NAJLEPSZE PRODUKTY NA DIECIE Z LIDLA

W tym nagraniu przedstawię Ci najlepsze produkty na diecie, które możesz kupić w Lidlu. Dzięki tym produktom Twoja redukcja może być przyjemniejsza i łatwiejsza w utrzymaniu.
Daj mi znać w komentarzu z jakiego sklepu produkty mam teraz pokazać.
Dodatkowe materiały do nagrań :
sklep.mariuszm...
Subuj - www.youtube.com...
Instagram - / trenermariuszmroz
FB - / trenermariuszmroz
Indywidualna współpraca - sklep.mariuszmr...
Metamorfozy moich podopiecznych - www.mariuszmro...

[@Matforestmen]

Takie info to ja lubię 👌 kolejny sklep na tapetę może być biedronka.

[@trenermariuszmroz]

A więc chyba będzie czas na biedronkę 💪

[@kamilw.9585]

"Na tapet" się pisze lub mówi 😊 Nie złośliwie piszę, bardziej jako ciekawostkę 👍🏻

[@ladyv362]

Ja chętnie zobaczę filmik z carefour i biedronki

[@trenermariuszmroz]

O to też jest fajne rozwiązanie 💪

[@Rafik-fb1lx]

@@trenermariuszmroz ja też chętnie zobaczę

[@michaosiecki5062]

Następna biedronka 😉👍

[@trenermariuszmroz]

Już wkrótce 💪

[@TheChandler777]

Na 30 batonach RAW z Lidla przejechałem ultramaraton rowerowy 475km :D

[@trenermariuszmroz]

WOW! Gratulacje 💪

[@TheMeMyselfAndI1983]

Ja na 475 batonach przejechałem 30km

[@aij40i4]

skyr jagodowy z owocami na dnie - wymiata

[@trenermariuszmroz]

Pycha, chociaż ja uwielbiam waniliowy 💪

[@instrybutor]

W Biedronce skyr firmy fruvita nie ma tych owoców na dnie tylko Piątnica 💪

[@qubafootbag]

Szanuję za szacunek do Skyrów, zmieniły wręcz moje życie ostatnio :) batony białkowe z Lidla też są super, fajnie chrupią. Dzięki za kolejny fajny odcinek i zdrowe podejście! PS jedyna rzecz którą mógłbym dodać to słowo RAW wymawia się bardziej jako "ro" lub "roł"

[@trenermariuszmroz]

Dzięki! :)

[@AS2585]

Bardzo chętnie zobaczę teraz produkty z biedronki 💪

[@trenermariuszmroz]

Będzie biedronka 💪

[@iceczar1782]

dzięki, dziś wykorzystałem twoje zajawki z biedry, skyr jest przezajebisty :), ale zapomniałem o galaretce zero, bede płakał :), pozdrawiam :)

[@trenermariuszmroz]

Super! Z czym jadłeś skyra? :)

[@mariuszjaskulski3455]

Fajny pomysł na film, sam większość zakupów robię w Lidlu. Jestem też klientem Mariusza 😉

[@trenermariuszmroz]

Super 💪

[@SirTorkemade]

Fajny filmik. Batonik białkowy czasem chapne na treningu jak rowerem jeżdżę. Skóry i wiejski super I smaczne i sporo białka. Parówki przetestuję. Jedyne czego nie daje rady zjeść to mozarella light kilka podejść i wychodzi mi to z buzi normalnie. Pozdrawiam

[@trenermariuszmroz]

Jak to mówią są gusta i guściki :D

[@ammosokol]

A propos Piątnicy to dobre są też jogurty greckie (zwłaszcza z jagodami). Mają nieco mniej białka niż skyry, ale ogólne marko jest jak najbardziej w porządku. A smak chyba nawet lepszy. I dla wegan kabanosy roślinne (Tarczyński). Byłem zaskoczony, bo smakują naprawdę dobrze a i kaloryka jest niższa w stosunku do wersji klasycznych (mniejsza zawartość tłuszczu).

