Meditación para sanar la depresión

[@aureliootero8147]

Nam, debido a una situación económica bastante mala, tengo una depresión, un miedo interior, y una rumiacion durante todo el día grandisimo. Tus consejos y tu palabras me ayudan

[@freddylaucho7201]

Como te sientes bro. Yo ando igual... Algún consejo

[@heilynchinchilla7083]

Ando averiguando como quitar la depresión so medicación. Me han dicho. Mucho y frecuente EJERCICIO Diari/ dichas frías// vitamina D/ b12/ hablar , escribirl.tus sentimientos/ meditaciones.. espero te sientas mejor Estoy buscando y voy. Mejorar 😊​@@freddylaucho7201

[@javi25gomez]

Hola yo estoy igual

[@perlapalatnik2927]

Nam cuanto bien me hacen tus palabras.Cuanto me gustaría que seas mi maestra, en este camino del auto conocimiento. Gracias infinitas

[@JavieraParedes-uy1rq]

Ya lo es!

[@silviacoronel8811]

Gracias, gracias, gracias!!! Dios y los angeles bendigan tu paso en este presente maravillosa Nan Nidhan Khalsa!!!🙏🦋🇦🇷

[@carolinapons]

Nam gracias los minutos que hago lloro me hace bien para liberar gracias ❤🌹

[@sissycastellari7881]

Nam, tiene una entrega a tal nivel, que todo lo que da , vuelve a ella multiplicado en tremendo amor, sabiduría y compasión

[@lorenatizio507]

Comence hace tres dias con esta meditación, con mucha fe para poder salir de este estado de angustia y tristeza....muchas gracias..Namaste

[@susana8552]

Hay Nam querida estaba así empezó en enero , y no tengo ganas de nada , 😕 Gracias Gracias Gracias Gracias me dio una gran alegría

[@maristellabm]

Gracias, me siento cada vez mucho mejor 🙏🏼💫

[@JeannetteHussar]

Señora Muchas gracias a veces no sé cómo haría para seguir sin Ud. Todas mis mañanas Namaste Jeannette

[@ibambixxmcpepvp5450]

Buenas tardes yo soy depresiva y trataré de poner en práctica con ayuda de Dios dios la bendiga saludos desde Guadalajara

[@mariabennyalbortarivero5236]

GRACIAS , MII QUERIDA MAESTRA ❤

[@susanavarela1752]

Que linda GRACIAS!!...me llegó "justo" cuando necesito toda la energía posible para este cambio que estoy transitando: me la quedo como favorita🙏🕉✨💖Bendiciones Nam🌷⭐

[@mirellae.vallevillanueva3038]

Gracias 🙏 con sus consejos empiezo a sentir me mejor con mi antiedad y depresión que Dios la bendiga y cuide siempre

[@MarleneSotoflores]

Gracias tu eres todo mi gran ayuda tus palabras son lo mejor en mi vida .

[@zoraydapuentespiano]

♡GᏒᕱ꒝ᎥᕱᏕ♡ Maestra Nam.. Infinitas bendiciones 🙏✨🍃🌻💚

[@daisynaroa1113]

Gracias inmensas, me estás ayudando mucho😍

[@mariannadambrosio442]

Muchas Gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@minervachaba1333]

Gracias maestra.Das mucha paz a mi ser.

[@rosamarquez2509]

Gracias por este alimento para mí alma

[@ma.elenamadrigal3202]

Gracias Nam cuántos ejercicios de meditación he podido salir de la ansiedad ahora estoy más tranquila gracias 😃

[@loaisamariamosquera]

Gracias, gracias, gracias infinitas por compartirnos estas maravillosa herramientas

[@rochivargas345]

Gracias Nam!!! Eres un ser maravilloso. ❤

[@alexandrapatarroyo5649]

Gracias una vez más. Siento el cambio de energía. Gracias por las enseñanzas ❤

[@griseldanajera5546]

Gracias Gracias Gracias me siento mejor.

[@pilarabadia8]

Maravillosa!Gracias, gracias, gracias. Sat Nam🙏

[@beatrizhernandezdelcastill2635]

Gracias 🙏🏻 Gracias 🙏🏻 Gracias 🙏🏻 Sat Nam🙏🏻

[@silviapinheiro2345]

Namasté!!!🙏💓

[@pilarhernandez8952]

mil gracias nam bendiciones por todo lo que nos enseñas ❤🙏

[@MonicaMartinez-yj1dg]

Gracias Maestra.Te Sigo siempre...

[@mariasalame2278]

Mil gracias Nam, me ayuda mucho. Estare sin falta en este taller de Junio y atenta a nuevas noticias.Saludos cordiales. Namaste.

[@zulemastillo2109]

Gracias gracias gracias!!! Bendiciones!!! ❤

[@irmasuarez7407]

Buenas tardes maestra gracias gracias gracias por sus humildad namasté

[@marajaquelinsancheztorrijo5367]

Gracias Nam. ❤ Bendiciones infinitas.

[@ComentarOnLine]

Gracias gracias gracias por toda la info . Gracias😊

[@silvianunez7814]

Gracias Gracias Gracias 🙏

[@gladysortega3722]

Agradecida bendiciones infinitas para ti Nam ❤

[@marcelaximenaparadamaturan5812]

Gracias bendiciones ❤

[@conscientesconectados]

Hola Nam, gracias por tu gran ayuda. Me han ayudado y me siguen ayudando a atravesar una situación de mucha ansiedad, que espero en algún momento termine. Tengo una amiga querida cuya madre tiene cancer, necesito poder ayudarla, le recomendé tu canal, ella padece de ataques de llanto repentino. Un fuerte abrazo y muchas gracias por el grandioso trabajo de ayuda que haces

[@juanrevilla457]

Gracias Nam 🙏🏻

[@reginatalguia7424]

Gracias gracias gracias.....

