعليق لحبيبنا مثنى العطار

@MeeM-lc7zu Жыл бұрын

الحمدلله رغم الصعوبات العشتها ويا هذا المرض من عمر ال14 سنة اتخرجت من دراسة بس كلش عانيت بس الله ماضيع تعبي ومحاولاتي الف الحمدلله لاتستلمون للمرض ابد الا مايجي يوم تصلون للتريدو لو حتى وسواس عايش بداخلكم بس تقبلو بكل جوارحكم وطبقو خطوات العلاج❤

@جوريجوري-ذ8م Жыл бұрын

شنو نوع وسواسج انه صار شهر عندي وسواس العقيده متت منه😢

@MeeM-lc7zu Жыл бұрын

@@جوريجوري-ذ8م وسواس العقيدة هو اول نوع اصبت بي وبعدين بدت تظهر عليه كل الانواع والسبب اني أنطيت مساحة الفكرة الوسواسية وبديت اجادل فالاحسن تترك الفكره واتجاهلها على طول ابد لاتنطيها اهتمام إعادة التركيز على الشي المهم الي انت كنت عليه قبل الفكره وصدكني رح يصير شئ كلش تافه لو حتى يلح بس اهم شي ماتخاف وتثق بنفسك وعقيدتك ودينك

@جوريجوري-ذ8م Жыл бұрын

@@MeeM-lc7zu الحمد لله هسه تخلصتي منه مو صح وشكد استمر وياج

@جوريجوري-ذ8م Жыл бұрын

@@MeeM-lc7zu انه قبل سنتين صار بيه وراح كلش بس هسه ماعرف شلون رجع يكولون بسبب التفكير السلبي اخر فتره تمرضت عندي جرثومه بالمعده والنهار كله بس افكر وماعرف شلون صار اتمنى اخلص منه

@MeeM-lc7zu Жыл бұрын

@@جوريجوري-ذ8م ع حسب علمي الافكار رح تبقى تجي والوسواس مايقبل يعوفك بسهولة بس تبقى يمك ومقاومتك المرض ولاتركز ع فكره اخلص منه لا اتقبل وجوده بحياتك وانك مريض ومبتلى بهذا المرض وعيش حياتك عادي كاي انسان طبيعي ولاتخاف ابد

@djidjiguzel9255 Жыл бұрын

دكتور من فضلك كيف نحجز عندك استشارة من الجزائر؟

@mimouzarosa7820 Жыл бұрын

جزاك الله الف خير ربي يفرحك دنيا وآخرة يااارب و يرزقك الجنة مع الانبياء والصالحين

@جاسمموايد Жыл бұрын

اختب ممكن يوتل

@AbdozawiaAbdozawia Жыл бұрын

طريقت إلقاء فوق الرائعه والاروع انك تتكلم وكاننا اخوتك الأصغر ريي يحفظك واللهي اتمني لك الخير واتمني ان تكون في بلدنا قائدا ومرشدا والله علي كل شي قدير

@العربيدرويش-ذ1ق Жыл бұрын

جزاك الله عنا خير الجزاء احسن تفسير وشرح لما اعاني منه متابع من الجزائر

@MohamadNora-j1v 2 ай бұрын

اتمني ان التقي بك واقبل راسك ابي الغالي

@mariamfer-uy8rt 2 ай бұрын

شفيت من فديوهاته؟

@omarmasoud1254 Жыл бұрын

الله يحفظ دكتور ادعي الله بي جنة الفيرداوس لأعلي يربا وانت وعائلتك

@grundy-d1j Жыл бұрын

انت اكثر شخص فتهمني

@MozenAhmed Жыл бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله عنا خير الجزاء وفي ميزان حسناتك

@larbiboy2934 Жыл бұрын

منذ ولادتي و أنا أعاني نفسيا حتى اني لا اعرف ما معنى أن يكون شخص طبيعيا و لم أتذوق يوما هذا الاحساس بل كنت لا أعرف ما يحدث بداخلي نهائيا دائما أشك أن هناك مرض عضوي بدون أي نتيجة حتى اني لا أعرف حتى معنى أفكار و مشاعر و أحاسيس و سلوك لا اعرف هذه المعاني نهائيا أنا سعيد جدا لست لأني شفيت و لكن بدأت اعرف ماذا يحصل بداخلي و ماهي الافكار و المشاعر و الأحاسيس و التوتر و القلق و الانزعاج هذا كله بفضلك بعد الله جزاك الله خيرا ، قبل سنتين كان شخص في تخصص آخر أثر في مصير حياتي و أنت أيضا أثرت في مسار حياتي بشكل كبير جدا جزاك الله خيرا كثيرا .