[@trenermariuszmroz]

O widzisz ciekawe produkty, muszę przetestować 💪

[@PeGieeL]

Lidl najlepszy na redukcji, Biedronka najlepsza na cheat meal :D

[@trenermariuszmroz]

Hah, a czemu? Jakie produkty wybierasz w tych sklepach?

[@hansup.r.h5389]

Bardzo często korzystam właśnie z takich produktów w Lidlu jedynie nie kupuje parówek nie jem tego od lat . Skyr ,serek wiejski i inne produkty spoko . Fajnie było by zobaczyć film z Aldi .😃

[@mariolamariola5242]

Bardzo fajny prosty przekaz 😌😌 super

[@trenermariuszmroz]

Staram się 💪

[@sweetipiti]

Ja to już prawie 2 lata kupuje te produkty co pokazujesz w Lidlu i jak dla mnie jest najlepszy. Biorąc pod uwagę inne sklepy.

[@trenermariuszmroz]

Każdy znajdzie coś dla siebie :D

[@ameivaartameivaart4707]

Witam! Na wstępie wielkie dzięki za wszystkie filmy! Bardzo chciał bym poznać twoją opinię na temat batonów proteinowych. Uprawiam dużo sportu( siłka, wspinaczka, bieganie) i często w kryzysowych sytuacjach korzystam z tej formy "posiłku" . Może byłby to dobry materiał na odcinek! Czasem też traktuję to jako słodką przekąskę do .. kawy. Wielkie dzięki

[@trenermariuszmroz]

Dzięki! :) Pod kątem zawartości białka są na pewno lepszym wyborem niż klasyczne batony. Jeśli wliczysz je w dzienny bilans kalorii to jak najbardziej okej ;)

[@gosia9556]

Może Auchan na redukcję?

[@trenermariuszmroz]

Też można sprawdzić :D

[@roobloof8175]

Dorzucilbym sledzik na raz w sam raz cos gotowego na szybko, sklad dobry jedyny minus to cukier dodany. Gorzkie czekolady, migdaly, orzechy, twarogi, platki owsiane czy jakies mieszanki. Z produktow skyr jest w lidlu lepszy jakosciowo pitny od tego co pokazales nie pamietam nazwy ale sa 4 dobre smaki glownie wanilia z ponarancza, brzoskwinia z marnują i granat z czyms bo jagoda jest srednia. Pozdrawiam

[@trenermariuszmroz]

W lidlu jest z pewnością więcej fajnych produktów 💪

[@roobloof8175]

@@trenermariuszmroz Także czekamy zapewne na część 2. Dzięki za twój wkład!

[@whiteblack6863]

Mam pytanie Mariusz Co sądzisz o taurynie ? Czy warto ją dodatkowo suplementować ?

[@trenermariuszmroz]

Z podstawowej suplementacji polecam kreatynę, odżywkę białkową i ewentualnie witaminy 💪

[@greg2041]

Biedronka 🐞🐞🐞

[@trenermariuszmroz]

💪💪💪

[@ab-zj8pl]

Fajny filmik, milo sie slucha

[@trenermariuszmroz]

Dzięki 💪

[@Quenns22]

Wspominaj od razu ile kcal ma damy produkt na 100g i ile gram jest w całym opakowaniu 😁

[@trenermariuszmroz]

Dzięki za podpowiedź 💪

[@77gerda]

Biedronka i Carrefour. Chętnie bym skorzystała. Pomysł z Lidlem super.

[@trenermariuszmroz]

Już niebawem 💪

[@dami2942]

Biedronka

[@trenermariuszmroz]

To chyba czas na biedronkę :D

[@pkrakovas3cki9189]

Carrefour vs Biedronka to było by ciekawe porównanie który z tych sklepów ma więcej produktów dobrych na redukcji.