[@dulialvarez3798]

Gracias, por tanto ❤❤❤

[@mariaandreaarancibia5582]

Gracias Gracias Gracias 🙏💙

[@immamorenoortiz713]

Gracias gracias gracias ❤🙏

[@nancyormeno2209]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@samaracontigo2023]

Interesada info clase de Aries. Gracias por la orientación!!!

[@marilynpalacio5673]

Gracias, gracias gracias

[@magalygutierrez3923]

Gracias 🫂 gracias y gracias 😊

[@rakelem5021]

Gracias, gracias,gracias💜🏵️🙏🌻

[@rositazurita6082]

Muchísimas gracias

[@lauradominguez3863]

Gracias ! ❤

[@elbasanchez9868]

Gracias gracias gracias ❤️ maestra

[@irenecisneros3593]

Gratitud❤

[@maribelBazan-zs4tt]

Me encuentru con mucha ansiedá y cualquier contratiempo me hace llorar

[@claudiamaureira1715]

Gracias 🙏

[@jessicasantaramosticona9932]

Gracias maestra Nam

[@veronicagarciacoach]

Gracias Nam 🤍🙏✨

[@teachpodcast]

Muchas gracias ❤

[@estefaniasolperez]

❤❤❤ gracias gracias gracias

[@elidaassel570]

Gracias maestra❤

[@vivianagomezsilvetti2179]

Maravilloso ❤

[@yocastadominguez]

Muchas gracias

[@VeronicaGonzalez-vs7up]

Gracias ❤

[@JorgeOrtízDamuadt]

Gracia busca liberta y felicidad

[@karlasanabria-veaz835]

Gracias maestra. Pudiese compartir alguna adaptación para personas que por su diversidad funcional no pueden extender las manos hacia al frente?

[@siyopuedotupuedes.soycreat9312]

Gracias 🎉🎉

[@miriamirei8540]

Muchas gracias. Cuando harán otro curso igual que este?

[@garbielaish]

Alguien sabe si en este 2024 volverá a dar el curso en línea?

[@tomasajimenezjimenez6459]

Nam, quisiera saber cómo podría tomar este curso de la Depresión aunque se que ya pasó, estoy en estado depresivo y me interesaría mucho poder tomarlo onlain, me encuentro en CDMX .😢

[@ramonamolinamesa166]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Durante cuanto tiempo se debe practicar para que sea efectiva?

[@robertprovenzano9287]

OM NAMON GURU DAY NAMON

[@elaamador-tf8dx]

Gracias veo todostus videos y los anteriores es decir todos los que estan en KZbin, me gustaría saber cómo practicarlos si repito uno varios días o cada día uno diferente gracias 🙏

[@ivonnecacereslizarazo2734]

Mil gracias, tienes algún vídeo de terapia para la ansiedad cm

[@SaraSara-zb7jo]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS 😊🫂💓🙏🏻😇

[@IselaLule]

Muchas gracias 😊 ¿Es normal sentir una bola de energía en el ombligo? Sentí como si tuviera una bola justo en el ombligo cuya energía se empezó a desplazar como si se abriera hacia alrededor, se hizo más grande y al final de la meditación sentí que se quedó en el ombligo y se sentía dura... 😮

[@sofiaayala2364]

Hola me podrías compartir el mantra, por favor gracias

[@nolabeatrizpenatorres3137]

Hola Nan, quiero información sobre tu curso, avísame. Espero por ti, gracias

[@karinechirinos288]

Nam, me gustaría hacer el curso.

[@DisneyLandPara]

Alguien sabe sobre la energía encima de la cabeza y sobre taparlo correctamente y como es que funciona todo eso? No he encontrado información hablando claramente al respecto pero entiendo que hay una energía ahí y al taparlo pues se disminuye el intercambio de energías de otros seres supongo no?

[@yanetgutierrez2065]

Quiero asistir al curso del mes de Julio, me dan información por favor. Gracias

[@A.F-LL.A]

Nam, suspender es retener o no respirar? Saludos y gracias

[@fannybohorquez5557]

Cansa mucho l s brazos..practicare

[@Emgg826]

❤

[@juanjuarez7991]

De argentina gracias! Que vale el curso?

[@rochivargas345]

Estoy interesada en el curso. Desde Perú 🇵🇪

[@mariamarciatoledoalmonacid3404]

Cuál es valor de curso?

[@magdalenacamacho5840]

Este curso es gratuito?

[@amayaf.4574]

Inhalar y exhalar por la nariz?

[@martasilva1643]

La suspensión por cuántos segundos es?

[@namnidhankhalsa]

15 segundos idealmente, pero hay que construirlo poco a poco.

[@martasilva1643]

@@namnidhankhalsa muchas gracias por tu respuesta

[@mariacarmenmontaraz6554]

Mientras haces ésto que se supone que debes estar pensando, para ésta meditación de la depresión,, disculpen mi ignorancia ❤

[@ClaudiaAnd]

No soy experta pero hasta donde entiendo justo la intención es que te concentres en tu interior, en la respiración; que le des calma a tu mente y pensamientos. Porque justo son éstos los que nos llevan al estado de inquietud -ansiedad-depresión

[@mariaalejandrabeltrame4056]

Gracias ❤

[@yanetgutierrez2065]

Muchas gracias. ❤

[@maryd.9234]

Muchas gracias ❤

[@aliciaroggio38]

Gracias ❤

[@RaulDinoco]

Gracias ❤