@اميرهصالح-ح1ج Жыл бұрын

ماأخذتي بأي فتره علاج دوائي؟

@larbiboy2934 Жыл бұрын

@@اميرهصالح-ح1ج اخذته لكن الأطباء كانوا صفر في العلاج النفسي

@اميرهصالح-ح1ج Жыл бұрын

@@larbiboy2934 صح هم فقط يصرفون العلاج مالهم علاقه بالمعالجه النفسيه يعني تركتي العلاج؟

@larbiboy2934 Жыл бұрын

@@اميرهصالح-ح1ج نعم تركته

@omranabdul7456 Жыл бұрын

لقد أصبت كبد الحقيقة دكتور واقعا هكذا

@aminesaidani490 Жыл бұрын

والله العظيم أتعبني الوسواس جدا وأصبحت أتخيل في الموت 😥

@Ii1l_1-f9f Жыл бұрын

تواصل معي بليززززز

@Mohamed-Bouanane Жыл бұрын

تعلق بالله وألح عليه بالدعاء وإياك أن تقنط ولا تيأس ويستحيل بإذن الله دوام العسر اليسر قادم من عند الله (إن مع العسر يسرا) ووصية أختم بها لك وللآخرين أكثر من الصلاة الإبراهيمية على النبي صلى الله عليه وسلم كلما أكثرت كان خيرا لك والقصص بالفرج بسببها كثيرة

@KaryKary-v3t 8 ай бұрын

الدكتور عامل حلقات عن وسواس الموت تابع السلسله الرئيسيه ونفذ التمارين وانشغل واهتم ونفذ العلاج والله يتم الشفاء واذا تحتاج اي شيء اسالني

@عبير-ه1ق Жыл бұрын

التجاهل صعب للاحاسيس الجسدية

@monprof7989 Жыл бұрын

مارسي التنفس والاسترخاء، ومراقبة تلك المشاعر بوعي يقللها و تتلاشى كما في التمرين

@Hyman-vg7gj Жыл бұрын

مارس تمارين التنفس

@sarahkaizen6712 Жыл бұрын

شكرا دكتور الله يسعدك ويعطيك اللي تتمناة 🌹

@yahianadjem053 Жыл бұрын

نعم السلوك الخارجي يعزز و يقوي إرادة النقبل ..!! بعض الوساوس لماذا تبقى الشكوك و بعض الخوف من أذى الفكرة ...على حسب خبرتي تبقى الشكوك عالقة على حسب قوة التوتر و العزلة

@mimisoso6570 Жыл бұрын

شكرا جزيلا دكتورنا الكريم

@am.e7514 Жыл бұрын

بارك الله فيك، وأطال عمرك. بالطبع استفادنا ، جعلها الله في مبزان حسناتك .

@aminaminaa9945 Жыл бұрын

دكتور اعملنا من فضلك سلسلة عن الإكتئاب

@بدرمحمد-ذ3ع Жыл бұрын

الامراض النفسيه ٩٩٪؜ مشتركه بأمراض روحيه مثل العين الحسد السحر والمس ، لازم المريض يجمع مابين الرقيه الشرعيه + العلاج السلوكي ، وانصحكم برقية الشيخ عبدالله السدحان للشفاء والهدايه موجوده باليوتيوب ، شفانا الله وعافانا واياكم

@mouadhmouadh8649 Жыл бұрын

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي جميع المرضى المسلمين من هذا الإبتلاء العظيم و أن يرفع عنا البلاء و الوباء نحن نحس ببعضنا البعض لأننا ذقنا هذا الشيء و نعلم كم هو سيء أسألوا الله أن نتعافى جميعا يا رب ، ألحوا في دعائكم

@MR.OXYGEN22 Жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين 🤲❤️🤲

@mohamedhamza873 6 ай бұрын

نريد نصائحكم المتشافين

@zeinab24 Жыл бұрын

معك حق يا دكتور، توصيل المعلومات النفسية لنا ليس بالأمر السهل لأنه دقيق، أنا عندما أنشأتُ قناتي أدركتُ هذا الأمر. على فكرة يا دكتور كنت قد أخبرتُك عن قناتي سابقاً بأن اسمها تسلية وهي قناة مخصصة للأطفال أعلمهم فيها القيم.

@org6405 Жыл бұрын

انت رائعة ، انا استفدت كثيرًا من الملخص الذي قمت بإنشائه وعدت طبيعيًا وبفترة قليلة لا تتعدى تسعة اشهر . الان اختفت الاعراض مشاعر الخوف والكئابة والقلق بنسبة ٩٩% حتى وقت هجوم الوساوس لم اعد اعيرها ايّة اهتمام . شكرا للدكتور مثنى وشكرا لك انت ايضًا

@DinaDina-rd8hh Жыл бұрын

@@org6405 اختي كيف تعالجتي ساعديني

@zeinab24 Жыл бұрын

@@org6405 ما شاء الله، الحمدلله على شفاءك.