[@trenermariuszmroz]

Ciężko jest zrobić takie zestawienie sklep vs sklep, ponieważ każdy oferuje inne dobre produkty :D

[@marioadalso5761]

Wszystkie te produkty kupuję,właśnie zjadłem parówki 😏 Widzę,że forma odeszła na dalszy plan.

[@trenermariuszmroz]

Super 💪

[@waldemargruenenberg6351]

Milego wyprozniania

[@marioadalso5761]

@@waldemargruenenberg6351 za późno gamoniu 😂

[@patrykd8880]

Ps. Propsy za Twoje materiały 😎

[@trenermariuszmroz]

Dzięki! :)

[@weronikawatras8320]

Lewiatan. Wspierajmy swoich👍

[@trenermariuszmroz]

Sklep jest w porządku, ale nie ma swoich markowych produktów

[@grzegorzserafinski]

Zrób filmik najlepsze produkty z Kauflandu mam blisko do tego sklepu i też niemiecki.

[@trenermariuszmroz]

Wezmę to pod uwagę 💪

[@sanderka5107]

A może jakiś filmik o niskich indeksach w pieczywie i innych produktach? Pozdrawiam

[@trenermariuszmroz]

Dzięki za sugestie, wezmę to pod uwagę;)

[@grazynapietrzyk9633]

Proszę Biedronkę i Intermarche. Super informacje

[@trenermariuszmroz]

Biedronka będzie niedługo 💪

[@tommitherapy7064]

Super 👌 Polecam Kaufland. Pozdrawiam 😊👍

[@trenermariuszmroz]

Wezmę ten sklep pod uwagę 💪

[@monikastaniszewska350]

Cześć Mariusz mam pytanko. Czy jak jestem na diecie to jedzenie dużej ilości białka tj. Jajka skyry jogurty naturalne ryby to dobry wybór?

[@trenermariuszmroz]

Pewnie, jest to bardzo dobry wybór! :) Białko zwiększy Twoją sytość po posiłku i dzięki temu łatwiej będzie Ci utrzymać dietę. Pamiętaj, że aby posiłek był dobrze skomponowany to do tych produktów bogatych w białko dodawaj też źródła węglowodanów złożonych, zdrowe tłuszcze oraz warzywa lub owoce :)

[@bozenajersz7657]

Witam.Ja uwielbiam martadele w plastrach z indyka .Kupuje w Kaufland.Czy na diecie jest ok.Pozdrawiam

[@trenermariuszmroz]

Jeżeli wpasowuje się w Twój bilans kaloryczny to jest okej

[@bozenajersz7657]

@@trenermariuszmroz Dziekuje za odpowiedź. Pilnuje moj bilans na aplikacji Fitatu.

[@kufur94]

Mariusz ile mniej więcej jesz aby utrzymać masę? (zero kaloryczne w obecnym momencie)

[@trenermariuszmroz]

Aktualnie nie zajmuję się robieniem formy :D

[@misiux]

Aha, mój głos na Żabke.

[@trenermariuszmroz]

Może następnym razem 💪

[@roobloof8175]

Moze byc ciezko :D serek wiejski, gotowe mieszanki orzechow haps, mrozone warzywa, cos więcej z nabiałuz a jako przekaska ew. Laysy prosto z pieca. Generalnie to glownie sam nabiał moze cos z mrozonek w sumie jajka i banany tez są ale ciezko w zabce o cos zdrowego to taki dzisiejszy monopolowy+.

[@misiux]

Żabka mnie co chwilę zaskakuje. Wczoraj kupiłem ryż na mleku białkowy. Bez cukru, niezłe makro, w 180g ok. 150 kcal. Smak super.

[@iceczar1782]

poproszę aldiego :) bo mam blisko

[@trenermariuszmroz]

Masz tam już jakieś ulubione produkty? :)

[@greg85sco97]

Aldi

[@trenermariuszmroz]

Wezmę też ten sklep pod uwagę 💪

[@BR-nl2fu]

Biedronka 🐞

[@trenermariuszmroz]

💪

[@roszponka8249]

Biedronka 🐞 plissssss!!!!!

