逆转癌症？基于科学研究的强效抗癌蔬菜必须知道 如何预防癌症提高免疫力

基于科学研究的强效抗癌蔬菜，买菜的人必须了解。34种常见蔬菜，到底谁最厉害？有图有数据才有真相，带您一同分享强效抗癌蔬菜有哪些，买菜的时候就会注意了。
世界卫生组织癌症研究院一再呼吁，适当饮食可以预防所有癌症的30％至40％，所以我们多食这些蔬菜，可以大大提高我们的免疫系统，从而有效降低罹患癌症的风险。影片中分享了大量相关文献和科研数据，我也尽量用通俗易懂的方式展示给大家，希望您有收获。
为了最大限度保留蔬菜抗癌性营养物质，烹饪方式很重要。西兰花您是怎么做的？蒸、煮、拌、炒？都不对哦。影片种分享了基于科研的做菜方式。
相信科学，改变观念，我们的饮食会变得更健康。祝您生活愉快！
#抗癌蔬菜#抗癌水果#健康食品
有收获的朋友请帮我点个赞，或者分享和订阅，我的频道刚刚起步，需要您的支持，非常感谢！
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[@加拿大米妈]

大家看完这只影片感觉如何？是不是比“不粘锅”那只影片更简洁、更通俗易懂？如有不明白的地方，敬请留言，我一定尽量解答。刚开始学做视频，还在不断学习和摸索中。😊 如果您有好的意见和建议，或者是您想知道哪方面主题，欢迎留言，这样我也好制作更多感兴趣的影片分享给大家。之前在西瓜视频和KZbin频道，大家对我提出不少建议，对我帮助很大，希望继续支持并指正，谢谢您！下一期是一位网友点播的关于微波炉的影片，欢迎大家到时候收看哦！祝大家平安、健康！

[@MWong-jm4tx]

无意中看到了你的视频，马上就被吸引了，马上摁赞定阅。谢谢米妈的分享，真的是非常用心❤视频，让我们受益良多，下次能不能聊一聊高血压的问题，谢谢，辛苦啦

[@加拿大米妈]

M. Wong 谢谢您的肯定，我先记下。回头看看有没有相关主题的科研文献。🌹

[@billpan2218]

你的视频做的非常棒棒极了👍👍👍！而且还非常通俗易懂，并且还查获很多文献资料来源。我是真❤️很感谢🙏你的！

[@加拿大米妈]

Bill Pan 谢谢您的鼓励。🙏🤣

[@minglun8051]

這個視頻很棒,八種癌症和34種蔬菜的抗癌效果圖表,可不可以提供下載當作飲食參考呢? 謝謝

[@amywong3283]

謝謝妳分享食品知識，髙興看到妳的頻道

[@Will-dr9cf]

感谢科普，博主下了不少功夫！

[@martinchenfd9397]

阿淇博士介紹過來的, 解說及資料都非常詳細及專業, 這集非常受用.

[@meme520]

滿滿健康知識 藥補不如食補 看完整支持

[@加拿大米妈]

谢谢小德!

[@pppidsn647]

制作很用心，真心感谢您。

[@赵鑫-s7i]

你好，看了您的文章觉得很有益，但是我找不到相关文献，可以将文献链接发给我看一下吗？我想认真看看里面的数据，可好？谢谢了

[@faith.hope.love...]

❤謝謝🙏這麽好的分享🎉 請問可否研究紅肉🥩的致癌性是否較高？

[@bu862]

真心謝謝指導，

[@benloh6258]

茜蘭花可以打果汁生吃的 😃

[@PanSkymaker]

太厲害了，淺顯易懂內容又不落俗套。背後必定下了很多功夫！

[@marchwu2109]

又長知識了，謝謝你為我們找了這麼多好用的資料。

[@加拿大米妈]

谢谢。新年快乐🎊

[@Robert-jo4ky]

用醋泡蒜会影响吗？

[@kimlee8345]

看後獲益良多，謝謝。🙇🙇🙇

[@加拿大米妈]