@monprof7989 Жыл бұрын

@@org6405 الحمد لله على سلامتك، ارجوك اين اجد هذه الملخصات، فيدينا الله يباركلك

@ماريا-ج9ر6ق Жыл бұрын

دكتور بكل معنى الكلمة دقيق جدا ورائع ربي يحفضك ويطول في عمرك

@lolobounab6671 Жыл бұрын

سلام دكتور انا مشتركة جديدة عندي وسواس والله راح نهبل عندي وسواس الموات والله حياتي كامل معشتهاش كيما الناس منيش نحس بحتا حاجا مليحا معشت حتا لحضا توصلت بيا دارت الاعصاب نتقلق بزاف

@asma62627 Жыл бұрын

سلام تابعي السلسلة الرئيسية للوسواس الفهرس

@medazr7844 Жыл бұрын

اطيب دكتوووووور احبك فالله

@Sonicpp Жыл бұрын

مقاطعك جدا قيمه واشكرك ع هذا ياليت تسوي مقاطع لطرق العلاج ع شكل نقاط مرتبة حتى بعض المشاهدين يستوعبون رؤوس الافلام المهمة ، لكن استمر في الطرح بشكل مفصل 🙏🏼

@larbiboy2934 Жыл бұрын

كل شيء مرتب في قوائم التشغيل أو playlist

@kokok4579 Жыл бұрын

اذهب الى قائمة playlist تجد الحلقات مرتبة

@user-xw9rn8lb9w Жыл бұрын

طلبت منو هذا الشيء من قبل حلقات مختصرة وبشكل مختصر ايضا لكي يتسنى للمريض بالفهم والادراك

@Sonicpp Жыл бұрын

@@user-xw9rn8lb9w تبي الصراحه المعلومات الي يطرحها و المواضيع مافي احد غيره يطرحها ويجاوب ويلقي بطريقة واضحة ويبسط بعض المواضيع للعامة ويتكلم في بعض التفاصيل التي نادرا ما يتم طرحها لكن برغم من المميزات الا اني اعتقد ان كمية المعلومات الضخمة و القيمة قد تضيع شريحة المرضى اما للمطلع و للعامة فهي قيمة جدا و اتمنى انه يعمل فيديوات او قسم من الفديوات فيه اختصار ورؤوس الاقلام وتدريبات العلاج المعرفي السلوكي بترتيب التسلسلي

@roeswhite1800 Жыл бұрын

بدأت اتجاهل الافكار والحمدلله بلشت تخف

@mohamedvmohammed Жыл бұрын

تقبلها اولا ثم تجاهليها . احرس على رد فعلك تجاه الافكار لانه فيه العلاج . تقبل وجود الافكار لا تحاول الهروب منها او طردها او النقاش والحوار معها او الاشمأزاز منها . بالتوفيق . انت في الطريق الصحيح .

@roeswhite1800 Жыл бұрын

@@mohamedvmohammed كيف يعني اتقبلها يعني اصدقها ؟

@mohamedvmohammed Жыл бұрын

@@roeswhite1800 يعني تقبل حدوتها و الاستسلام لها وعدم محاولة طردها او النقاش والحوار معها او الاشمأزاز منها او الدخول معها في اشتباك فقط تقبل وجودها ثم تجاهلها . و اهم شيئ هو رد فعلك تجاهها هو الذي يحدد هل انت متقبلها او رافضها . رد الفعل هو العلاج وهو المرض . ثم تجاهلها بعد ذلك مع الوقت سوف تقل حتى تختف معضم الاوقات . ولكن لا تنتظر اختفأها 100 ٪ .

@خالدالحربي-غ8ك6ف Жыл бұрын

@@mohamedvmohammedالتجاهل يعني تغير الفكره ؟

@nawalchop2311 Жыл бұрын

دكتور يمكن أن تعطينا حل الوسواس النضر إلى العورات أجبني دكتور جزاك الله خيرا والله يا دكتور أني في عذاب

@ZainahAlasemi Жыл бұрын

لابد من تعليم الدماغ انةيحب التقبل لانه شعور بالانجاز ...ومريح مع الاستمرار فيه ...وهو الصح لان احنا الموسوسين عندنا فكرة المثاليه ياابيض يااسود وهي غير موجودة في الدنيا وضد الطبيعة البشريه اللي خلقنا ربي عليها عشان كذا احنا تعبانين ...الله يشفي كل مريض

