¿Natación o Medicamentos?

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Күн бұрын

Пікірлер: 56

@franciscozevallos2375 2 ай бұрын

De total acuerdo pues con natación frecuente evité operaciones en dos rodillas y un hombro hace más de 12 años y sigo nadando con frecuencia, ya tengo 86 años y lo sigo haciendo

@hildacervantes3831 2 ай бұрын

Gracias por compartir tu experiencia👌🏻

@patricianava1764 2 ай бұрын

@@franciscozevallos2375 wow todo mi respeto y admiración

@anelsalazar8391 2 ай бұрын

Tengo hepatitis, cuando me diagnosticaron el padecimiento, el médico hepatologo me prohibió nadar, sufrí por meses de alteraciones metabólicas y mi cuerpo no ha terminado de desechar el virus, es una condición muy desgastante 😢 pero la natación es mi vida, el doctor hace un mes, permitió regresara a la alberca, y me ayuda tanto que mi función hepática a mejorado, ya no tomo medicamentos y mi alimentación es balanceada, con fe y disciplina sé que mi hígado sanará, elijo sanar nadando.

@joseaugustocaridadmata420 2 ай бұрын

amigo tengo 49 años nado porque me gusta , libero mi estrés , te he seguido es cierto nadando los 5 estilos mejora tu cuerpo quema grasa y aumenta la masa muscular dos hora al día es excelente , aplico la natación en agua abiertas

@ernahidalgo497 2 ай бұрын

Hola, yo comence el año pasado con sindrome ansioso, dolor de cabeza constante fuerte, con un estres horrible, además de una ruptura emocional, como que todo se juntó, fui al medico me dieron pastillas y fue peor, por casualidad llegue al equipo de natación y active mi memoria de los años que había nadado y lo mucho que me gustaba, comencé a nadar y la verdad, es que mi vida cambio totalmente, ha sido un reencuentro de menos a más y no hay dolor de cabeza, no hay ansiedad, me concentro más, baje de peso a un peso saludable, me pongo metas y las he logrado, empece a competir y ha sido como un premio sentirse parte de esto, tengo un equipo hermoso que apoya, una entrenadora increible y mi vida de verdad que mejoro 100%, el agua me da un espacio, mi espacio, me centro y dejo el mundo fuera, avanzo y me hace feliz, nadar en totalmente el mejor remedio para el cuerpo y alma sin duda.

@patricianava1764 2 ай бұрын

Que buen video, yo prefiero natación,por eso la practico, y me consta que ayuda mucho a recuperar y conservar la salud , mi esposo tenía un problema cardiaco, me dió mucho trabajo convencerlo de que nadara pero lo logré , obviamente seguimos haciendo chequeos, pero ya no toma medicamentos, y por supuesto yo tampoco, me gustan mucho sus videos , gracias por compartir Pd. Cuando entro a la alberca me acuerdo de Aarón

@sandrasalazar8630 2 ай бұрын

Deje algunos meces de nadar y me diagnosticaron fascitis plantar regresé a nadar con mas intensidad y desapareció el dolor de mi pie 😃

@silviavivianapino2114 2 ай бұрын

Hace dos años que nada con frecuencia de 3 o más veces x semana. Tengo 54 años y mi estado de animo ha mejorado muchísimo..además de los beneficios físicos. Pero lo más importante para mí es la felicidad que que tengo al salir del agua.u soy una fans tuya

@JuanpabloPena-tm1bw Ай бұрын

Pa tremendo vídeo muy educativo trato de nadar 2 veces x semana 30 a 40 minutos no tengo mucho tiempo libre tengo 2 hijos de 10 y 7 meses pero si tengo libre me tiro al agua saludos desde 🇺🇾🇺🇾🇺🇾

@marcovega9525 2 ай бұрын

Natación siempre, yo supere recientemente una bursitis en los 2 hombros. No deje de nadar, reduje la intensidad del entrenamiento pero seguía, además de seguir en el gimnasio haciendo ejercicios con buen rango de movimiento. Ahora ya sane, y mañana voy a competir.

@adelahipolito653 2 ай бұрын

Muy cierto tengo artritis reumatoide nado hace 8años y casi no tomo med para dolor tomo el med para controlar la enfermeda gracias por el video

@ignaciokanhan7014 2 ай бұрын

Los antidepresivos ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina) no tienen riesgo de generar dependencia

@marinamarsch 2 ай бұрын

Confirmo, yo tomo pastillas para TAB y lo de la abstinencia es real. No recomiendo dejar la medicina sin que el psiquiatra te indique cómo y en qué momento. Lo que si, es complementar tu tratamiento con un deporte. He notado que nadar me da mejor calidad de sueño y he bajado mis niveles de estrés y ansiedad que son factores que influyen en el grado de intensidad y duración en los episodios de euforia y depresión.

