Напрягается шея, когда тренирую плечи. Почему?

[@Alibekov31]

Пздц прям такая была искал ниче не нашел но вот ваше видео,спасибо большое год качаю плечи разные способы пробовал только трапеция качается

[@nettobrutto8117]

Огромное спасибо, за детальный разбор и важные нюансы.

[@ЕкатеринаГончарова-к2ш]

Очень полезно и огромное спасибо вам за ваши ролики! Скажите пожалуйста, какое оборудование вы используете ?))

[@ukrajina2022]

Спасибо за это видео🙏🏼

[@КонстантинШевчук-р7б]

круто,вот такие видео очень интересны!!!С удовольствием смотрю,сам хочу выучиться кинезиологии

[@tzykina]

спасибо за видос, очень полезно и понятно

[@nmaxim7]

Здравствуйте. Прежде всего, хочу сказать спасибо за подробное объяснение и научность, буду пробовать, т.к. имею подобную проблему - при разных упражнениях на дельты, а именно делаю акцент на среднюю и заднюю, сильно вступает в работу трапеция, что мне не желательно, у меня она и так растёт, а вот дельты (средняя и задняя) отстают, хотелось бы узнать об этой проблеме больше. И ещё хотел бы поинтересоваться, скажу сразу, что нигде не смог получить внятный, развёрнутый и обоснованный ответ... Речь идёт о состояниях после тренировки, это головокружение, тошнота, нехватка воздуха, помутнение сознания... Иногда из за этого приходится делать не больше трёх подходов вообще за тренировку, если чувствую, что уже нехорошо. Такое состояние может продолжаться несколько часов. А иногда выходит нормально потренироваться и всё в порядке, но всё равно, всегда чувствую, что мышци ещё хотят и могут, а это состояние не позволяет. P.S. Сейчас занимаюсь около трёх месяцев, после многолетнего перерыва, до этого 8 лет занимался железом и единоборствами, сейчас мне 34 года. Был бы очень благодарен, если помогли бы мне разобратся, может у кого то тоже есть подобные проблемы...