NAGER LE PAPILLON SANS S'ESSOUFLER 3 EDUCATIFS

[@jessdan25]

J’avais aussi du mal dans mon amplitude des bras hors de l’eau en pap et ce que je fais c’est que je me mets sur la droite au lieu de me mettre au millieu quand il y a personne dans la ligne, je me mets contres la ligne et si les bras passe au dessus de la ligne j’ai une bonne amplitude et une mauvaise amplitude viens des ondulations et le fait de ne pas sortir le haut du corps mais en même temps il faut garder le menton le plus proche de l’eau au cause des résistances à l’avancement, continue ce que tu fais Malcolm tu es au top du top 👍🏼👍🏼

[@leonardchristiane5554]

Très bons conseils clairs ! Je vais les mettre en pratique puisque je reprends cette nage que je trouve si belle, sportive et élégante !

[@romainguerin5973]

Très bien expliqué merci beaucoup ! Ingrid

[@octavianeandracles5868]

mais cette phrase de ton coach .... le déclic, simplement merci.

[@laurenceberger2326]

Merci pour tes vidéos! Ca m'aide beaucoup.

[@tahacherradi599]

Vraiment merci beaucoup

[@davidhartins8382]

Franchement Malcolm le papillon c'est Une nage que j'aime beaucoup et que j'ai vraiment envie d'apprendre. Merci pour ces educ je les essaierai sans faute semaine prochaine

[@apprentissagenatation]

Merci David ! toujours un plaisir de te lire ! :)

[@jean-pierrecastoldi3858]

Très bonne vidéo que je conseille aux débutants, moi-même, petit jeune de 70 ans, c’est ainsi que je vais « redémarrer le pap ».

[@apprentissagenatation]

Merci de ton commentaire ! Et tiens moi au courant pour ta relance dans cette nage du papillon :)

[@jean-pierrecastoldi3858]

apprentissage natation volontiers

[@sabrinalautier2075]

Merci pour cette vidéo, très intéressante

[@ahmeddergam5118]

Merci Coach

[@paulinevoyageuse]

C beau le pap . On croirait qu on s envole . J adore cette sensation .

[@apprentissagenatation]

C'est vrai ! meilleure nage :)

[@chrischris8104]

je confirme avec ton conseil secret ! ca change la vue, enfin la nage 😉

[@woolfvirginia765]

Je trouve cette nage magnifique, j'aimerais bien l'apprendre. Je suis en train de le faire mais c'est pas facile. Je me fatigue trop vite vue que ma technique est vraiment nulle pour l'instant :))) Merci Malcolm :)))

[@apprentissagenatation]

Hello Virginia ! Bientot je vais aborder les 4 nages sur les vidéos KZbin. Qu'est ce que tu aimerais voir en papillon ? A très vite.

[@woolfvirginia765]

@@apprentissagenatation Salut Malcolm ! Si tu pourrais nous expliquer par exemple la position de la tête en papillon. Et le positionnement des bras, l'entrée dans l'eau des bras, et comment les tourner dans l'eau vers le fonds ou vers le ventre plutôt ? Merci pour tes conseils ! Bonne soirée

[@zickzick2459]

Super, est-ce qu'il faut que les mains se touche au moment de l'entrée dans l'eau?

[@apprentissagenatation]

pas nécessairement non ;)

[@romaincoudert9584]

Salut, aurais tu des conseils pour améliorer la souplesse du bassin avec des exercices à sec? Merci

[@apprentissagenatation]

je te conseille de faire surtout des étirements pour gagner en souplesse, les spécialistes en escalade en ont des très bons regarde un peu sur internet et youtube ils te conseilleront mieux que moi à ce niveau là ! ;)

[@bazinraymond9164]

Ouï ouï très bonne Nage le papillon 🦋

[@nadinebergerot4149]

Je débute le papillon. Lors de mes entraînements je vais essayer d appliquer vos conseils. Ils sont très utiles Merci

[@apprentissagenatation]

Avec plaisir 😉

[@chouaibbenchebbi4089]

super coach !

[@apprentissagenatation]

merci !

[@rayanchmll251]

Malcom le samedi et dimanche 15 décembre j'ai une compétition et je dois nager un 200 pap sauf que je veux faire un bon chrono mais je me sens pas assez prés car j'ai déjà du mal à le faire sans forcer. T'aurai pas des conseil pour pouvoir le gérer

[@apprentissagenatation]

entraîne toi à fond d'ici là, pas de secret !

[@bazinraymond9164]

Ondulations papillon 🦋

[@denistouchard278]

une séance en pap stp

[@bazinraymond9164]

Ah oui vraiment va falloir que je vienne à la très belle Piscine Nordique de Seignosse🏊💦

[@amaurylepine5122]

J'adore faire du papillon mais j'ai encore du mal sur la respiration

[@bazinraymond9164]

Ondulations papillon 🦋 avec planche

[@bazinraymond9164]

Surtout bien penser à la tête bien baisée au manton quitte à exagéré de vraiment baisser sa tête aux manton 🏊💦

[@ikhlefelbatha59]

C'est bon

[@francoiscapet8734]

J'arrive pas à faire mon retour aérien avec les deux doigts dans le nez! :-)

[@bazinraymond9164]

Ouï j'ai déjà fait ça...