أنظمة التخسيس السريع | تحدي " دهوني كتير والوضع خطير " | تحديات شهر فبراير 2024 | التحدي الأول

أنظمة التخسيس السريع | تحدي " دهوني كتير والوضع خطير " | تحديات شهر فبراير 2024 | التحدي الأول
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/channel/0029Va1z...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever

[@moatazobied2112]

انا ابني مكمل معاك من تحدي الخريف بنظام الاشبال وخس 10 كيلو من 91 الى 81ومكمل معاك بإذن الله واللهم اعني على استرداد عافية ابني وأكمل معاه للأخر ويارب يعينك علينا ويصبرك

[@takhsesforever]

مبروك لبطلنا وبلغيه سلامي

[@moatazobied2112]

@@takhsesforeverشكرًا الله يسلمك من كل شر وهو بيسلم عليك وبيشكرك

[@KhlifesKhlifed]

السلام عليكم تحياتي كنت من الملتزمات معاكم الحمد لله نقصت معاكم 17كيلو لاكن وقفت الريجم وبدات ازيد زيادة غريبة تقريبا 7 كيلو سوف اشارك معاكم قبلت التحدي والله المعين للجميع يا ابطال من المغرب

[@karima656]

كم المدة ؟

[@user-ci6zp5yp7i]

من فضلك الزيادة 7كغ كم المدة الزمنيه بعد ما توقفت....وشكرا

[@amalbelmamoun6655]

سلام عليكم ممكن نعرف اش تياكل ولدك في النهار الله يشفي ولدك ويشافينا

[@user-ou3xd1wg5x]

بسم الله توكلت على الله قبلت هذا التحدي

[@fatmasherief-zy2ri]

بسم الله توكلت على الله، يا رب اخس يا رب وكل اللي يقول آمين يا رب يا رب

[@user-zc4ps7xv7p]

اميييين

[@shoshorady7798]

أن شاء الله قبلت هذا التحدى ان شاء الله ادعولى أكمل والتزم ❤❤❤

[@user-pf8xx5ct3p]

الف الحمد لله والشكر .القناة دي نعمه من عند الله الف شكر لكم شكرا يا هندسه اشتركت معاكم من اول يوم في يا انا يا دهوني جوه هدومي .كان وزني 161..والان 146 الف شكر يا رب

[@user-ns9bb2gn4s]

يارب توكلت على الله❤

[@shoshorady7798]

اللهم أنصر إخوانا فى فلسطين وثبت أقدامهم وأرحم شهدائهم وانصر المسلمين في كل مكان اللهم امين يارب العالمين ❤❤❤❤

[@foursanealsobh-wd1nf]

شجعوني وساعدوني وربنا يعلم اد ايه انا بدعيلك يابشمهندس في قيام الليل داىما ربنا بيفكرني بحضرتك عشان ادعيلكوانا ساجدة متابعة حضرتك من سورية احبكم في الله ادعولي وشجعوني .....اجلللل قبلت هذا التحدي

[@user-ol9yf1ot2b]

ربنا يصلح حالك يارب ويباركلك في أولادك يارب

[@badre9637]

Rabian y7fadak akhi lkarim

[@user-br4or8ks4h]

افضل نظام تخسيس والله وافضل صفحه علي الاطلاق ❤🎉

[@user-zk4eg1bw1w]

والله المره دى انا فعلا مستعده لمساعده نفسى ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب اللهم امين 🤲

[@user-sf1hx2gm2k]

ربي يحفظك ويبارك فيك

[@karimhosam258]

ربنا يعني يارب انا زدت جامد ..ابويا مات وبعده جوزي وصحتي وحشه .ونفسيتي اوحش يارب صبرني يااااارب

[@omhamza8024]

البقاء لله وحده ربنا يصبرك ويهون عليكى..بس لازم تتخطى هذه المرحله استعينى بالله وابدأى

[@nournasr4370]

تحدي جديد سعيد موفق للجميع ان شاء الله ✌️🤩💪

[@latifa0147]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nournasr4370]

@@latifa0147 🌹🌹

[@abdelkadermansour9554]

اللهم اعني على استرداد عافيتى جزاكم الله كل خير

[@om_mahmud]

ما شاء الله عليك انت بترفع المعنويات....الله المستعان

[@user-pv9sj8vg6q]

قبلت التحدي يارب وفقني 👍

[@ort1232]

تم

[@user-rg9fo3up8r]

والله الله يباركلك يارب اعينا على الالتزام

[@user-io4ij6op8v]

بسم الله قبلت هدا التحدي

[@user-ug5px5cl8p]

جزاكم الله خيراً وجعله فى ميزان حسناتكم وصلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله واصحابه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@user-gn9qp8yk9n]

❤❤❤أجل قبلت هدا التحدي

[@kahinahaddadi4018]

مستعدة انشاء الله

[@enasyahya5804]

جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم

[@nawalyoussuf9444]