谢谢！

[@cicic1145]

这么好的信息。感谢你！

[@susanzhu189]

谢谢 辛苦了 非常好

[@大叔的退休生活]

增加養生的知識, 希望大家都吃得健康

[@clare1119]

已经订阅了，非常喜欢你的视频！感谢！

[@加拿大米妈]

谢谢🙏

[@chachali9577]

太感谢这样的影片了！我想知道保留抗癌物质的处理方法是不是大致都是静置呢？有没有温度要求？像日本的主妇经常在周末大量预处理蔬菜 烹饪时才拿出来下锅，但大多是切好后直接放入冷冻。冷冻会有损害抗癌物质吗？还是更好呢？这种蔬菜预处理的方式也比较方便！

[@alvinwu2152]

看了米媽的第一個影片我就訂閱了，影片從頭到尾除了精華還是精華，知識量滿滿。

[@jichen3000]

非常好的一个视频。有一种蔬菜的做法是先冷冻破坏细胞壁，再微波，可以保存最大的营养，而且也不会咬不动。但是对大蒜，洋葱，韭菜，用这种方法味道还是太大了，有什么好的方法吗？

[@加拿大米妈]

冷冻应该不会破坏细胞壁的吧？！我猜的哈。 我记得看过一篇文献，冷冻蔬菜跟新鲜蔬菜营养差异并不大。

[@guanyanwu4510]

蔬菜的营养跟烹饪的方式也很有关系，例如说番茄抗癌应是指番茄里的番茄红素，但是番茄红素是脂溶性而非水溶性，也就是说要油烹炒后才能产生，但油烹又会使番茄的维生素c下降。这里的研究不知是否是在生食或简单烹饪的条件下得出的结果呢？

[@irwu8860]

太有用了。知道今年要重点种什么菜了。谢谢米妈！

[@加拿大米妈]

🤩不客气。真能干！👍

[@xincheng5600]

非常非常喜欢你的视频！感谢！

[@加拿大米妈]

谢谢！🙏😊

[@Kat-le4np]

高水準：👍👍👍👏👍🙏🙏

[@りり-v7h4o]

谢谢您的视频，我也希望您做一期有关于红枣和枸杞的有科学观点的视频。

[@mylunch9844]

如何食用蔬菜真的很重要，吃不对一点抗癌作用都没有，谢谢米妈的科普!👍👍

[@加拿大米妈]

度假回来了哇？👏

[@mylunch9844]

@@加拿大米妈 哈哈，对，已经开始工作了，一堆麻烦事要处理，要忙完才能更新视频。。🤓🤓

[@加拿大米妈]

我的午餐My lunch 🎊😂期待着🌹

[@LM-wz9xv]

請问西蘭花切碎是什么意思？我一向是從莖上把西蘭花分開了成一株株小西蘭花, 然后用開水煮,這樣有用吗？要再等四十分鐘才煮嗎?平常從超市買回来的西蘭花一定巳經放了四十分鐘了.還有,如果用微波炉煮是不是不用切碎,不用等四十分鐘.知不知要放在微波炉多久?謝謝。

[@tonysang7665]

我试试生吃，但超市的西兰花能保证新鲜干净吗？

[@Moon8241113]

谢谢米妈的详实的讲解，非常喜欢你的视频！🌹🌷🌺 有个小问题问一下，那个魁北克的实验，讲蔬菜对八种癌症的抗癌效果，是做的体外实验呢？还是人体食用后的跟踪统计实验呢？

[@加拿大米妈]

我在外面，您看一下这篇论文的摘要。www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814608006419

[@yuanyangcongqihangkaishi]

真不错谢谢

[@daphnesia4574]

已经订阅了，喜欢你的讲解，很清楚，获益良多！谢谢你

[@加拿大米妈]

谢谢您的肯定❤️十分开心，争取制作更多的影片分享给大家🥰

[@augustinaliu1103]

我好爱吃大蒜，就是不知道每天要吃多少才能达到抗癌的程度。

[@yihongzhang6355]

