명상의 목적은 '나는 개념이다'란 사실을 깨닫는 것

[@PKLO-k5y]

경제적인 성공과 감정 조절, 자기 발전을 위해 명상이나 여러 고찰들을 최근 몇년간 해왔는데요 처음 깨달은건 저는 딱히 돈에 관심이 없고 별로 그렇게까지 필요하지도 않았다는 것이였습니다 왜 굳이 원하지도 않는 것에 필요 이상으로 집착했었는지 이유들을 차차 알게되고 순차적으로 절 둘러싸고 있던 여러 방어기제들도 하나둘 사라져 더 행복한 사람이 되었습니다 사랑하는 여자친구가 생기고 적당한 직장도 다니고 운동도 열심히 하고 무례하거나 기분 나쁠만한 일을 겪어도 잘 넘어가게 되고 그저 행복한 사람이 되었는데 요새 들어서 조금씩혼란스러워지기 시작했습니다 명상을 하면 할수록 옳고 그름, 좋고 나쁨이 희미해지고 의식적인 생각또한 점점 무아로 가까워져가는듯한 느낌이 드는데 아직 초보라 그런지 밸런스를 어떻게 두어야할지 감이 안옵니다.. 돈을 많이 벌 필요가 있나? 그냥 이대로도 행복한데 최고로 좋은 것을 먹거나 입거나 해야하나? 아니여도 딱히 나쁘진 않은데 과거엔 저런 소리 하는 사람들보면 100프로 정신승리하는 패배자라고 생각하면서 살았는데 요새 직접 저런 생각을 하고 점점 현실적인 욕구가 사라지는걸 보면서 마음의 평안이 하루가 다르게 늘어남과 동시에 다소 걱정이 됩니다 너무 쪼렙이라 설명도 잘 못하겠네요.. 영적 성장과 현실의 삶이 자꾸 미묘하게 어긋나는 느낌이 드는데 그렇다고 당장 여러 관계를 져버리고 헌신하러 영적 수행을 하러 떠날 수도 없는 법이고 명상을 하면할수록 현실적 욕구는 점점 사라져서 이대로 계속 해도 되는걸까 싶어 고견 한 번 여쭈어봅니다..

[@coach_albert]

저는 영적인 세계를 안 믿어 영적 성장을 하시는지는 모르겠습니다만, 명상 수련이란 입장에서 설명드리겠습니다. 제대로 가시고 계시다면 그 단계를 지나서 '아 이제 내가 행복하다. 하지만 세상엔 없앨 수 있지만 못 없애고있는 괴로움이 많다, 또한 겪을 수 있지만 못 겪고 있는 즐거움이 많다'라는 생각이 듭니다. 그렇게하여 나 말고 다른 사람을 도우려다 보면 일을 벌리게 되고 타이밍이 맞으면 현실적으로 돈 잘벌고 존경받으시면서 살게됩니다.

[@miiiiii2627]

명상의 목적에 대한 설명이지만 요즘 사람들이 반드시 들어야 할 훌륭한 메세지같아요.

[@nanaj9635]

👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍😂😂😂

[@모치장]

좋은 영상 감사합니다! 어떤 아이디어를 나와 동일시하는지 알아차리는 연습(+괜찮다)을 해보겠습니다.

[@coach_albert]

응원합니다

[@설하라-p7g]

100만 가즈아

[@정영경-e6l]

1년전 2023년 6월22일 중학교 2학년때 쓰레기같은 동창에게서 들은 패드립이 콘돔의 중요성이란 패드립인데 그 기억이 아직도 안 지워지고 중요한 일 공부를 할 때도 생각나고 하루에 4~50번은 생각납니다 그 상황이 아닌 패드립을 기억의 단어만 머리에 맵도는데 어떻게 해야 할까요?😢 120초 동안 나쁜 기억 지우기 영상을 봐도 지워지지가 않습니다 그 친구로 인해 살도 뺐고 피지컬도 키우고 나와 타인과의 잘 말하는 방법도 길렀습니다 엄청나게 성장하고 변화했지만 그 생각때문에 남들과 같은 평범한 일상이 정말 너무 힘듭니다 도와주세요😢

[@coach_albert]

안녕하세요. 1. 왜 그 말이 나에게 그렇게 걸리는지 글을 써서 생각을 정리해보시기 바랍니다. 2. 이미 그 말은 동창이 아니라 내가 나에게 하고 있다는 사실에 대해서 명상해보시기 바랍니다

[@coach_albert]

관련해서 영상 하나 만들어보겠습니다

[@모치장]

알버트님 궁금한게 있는데요. 건강한 자존감과 감정적 중심을 이성적으로 잘 잡으려면, 나에대한 개념의 경계를(남이 생각하는 나,돈,남이생각하는 나의 이미지가 아닌, 어떤것에 중심을 두고 잡아야한다고 생각하시나요?

[@coach_albert]

좋은 질문입니다 관련 영상 만들어보겠습니다

[@abcdefghlove11]

오랜만에 영상보네요!!! 깨달음 알아차림!!! 더 멋져지셨어요 😊