Não desista 💪🔱

[@pauloprofissional9091]

Caramba!! Parabéns pela evolução!

[@1Zolin]

Tmj 💪

[@pauloprofissional9091]

@@1Zolin 🙅🏽‍♂️🙅🏽‍♂️

[@leomatheus2594]

Nossa, parabéns pela evolução, assim como você tenho vontade de fazer academia, mas é tudo muito corrido e também tem os preços que variam. Tenho baixa autoestima por causa do meu corpo, sou quase tão magro quanto você era, e sou mais jovem, muitas das vezes olho os outros sempre mais fortes e me pergunto: "Será que um dia vou conseguir isso?" Mais uma vez, parabéns pelo esforço e dedicação para conseguir tamanha evolução.

[@meguro.bachira]

Tenho 1,84 e peso 59kg, sou magro e tenho poucos músculos nos braços, e uma "barriguinha" se é que me entendem, comecei a ir na academia hj, foi difícil e meus braços falham mto logo no começo, mas não vou desistir.

[@pedroleonardo7446]

Brabo Man, uma inspiração.

[@nicolaslevartoviski1266]

Sério mesmo que te de disseram isso? Que nada ver, como se alguém não pudesse evoluir no que tanto quer.

[@brunoxz6374]

Mano eu admiro muito a sua evolução eu vi um vídeo da sua evolução no Instagram mano e parabéns cara eu também quero deixar de ser magro mais e muito difícil mn sou ectomorfo de 1.89 metros e peso 63 kilos com 16 anos e tipo eu como muito mano mais não ganho 1 aí fica difícil😔

[@lucasm4ff]

mano, treina sempre até a falha uma fonte muito boa de carboidrato é farinha de milho, a mais barata, come com leite e açucar igual mingau, umas 3 vezes no dia entre as refeiçoes principais

[@lucasm4ff]

também sou ectomorfo, eu era seco que aparecida as costelas, estava fazendo calistenia e com 1 semana de academia ja estou vendo resultados, pela a dica do outro comentário que é sucesso

[@uifiip9186]

Caramba fica boa vlw tmj

[@simonimomtemormontemor4317]

Parabéns ❤

[@dimitrijoypsychow5545]

Eu sou magro igual você era, e tenho certeza que você já ouviu alguém falar: se treinar mais some

[@1Zolin]

Frase clássica que todos nós já ouvimos...

[@Raniel.457]

Nossa, cara, você tinha quantos anos quando começou a treinar?:0

[@omoraesz]

boa zolin não desista mano vc consegue muito mais

[@1Zolin]

Valeu mano 💪

[@DANIEL-ee8tf]

Nome da música?

[@LCDA26]

Quanto tempo de academia irmão? Fui pesar hoje não sai do mesmo peso, tô quase desistindo

[@Eolipera]

Da próxima coloca mais iluminação, da para ter uma noção melhor de shape, o passa uma visão inautentica

[@1Zolin]

O povo da academia curte uma pegada mais dark nas fotos. Os efeitos valorizam sim o shape, mas não faz nenhuma mágica, ele só melhora a iluminação, não cria músculos.

[@Eolipera]

@@1Zolin cara, não é questão e aumentar o músculo, mas pouca visão da um efeito de definição a +, se algum dia tu for tirar a camisa em um dia claro vai dar o efeito totalmente real

[@Eolipera]

@@1Zolin mas teu shape tá bonitão bem proporcional

[@nicolaus2642]

Nem parece o mano que eu assistia jogando fortnite

[@danilotavares1360]

Seu sofrimento nessa jornada sozinho ñ foi atoa... Só deu inspiração para outros mano

[@tul756]

Ainda tá magro, porém pqp parabéns pela evolução... 💪

[@lolicx171]

ele tá com coxa e braço enorme, ele é ectomorfo, então vai ficar mais estético msm

[@1Zolin]

Valeu

[@nhenhe8402]

Melhorou muito, mas tenta por menos efeito na foto, pq isso realça oque na vdd vc n tem

[@1Zolin]

Efeito só mexe na iluminação, ele não cria músculos.

[@nhenhe8402]

@@1Zolin a sombra da uma ideia de profundidade mano, oque nao se ve normalmente sem efeito. Só dei um toque, mas faz oque vc quiser