建议 说清楚 摄取条件 比如 sulforaphane 在 高温条件下 就没啥了 而且西兰花苗和西兰花 sulforaphane价值大不相同 不是一件事

[@xiaowanliu6161]

请问大蒜🧄切碎后再加热烹饪，会不会营养也流失很多呢？是北方人，所以我其实很喜欢生吃大蒜🧄，配面条和包子😂，就是食用后的口气实在太难以接受😂。

[@加拿大米妈]

研究对象都是生的蔬菜。😂所以恭喜你，生吃蒜是件好事。我现在也开始慢慢食用生的蒜泥，其实我最不喜欢吃的就是姜蒜葱。

[@shuwenzheng8906]

谢谢你精心准备的功课，看着一页一页翻过去的资料，对你一丝不苟的科研精神钦佩不已。我捡个现成，做了大量截图，以便细细阅读。西蓝花将照你教的方法烹饪。几十年前在“参考消息”上知道大蒜的功效及食用/使用方法，印象深刻的一招是将大蒜剁成末，装入一布口袋绑在脚底板上入睡，次日拿掉，治疗感冒之类的疾病。奈何我排斥蒜味，无法食用。再次感谢你的视频。

[@加拿大米妈]

谢谢，以后我争取把部分核心文献列上了，方便各位查阅和阅读。圣诞快乐！🎄🎁

[@遊戲專用志杰]

那麼近幾年流行的黑蒜營養成分如何呢？很喜歡妳的視頻，謝謝妳。

[@beautyyang4968]

您說下一次要談微波爐，能不能順便談一下，市面上有很多矽膠產品都標榜能使用在微波爐不怕加熱，也有使用在不沾鍋的矽膠鍋鏟，小孩的奶嘴與奶瓶也都說能下鍋蒸煮殺菌，真的不會釋出危害人體的毒素嗎？麻煩您有空幫您的粉絲科普解答。謝謝！

[@加拿大米妈]

硅胶产品是很好的主题，赶紧记下来。谢谢。微波炉视频已经做好了，今晚就发布😂硅胶我会单独做一只影片。谢谢你哦👏

[@beautyyang4968]

@@加拿大米妈 今晚等著收看！🤗

[@annchen2926]

谢谢分享。市面上有很多比如大蒜素一类的保健品，可是我记得在哪里有读过说这类深加工出来的单一元素制剂反而起不到直接食用食物所能起到的效果。请问这个方面你怎么看呢？

[@加拿大米妈]

具体没太了解过， 但是我自己不吃这类保健品的，更愿意从食物中摄取。🍁

[@紫子-f2r]

您好，一份西兰花是多少东西，西兰花芽苗一天吃多少合适？谢谢

[@加拿大米妈]

您好，抱歉没有说明里面的计量。1cup等于100克，1serving=0.5杯，即50克。影片中说每月至少吃4.5份西兰花的吸烟者，换算下来就是225克。谢谢。

[@totolin6076]

想问一下米妈，大蒜切碎后，是生吃吗？可以熟吃吗？例如油爆……谢谢！

[@加拿大米妈]

您好，生吃的效果最好。

[@加拿大米妈]

我刚才又看了一遍研究论文，文献中34种蔬菜都是在4°冷藏条件下，提取汁液进行对比研究的哈。加热条件或多或少会破坏抗癌效果。

[@arvinarvin5120]

謝謝你的講解！想問蔥蒜纍如果煮熟後還有抗癌作用嗎？謝謝！

[@加拿大米妈]

有的， 但前提是您在煮之前，让它们充分跟空气接触，然后再来煮。谢谢。🙏

[@arvinarvin5120]

@@加拿大米妈 多謝！

[@Jtimetogame]

直接吃大蒜保健品可以嗎？如果要抗癌應該要達到一定量才有用吧？一般飲食應該很難吸取足夠的量吧？

[@加拿大米妈]