@ZainahAlasemi Жыл бұрын

@@Life-qu1yn كلامك صح انا الوسواس عندي من الطفوله بسبب صدمه اجتماعيه..بس لانه مااحد انتبه لي ولا اهتم باللي امر فيه أصبح الوسواس جزء من شخصيتي فصارت عندي المثاليه زائدة ياابيض يااسود مااتحمل الوقوع في الخطأ او اي شعور مااسيطر عليه ..وهذا أصبح عندي عادة صعب اتخلص منها لان مقاومتها تسبب لي القلق.. والله يشفينا جميعا

@alaamishal9112 11 ай бұрын

ارجو المساعده في الرد على سؤالي انا قرات موضوع في النت عن التأثير العاطفي للأشكال الهندسيه أن الشكل المثلث يعطي احساس بالقلق والصراع فصار عندي خوف من الشكل المثلث ما مدى صحه هذا الموضوع

@هناءالمهداوي-ق6س Жыл бұрын

يارب الله يسعدك ويوفقك ويحفظك يارب العالمين

@abdoabdohammus Жыл бұрын

ربي يدخلك الجنة

@راتبعودة Жыл бұрын

بارك اله بكم اخي الغالي

@AKAZA818 Жыл бұрын

دكتور الاكتئاب نرجوك سوي حلقات عنه

@larbiboy2934 Жыл бұрын

يوجود حلقات قليلة عنه في قوائم التشغيل او playlist

@oujdimohamed6075 Жыл бұрын

والله بفضل من الله و منك وصلت علاج أحبك في الله وشكرا

@grundy-d1j Жыл бұрын

ماذا تعاني؟

@همساتالحنين-م2ك Жыл бұрын

ربي يوفقك دكتور ويحفظك

@Ahmed-dy3yj Жыл бұрын

دكتور سؤال لماذا في حالة الشفاء والتطور في الصحة النفسية لكن تبقى الفكرة التي صدمت فيها متجذرة في داخلي أنساها ثم تعود بعد فترة لماذا هذا التجذر باقي

@djamilaghouari520 Жыл бұрын

التجربة لا تنسى حتى بعد الشفاء و ..و لكن لا تؤلم كالسابق

@promise1_ Жыл бұрын

لماذا توقفت عن النشر في تويتر كنا نستفيد منك دكتورنا الغالي

@aswa9chamel30 Жыл бұрын

نريد حلقات عن التخلص من ممطلة

@yahianadjem053 6 ай бұрын

عندما لا اطيق الطقس أحس أني ينقصني سى

@احمدالزهراني-ق1د1س Жыл бұрын

الله يشفي كل مريض

@saeedalmohaisen4762 Жыл бұрын

دكتور في ملاحظه مهمه لك شخصيا انا الان شفيت بفضل الله وبمجهوداتك العظيمة التي قدمتها لنا لكن اول ما بدأت من قبل ٣ سنوات في طريقة العلاج التي شرحتها لنا والذي أخرني في الشفاء هذه الملاحظه لكي الكل يستفيد وهي في بداية العلاج لم استطع ان امتنع عن الطقس الذي هو لا ترد عليه ولما جربت سبب لي طقس آخر وهو الصد عن الفكره او الهروب من الفكره هاتان لا تجتمعان في ان واحد هكذا تكون حالة النفس عند المصاب وبعد عناء كبير وهي ٣ سنوات من المحاولات وصلت إلى هذه النتيجه وهي يفترض في بداية العلاج تخصص حلقه بان تسمح للمصاب ان يرد على الوسواس ويعمل إعادة التركيز في هذا تحصل نتيجه سريعه ويستطيع بعد هذا التدريب ان ينفذ تدريب امتناع الطقس الذي لا ترد على الوساس لان انت تريد منا أن نكون نفس حالة الاشخاص الطبيعيين ولو تلاحظ اي شخص طبيعي لا يستطيع أن يمتنع عن الرد على الوسواس في حالة الغضب

@TravelingTheworld-k4w Жыл бұрын

قل بفضل الله ثم مجهودات الدكتور بدون واو العطف بارك الله فيك .....

@Razane-tb2kq Жыл бұрын

من فضلك اشرح بتفاصيل اخي كيف رد على وسواس وامبعد نعيد التركيز

@khadija1700 Жыл бұрын

أخي أرجو منك الرد لأني أريد أن أسألك

@hakimamrani4127 Жыл бұрын

انا فهمت الخطوات ولم أشاهد السلسله ولم اطبق التمارين اكتفيت بالملخص هل يكفي ارجو الرد من فضلك يا دكتور🌹🌹

@Noranksa83saudi Жыл бұрын

لازم تطبق التمارين شاهد السلسة كاملة حسب مشكلتك

@MlikaAhmed Жыл бұрын

@@Noranksa83saudiبالله عليك كيف اتقبل وسواس الايذاء وانا اشعر باحساسيس جسديه صعبه كيف يكون التقبل

