Namu Pilates - Aula de pilates para iniciantes | T01 E01

[@lucialauraduarte711]

Você me ajudou muito. Vou estar sempre presente nessas aulas.

[@lucialauraduarte711]

Excelente aula. Você ajuda muito. Obrigada.

[@adenildesandradedossantos8427]

Que ótimo adorei

[@leticiassantos8106]

Amei a prática. Achava algo inalcançável por mim e enrolava muito para iniciar pequenas práticas de pilates. Fiz para dormir e agora será diário. Gratidão amadas pelos encanamentos!! 😍😍😍 Namastê🙏🙏

[@deboraflorentino6539]

Amei essa aula e a professora o máximo Parabéns amei mesmo primeiro vídeo de aula de pilates que me segurou até o fim ....

[@Namu]

Olá, Débora, tudo certo? Que bom que você conseguiu acompanhar até o fim! Para uma experiência completa, conheça o curso de Pilates Tradicional também pela Viviane Vales: bit.ly/2RkyYro

[@soniadealmeida6913]

Maravilhosa explicação Prof. Viviane Vales . Já salvei algumas das suas aulas para iniciar a prática das aulas a partir de amanha. Minha procura à esta prática foi para minimizar as dores dos meus joelhos (acabei de fazer uma aplicação de ácido hialurônico). Tenho certeza que irei me dar bem. Obrigada 👏🙏👏

[@christianefonseca7964]

Amei 👍👏👏👏👏👏Muito bom. Viviane Vales e Milene Domingues #Gratidão. Milene tá linda,uma boneca💞Abraços 👑Príncesas👑 Ps:Milene tem muita concentração e é uma pessoa determinada 👏👏👏👏👏admirável.

[@martacampos8825]

Muito bom eu faço em casa com vocês muito obrigada 😘😘

[@gilvaniasouza5294]

Gostei muito

[@simonevarela6594]

Maravilhoso o trabalho de vocês ! Parabéns!

[@gleidebianchi8128]

Adorei!!! Obrigada!!!!

[@vaniaamorim1927]

👏👏👏👏👏amei vou fazer

[@Namu]

Faz sim e depois mostra pra gente, Vania! Para uma experiência completa, acesse o curso completo de Pilates: bit.ly/3efItkK

[@marcioalmeida3805]

Essa prof é show.

[@PATRICIA1495]

Show amei, agora vou me cuidar bjus

[@elienesilveirapcalazans1104]

Améi eu faço juntos com vcs 🙏🙏🙏🙏

[@deijane_deijane]

Tb faço pilates solo....e amo👏🙏🙌😘😍

[@elenices]

Quem é portador de Artrite reumatoide pode praticar pilates. Antes eu fazia academia, mas com a evolução da doença nos pés, mãos e colunas tive que parar. Mas sinto muita falta de exercícios. Até uma caminhada leve, passo o dia ruim com os pés.

[@gilvaniasouza5294]

Que graciosa Manu

[@miriacamargo9629]

Milene maravilhosa como sempre ❤️❤️❤️

[@VeraLucia-df1ub]

Legal 🌸 gostei

[@deijane_deijane]

Milene como sempre, linda 😘👏🙌

[@dheniffernarciso9927]

Amei e recomendo 😍😍

[@RosaMaria-dh9up]

Dá para deixar essa as se pilates no KZbin?

[@andrewcardoso6285]

Eu tenho problema nos dois joelhos eu posso fazer esse exercício

[@alcione5462]

Bom dia,tudo bem? Gostaria de saber o valor mensal no aplicativo?

[@josianekelirodrigues316]

🙏👏

[@larura2672]

Larura❤

[@mariajesus7650]

Adorei quero receber todos os dias quero também fazer o curso como faço

[@Namu]

Olá, Dora. Tudo bem? Para adquirir o curso completo com a professora Viviane é só clicar no link: bit.ly/2GWxEAp. Qualquer dúvida estamos à disposição. Abraços da equipe NAMU.

[@joaopaulojpfisioterapia]

Milene ainda ta com o Rivelino ? Ou ja largou dele ?

[@zulmirafonseca762]

Olá, gostei muito da atividade, porém pensando que é para iniciantes achei acelerada demais. Muitas informações ao mesmo tempo não nos dando o tempo para sentir os exercícios.

[@virginiagarzollidias]

Tenho uma hernia abdominal , de uma cirurgia .posso fazer pilates ?

[@taianeteixeirasantiago5529]

0:52

[@marcileafranca8670]

Gostei, tentei fazer, mas acabei me atrapalhando na respiração

[@samantharibeiro7203]

Nossa to muito enferrujata :-0

[@k30lopes]

Essa respiração dá muito, muito, muito, muitoooo sono .

[@marucia708]

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