您说的没错，但这并不是药，只是蔬菜😜在同等情况下，我会选择更多的十字花科蔬菜食用，它们除了含有萝卜硫素之外， 也含有更丰富的抗氧化剂，对身体的益处比一般蔬菜可能更多。😄

[@黎麥]

蔥類的蔬菜對腸胃刺激性強要生食太難了😂

[@美華-t3g]

妳說的是西方人的養生，東方人，習慣用茶,綠豆，紅豆，黑豆，薏仁，對於比較能夠，排尿液的食物很喜歡，因為要代謝身體，當然西方人很喜歡酒，這個東方人也很喜歡，因為在有些人的認知，酒裡面有酒精，所以認知血液裡有酒精是好的，但是並不是每個人都能喝，就有所謂的米酒跟醋，這就是東方人在只有中藥時，用的所謂的食療，但是我是覺得飲食均衡，是很重要的，當然利尿也很重要，才能排出身體的壞東西，要多喝水，可是現在有很多的營養師耶！也有營養科可以詢問，有空可以去資詢說.

[@加拿大米妈]

好的， 谢谢。 我也觉得饮食健康最重要。 最近在准备红酒的影片，要想从红酒里摄入白藜芦醇、原花青素，其实不现实， 还不如多吃水果蔬菜，饮食均衡更科学。

[@pythean0]

Excellent channel! 2 questions 1.due to I m on low carb diet, I eat cauliflower as rice by chopping it using mixer. Do u mean I should only cook it after 45 minutes ? 2. I cut all my garlic n keep it in fridge n use as needed. So I assume in this case, it is already rested for 45 minutes right? Tqvm

[@加拿大米妈]

（1）Yes, you'd better wait 40 minutes before cooking. （2）After the garlic is chopped, just wait for 5-10 minutes. Garlic is best chopped when you eat it. Thanks.🌻

[@pythean0]

@@加拿大米妈 tqvm

[@adyli7517]

大蒜🧄那麽好，我想問黑蒜是不是更好？

[@加拿大米妈]

Ady Li 我在维基百科查到，黑蒜是大蒜加工后的一种大蒜食品（梅纳反应）而且专门有说到，黑蒜不具有生蒜的杀菌作用。所以我个人觉得您用黑蒜还不如直接用生蒜。🌹

[@clairecai8203]

米妈，超市卖的冷冻西兰花营养还留存多少呢？是不是完全没有抗癌性了呢？

[@加拿大米妈]

这几篇文献研究的是新鲜西兰花，所以冰冻的我也不清楚。不过就农药残留来讲，有些冰冻蔬菜比新鲜的还少（之前准备农药残留影片的时候， 我又看到几篇文献这么说的）

[@minglun8051]

為了延長保存期限,冰凍的西蘭花會先高溫處理過,所以芥子酶已經被破壞殆盡,不過你可以在煮好的西蘭花上加上黃芥末,它含有芥子酶可以合成蘿蔔琉素

[@j.d.3269]

把西兰花等完全打碎成汁如何？哪些蔬菜一定要熟食？

[@加拿大米妈]

聪明如你👍👍视频中我忘记说了，打成汁静置一会喝，效果最好（其中有一篇文献是这样建议）我因为没有果汁机，习惯切成碎末蒸鸡蛋吃。

[@j.d.3269]

@@加拿大米妈 : ) 谢谢回复。

[@srunsiman2972]

@@加拿大米妈 打成汁需要加水, 沒有空氣的情況下, 仍能生成蘿蔔硫素嗎?