[@trenermariuszmroz]

Będzie :D

[@roszponka8249]

@@trenermariuszmroz super dziękuję bardzo 💪👍

[@whaatspot8615]

Ikea...?

[@trenermariuszmroz]

Może być ciężko :D

[@danielkubiak5681]

Odwiedziny Intermarche bo to duży sklep w małych miastach i jest warto zajrzeć

[@trenermariuszmroz]

Wezmę to pod uwagę

[@kasiamatiy1160]

Biedronka!

[@trenermariuszmroz]

Będzie 💪

[@subzerobjj677]

Bardzo proszę o sklep Kaufland pozdrawiam serdecznie.

[@trenermariuszmroz]

Wezmę to pod uwagę podczas tworzenia kolejnych materiałów 💪

[@Rzopan8796]

A parówki piratki , z indyka są zle ?

[@trenermariuszmroz]

Zależy co mają w składzie :)

[@Rzopan8796]

15 g białka , tłuszcze 14 g 0.9 Węgli . 93 procent indyka .

[@trenermariuszmroz]

Bardziej chodziło mi o składnik, nie wartości odżywcze :)

[@mateuszkorniluk7429]

Biedra :D

[@trenermariuszmroz]

💪

[@grzegorzszewczyk3961]

👍Super

[@trenermariuszmroz]

💪

[@wulkan4629]

Auchan, Dino, Biedronka !

[@trenermariuszmroz]

Chyba cała seria się szykuje :D

[@marcinbulanda9309]

Biedronka 😉

[@trenermariuszmroz]

💪

[@chwastinho10]

Cześć. Obadaj Żabkę i Carrefour expres. Pozdro

[@trenermariuszmroz]

W takim razie też wezmę to pod uwagę

[@MuzycznyWiking]

Dobrze że u mnie Lidl i Biedronka w pobliżu co do tej mozzarelli zostałem przy niej bo żadnego twarogu zjeść nie potrafię dźwiga mi się i jadłem na chama

[@trenermariuszmroz]

Każdy lubi co innego 💪

[@damianpankowski8455]

A może eclerc

[@trenermariuszmroz]

Wezmę to pod uwagę :D

[@marekpustua3076]

Co ty gadasz Mariusz Jaką łyżeczke :D Składasz ten papierek z góry na 3 do połowy drugą połowe na 2 i wciskasz w tym miejscu kciukiem i łyżeczka gotowa

[@trenermariuszmroz]

Haha też jakiś sposób :D

[@motylekmonika]

Ten skyr ma dużo kalorii ale każdy wybiera to co lubi

[@trenermariuszmroz]

Wcale nie tak dużo :D ale jak napisałaś, każdy wybiera to co lubi 💪

[@bolobolo6964]

Biedra

[@trenermariuszmroz]

Będzie 💪

[@lukashosz8456]

Czy mozzarella jest dobra na diecie ?

[@trenermariuszmroz]

tak :)

[@marcosmarcos1742]

Kaufland

[@trenermariuszmroz]

W takim razie nad tym też muszę pomyśleć 💪

[@mirek1984r]

Biedronka i auchan

[@trenermariuszmroz]

Auchan też można wziąć pod uwagę 💪

[@sawekk.4136]

Komentarz statystyczny

[@trenermariuszmroz]

💪

[@misiux]

Nie mogę jeść mrożonych ryb.

[@trenermariuszmroz]

Nie mówiłem tutaj o mrożonych rybach :D

[@siw3x]

fajnie jak by była lista do sciagniecia

[@trenermariuszmroz]

Dobra sugestia, dzięki! :)

[@siw3x]

@@trenermariuszmroz obecnie jestem na etapie diety i cwiczeń. oglądam od ponad tygodnia filmy, wszystko fajnie wytłumaczone. Nie ukrywam że zakupy to dla mnie mordęga :) taka lista produktów z danego sklepu dużo by ułatwiła

[@Dzacu4]

👍

[@trenermariuszmroz]

💪

[@radeklewandowski1280]

Biedra.

