Diet Oatmeal Recipe) 8 Delicious, healthy, and simple oatmeal recipes

[@Nanasserie]

00:00 인트로 00:29 오버나이트 오트밀 3가지 03:08 트러플 오트밀 리조또 04:43 오트밀 참치 미역죽 05:37 오트밀 참치 김치 치즈죽 06:43 오트밀 바나나 팬케이크 08:21 오트밀 초콜릿 두부크림 케이크 11:02 Bgm: My heart levitates - Mike Parr 안녕하세요 여러분 :) 오늘은 오트밀 레시피 모음 영상입니다💖 원래도 오트밀을 좋아했지만 최근에 다이어트를 다시 시작하면서 더 자주 먹게 되었는데요! 오트밀 초콜릿 케이크부터 오트밀 트러플 리조또까지 건강하고 맛있는 오트밀 레시피 8가지를 준비했어요😍 그럼 오늘 영상도 봐주셔서 정말 감사하고 우린 다음 영상에서 만나요🥰 Hello everyone :) Today's video is oatmeal recipe 💖 I used to like oatmeal I recently started dieting again and started eating more often! From oatmeal chocolate cake to oatmeal truffle risotto We've prepared 8 healthy and delicious oatmeal recipes 😍 Thank you so much for watching today's video See you in the next video 🥰

[@jeeahk]

와 엄청 유용햐요 ㅠㅠ 오트밀 엄청삿는데 이거해먹어야겟어요😭😭😭 감사합니당

[@arimpak2257]

ㅔㅜ히😅ㅣㅓㅂㅎㅂ😅ㅡ peop you op😢yhopp j

[@srhysh3436]

알레르기로 태어나서 크림 발린 케익을 한번도 먹어본적 없는 아들을 위해 유튜브에서 열심히 찾다 우연히 접한 나나님 연두부크림!! 그게 벌써 몇년전이네요~ 그 후 매년 생일마다 쌀가루로 케익 만들고 연두부로 크림 만들어준답니다~ 우연히 그 케익을 지금 먹고 있었는데 영상에서도 나오네요~!! 아들에게 맛있는 케익을 매년 해줄수 있게 해주셔서 너무너무 감사해요~

[@I_m_young12]

감동적이애요 엄마의 사랑❤

[@Nanasserie]

헛 그 레시피가 거의 3-4년 전 레시피였는데 지금까지 만드시다니 감동이에요..🥹 아들도 엄마가 만들어주는 케이크 너머 좋아할 것 같아요❤

[@srhysh3436]

@@Nanasserie 나나님 덕분이죠~^^ 항상 감사합니다~^^

[@뚜뚜루뚜뚜-z9p]

와 오트밀 레시피 파티닷!!!! 오트밀 대용량으로 쟁여놓은 거 남았는데 이런 레시피 영상 넘 좋아융❤❤❤ 영상 잘 볼게요~!!!!

[@Nanasserie]

좋아해주셔서 감사해요❤❤

[@ijjin8141]

영상 볼 때마다 느끼는 거지만, 요리 영상들의 포근한 느낌이 너무 좋아요😊

[@Nanasserie]

저도 요리 영상 좋아해요,,🤭 감사합니다❤❤

[@gal9119]

레시피 진짜 다 레전드에요 ㅠㅠ🤍

[@Nanasserie]

좋아해주셔서 감사해요🥹💜

[@썬바디태닝]

오트밀 식단 한번에 올려주시는 거 넘조아요!🤍🤍

[@치치-h8u]

오늘 저녁으로 나나님 레시피로 초코케이크 먹었는데 너무 든든하고 군것질 생각이 안나서 너무너무 만족스러웠어요!!! 앞으로 오트밀 활용한 레시피 많이많이 업로드 해주세요☺ 나나님 덕분에 다이어트가 즐거워지고 있습니다~ 늘 잘보고가요!

[@Nanasserie]

맛있으셨다니 다행이에요🥹❤️

[@otaku_SKY_04]

오트밀로 참치죽 밖에 못 만들어 먹는데 다양한 레시피 영상 너무 좋아요~👍👍

[@Nanasserie]

좋아해주셔서 감사합니다🥹🩷

[@penrir3508]

진짜 나나님레시피는 잠들어있는 제 오트밀의 구원서사같아요 해먹어보고싶어진게 엄청 많아졌어요😁❤

[@Nanasserie]

좋아해주셔서 감사해요🥹❤️❤️

[@드리미-l2h]

오트밀식단 8가지 잘 봤어요! 그냥 하나만 먹으면 질리고 힘들 텐데 이렇게 다양한 요리로 먹으니까 더 맛있고 영양기 가득하겠어요. 저도 나중에 오트밀 레시피 따라하며 먹어봐야겠네요. 앞으로도 건강하고 늘 행복하세요^^

[@Nanasserie]

같이 오트밀 먹으면서 다이어트 화이팅해요🥰❤️

[@user-ik7eq3zf8c]

나나님의 오트밀 레시피라니 최근에 오트밀에 빠졌는데 너무 꿀정보에요 꼭 따라해볼께용 ❤

[@Nanasserie]

감사합니다🥰❤

[@SleepButton11]

오트밀 물렸는데... ㅠㅠ 이거보면서 오트밀 해먹어야겠어요~ 고마워요~오트밀 먹궁 활력포션모로실 챙겨 먹어야겠다

[@건강소식-v9o]

모로실 좋나여? 제 친구도 그거 먹던데

[@fil_LA]

모로실 효과 괜찮나요?