[@daivivian5052]

米妈好，有空聊聊西兰花芽苗和褪黑素，谢谢🙏

[@加拿大米妈]

好的， 谢谢。

[@catherinelee9723]

看了米媽的影片，正把西蘭花chop小，順便偷吃了一塊生的，沒想到還好呀！哈哈，然後一整盤都生吃了！是不是很抗癌😆😆😁

[@sunnyface7601]

請問米媽，大蒜切碎後用橄欖油浸泡，放在冰箱裡用一個星期左右，這樣好嗎？

[@加拿大米妈]

这个问题文献到没说，不过从健康的角度上讲，切碎的大蒜尽量在3-4天之内吃完吧，不然容易滋生细菌。个人意见哈！新年快乐！

[@daivivian5052]

您好，有空聊聊西兰花芽苗，谢谢🙏

[@加拿大米妈]

也是明星蔬菜😆 我先记下来。 谢谢。

[@jennychow7469]

有用

[@coeylee5499]

请问大葱也是要生吃才有抗癌效果吗

[@加拿大米妈]

实验用的是汁液，原则上是的。

[@Time_goes_by]

不明白:西兰花务必切碎后静置40分钟，不切就不能生成有益成份吗?

[@加拿大米妈]

是的，西兰花天然的成分，只有切开之后，在空气环境下才能转化成萝卜硫素。

[@404-l1h]

米妈真的很棒，偶然发现后立即订阅了！我也是学化学的，米妈把生活中的化学讲得浅显易懂又很有科学性和说服力！米妈加油💪

[@加拿大米妈]

您好，谢谢🙏😊

[@yeungtzelau2548]

有沒有研究蔬菜煮食的時間長，短，最能保持發輝蔬菜的功效。謝謝。

[@加拿大米妈]

谢谢，我回头了解一下哈🙏❤️

[@美斯伟]

所以吃蔬菜，肉等等只要能补充人体所需就可以了，相对而言菜肉均衡些，没必要一定多吃某些蔬菜，不要觉得少吃某些蔬菜而造成不必要情绪焦虑，要是有了这些焦虑反而是某些疾病的来源。

[@加拿大米妈]

谢谢您详细的评论。是的， 饮食均衡最重要。 我自己是在有限的选择下（加拿大的蔬菜种类不是太多），多选择食用十字花科，毕竟它的抗氧化剂和萝卜硫素更丰富。

[@winemyway]

好详细的信息分享，我一开始还想大蒜要怎么吃才好呢？最后果然讲到了，谢谢分享！😄🌷🌷

[@加拿大米妈]

笑笑加油，你也快满1000订阅了。 现在我给大家留言不多， 但时不时还是会去大家的频道转一转，特别是感兴趣的内容。😘💪

[@纯阳子]

leek到底是大葱，韭菜，还是大蒜苗，还是我也不知道是什么的”韭葱“？

[@sharryn399]

是一种长得像大葱那么大，甚至更大的，味道像韭菜的一种东西。样子和大葱很像，叶子颜色是深绿色的。

[@leonyu2097]

十字花科最常见可能也是北方人吃的最多的应该是白菜 大白菜小白菜都是 可惜视频里没说 “萝卜白菜保平安” 这句老话看来不是凭空而来的

[@jerojack5g]

圖表裡有，好幾張圖中，十字花科偏左的，都是小白菜跟蘿蔔

[@王聖傑]

多吃大蒜！爆香後還有功用嗎？

[@williamliu6121]

網路上查到，大蒜素超過50~60度C就會被破壞，生吃效果最好，但是大蒜素會刺激腸胃，建議生吃量每天不超過2顆

[@JM-do4bm]

没看到微波炉的视频呢

[@newland4506]

谢谢视频分享。 宇宙的运作规则是“意识创造实相”，所以不要给自己心理任何不好的暗示，比如家人有什么病会遗传等等，因为这并不是100%的必然现象，要打破这种思维模式，彻底格式化清空那种想法，以“我的健康我做主”来取代“某些学术研究和逻辑”。 其实吃的目的，一是为了身体细胞营养均衡的需要，二是保证排便通畅，身体知道自己需要吃什么，对食物赋予更多的使命是否像西药一样的思维逻辑产物？另外现在的食物毒性比益处更大，包括所谓有机食物都是如此，除非自己种植。除了吃之外，适当锻炼、良好的心态和良好生活习惯则更加重要，以确保身体经络通畅气血充足才是核心问题，比如瑜伽等柔韧性锻炼对疏通经络促进新陈代谢等很有帮助。做瑜伽千万不要去那种瑜伽馆，在家里自己做是最好的，不要做复杂的动作，那是商业炒作的噱头，越是简单的越有效，贵在兴趣和坚持不懈。