[@trenermariuszmroz]

💪

[@alessa86able]

Biedronkę poproszę

[@trenermariuszmroz]

Robi się :D

[@bresina2687]

Te parówki z jajkami na twardo dzisiaj wjechały 😂

[@trenermariuszmroz]

Super 💪

[@sznajder76ify]

🐞 🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞

[@olazak9096]

biedra :)

[@trenermariuszmroz]

Będzie 💪

[@scoffer76]

Castorama

[@trenermariuszmroz]

Może być ciężko :D

[@alanekk4849]

Go biedra

[@trenermariuszmroz]

Aktualnie biedronka ma większe poparcie 💪

[@michakominkiewicz4528]

Dino

[@trenermariuszmroz]

Wezmę to pod uwagę

[@daniell7226]

Wszędzie można kupić te produkty nie tylko w Lidlu. Polska chyba jedyny kraj biedronek stonek żabek i innego hu..który wykończył własne rodzime polskie sklepy. Pewnie nasz kraj jest z tego dumny . Ale my jak przyszłe pokolenia odczują tego skutki.

[@sawomirformela7556]

Biedrona

[@trenermariuszmroz]

💪

[@patrykd8880]

Te batony białkowe to straszny syf w smaku i konsystencji, nie polecam. Lepszy z GO ON przy kasach. 🙌

[@trenermariuszmroz]

Kwestia gustu :)

[@waldemargruenenberg6351]

A sklepy Gs"Spolem"

[@trenermariuszmroz]

Pomyślę o tym 💪

[@elasc8114]

Z mlecznych produktow to twaróg i ser kozi i mleko🤔

[@trenermariuszmroz]

Twaróg jest super 💪

[@artix3268]

Auchan by się przydał.

[@trenermariuszmroz]

Wezmę to pod uwagę podczas tworzenia kolejnego materiału 💪

[@barjab9]

Zdecydowanie owad w kropki!

[@sawekk.4136]

Stonka

[@trenermariuszmroz]

W takim razie czas na biedronkę 💪

[@adrianbiernacki8412]

Atakuj Kaufland ;D

[@adrianbiernacki8412]

W tygodniu mam zbilansowaną dietę pudełkową, ale boję się weekendów. A jako, że duże zakupy robimy w Kaufie to może coś tam pobuszujesz? 😁

[@trenermariuszmroz]

Dzięki za propozycję, wezmę to pod uwagę :)

[@Dzacu4]

Carrefour

[@trenermariuszmroz]

💪💪💪

[@normii_7504]

Jak nabrać masy mięśniowej dla 14 latka chyba ręce i żeby to lepiej wyglądał

[@trenermariuszmroz]

Zacznij ćwiczyć 💪

[@trenermariuszmroz]

PRZEJDŹ METAMORFOZĘ!🔥 sklep.mariuszmroz.pl/

[@adrianzajac2641]

Biedronka

[@trenermariuszmroz]

Chyba biedronka wygrywa 💪

[@emilpiatkowski4049]

Biedra

[@trenermariuszmroz]

Będzie 💪

[@wielkidamiano]

Biedrona

[@trenermariuszmroz]

💪💪💪

[@grzegorzadamski373]

Biedra

[@trenermariuszmroz]

Już niedługo 💪

[@hepikoss9975]

Biedronka

[@trenermariuszmroz]

Będzie 💪

[@szymonslawski8939]

Biedronka

[@trenermariuszmroz]

💪💪💪

[@weronikab2285]

Biedronka

[@trenermariuszmroz]

💪

[@LodziakWdz]

Biedronka

[@trenermariuszmroz]

Będzie 💪

[@fresko2pl]

Biedronka

[@trenermariuszmroz]

Będzie 💪