اللهم صل على الحبيب المصطفى ❤

[@user-eh6yx3zp3k]

بارك الله فيك ابني مصطفي جزاك الله خيرا ،🇩🇿👍👍👍👍👍👍👍👍

[@amalatiyyeh4451]

جزاكم الله خيرا انا مستعده

[@samamehrem8889]

قبلت هذا التحدي ان شاء الله دعوتكو❤

[@ahlemdj5437]

ان شاء الله التزم هادا التحدي ياااارب

[@faydah-altiymiu]

ايووو كذا دايم سوي تشجيع لانتظام جزاك الله عنا كل خير

[@amona2062]

جزاكم الله خيرا

[@asiakhadija5424]

جزاك الله خيراً يا هندسه ربنا يكرمك يارب ❤❤❤

[@alaaarabiyat325]

الله يباركلك يا مهندس

[@user-br4or8ks4h]

كل التووفيق ليك وربكك حليفگ ف الخير دايماا وربناا يجبر بخاطرگ ويعطيگ من كرمهه ويحققلك مرادك ❤️

[@ahmedaldamaty611]

بسم الله توكل على الله ♥

[@fahimahabib1363]

اللهم أعنا ❤❤❤ صعب جدا لكن بالإرادة ان شاء الله

[@user-rb6ew8dc7e]

بسم الله توكلت ع الله

[@user-bm5dq7yo4x]

جزاكم الله عنا خير الجزاء على

[@user-pp2dj1cr9h]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يارب دمتم لنا منقذين

[@omkhaled493]

قسماً بالله أعظم أخ وأعظم هندسه وفريق عمل لو نفسك تخس وربنا يبارك فيكم جميعا ويخليكم لينا ويدمكم نعمة في حياتي كلها ويكرمكم بالصحه والعافيه ويراضيكم ويرضيكم ويسعدكم ويسعد ايامكم آمين يارب العالمين

[@user-pu2hl4ee6g]

اللهم أعنا يارب

[@amirahessin9802]

ربنا يبارك في عمرك ياباشمهندس اللهم امين يارب العالمين

[@nawalmuhi5554]

انشاء الله مكملين معاك❤❤❤❤

[@latifa0147]

مساء الورد على البشمهندس مصطفى ❤️❤️❤️❤️👍💪👍💪👍

[@raghad-hl2oi]

❤معكم باذن الله تعالى ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rosalinda2068]

تحية لكم مم المغرب على المعلومات القيمة

[@sabahayman8353]

نعم قبلت هذا التحدي 💪💪💪💪اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين ❤

[@user-vs1nd8ws3i]

جزاك الله خيرا على المجهود الرائع ربنا يوفقك

[@amalahmad9087]

بسم الله توكلت على الله ..نعم قبلت التحدي اللهم اعني على استرداد عافيتي

[@user-vg5xu5ur3s]

بسم الله توكلت على الله

[@norakh7814]

بسم الله توكلت على الله ، قبلت التحدي 💪

[@omaza9705]

وفقك الله تعالى على كل ما قدمته وجعله دائما في ميزان حسناتك 🤲

[@user-qu2wy4qc9j]

صباح النور والسرور وجزاك الله خيرا ❤

[@omarmagdy5066]

جزاكم الله خيرا على المجهودات الجباره جعله الله فى ميزان حسناتكم

[@shoshorady7798]

آللهم أعنى على استرداد عافيتى ويجزيك كل خير ياهندسه ويجعله في ميزان حسناتك يارب اللهم امين ❤❤❤❤

[@abassatkhadija1567]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا ❤

[@diamondlooloo9688]

بصراحة عناوين الحملات مبدعه جدا 😂😂😂

[@asiakhadija5424]

تم إن شاءلله قبلت هذا التحدي اللهم أعني على إستردادي عافية يارب ❤❤❤

[@marwanazougagh1990]

السلام عليكم ورحمه الله يا باشمهندس جزاك الله الف خير على الشرح النظام انا معاكم الله يحفظك يا باشمهندس الله يجعلها في ميزان حسناتك يا رب

[@amalomar2896]

فعلا نزلت حوالي ١٥ ك لكن اهملت في حق نفسي وزدتهم ومش عارفه أ رجع ..دعواتكم

[@user-fx3ou2vh3y]

بسم الله علي بركة الله نبدأ تحدي جديد مكملة معاكم انشاء الله بارك الله فيك يا باش مهندس ربنا ينعم عليك الصحة وطولة العمر ويجزيكم خير علي المجهود الكبير اللهم امين

[@sawsanmansy1865]

ربنا يجزيكم كل خير باشمهندس مستمرة إن شاء الله ربنا يقويني و يثبتني شكرا لتعبكم معانا ربنا يجعله في ميزان حسناتكم ❤️❤️👍👍👍👍

[@houriaidrissi9662]

توكلت على الله

[@SayeadaBayiomi-xb3ny]