[@加拿大米妈]

说的太好了， 我就是属于您说的心理暗示。 我姑姑很年轻就得乳腺癌，我外公也是患癌去世。所以每次身体不舒服，就忍不住担心是不是遗传问题。 谢谢您。 我会记住"我的健康我做主"这句话。🙏

[@newland4506]

@@加拿大米妈 亲爱的播主，从血缘关系上讲你的姑姑和外公离你远着呢，即便是父母有什么病，也不意味着子女会100%遗传。 现在西医对找不到病因的病都统统简单地归为遗传，但遗传问题有两个让人思索的现象，一个令人困惑的是西医无法解释在家族史中第一个得病的人的病是从哪里来的？另一个是我们会发现在家族中得相同病的人基本都有着惊人相似的人格特征（这里说的病是指现代病而非业力病），换句话说，或许遗传的是得病的人格和性格特质，比如抽烟或喝酒，不爱运动，喜食相似食物，多愁善感/心结难开/往事耿耿于怀等等。我们每个人的身体都有着我们称之为健康和疾病两种细胞，当它们处于平衡状态就是健康，否则就是疾病。我的健康我做主，就是在知晓健康和疾病真相基础上让自己做正确的事，给身体创造正向积极的能量土壤，而不是疾病细胞生长的温床。所以即便是自己父母有什么病，也不要被西医的遗传思维逻辑所捆绑限制，进而让自己“心想事成”。 说到这里不免引申出两个问题，第一，什么是正确的事？第二，做了正确的事就不会得病吗？ 先说第一问题，我们都是普通人，不是神，所以每个人对所谓“正确的事”理解可能不同，一个对生命和宇宙真相有一定了解的人会认为正确的事就是“符合自然的事”，因为“人法地、地法天、天法道、道法自然”（老子《道德经》），这是宇宙的终极真相，所以这类人不会去吃那些人为的人类聪明大脑发明出来的无穷无尽五花八门的保健品营养品，更何况它们背后的驱动力是金钱和利益，也不会指望西医西药给自己带来健康，西医西药是救急救命的，并且功不可灭，但化学药物和西医手段是与人的机体和功能相对抗的，是以破坏机体功能杀敌一千自损一千甚至损的更多为前提，不会给人带来真正健康，形象地比喻一下，西医西药是消防队，可以帮助人们灭火（救急救命），但不发生火灾要靠自己（长治久安的健康）。 第二个问题是即便我们做了正确的事就不会得病吗？答案是“NO”，为什么？原因很简单，一是我们自己认为“正确的事”，但未必就是真正符合自然的，前面说了我们是普通人而不是神，我们都或多或少受自己意识和想法的左右，比如我们吃的食物是在满足口欲还是身体真正需要？再比如要按时睡觉，到底几点睡觉才是正确的按时？等等不一而足，没有人会做到天衣无缝的正确，是吧。另外宇宙能量也是潮起潮落地变化，这些都可能引发身体上的问题。此外还有业力病流年病等等。所以，即便我们认为自己做了正确的事也可能会得病，所以，不用害怕疾病，第二个问题其实说的是如何面对疾病。疾病不是敌人，往往是我们用错身体的讯号，是身体出现异常的呐喊，是我们需要反思和调整自己的红灯，因此，面对疾病首先要做的事是检视自己的衣食住行哪里出了问题，找到原因才能杜绝根源，这也是疾病的目的，就像我们都在犯错中吃一堑长一智一样，试想如果这个世界没有疾病，人们会如何对待身体？还不如废铜烂铁呢，很多人对待身体不如一部爱车和一部手机。另外有一点很重要，不论有病没病，恐惧感是最低的能量，会破坏人体免疫系统。以一种“尽人事，听天命”的豁达心态去面对疾病和健康问题，尽可能做好自己能把控的部分，无法把握的就顺其自然，这不是消极，而是不恐惧不抗拒，给身体自愈系统创造自然康复的条件。 生命是一个活到老学到老的探索旅程，超越和求新会带来奇迹，意识的焦点不要聚焦不想要，而是想要的。前人的足迹不是让后人循规蹈矩亦步亦趋，而是借鉴/思考/超越/创新。疾病与健康问题也是如此，不要为不生病而活，而是为喜悦，兴趣，乐趣，为能做自己想做的事而活，二者关注的焦点不同，一个是关注自己不想要的，另一个是关注自己想要的。这就是我的健康我做主的意思，用自己主动/积极/创新/振奋的意识去主导自己的生活，而不是被旧的/已有的说法及思维模式所限制，况且那些说法及思维模式未必正确。不好意思，一口气写了这么多，一点个人体会和想法，仅供参考借鉴抛砖引玉吧。如有不妥之处欢迎提出。

