TOP 8 Produkty białkowe z Biedronki - jakie produkty wysokobiałkowe oferuje Biedronka? Mariusz Mróz

[@trenermariuszmroz]

4 NAJSKUTECZNIEJSZE STRATEGIE UTRATY TŁUSZCZU Z BRZUCHA - darmowy kurs: mariuszmroz.pl/kurs 🔥

[@SzymeQ86]

Jak zawsze TOP recenzja

[@trenermariuszmroz]

Dzięki! 🙂💪

[@Asiax122]

Jak zwykle doskonały filmik. Wiedza przekazana krótki i zwięźle. 👍🙂

[@trenermariuszmroz]

Cieszę się! 💪🙂

[@polski_gamer3868]

Świetny materiał ja jestem właśnie na redukcji i boję się słodkich batoników a nie powiem czasami mam chęć aby p0rzekąsić. Teraz już wiem co wybrać :)

[@trenermariuszmroz]

Cieszę się! 💪🙂 Dzięki takim małym zmianom redukcja będzie prostsza 😁

[@sebastianbednarczyk9885]

Bardzo fajne zestawienie można znaleźć coś dla siebie. 👍

[@trenermariuszmroz]

Cieszę się! 🙂💪 Co Ci najbardziej przypadło do gustu? 🙂

[@sebastianbednarczyk9885]

Cześć Mariusz 😀Nie z wszystkich produktów w zestawieniu próbowałem ale Skyrim w różnej postaci,bardzo pyszny napój mleczny ,owsiankę do zalania próbowałem,smaczna dająca energię w sam raz na 2 śniadanie czy przekąskę,łososia próbowałem ale innej postaci ,a mianowicie są takie małe porcje one 10 zł kosztują, ryba jest już przyrządzona ,mała porcja ale syta,polecam ,dobra jest też makrela ,są dwa filety w opakowaniu bez żadnych przypraw ,polecam też ,pudding z pewnością smaczny ale poczekam jak jeszcze zrzucę ,aczkolwiek to co proponujesz to jest faktycznie małe zło w porównaniu z innymi ulepkami ,jest cukier ale i jakaś wartość odżywcza.

[@trenermariuszmroz]

Cieszę się, że masz takie odczucia co do tych produktów! 💪🙂

[@sebastianbednarczyk9885]

Te koktajle Skyr firmy Piątnica faktycznie mają sporo białka ,cukru też mają ,ale jak ktoś spożywa go mało to taka ilość raz za ile nic złego nie zrobi jeszcze jak ktoś ćwiczy to spali raz dwa... Czy masz produkty czy może sposób na zwiększenie metabolizmu?

[@trenermariuszmroz]

Nagrałem filmik o przyspieszeniu metabolizmu czy o naturalnych spalaczach tłuszczu, możesz zerknąć: kzbin.info/www/bejne/nXKxn3xsaMZooa8 i kzbin.info/www/bejne/a6vaYqOqa5WGp7c 🙂

[@jonasz2103]

Ze wszystkich napojów/jogurtów wysokobiałkowych najlepiej wchodzi mi Bakoma men protein, ale nie shake tylko mały jogurt 230g. W porcji ma 23 g białka i 11 g cukru. Polecam go do musli z płatkami owsianymi, kiwi, bananem, jeżynami, malinami, jagodami lub winogronem i 30g odżywki białkowej WPC. Szybkie i pożywne śniadanie redukcyjne

[@trenermariuszmroz]

Fajne połączenie! 💪 Daje sporo białka, plus brzmi mega pysznie! 💪

[@jarekndl]

Super film, może nagrasz taki sam z Aldim?

[@trenermariuszmroz]

Dzięki za sugestię! Wezmę to pod uwagę 🙂💪

[@magdalenajoanna7461]

Te Pana filmiki mi otworzyły oczy na produkty białkowe w Lidlu których nigdy wcześniej nie widziałam 🤩🤩🤩 zwłaszcza te High protein jak kaszka pudding czy jogurt naturalny 🤩 albo z Piątnicy skyr do picia wysokobiałkowy 🤩masło orzechowe proteinowe GoOn czy Go Vege 🤩 sycą na dłużej 🤩 A te batony proteinowe to super zamiast snickersow, a ja kiedyś się nimi objadalam rano przed pracą żeby mieć siłę 😭

[@trenermariuszmroz]

Super, cieszę się, że mogłem pomóc! :)

[@qubafootbag]

Spoko filmik tego pomarańczowego batona nigdy nie widziałem ale jego niebieska wersja jest zajebista, traktuje go jako alternatywe dla Snickersa a nie zwykłych prawdziwych betonow białkowych. To jedyny baton z wyższą ilością białka który da się jeść, a że ma sporo cukru to już chuj z tym, na masie jest idealny

[@LodziakWdz]

Zrób zakupy w lidlu proteinowe. Pudding, kaszka , napoje, jaguary i skyry. Większość to marki pilos. Jest w czym przebierać.

