Instead of COOKIES, sweet BREAD for tea! Without flour, sugar, butter, eggs! Get fit with me!

  Рет қаралды 114,967

Наталья ИТКОЛ

Наталья ИТКОЛ

Күн бұрын

Пікірлер: 467
@ОльгаСеменова-р3п
@ОльгаСеменова-р3п 2 жыл бұрын
И почему ютуб мне только сегодня вас показал? Обычно остальных блогеров я смотрю на скорости 1,5;2, , а Вы, ну, очень позитивная, приятная и, главное, без воды. Всё чётко, ясно, понятно, обязательно всё буду готовить по Вашим рецептам.
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Спасибо огромное за комментарий! Мои первые видео надо смотреть на скорости 3))), просто всему приходится учиться!
@ИринаСинцова-е2б
@ИринаСинцова-е2б 2 жыл бұрын
А мне как по заказу...
@ЕвгенияБалунда
@ЕвгенияБалунда Жыл бұрын
Вот с языка сняли.присоеденяюсь к каждой букве.Удивительная женщина.мне б такую подругу
@naraava1992
@naraava1992 2 жыл бұрын
Я делаю почти так ,только вместо фиников добавляю изюм и орехи ,сверху посыпаю семенами мака и кунжута .Получается очень вкусно .
@panther-n5o
@panther-n5o Жыл бұрын
Да, финики лучше заменить, они все вымочены в сахаре, настоящих не найти.
@ТатьянаПлутенко-х3у
@ТатьянаПлутенко-х3у Жыл бұрын
И я 💪👍💥💐
@СаняКартуба
@СаняКартуба Жыл бұрын
Спасибо за ценный рецепт.
@anatoliydyachenko428
@anatoliydyachenko428 Жыл бұрын
Увеличение потребления цельнозерновых продуктов может теоретически спасти 1,7млн жизней в год. Овощей? 1,8 млн жизней. Как насчёт орехов и семечек? 2,5 млн жизней. Исследователи не учитывали бобовые растения, но знаете ли вы, чего из всех изученных продуктов больше всего не хватает людям? Фруктов. Если бы люди по всему миру ели больше фруктов, это спасло бы 4,9 млн жизней. Почти 5 млн жизней на кону, и их спасение - не новое лекарство и не новая вакцина, а фрукты‹‹5››.
@zeliboba74medved14
@zeliboba74medved14 Жыл бұрын
Я использую для хлебцев фруктовый жмых после выжимки сока.добавляю гречневую муку,яйцо,ванилин ,также можно любые рубленые сухофрукты перемешиваю и выпекаю.
@Kono_vlog
@Kono_vlog 2 жыл бұрын
Ваши рецепты это отличная находка для веганов, благодарю и желаю вам здравия❤️
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Спасибо!!! ВЗАИМНО!!!
@весна-у9р
@весна-у9р 2 жыл бұрын
Не ну это безусловно лучшие хлебцы! Ой, Вам спасибо! Какая прелесть Ваши рецепты! Значит Вы позитивный и мудрый человек! С П А С И Б О!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Ксюша, Благодарю Вас, очень приятно быть полезной!
@ГульназираНуриева-ж1е
@ГульназираНуриева-ж1е 11 ай бұрын
Вкусные.хлебцы.молодец.отлично
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 11 ай бұрын
Гульназира, Благодарю!!!!
@НатальяСтрижеус-ы7д
@НатальяСтрижеус-ы7д 6 ай бұрын
Вы очень позитивный человек! Молодец!
@ЛюдмилаПетракова-с3г
@ЛюдмилаПетракова-с3г 2 жыл бұрын
Я ещё не готовила- но понравилось уже.Спасибо за простоту
@Лариса-и2х5я
@Лариса-и2х5я Жыл бұрын
Спасибо большое за рецепт. Это оооочень вкусно, и без орешков. Делала также по вашему рецепту хлебцы из овсянки и семян льна. Тоже замечательные получились. Но эти с финиками это что-то. Спасибо ещё раз!!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю!!! На здоровье!!!
@ОльгаЛукашук-б4я
@ОльгаЛукашук-б4я 2 жыл бұрын
Вы чудо просто,я так щаслива ,что вас нашла,я не ем сладкого,но увидела,что заболею без сладкого,спасибо вам большое.
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Эти хлебцы прям выручают, я тоже отказалась от сладкого!
@babadjanovarano5157
@babadjanovarano5157 Жыл бұрын
@@Natalia_cooking vasi
@ТаняШамина-э4г
@ТаняШамина-э4г Жыл бұрын
Наталья! Благо Дарю Вам! Как же приятно вас слышать и видеть! Чудесные и простые рецепты! Будьте здоровы и Счастливы!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Огромное спасибо! Взаимно!!!
@ИринаСинцова-е2б
@ИринаСинцова-е2б 2 жыл бұрын
Наталья,спасибо ,как кстати, только сегодня подумала не буду есть хлеб...а без хлеба ну никак..._Бог услышал меня и увидела ваше видио.Как здорово.и финики в холодильнике есть и лимон... Худеем....