[@winniesun6271]

大蒜熟了就没有抗癌的功效了吗？有没有蔬菜煮熟了仍然具有抗癌的功效呢？

[@srunsiman2972]

你沒看清楚她的視頻, 她說, 西蘭花切碎之後靜置40分鐘, 就會生成耐熱的蘿蔔硫素, 之後再烹煮這些切碎了的西蘭花, 就能保持抗癌的功效.

[@srunsiman2972]

關於煮大蒜, 米媽在下面已回答了.

[@winniesun6271]

@@srunsiman2972 我的重点是后面的问题

[@winniesun6271]

你还是别接话了，不懂我的问题

[@yingying6292]

米妈，做一期铸铁锅／珐琅铸铁锅专题吧。

[@加拿大米妈]

您是担心安全还是什么？铸铁锅相对其他锅，成分比较单一，应该最安全的。下期是陶瓷锅和铝锅。🌹

[@jun-wq2tw]

我不喜歡吃土豆，也就是馬鈴薯

[@Narza999]

大蒜洋葱类对眼睛不好。我眼睛不好，不敢吃了

[@sexlieandvideo]

已经患上癌可以靠大蒜杀死癌细胞?

[@kimpeter2877]

看成 加拿大媽 哈

[@美斯伟]

患癌的因素并不是某几种蔬菜组成的，就如同现在的新冠病毒，打败它不是用某些特药。而是中医的方式，改变体内环境才是最重要的。一个个体的力量完全不是一个系统的对手。所谓抗癌的方法有千万条，但你要抓住重点，有时候根本不用去医院，换一个心情，换一个生活习惯，换一个房间，换一个房子，换一个方位的居住环境。多一个人或者少一个人共同生活。从来不运动的人变成每天运动。每天都好动的人变成每天都在打坐冥想，把生活节奏放慢。这些因素很可能只需改变之一，你的癌细胞就不会再生长，变恶性，甚至在不知不觉中消失不见了。某些研究结论当你清楚了其中的研究范围和条件后，你会明白这些结论在现实应用是多么渺小。如果你把实验时间继续研究20年，同样的实验结论很可能南辕北辙，如果再延长40年，结论算完不同了。不信看看某些所谓权威医学指南的轨迹，你会发现，时间越长越发现这些指南越不靠谱。兜兜转额这些指南指向了几十年前就有的方向。现在医学只要用心去学都知道，有严重的缺陷。近几十年的医学发展，现代医学的理论基础停滞不前，所谓的进步仅仅只是医学仪器的更新而已。权威可以信但别迷信。

[@罗卫-c4n]