@mouhamadzahra4609 Жыл бұрын

بارك الله فيك وهذا التفسيير هل يشمل في وساواس فرط الوعي بالترميش العين

@aaaccc5844 Жыл бұрын

تقصد دكتور تجاهل الفكرة والاحاسيس الجسدية ولا نصدقها ؟

@rawanhasan3733 Жыл бұрын

شو اعراضك الجسدية

@akrmakrm6558 Жыл бұрын

الله يرزقك الفردوس

@سيفالدين-ص7ي5ل 8 ай бұрын

عفوا دكتور كيف يمكن ان اعمل طرق استرخاء

@saeedalmohaisen4762 Жыл бұрын

دكتور الملاحظه الهامة وهي قدرت احل موضوع لا ترد على الوسواس وهي حولت الرد الداخلي لصالحي وهي اجعل حوار لنفسي بالعلاج مثلا اقول لا ترد عليه وبهذي الطريقه حليت موضوع الرد على الوسواس

@امدودي2 Жыл бұрын

ممكن تفسر اكثر يعني لما تجيك فكرة وسواسية تقول لا ارد عليك؟؟

@zeinab24 Жыл бұрын

شكراً جزيلاً دكتور، جزاك الله كل خير على كل ما قدّمتَه وتُقَدِّمه لنا. سأشاهد الفيديو الآن.

