NÃO COMA PÃO! USE A CASCA DA MANGA! FÁCIL, DE FRIGIDEIRA, É MUITO SAUDÁVEL! Part. esp. Jonas

Te apresento minha receita inédita e saudável de pão prebiótico de casca de manga! O pão de casca de manga de frigideira é prático par ao dia a dia e muito saudável! Sem glúten e vegano pra você, lemra muito uma panqueca! Uma panqueca de casca de manga! Sim, esta é mais uma das minhas receitas para reaproveitar casca de manga e hoje te ensino a usar casca de manga mais uma vez! A casca de manga é rica em fibras com ação prebiótica. Ou seja, temos aqui um pão prebiótico de manga! Se você já se perguntou para que serve casca de manga, esta receita é pra você! Bora pensar ao contrário!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZbin, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇 (Receita inédita)
Casca de uma manga
Uma xícara de leite vegetal
Uma xícara de farinha de aveia
1/4 de colher de chá de sal ou a gosto
Modo de fazer: veja o vídeo e deixa sua curtida pra ajudar o canal. :D
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#cascademanga #receitasaudável #pensandoaocontrário

[@pensandoaocontrario]

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[@4041ana]

Vou fazer

[@luciadefatimadillinger1417]

Querida amiga e Dra. Camila, gratidão pela receita maravilhosa! Faço sempre a aveia probiótica, o que tem me ajudado muito!Amo!😊

[@ficherasan]

Eu amo comer manga coquinho c a casca ....é deliciosa ..

[@cleuzamatos1378]

Não uso a casca da manga,mas quando tá madura,gosto de comer com a casca e amo manga.

[@michelliguimaraes]

Dá para fazer com a casca do mamão, ou casca da banana?

[@ficherasan]

Cascas de frutas sao muito bem vindas ...tem mtas receitas com aproveitamento que sao verdadeiras delicias e nutritivas

[@luziaferreira8370]

Cresci em uma casa que tinha um quintal enorme, com várias mangueiras. Nunca aprendi a aproveitar a casca. Obrigada, Camila!

[@alessandracunha9663]

Estou muito curiosa pra saber o gosto...

[@marilenequeiroz463]

Obrigada Camila por tantas receitas saudáveis.

[@cristinabouzanmuniz2746]

To adorando suas receitas.

[@cristinaanunciacao2515]

Fantastica receita. Psrsbens 👏👏👏

[@marialuciaferreira191]

Muito interessante Camila.

[@evangelinajacinto7381]

Obrigada pela partilha. Pode fazer pão?.

[@raimundamiranda7069]

Amoo manga, qual manga vc usou nessa receita?

[@cleuzamatos1378]

Fazer também o creme da manga com leite é muito bom 👍

[@marcossabinogloria3440]

Eu acabei de ver Instagram que maravilha a receita eu amei parabéns Camila Victorino ❤❤❤

[@cleunicezanuto2730]

Adoro e cmo casca de manga desde criança... orgânicas né!

[@f3pe244]

Hummmm 😋 parece bom

[@reginamarischmitzkwiatkows258]

Faço suco da casca da manga! Vou tentar fazer essa receita. ❤

[@mariadapenha828]

Amei ❤️

[@analuciapires6560]

Acho que vou amar essa receita. Experimentarei!❤

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Espero que goste! :)

[@celisastelamacedo275]

Pode fazer no forno?

[@raquelamorim4792]

Vou fazer 🤗🤗

[@pensandoaocontrario]

Espero que goste. :)

[@elibarbosa5153]

😮Boa noite como eu poço adquiri este copo de liquificador.

[@lourdesaraujo316]

Só lavar bem com água a manga, ou tem que usar um produto higienizador?

[@verafreitas969]

Vou fazer 😊

[@NeoLopesdeAraujo]

Está chegando o período dela,vou fazer com manga orgânica,o seja da época.

[@Encostogrind]

Hummmmm

[@jelvanicybuarquedesouza4213]

Eu faço suco com um pouco da poupa

[@pensandoaocontrario]

O suco é uma delícia também. :)

[@MariaNeves-mx4zt]

Eu gostava de comer a casca

[@glauciaglau587]

eu ja coni com a casca, para o espanto de todos kkkk mas a casaca é fininha...

[@marinamartins74M]

😢😢😢😢 Eu não possooooooo! Sou alergica a manga , mais preciso à casca de manga . Já tive 2 fechamentos de glote comendo manga .😢😢😢😢

[@INFINITASPOSSIBILIDADESS]

Vc se lembra se aconteceu algo q te impactou antes de gerar essa alergia??

[@marinamartins74M]

Não foram dois eventos com espaçobde tempo muito distantes. Trata se mesmo da presença do urushiol na casca e o contato com ele.

[@jaciramonteiro299]

Eu como a manga rosa com a casca

[@fatimaalves5874]

Nunca usei

[@anaregina9151]

❤❤❤❤

[@pensandoaocontrario]

Gratidão!

[@MultiRockGamer]

CASCA DA AMANDA

[@analuciapires6560]

Manga Ubá eu só como com casaca.

[@pensandoaocontrario]

Interessante! Tem a manga coquinho que só se come com a casca e é uma delícia!

[@misakidesu9033]

Fala de vagar, muy estresante parece una cotorra!

[@limafilipe33]

Procura receita em espanhol

[@beijojequiblogdesociopolecultu]

Procure escrever melhor!

[@mariaoliveira3911]

Só assiste quem gosta. Se você não gosta, desliga. Não precisa mostrar sua falta de educação. Amo as receitas da Camila.