癌症病人很容易累，比孕妇更容易累。因为癌生长得比婴儿快，我们病人的心情比孕妇苦，亲朋好友对我们病人的期待和孕妇是天差地别，，这些都让我们的免疫功能急剧下降，或者说跑步奔向坟墓。 只要我们认识到这些，摆正心态，反常态而行之，日行万步，充满活力，就能激发自身的免疫功能，与癌携手，白头偕老。癌的形成，是人体生存的必然。 不可能彻底治愈，只能降低发生率，推迟发生期。 年龄，是癌发生的关键。 98%的95岁以上的男性，在前列腺中发现癌细胞。这是已经证实的又是人们不想承认的事实。 网上有120万人民币抗癌新药，骗局，今天，在奥地利朋友家也听到几乎一样的“好消息”。安德列雅的母亲，用了，花费近50万欧元，相信生命延长了。去年初死了。因为是特效药，私人医生送美国处理的，保险公司不受理，统统自费。她老公车祸死了，两个孩子不到7岁，她被负债和亲人去世逼的，已经有点不正常了。治疗费用每个月大概花费4万8欧元。​就是car t药。至少女儿坚信母亲“多活”了2个月，女儿付出的是至少少活两年，外孙外孙女必须去不知道在哪里的看护家庭。若没有看护寄养家庭，只能去孤儿院。祖上留下的房产，可能因为负债而被拍卖，那个女儿将失去孩子，失去祖产，老公车祸，母亲死了，一无所有。 要知道，我用的药每月仅阿米万单抗，就是6万欧元。我一分也不掏，还有医院团队。(1400mg／28ml，2次。网上7025欧=350mg／7ml) 别找野鸡药方，路边专家，网上神仙。 晚期肺癌的存活时间在延长。 我儿子同学的爷爷，在中国浙江青田农村，8个月。 帮我做厨房的德国老板，在奥地利下奥州schwechat，3个月。 给我贷款买房的爸爸，在奥地利维也纳，5个月。 维也纳市北医院肺科护士的妹妹，在中国，2个月。 我住房清洁工的丈夫，在奥地利下奥洲schwechat，4个月。。。。 我周围有我类似病的，生存最长的，在中国自己的家乡。 换言之，你的精神状态，你的脑子，对延长寿命，非常重要。 生命不息，冲锋不止。 kzbin.info/www/bejne/oKS1dWuumLGMnac 这是我的抗癌历程。 kzbin.info/www/bejne/nXOsd4idabR5hsk 我被确诊晚期肺癌已经26个月，现在脑袋里有三个癌，淋巴肾上腺各有一群，最大的28毫米。 大家努力学习，我在看尼采，学写诗。 大家努力玩，我是游山玩水，几乎每三个月出去大玩一次，进在萨尔斯堡世界第一冰洞，去苏伊士爬山，进迷宫，太多了。 大家努力吃，每天足够的蛋白，肉鱼鸡蛋，扔掉蛋黄，水果蔬菜。 六月再录自传，把一生做出分段视频。 我们的工作狂拼命工作，希望我们的灵芝拼命长。癌也非常努力，也不分泌出毒素，只是自己自己顾自己拼命长，化疗毒不死，手术割不完，免疫打不垮，放疗杀不死，是靶向子弹也打不死小强。 但愿我能像癌一样顽强。 ​我历经化疗，手术，免疫治疗，放疗，靶向治疗。副作用1，有脱发，过后又长出来了。2，消瘦，拼命吃，尽情喝。3，头，脸，前胸后背长痘痘，外用药内服抗菌消炎药。4，手脚甲沟炎，外用药，去甲术, 左右大脚趾做了两次拔甲术。5，便秘，天天吃一点生的蔬菜。6，粘膜出血，鼻孔，肛门，用外用药。7，眼睛长出莫名其妙的东西，连维也纳医科大学眼科教授都怀疑是癌变，一周体积增加一倍，开了三次刀，眼球注射可的松药。，，，副作用并不可怕，有药有各科医生治疗。可怕的是，我们因为副作用，丧失抗癌的意志。 ​所有癌的治疗，都有副作用。 我的标靶药物是阿米万单抗。医生说的副作用，我都有。还有一些是我加到副作用目录里的。有些病人因为副作用停止了治疗，死了。 所以，一定要听这个医生的话，积极就医。 癌症医生不会治副作用，直接找专科医生！'