[@trenermariuszmroz]

Dzięki za sugestię! Wezmę to pod uwagę! 💪🙂

[@szumi1679]

Super ty

[@trenermariuszmroz]

Dzięki! 💪🙂

[@dagmaradagmara1059]

Super

[@trenermariuszmroz]

Dzięki! 🙂

[@maciejbaranowski8962]

A co powiesz na temat produktów Go Active które są w Biedronce. Pudingi kaszki batony wysokobiałkowe te co mają po 32 i 30 %białka. Pozdrawiam

[@trenermariuszmroz]

Jak najbardziej w porządku :)

[@TamaraMusiałowska]

Witam a jeśli ktoś jest chudy jak szczypior a ma problem z kośćmi i kręgosłupem i dużo chodzi ok 6 + km dziennie to co pan poleci. pozdrawiam.

[@biggold4221]

Maniek nie polecał bym tylko koktajlu piatnica na 26g cukru lecz czasem na dobicie ok ale nie w codziennie dietce taka moja opinia hehe a co myślisz twoim zdaniem jak jem ja np codziennie mięsa 300g indyk kurczak na zmianę 5dni a weekend 2dni łosoś to może zaszkodzić taka ilość jak trenuje na redukcji? Bo mięso moim zdaniem najlepsze żeby dobic do tego 150g b

[@trenermariuszmroz]

To prawda, posiada cukier, ale jeśli wliczysz go w swoje zapotrzebowanie kaloryczne, to będzie dobrze 🙂💪 Dobrze, że spożywasz chude mięso z kurczaka/indyka, ale możesz dobić białko za pomocą mleka i produktów mlecznych, nasion roślin strączkowych czy jajek 🙂

[@Exportowiec]

Pamiętajmy, że cukier w tym produkcie pochodzi z mleka(białka serwatkowego), a nie jest to tylko cukier dodany. Zobaczcie w składzie. W całym produkcie cukier dodany stanowi tylko 7%. To niewiele.

[@Exportowiec]

@@trenermariuszmroz Pamiętajmy, że cukier w tym produkcie pochodzi z mleka(białka serwatkowego), a nie jest to tylko cukier dodany. Zobaczcie w składzie. W całym produkcie cukier dodany stanowi tylko 7%. To niewiele.

[@biggold4221]

@@trenermariuszmroz mistrzu u mnie Codziennie jedzone jest 300g mięsa 5x jajka baton protein 20g b plus dorzucam sobie szejka na noc z mlekiem 30g b jakieś 150g b dobrej jakości mam. Myślę że starczy 💪🤠😋

[@biggold4221]

@@trenermariuszmroz no w sumie tak wszystko można wliczyć w kalorie zapotrzebowanie w sumie i se chlapnąc ale ja unikam cukru jak ognia bo zauważyłem że nie jestem ospały już energia lepsza plus teraz ten zestaw ładuje witmian D3 magnez cynk plus multi Wit...orzechami włoskimi dobijam cynk se 😄

[@cezaryzdunkowski9473]

Jak najbardziej Skyr fruvita a Vitanella wanilia no pierwsze ci to jak idę na nabiał to tego szukam czy jest

[@trenermariuszmroz]

Tak, waniliowego smaku trzeba zawsze szukać 😅

[@dominiksmaza3841]

Mariusz sprawdź jakie produkty białkowe można znaleźć w Lidlu Kaufland żabka Carrefour express Auchan Lewiatan Dino Tesco

[@trenermariuszmroz]

Jasne! Dzięki za sugestię! 💪🙂

[@mykosiakkk679]

Czy jest ktoś mi w stanie powiedzieć gdzie w biedronce są puddingi Valio? 😩😩😩

[@trenermariuszmroz]

Czasem lepiej zapytać o to obsługi, bo nie zawsze są położone w tym samym miejscu 😅

[@adikouolyk4208]

Ja w Katowicach szukałem w kilku biedra h i nie znalazłem I w Lidlu też tych lidlowskich pudingow.

[@Nowak_L]

Dodał bym jeszcze serek wiejski wysokobiałkowy z Piątnicy no bo skąd :) (28g białka) Ale rozumiem że zamysł był z produktami słodkimi.

[@trenermariuszmroz]

Dzięki za sugestię! 💪🙂

[@Nowak_L]

@@trenermariuszmroz Spoko jak byś nie znalazł go w biedrze to jest też w Lidlu

[@michalsitkowski1841]

W zasadzie sam nabiał. czyli szajs. w Biedrze można kupić Morlińską z kurczaka T/W/B: 13/0.5/18, idealna na t/b śniadanie, ewentualnie sucha mysliwska, też prawie 0 W.