@99percent_ 2 ай бұрын

Es solo un instante, pero me alegra ver un gif de Free! Iwatobi Swim Club en 3:59 ❤ Referente al vídeo... dejé de ir a la piscina durante estos últimos 6-7 meses y si mi salud mental ya era mala, cada vez está peor. Desde hace un par de días me estaba planteando si probar con antidepresivos otra vez, pero creo que volveré a la piscina primero, a ver si ayuda. Además que en mi experiencia los antidepresivos tienen muchos efectos negativos, como provocar dolor de cabeza, somnolencia/cansancio y eliminar la libido entre otros. Gracias por la información, llegó en el momento más oportuno!

@luissuyojimenez95 2 ай бұрын

Buen día, excelente siempre todas las publicaciones. Amo la natación. Lo único es no se por qué me da alergia luego de ir a la piscina algunas veces. (rinitis) Aún así cada vez que puedo voy y me siento genial. Es altamente relajante. Viva la natación ✨

@ammnohava 2 ай бұрын

a mí también me daba mucha rinitis, pero descubrí que inmediatamente termina el entrenamiento lavo bien mis fosas nasales con agua con sal de mar, y con eso he logrado evitar que reaparezcan los episodios de rinitis alérgica.

@juanjosealcazar3182 2 ай бұрын

Pues si es un tema controvertido. Evidentemente nadar es un deporte excelente .yo tengo 67 años y nado 3-4 veces por semana aparte hago rutinas de fuerza pero desafortunadamente tomo pastillas para dormir desde hace años por digamos síntomas que varían desde ligera ansiedad a depresión menor y desafortunadamente no me las he podido quitar. No es fácil aunque mi objetivo es dejarlas para siempre. Muy interesante y apropiado el vídeo. Felicidades

@magscorp13 2 ай бұрын

Antes de entrar a nadar tenía dolor crónico en mi espalda baja y también me acechaba la fascitis plantar, mi condición física era mucho peor y en general creo que nadar es maravilloso. Mi dolor de espalda se fue en el día uno de natación. Todo lo demás ha ido mejorando y también mejora mi autoestima al ver los avances que voy teniendo. Me encanta.

@Anabel-sv5zh 2 ай бұрын

Qué bueno lo que contas hace días q no puedo dormir del dolor de espalda, y estaba pensando en retomar natación

@magscorp13 2 ай бұрын

@@Anabel-sv5zh hazlo y nos compartes cómo te fue. Espero que te sirva como a mí, de verdad se sintió milagroso. Dependiendo como esté tu problema, es probable que tarde un poco más, pero casi seguro que se termina yendo ese dolor. Ojalá pronto retomes y te vaya super bien.

@dherre 2 ай бұрын

Estoy totalmente de acuerdo con la comparación y agregaría dos cosas más: Tengo prolapso mitral congénito y hace alrededor de 15 años me diagnosticaron. Nadar no solo ha mejorado mi condición fisica y cardiovascular, sino que no ha permitido que esa válvula del corazón se deteriore porque si no hubiera realizado nada habrían tenido que operarme y tendrían que habérmela cambiado, con las consecuencias de tomar antibioticos permanentemente y que mis otros órganos como riñones o higado también se deterioren. Y segundo, al nadar he conseguido muchos amigos, una gran red de apoyo y eso las pastillas nunca, pero jamás te van a dar ello

@juanitavieyra2810 2 ай бұрын

Buenas tardes, una pregunta: cuando comenzó a nadar, no le dolía el pecho? Por su problema de la válvula Mitral.

@juanajuana7469 2 ай бұрын

Sufro de trocanteritis crónica. Nada me hacía pasar el dolor y tomé de todo!!! Desde que empecé a nadar en solo un mes se me redujo el dolor notoriamente. Espero poder seguir nadando siempre. Además en la pileta me olvido del mundo 😊

@dimpnahernandezgomez8826 2 ай бұрын

me encanta tu forma de explicar podrias hacer un video en donde hagas ejercicios en tierra para cuando tienes gripa o alguna otra enfermedad y que no puedas nadar como para no perder condicion? 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🤗🤗

@mariajosejacome7270 2 ай бұрын

Amigo gracias por tu contenido me motiva mucho a continuar en esta hermosa disciplina. Me gusta mucho nadar, si tengo acomodar mis horarios lo hago con tal de continuar nadando. Me encantaría un video de ejercicios en tierra

@hildacervantes3831 2 ай бұрын

❤ ecxelente consejo ,con tratar no perdemos nada y podemos ganar mucho , Solo hay que comenzar y eso suele ser dificil pero no imposible Saludos

@CarlosGonzalez-jg3kr 2 ай бұрын

Me gustan tus vídeos y eso q la natacion es lo peor de mis disciplinas aunque me motivas a seguir nadando.