@zeinab24 Жыл бұрын

@@amirat_alhubi طبعا، سأرسله لك. أتمنى أن يظهر الرابط

@zeinab24 Жыл бұрын

@@amirat_alhubi kzbin.info/www/bejne/nZTCoJ95ZrGJqJo هذا رابط قناتي

@zeinab24 Жыл бұрын

@@amirat_alhubi أرسلته. هل وصلكِ؟

@aminesaidani490 Жыл бұрын

@أميرة الحب🌹 وشكرا أختي

@aminesaidani490 Жыл бұрын

@أميرة الحب🌹 حسنا المهم هذا وسواس لعندي أختي

@يوسفديآلى-ن2ي Жыл бұрын

شكرآ دكتورنأ

@zeinab24 Жыл бұрын

ملخص فيديو " كيفية زيادة التقبُّل عن طريق تأكيد أفكار ومشاعر وسلوك التقبُّل". يتمحور هذا الفيديو حول الموضوع التالي: الديناميكية الموجودة في التقبُّل. أولاً: المقدمة. ثانياً: ما هي الديناميكية الموجودة في التقبُّل؟ ثالثاً: هل يجب أن يرى الدماغ تقبُّلك بشكلٍ عملي؟ رابعاً: ما هي أهم مُثَبِّتَات أو أهم براهين التقبُّل؟ مع ضرب مثال للتوضيح. خامساً: ما الفرق بين الفعاليات الداخلية والفعاليات الخارجية؟ • أولاً: المقدمة. أودُّ أن أتكلّم في هذا الفيديو عن الديناميكية الموجودة في التقبُّل، وسوف أتكلم أيضاً عن أنّ الدماغ يجب أن يرى تقبُّلك بشكلٍ عملي. سوف أشرحُ لكم هذا الفيديو بهدوءٍ وببطئٍ لأنه صعبٌ، ليس سهلاً، وذلك من أجل أن تفهموه لكي تعرفوا الديناميكية التي يعمل بها الدماغ، فإنكم عندما تعرفون الديناميكية التي يعمل بها الدماغ فهذا بحد ذاته تغذية إرجاعية للدماغ( Feedback) مما يُثَبِّت لديكم كيفية تصرُّفكم فيزداد لديكم التقبُّل. بمعنى أنكم ستتعلّمون كيف تتصرّفون أثناء حدوث المؤثر أو المُحَفِّز، فيزداد لديكم التقبُّل، وذلك لأنّ الدماغ بدأ يتعرّف على نفسه وعلى الحقيقة وعلى ما الذي يفعله وما الذي لا يفعله. فإذن، هذا الفيديو ليس سهلاً ولكن بإعادته أو بترك الفراغات (gaps) التي سأضعها في هذا الفيديو ببطئٍ، فإنه سوف يتاح للدماغ (كما في حالة المايندفولنس)، لأنه دائماً يُقال أنّه يوجد في الفراغ معلومات أكثر من الكلام لأنّ هذا التوقف فيه تأمُّل يهيئ للدماغ أنك تكون موجوداً أكثر مع هذا الكلام. • ثانياً: ما هي الديناميكية الموجودة في التقبُّل؟ لزيادة التقبُّل يجب أولاً أن أشرح الديناميكية الموجودة في التقبُّل، وهي أنه التقبُّل له ظهورات كأفكار، كمشاعر، كأحاسيس جسدية وكسلوكيات. فأنت عندما تتقبّل في هُنا والآن، فقد تنخفض لديك الأفكار أو يتغيّر جزءٌ من الفكرة في وقتٍ آني وقد لا يحصل هذا الشيء. وكذلك بالنسبة للمشاعر فإنه يحصل فيها تغيُّر وقد يحصل هبوطٌ في مشاعر القلَق والخوف. بمعنى أنه عندما يأتيك المحفز ثم تقول: "أنا سوف أتقبّل هذا الشيء"، أو أنك تستشعر حالة التقبُّل فتقول: "سوف أرضى بوجود المؤثر" فإنّ هذا قد يؤدي إلى حصول تغيّر في الأفكار، أو تغيّر في المشاعر، أو تغيُّر في الأحاسيس الجسدية. ولكن السلوك(أي ردة الفعل السلوكية) هي المُثبِّت الحقيقي والبرهان الحقيقي على وجود التقبُّل. ولكن لماذا أنا قلتُ ديناميكية؟ أنا قلتُ ديناميكية بسبب التأثير المتبادل الذي يحدُث بين حالة التقبُّل وبين الأشياء الثلاثة التي ذكرتُها والتي هي حصول تغيُّر في الأفكار، أو حصول تغيُّر في المشاعر، أو حصول تغيُّر في الأحاسيس الجسدية أو كذلك في السلوكيات. فكما قلتُ لك سابقاً أنه بسبب أنك دائماً تَرُد على الفكرة الوسواسية أو الشعور الوسواسي أو الإحساس الجسدي الوسواسي ، فَرَدُك هذا عليهم هو طقس أو مقدمة للطقس نابعٌ من قوة التصديق وذلك بسبب أنك هيأتَ نفسك خلال مُدَد زمنية مُعيّنة بأنه" عندما تظهر فكرة في الدماغ أُصَدِّق بها مباشرةً". وسبب تصديقك المباشر لها هو ترتيبك ردود أفعال عليها. وبالتالي، أنت عندما تُرَتِّب ردود أفعال على الفكرة الوسواسية أو الشعور الوسواسي أو الإحساس الجسدي الوسواسي فإنه سوف يزداد إندماجك وإنصهارك بهم. أمّا عندما لا تُرَتِّب ردود أفعال على الفكرة الوسواسية أو الشعور الوسواسي أو الإحساس الجسدي الوسواسي ، فإنه سوف يَقِل تصديق الدماغ بتلك الأفكار والمشاعر والأحاسيس الجسدية الوسواسية. فأنت عندما لا تُرَتِّب ردود أفعال على الأفكار، المشاعر والأحاسيس الجسدية الوسواسية التي تأتيك فإنه سوف يقل إندماجك وإنصهارك بهم. لذلك لا تُرَتِّب ردود أفعال عليهم من أجل أن تزيد التقبّل. فإذن، الديناميكية تأتي أنه عندما يَقل إنصهارك بالأفكار والمشاعر والأحاسيس الجسدية الوسواسية التي تأتيك، فهنا حدث تغذية إِرجاعية (Feedback) للدماغ أنه قلّ الإنصهار بتلك الأفكار أو المشاعر أو الأحاسيس الجسدية الوسواسية فيَقُل إنصهارك بها أكثر وذلك لأنّ الدماغ يعرف نتيجة السلوك( السلوك الذي هو أنك لم تُرَتِّب أي ردود أفعال على الأفكار والمشاعر والأحاسيس الجسدية الوسواسية التي جاءتكَ، أي السلوك بالإمتناع). فكما مفهوم التقوى في القرآن الكريم الذي هو أن تمتنع عن الحرام وليس أن تعمل أعمالاً صالحةً ، طبعاً ممكن يَدخل هذا، ولكن الأصل في التقوى هو الإمتناع عن المُحرّمات، فالفعل بالإمتناع. ونفس الأمر هنا أيضاً في العلاج، فأنت عندما لا تُرَتِّب ردود أفعال على الأفكار والمشاعر والأحاسيس الجسدية الوسواسية التي تأتيك، فإنّ الديناميكية هي أنه يتثبّت ويتعزّز التقبُّل لأنه سوف يَثبُت للدماغ أنك فعلاً مُتَقَبِّلٌ. وطبعاً هذه العملية ليست باللغة العربية ولا بِلغةٍ معيّنةٍ تتم وإنما تتم باللغة السلوكية التي يَشعر ويحس بها الدماغ، مما يزيد الإنفكاك أي يقل الإنصهار والإندماج بالفكرة أو بالشعور أو بالإحساس الجسدي الوسواسي. وبالتالي عندما يَشعر الدماغ بقلة الإندماج بالفكرة أو بالشعور أو بالإحساس الجسدي الوسواسي فإنه سوف يتعزّز لديه مفهوم التقبُّل. فإذن، الديناميكية هي أنه عندما يزداد التقبّل فإنه يَقل الإنصهار، وعندما يقل الإنصهار يزداد التقبُّل، أٌنظُر الديناميكية، فدورة مُوَلِّدة لذاتها كما الوسواس مُوَلِّدٌ لذاته. لذلك علاقة المريض بالمعالِج مهمة وهي علاقة التصديق بهذه الطريقة التي أشرحها الآن والإطمئنان إليها لأنه كما أنت إعتقدتَ وصدَّقتَ وإطمأنَنْتَ للوسواس فأوصلك إلى ما أنت فيه من الطقوس، فإنّ إستخدامك التصديق الذي هو تغذية إرجاعية تأكيدية ( Feedback)، فأنت إذا أرسلتَ شخصاً مُعَيّناً كرسولٍ ثم تتأكد هل أدّى الرسالة أم لم يؤدِّها؟ فدماغك يعمل نفس الشيء من خلال التغذية الإرجاعية فإنه يريد أن يتأكد ويرى هل حصل هذا الشيء؟ أي هل تقبّلت أم لم تتقبّل؟ عملتَ هذا الشيء المعيّن أم لم تعمله؟ عطشانٌ أم لستَ عطشاناً؟ جائعٌ أم لستَ جائعاً؟