[@trenermariuszmroz]

Mleko i produkty mleczne są zdrowe i ułatwiają redukcję 🙂. Każdy lubi co innego! 💪

[@joewick1690]

​​@@trenermariuszmroz mleko jest zdrowe?? Przecież to wszystko to jedno UHT? Czyli uht to też wg pana zdrowe?

[@brtek19]

Stop, jeśli chodzi o produkty bez laktozy, to one mają z reguły więcej cukru niż sama laktoza. Tam właśnie laktoza jako cukier z mleka jest zastąpiona przez cukry proste. Te produkty bardziej polecam faktycznie tylko tym, którzy na tą laktozę mają uczulenie w innym przypadku nie widzę sensu ich kupowania bo wcale nie są lepsze od zwykłych laktozowych, a często wręcz przeciwnie.

[@trenermariuszmroz]

Tak, jeśli dobrze tolerujesz laktozę, to możesz jeść produkty zawierające ten cukier. Podałem to jako ciekawostkę dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy 🙂

[@Jerzy1976]

Ciekawe

[@trenermariuszmroz]

Dzięki! 💪

[@alterpacholczyk]

Skyry z cukrem można zastąpić skyrem pitnym Piątnica z Lidla. Biedra tego nie ma. Kolejna przewaga Lidla to produkty roślinne kotleciki, kiełbaski zawartość białka ponad 20 g/100 g ale kaloryczne bo dużo tłuszczy nienasyconych i dość drogie. Lidl ma też frankfurterki z indyka - fajne makrosy. Ale czego Lidl nie ma a ma Biedra: Camembert light i moi faworyci: Rolada Ustrzycka ( taki ser wędzony w plastrach chyba ponad 30 g białka na 100g ) i Serek Zakopiański (a'la oscypek rzucony na patelnię na najmniejszy gaz, jedna potem druga strona - me gusta strasznie. No i niestety wszystkie kiełby ( w sensie jako produkt przetworzony) z oby sklepów jakieś żywieckie, krakowskie podsuszane tłuszcz oscyluje w granicach 5 g/100 ale białko powyżej 30 więc do jajecznicy jak znalazł. No i oczywiście dział z alkoholami w obu. Polecam

[@trenermariuszmroz]

Oczywiście, Lidl ma super ofertę produktów na redukcję, ale Biedronka nie jest gorszym wyborem 🙂 Każdy robi zakupy gdzie lubi, dlatego warto wiedzieć, co można znaleźć w poszczególnych sklepach 🙂 Dzięki za komentarz i fajne porównanie! 💪

[@alterpacholczyk]

@@trenermariuszmroz Dlatego chodzę raz tu a raz tu. Pozdro po dniu Pull

[@elpatron_0509]

Skyr arla jest najlepszy

[@trenermariuszmroz]

Jaki smak? 💪

[@michaarmata2545]

Te wszystkie jogurty wyoko bilakowe sa robione przez dodanie zwykłego białka WPC. Po co kupowac jak mozna sobie w domu to samo zrobic dodajac do jogurtu zwykle bialko bedzie taniej.

[@trenermariuszmroz]

Dla oszczędzenia czasu i wygody na pewno :D

[@michaarmata2545]

@trenermariuszmroz bardziej dla urozmaicenia sobie posiłków 😉 żeby w kółko nie jesc to samo.

[@Klaudia.W-m8r]

Nie każdy mieszka w Polsce i ma biedronke może coś tak szerzej

[@trenermariuszmroz]

Jasne, dzięki za sugestię! Wezmę to pod uwagę! 🙂

[@kanyenkekanyenke1419]

Nie mam takiego problemu :)

[@trenermariuszmroz]

Super! :)

[@dominikszumilas-ub6eh]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Minniemousejerry]

Cześć dieta alkoholowa. Spadek 8 kilo.🤣

[@trenermariuszmroz]

Cześć! Niezbyt zdrowa dieta redukcyjna 😂

[@Minniemousejerry]

@@trenermariuszmroz ale skuteczna 🤣

[@alterpacholczyk]

Co potwierdza, że etanol nie wchodzi w pulę kalorii :D

[@kwasiundzia]

teraz lidl

[@trenermariuszmroz]

Dzięki za sugestię! 💪💪🙂

[@ukaszpieniak150]

Tyle sklepów a Ty namawiasz żeby w najgorszym syfie kupować 😉

[@trenermariuszmroz]

Czemu najgorszym syfie? 🙂

[@krzysztoffojut]

Może polecasz dupny drogi Lidl,

[@MsSylvetka]

Biedronka, stokrotka lidl to jeden czort kwestia marketingu