[@수땡]

저도 여름을 대비해서 다이어트 하고 있는데 나나님도 다이어트 다시 시작이라니..!함께 힘내봐요🙌 영상에 다이어트 레시피도 가득하고 너무 유익합니다 💛 (댓글은 처음다는거 같은데…인스타그램도 팔로우하고 나나님이 진행하는 공구도 사보고항상 영상보면서 자극받아요)

[@Nanasserie]

다이어트 같이 화이팅해요❤❤ 좋아해주셔서 감사합니다😍

[@뚜봉뚜봉]

역시 언니의 오트밀 영상 짱짱❤

[@Nanasserie]

히히 감사해용❤

[@yoooonina_]

오트밀레시피 왕 많아서 왕좋아요 ㅋㅋ❣️ 저도 최근에 트러플제스트 넣고 오트밀리조또 해서 먹었어요 히히 ㅋㅋ 이번엔 꼭 티라미수를🥺 히히 나나님 레시피영상은 사랑입니다😘

[@Nanasserie]

오트밀리조또 진짜 맛있죠ㅠㅠ❤❤ 저도 오늘 해 먹어야겠어요🥰

[@yoooon9468]

오트밀 많이 남았는데 한번씩 싹 해봐야겠어요! 좋은 레시피 감사합니다💚 혹시 오나오 한병 분량 아침에 다 드시나요? 아침에 많이 먹어도 되는지 고민이라서요😅

[@Nanasserie]

아침에 오트밀 보통 다 먹는 편이에요🥰 그래야 점심시간까지 배가 안 고프고 과식을 안 하더라고용💜

[@Doyoungbuin]

좋은 영상 감사합니다 하나씩 따라해볼게요! 감기조심하세요 나나님

[@Nanasserie]

감사해요❤ 감기 조심하세요🥰

[@지뽕-t1r]

티라미수 오트밀 완전 꿀팁이네요 !! 마침 재료도 다 있어서 따라해보기 좋은듯해요 ㅎ😊

[@Nanasserie]

재료 간단해서 좋죠ㅎㅎ❤❤

[@오리-r1c]

요즘 다이어트 레시피에 관심이 많아져서 찾아보는중이었어요!!타이밍 좋게 유용한 영상 올려주셔서 감사합니다❤️꼭 만들어 먹어볼게요~~~

[@Nanasserie]

감사합니다😍❤️

[@쩡쩨]

나나님 오트밀 용기 어디서 사셨어요???❤

[@vlog8852]

오트밀로 할 수 있는 음식이 다양하네요! 바나나 팬케이크 대박인데요🤍

[@Nanasserie]

바나나 팬케이크 달달해서 맛있었어요❤

[@kimkimmy7159]

다 너무 맛있어 보여요! 좋은 영상 감사해요 ❤

[@reme3811]

진짜 부지런하셔요..!❤

[@Nanasserie]

감사해용,,🥹❤️

[@어도러블-s2h]

오트밀죽 진짜 맛있는것 같아요❤

[@Nanasserie]

오트밀은 진짜 최고죠🥹❤️❤️

[@hyeritage._.]

와 대박이나 금손이십니다❤

[@루비앤-h4k]

다양한 오트밀 영상 잘볼께요! 항상 응원합니다

[@Nanasserie]

언제나 감사합니다!😍

[@foodiekr3820]

amazing 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 love your videos 😍😍😍😍😍😍

[@Nanasserie]

Thank you so much 😀🩷

[@cuv0806]

감사합니다❤❤

[@동동티비-w3l]

ㄴㅓ무꿀팁이에요🎉❤고마움

[@Nanasserie]

감사해요🥰

[@지은최-v7o]

양을 많이 드시는거같은데도 감량이 잘되시나요?! 😢

[@JINAHHONG]

나나님 다크초콜렛칩 어떤거 쓰세요?😊

[@brunokang5171]

오늘도 영상 잘 볼게요 나나님!

[@Nanasserie]

언제나 감사합니다!😍

[@shalommedia227]

Can you post more oatmeal recipes?

[@솜빵-y3d]

혹시 썸네일 사진은 몇키로때이신걸까요? 몸이 너무 예쁘세용

[@Nanasserie]

47kg때였어용 :) 감사합니다!🥰

[@Ядзмеи666]

Кстати пшено с сыром вообще огонь тоже вкусно. Ну для русских, кто смотрит.

[@taylorjolicoeur2603]

Love it

[@박기범-b2s]

나나님 먹방 브이로그를 잘 볼게요

[@Nanasserie]

감사합니다❤

[@dk-ms8or]

오트밀을 갈아버리면 혈당 쫙 오르는거 아닌가요?

[@오즈도로시-k7p]

밤에 먹어도 되나요

[@yelimee3258]

두부크림케이크 틀은 미니 원형틀인가요?!

[@Nanasserie]

넵넵! 미니 원형틀입니다🥰

[@yoons5576]

0:29

[@SON-to4ip]

나나 Nanaaserie님 먹는모습이 아주예쁘군요.

[@그레이힐즈]

아침에 오나오 먹어두 혈당 안 오르나여??

[@soojoomom]

퀵오트말고 스틸컷오트로 해야. 혈당스파이크가 없대요 오나오 혈당옴청 올라간다고ㅜㅜ