Najlepsze ćwiczenia dla kształtowania mocy - jak poprawić siłę, eksplozywność i dynamikę

  Рет қаралды 67,896

Athletic Development

Athletic Development

Күн бұрын

Пікірлер: 58
PLYOMETRIA #2 czyli jak poprawić swoje wyniki sportowe - przygotowanie motoryczne
3:44
PLYOMETRIA #2 czyli jak poprawić swoje wyniki sportowe - przygotowanie motoryczne
Athletic Development
Рет қаралды 30 М.
Ogarnij swój przysiad! Jak wykonać poprawnie przysiad.
6:13
Ogarnij swój przysiad! Jak wykonać poprawnie przysiad.
Athletic Development
Рет қаралды 34 М.
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
0:11
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
GH'S
Рет қаралды 9 МЛН
МАҒАН НАЗАР АУДАРЛАР | bayGUYS | 26 шығарылым
27:49
МАҒАН НАЗАР АУДАРЛАР | bayGUYS | 26 шығарылым
bayGUYS
Рет қаралды 1,2 МЛН
ЭКСКЛЮЗИВ: «Басым бос емес, бақыттымын»! Айжұлдыз, депрессия, отбасы мен мобилография жайлы
2:57:52
ЭКСКЛЮЗИВ: «Басым бос емес, бақыттымын»! Айжұлдыз, депрессия, отбасы мен мобилография жайлы
НТК Show
Рет қаралды 197 М.
НУБ И ПРО ПОСТРОИЛИ ЗАЩИЩЕННЫЙ ДОМ ПРОТИВ ИНОПЛАНЕТЯН НА ЛУНЕ МАЙНКРАФТ ! НУБИК ЛОВУШКА MINECRAFT
21:31
НУБ И ПРО ПОСТРОИЛИ ЗАЩИЩЕННЫЙ ДОМ ПРОТИВ ИНОПЛАНЕТЯН НА ЛУНЕ МАЙНКРАФТ ! НУБИК ЛОВУШКА MINECRAFT
DakPlay
Рет қаралды 704 М.
Best Training Splits Every Athlete Should Do!
15:20
Best Training Splits Every Athlete Should Do!
Garage Strength
Рет қаралды 165 М.
BÓL KOLANA - Jak się pozbyć (na stałe)?
15:18
BÓL KOLANA - Jak się pozbyć (na stałe)?
Athletic Development
Рет қаралды 535 М.
Najlepsze Ćwiczenia Na Eksplozywność | Skuteczny trening mocy dla sportowców
11:09
Najlepsze Ćwiczenia Na Eksplozywność | Skuteczny trening mocy dla sportowców
Marcińczyk Workout Lab
Рет қаралды 2,5 М.
Podstawy treningu z kettlami- 8 fundamentalnych ćwiczeń💣
5:50
Podstawy treningu z kettlami- 8 fundamentalnych ćwiczeń💣
MADESIRE
Рет қаралды 42 М.
Podrywaj z Klasą! Trening Mocy w przygotowaniu motorycznym
5:05
Podrywaj z Klasą! Trening Mocy w przygotowaniu motorycznym
Athletic Development
Рет қаралды 15 М.
RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*
16:02
RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*
Michał Kanclerz ZdrowaForma
Рет қаралды 219 М.
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
19:56
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Михаил Маханов
Рет қаралды 4,4 МЛН
IDEALNY TRENING POŚLADKÓW - ZRÓB FORMĘ NA LATO!
12:04
IDEALNY TRENING POŚLADKÓW - ZRÓB FORMĘ NA LATO!
Sebastian Suder
Рет қаралды 8 М.
Wyrównywanie ciała JEDNYM ĆWICZENIEM - wiedza sekretna
14:55
Wyrównywanie ciała JEDNYM ĆWICZENIEM - wiedza sekretna
Marek Purczyński
Рет қаралды 2,4 МЛН
Dynamika Nóg- 5 ćwiczeń- EXPLOSIVE LEGS WORKOUT
7:05
Dynamika Nóg- 5 ćwiczeń- EXPLOSIVE LEGS WORKOUT
Borys Mankowski TazDrill
Рет қаралды 98 М.
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
0:11
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
GH'S
Рет қаралды 9 МЛН