@zeinab24 Жыл бұрын

بمعنى أخر، أنت فكرياً تريد التقبُّل تقول: " أنا فكرياً يعجبني التقبُّل وأريد أن أفعل التقبّل". وكذلك عاطفياً أنت تقول: " أنا أشعر أنّ التقبّل جيّد والأشخاص الذين طبّقوا التقبّل تعافوا بشكلٍ سريعٍ، أنا أحب التقبّل وأريده". فهنا دماغك يقول: " حسناً، دعني أرى، هل فعلاً أنت تفكر بالتقبّل وتطلبه، ومشاعرياً تحبه؟ لننظر إلى سلوكك الداخلي والخارجي. السلوك الداخلي قلنا عدم إستعادة ذكريات أو أفكار معيّنة، والسلوك الخارجي هو أن تتصرف وكأنّ المؤثر غير موجود، أنت غير مهتم به، أي تعمل إعادة تركيز، أو أنك بداية تعمل الخطوات هذا وسواس، هذا لستُ أنا هذا الوسواس، ثم إعادة تركيز، أو أنك تعمل مباشرةً إعادة تركيز في حال وصلتَ إلى مراحلٍ متقدمة من العلاج. فهذا السلوك هو الذي سوف يعزز ويُقَوّي التقبّل في الدماغ. لأنه كما شرحتُ في التغذية الإرجاعية ( Feedback)، هو سوف يرى هذا عليه فيتثَبَّت. مع العلم أنه حتى في المسألة الدينية موجودٌ هذا الكلام، فالخلق واحدٌ، خلق الوسواس وخلق العالم، الخالق واحدٌ. فمن خلال السلوك الداخلي والخارجي سوف تتثبّت فكرة: أنا أريد أن أتقبّل، أنا أحب التقبّل، أنا أتمنى أن أتقبّل". ومن هنا الديناميكية أنك عندما تُصَدّق أفكارك ومشاعرك حول التقبُّل فإنه يصبح السلوكُ أسهلاً، سلوك فعل التقبّل الذي هو سلوك الإمتناع عن ردود الأفعال عند حصول المؤثر، فهذا ما أطلبه منك أن يكون التقبّل موجوداً أثناء حصوله. فعندما يظهر المؤثر أو الحافز ويحدث لك خوف أو قلَق أو شك فأنت كمصاب بالوسواس القهري فإنك تذهب وتعمل الطقس، أنا هنا أقول لك أنه عندما يظهر نفس المؤثر ويَحدث لك خوف أو قلَق أو شك : " تقبّل وجوده بدون أن تفعل الطقس". وذلك لأنّ هذا التقبّل( كما شرحتُ الآن في هذا الفيديو المهم ) أنّ الديناميكية في التقبُّل هي فِكر زائد مشاعر زائد أحاسيس جسدية زائد سلوكيات، وليس فقط سلوك. السلوك طبعاً مهمٌ جداً بل هو الأهم في هذه العملية ولكن إدراكياً من المهم أن تعرف الديناميكية التي يؤثر بها السلوك على فِكر التقبّل ومشاعر التقبّل حتى يَثبُت التقبُّل أكثر. • ثالثاً: هل يجب أن يرى الدماغ تقبُّلك بشكلٍ عملي؟ طبعاً، يجب أن يرى الدماغ تقبُّلك بشكلٍ عملي. أنت تقول: " أنا أنوي التقبُّل، أطلب التقبُّل، أريد التقبُّل" أي أنك تتكلّم كثيراً في التقبُّل، ولكن دماغك يراقبكَ لأنه يريد أن يرى هذا عليك، يريد أن يرى أنك فعلاً تتقبّل، هذا الذي يراه عليك هو التغذية الإرجاعية ( Feedback). أي أنه يتأكد ويتثَبّت ( من الثبات، أي يثبت لديه) أنك تمارس التقبُّل فيزداد التقبُّل. فهنا الديناميكية أي فعلك للتقبّل يزيد في كل مرة من فعل التقبّل. • رابعاً: ما هي أهم مُثَبِّتَات أو أهم براهين التقبُّل؟ مع ضرب مثال للتوضيح. - ما هي أهم مُثَبِّتَات أو أهم براهين التقبُّل؟ البرهانُ مهمٌ للدماغ لأنّ الدماغ (كما نعرف في علم الأعصاب Neurology) فإنّ التغذية الإرجاعية (Feedback) مهمة جداً. التغذية الإرجاعية كما ذكرتُ هي أنَّ الدماغ يتأكد من ردود أفعاله ، وذلك لأنّ الدماغ عندما يعمل عملاً ثم تصله تغذية إرجاعية (Feedback)، فإنه يتأكد أكثر أنه فعل ذلك العمل. - ضرب مثال للتوضيح. إذا أوقفَ الدماغ شيئاً أو أجرى شيئاً أو أضاف شيئاً، إذا بطريقةٍ من الطرق قد تكون سماعية أو داخلية، تأكد عن طريق التغذية الإرجاعية (Feedback) أنه فعل ذلك الشيء أو حصل ذلك الشيء، حصلت تلك الفكرة أو ذلك الشعور أو ذلك السلوك. فإنه إذا تأكد فسوف يثبت ويحدُث إرتباطٌ أكثر بين الفكرة وتلك الفكرة. وهذا ما يُعرَف بأل (Thought_Thought Fusion) أي إنصهار الفكرة بالفكرة ، إنصهار الفكرة بالمشاعر، إنصهار الفكرة بالأحاسيس الجسدية، إنصهار الفكرة بالسلوك. • خامساً: ما الفرق بين الفعاليات الداخلية والفعاليات الخارجية؟ علم النفس (الفعاليات الداخلية)(Internal processes) ليست كما نرى في الخارج ( الفعاليات الخارجية)، وذلك لأنّ الفعاليات الداخلية تتطلّب منك أن تكون واعياً ، ولديك في بعض الأحيان تدريبات من أجل أن تَشعر بالعالَم الداخلي وتعرف كيف يعمل، وبالتالي سوف تزداد سيطرتك أكثر وتنمو شخصيتك أكثر وينمو علاجك أكثر وما إلى ذلك.