@otebluzas 2 ай бұрын

Gracias por ésta información Muy completa y muy precisa🩵

@BernardinaFerreira-kg3ii 2 ай бұрын

Tengo 72 años y empecé a nadar tres veces a la semana una hora por día duermo mejor,e dejado de tomar dos pastilla ojalá cuando mi médica vuelva a verme me diga que mucho mejor.

@marrya.a7497 2 ай бұрын

Yo he estado en ambos lados y combinados, he tomado únicamente medicamentos para dolor de espalda, luego una combinación de natación y medicamentos y después ya evolucioné a nadar sin tomar medicamentos. Los medicamentos me han dañado el estómago.

@09miketallika 2 ай бұрын

Pues principalmente se debe a la falta de cultura en ciertos países. Fue justamente lo que pasó en pandemia nadie estaba preparado para ese tipo de situaciones porque no sabíamos o no teníamos información médica relacionada a ese tipo de temas. Y pues la gente que se me empezó a enfermar principalmente fue la que tenía enfermedades crónicas, entonces el tema principal es enseñar a la gente a prevenir. Siempre se ha sabido la actividad física en general moderada es buenísimo para la salud

@JoseG.IglesiasRojas 2 ай бұрын

Regrese a la nación a mis 51 buscando evitarme cirugía de columna; y me encontré con 7 personas más que evitaron cirugías: rodillas, columna, hombros y caderas.

@eduardoguzman1376 2 ай бұрын

Que hay de cierto que la natación (igual que en la estación internacional espacial) ejerce sobre el cuerpo menor gravedad y producto de eso proporcionalmente frente a otros ejercicios disminuye la densidad ósea a largo plazo? es necesario complementar el ejercicio de pisicina con fuerza en "tierra"..?

@Anabel-sv5zh 2 ай бұрын

Tengo artritis reumatoidea diagnósticada recientemente, mañana retomo la pileta espero me ayude con mis dolores

@juliocesarhuerta9383 Ай бұрын

A mi me atropellaron y quise dejar los opioides antes de suicidarme de una sobredosis, me rompieron la rodilla izquierda y no puedo correr pero desde niño amo amo nadar y asi me avente jajaja y ahora puedo caminar ❤❤❤

@edgarjuliobarrongonzalez9777 2 ай бұрын

🏊🏊🏊..es 🧬 VIDA!!

@AlansContreras-cu3hh Ай бұрын

De que pais eres

@liliavgomez9304 2 ай бұрын

Tengo 60 años y nado 5 veces a la semana, definitivamente es la mejor medicina para todos los males físicos y mentales

@lissetgarciafernandez1816 25 күн бұрын

Uraaaaaaaaa

@hernangallo8170 2 ай бұрын

La natación me cambió la vida ❤

@joseaugustocaridadmata420 2 ай бұрын

eso equivales 6 kms diario en el dia 3 km en la mañana y 3 km en la tarde

@Capibara-e1w 12 күн бұрын

Cuando vas a subir otro vídeo

@zulemalopez329 2 ай бұрын

Para hacer masa muscular deje de nadar y ahora me duele la rodilla 😅estoy regresando a 5 días de nado y 1 de fuerza

@hildacervantes3831 2 ай бұрын

Que rico poder dedicarle tiempo👍🏻

@dejesusdejesus243 2 ай бұрын

Me cuesta mucho respirar 😞 que hago

@Luis-yh4fy 2 ай бұрын

Natación 100%

@alejandroalbert6479 2 ай бұрын

Me quedaría con lo mejor de las dos cosas , es decir nadar y pastillas .La explicación a este razonamiento es científica : un sinfín de lesiones requieren ambas cosas , rehabilitación y medicación / fármacos ( el término "pastillas" es vulgar) .Tratar las realidades terapéuticas de ambos mundos por separado no lleva a buen puerto . Usar la combinación de las dos es lo inteligente en su proporción adecuada. Aquí lo difícil es quién te proporciona esa adecuada proporción : un nadador , un médico con conocimientos o ambos .Esas personas existen .

@lukeBCM 2 ай бұрын

lo de "no hay simdrome de abstinencia al dejar de nadar" habría que verlo 😂😂