نعم قبلت التحدي بمشيئة الله

[@user-st2dr7xd2c]

بسم الله توكلت على الله .قبلت التحدى

[@oumabdulazeez3699]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته استاذ مصطفى ربي يبارك بيك وشكرا جزيلا عالتشجيع وصلت لنهاية الفديو

[@amona2062]

اكيد معاكم اللهم اعني على استرداد عافيتي

[@user-ut7jv3md9n]

احبك الله ‏الذي احببتنا فيه

[@sousou-ys5ct]

أجللللللللل قبلت التحدي و ربنا يعين

[@kenzamiguel127]

اجلللل قبلت هذا التحدي

[@OulaliahineSelma]

سيد الطاقة الاجابية مشاء الله عليك يا دكتور سلمى من الجزائر

[@zeinabmahmoud5643]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بارك الله فيكم انا نفسي بجد اخس انا وزني٨٦ كيلو وبطني فيها زياده جامد وبحسي اني مش قادر اخود نفسي ارجعو تشجعوني

[@user-su2os2im3v]

الله يباركلك ويكرمك انا خسيت 16 كيو معاك ومكمله ان شاء الله

[@user-fn3mu7jx7k]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اي والله اتمنا ان اكمل الله يوفقك ويخليك لعائلتك آمين يارب العالمين ❤

[@zainbzina2712]

قبلت تحدى انشاء الله شكرا جزيل ❤❤❤،🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@rowanelamrity3395]

يا كابتن ماما لسه عامله محشى كرنب باللحمه والسمنه صوبعى بتدهنن من وراه كلت ٤ صواعب وبسيطر على نفسي بالعفيا عشان مغرفش طبق

[@user-nw8cm6yo9b]

اللهم أعني على استرداد عافيتي يارب جزاك الله خيرا وبارك الله فيك وجعله الله في ميزان حسناتك على هذا العمل الرائع

[@hamidadine6231]

سلام عليكم ورحمةوبركاته جزاك الله خيرا ربي يحفظك اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تبارك الله فيك 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@user-xi9le2rj7m]

مستعدين والله ان شاء الله يابيش مهندس

[@ShreefGames]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على كل ما تقدمه لنا وصبرك وتعبك معنا حتى نوصل لاهدافنا وننعم بالصحة والرشاقة والثقة بالنفس بارك الله في عمرك وصحتك اختك من فلسطين

[@user-br4or8ks4h]

اجل قبلت هذا التحدي اللهم اعني علي استرداد عافيتي اللهم امين ❤

[@user-vd3zs2ur6i]

مستعده👍

[@user-be5rt8iq9t]

جزاك الله خيرا قبلت التحدي حاوزن يوم 3 .3

[@fatmag.abdalla9660]

ربنا يحفظك ابني المحترم ويحفظ الفريق بتاعك الجميل لو نفسك تخس ،انت قدوه حسنه ومثل اعلي لكل الناس الله يكرمك ب الستر العافيه الصحه بحييك من امريكا ولك اخلاصي وحبي وتحياتي واحترامي ،بدعيلك زي ولادي وانا زي الحاجه المحترمه الست الوالده🥰💓💖🤲❤

[@user-tr6zo8eg8m]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.الله يبارك لنا في عمرك ومجهودك الرائع باشمهندس ويجزيك عنا كل خير يآرب العالمين على تشجيع حضرتك الدائم لينا كل الاحترام والتقدير والتوفيق لكم وللجميع 🌹🌹🌹 أجل قبلت هذا التحدى بسم الله توكلنا على الله اللهم أعنا على استرداد عافيتنا اللهم آمين 🌹🌹🌹

[@Bas-lo9hm]

بسم الله توكلت على الله اللهم أعني على استرداد عافيتي

[@dinaali9647]

ان شاء الله معاكم ويا رب انجح

[@omkhaled493]

اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين يارب العالمين

[@HanyHany-by3ve]

اللهم آمين يارب

[@meriemmima116]

بسم الله نبدأ المسابقة الجديدة.. قبلت هذا التحدي 👍💪

[@user-gr7zy8pm1v]

السلام عليكم انا من الجزائر ومتابعة وفية دائما آخذ النصائح من عندكم ا❤❤❤

[@karimhosam258]

الكرنب الابيض مسموح للسلطه ولو اتحطيط ع الجبنه

[@rachidabakkali678]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا مستعد للمشاركه

[@hhhaha618]

قبلت التحدي انشالله

[@y.oussra2941]

قبلت هذا التحدي

[@user-br4or8ks4h]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شهر جديد وتحدي جديد اللهم اجعله شهر الخير والبركه والنجاح والتحدي علينا جميعا يارب ❤❤

[@user-pu2hl4ee6g]

يارب نفسى اوى اخس فاعنى يارب وخد بيدى

[@khabatalmousa759]

أجل قبلت هذا التحدي مستمرين بإذن الله

[@Jana-wb7rm]

أجل قبلت هذا التحدي