@thesingle5789 Жыл бұрын

هل تستطيع أن نسمي هدا تحليل للتقبل و كيفية حصوله

@aaaccc5844 Жыл бұрын

دكتور الله يبارك لكم بحق محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين...( نريد فكرة بسيطة ومختصرة عن الناصر الحكيم.. بالرغم من مشاهدتنا للسلسلة عن الناصر الحكيم..لم افهمه بالرغم من أنه مفيد) وجزاكم الله خيرا.

@monprof7989 Жыл бұрын

تفكرين في شخص يعتبر بالنسبة لك انسان حكيم وتصرفاته وردود فعله عقلانية، و تعجبك، و حين يهجم عليك الوسواس او الافكار السلبية او التردد تقولين مع نفسك ماذا لو كان فلان في مكاني ماذا سيفعل او ماذا سينصحني اذا اخبرته عن حالتي وافعل الشي الذي سيفعله او سيقوله، هذا ما فهمت والله اعلم

@aaaccc5844 Жыл бұрын

@@monprof7989 جزاك الله خيرا اختي مون القمر إجابة مفهومة ولكن هل يجوز أن يكون الناصر الحكيم جدتي او والدي المتوفين ...

@shyro1316 Жыл бұрын

@@aaaccc5844 نعم ممكن المهم انك انت تحترمين تفكيره و تثقين فيه .

@kokok4579 Жыл бұрын

هل يمكن ان يكون الناصر الحكيم الرسول صلى الله عليه وسلم

@aaaccc5844 Жыл бұрын

@@shyro1316 اذا ممكن لم أفهم القصد ؟ احترم تفكيره كيف...مع الشكر توضيح أكثر