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
отлично!!))) присоединяйтесь, рада быть полезной!)
@lauraabugaliyeva5700
@lauraabugaliyeva5700 2 жыл бұрын
Без муки, без сахара, без всего, короче😀 как в одной серии Губки Боба - no nothing (без всего). Респект вам от казашки из запада Казахстана
@НадеждаТиличенко-ц3й
@НадеждаТиличенко-ц3й 2 жыл бұрын
🌼🌹🌺🌹🌼🌺🌹🌼🌺💖♥️💙
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Спасибо огромное!!! Привет Казахстану, я там родилась в Аркалыке))) правда в 8 лет переехали в Набережные Челны в Татарстан. Поля с тюльпанами, ковыль и шагающие экскаваторы в ковш которого папа на УАЗике заезжал не забыть !!!!!
@ОльгаСолдатова-у9ъ
@ОльгаСолдатова-у9ъ Жыл бұрын
Сейчас пекутся ваши хлебцы вместо хлеба!!! Благодарю вас 💓 и здесь смотрю понравится!
@МаринаЮрьевна-ч4о
@МаринаЮрьевна-ч4о 2 жыл бұрын
Захотелось приготовить и съесть 👍😋
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Давайте!!)
@НатальяЕвланова-щ8я
@НатальяЕвланова-щ8я 2 жыл бұрын
Классные хлебцы и полезные, спасибо Наталья!
@НатальяШадрина-л2л
@НатальяШадрина-л2л 2 жыл бұрын
Благодарю за рецепт 🙏🙏🙏. Обязательно сделаю такие хлебцы. 😍
@ЛюдмилаТемошенка
@ЛюдмилаТемошенка Жыл бұрын
Наташа!Большое спасибо за рецепты!!! Всех Благ!!!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю, Людмила!!!!
@ВалентинаВалюша-з8ж
@ВалентинаВалюша-з8ж 2 жыл бұрын
Приятно вас слушать и не хочу открываться.от ваших рецептов.❤❤❤🙏🙏🙏
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
СПАСИБО большое!!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу!
@НинаСилюк
@НинаСилюк Жыл бұрын
Сейчас уже ночь. Лежу, смотрю и хочу встать и пойти сделать. Ну осень понравился рецепт. А еще, только что смотрела хлебцы. Супер! Буду делать! Благодарю. Умница!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Спасибо большое!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@ЛилитСереброва
@ЛилитСереброва Жыл бұрын
Наташенька, у вас такой приятный смех и замечательные рецепты! Благодарю! Подписка и лайк! 👍👍👍
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Спасибо огромное!!!!
@НадяСтадник-п1х
@НадяСтадник-п1х 2 жыл бұрын
Здравствуйте.Смотрю вас из Сибири, Кузбасс.Я вместо фиников попробовала с инжиром и с курагой делала, тоже очень вкусно. Хочу попробовать со стевией и орехи добавить.
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
С орехами вообще классно, у меня не оказалось орехов, я обычно с ними делаю.
@qwerweras476
@qwerweras476 2 жыл бұрын
Вас приятно слушать ,похоже у Вас легкий характер.здоровья Вам
@ВалентинаДавыдова-и1я
@ВалентинаДавыдова-и1я Жыл бұрын
Какая вы прелесть,почему я вас раньше не встретила,делала эти хлебцы большое спасибо,палочка выручалочка когда хочется сладкого
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю Вас!!!)
@ТатьянаТоченникова
@ТатьянаТоченникова 5 ай бұрын
Умничка ,где вы раньше были ...класс ,это мое
@beahtris6393
@beahtris6393 9 ай бұрын
Обычно не люблю много болтовни, но здесь особый случай! Как приятно смотреть и слушать! Веет таким мощным позитивом! И не только руки видны, но и всё эмоции искренность! И такие чудесные рецепты! ❤Спасибо за комменты, в них тоже много полезного. О себя добавлю, кунжут и орехи можно добавить, орехи в молотом виде, дробленые
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 9 ай бұрын
Елена, спасибо большое за комментарий! Прям чувствуешь как жизнь не проходит а пролетает и не хочется быть в негативе, посмотришь со стороны, пройдёт время и вообще не вспомнишь из за чего расстраивалась, поэтому лучше и не начинать, позитивные люди больше притягивают позитива в свою жизнь, да и с возрастом понимание приходит что твоё окружение это просто отражение тебя. Простой пример, можете даже эксперимент провести)) вдруг начинаете восхищаться мужем, не один раз))) потерпите несколько месяцев и вы получаете прекрасного мужа того самого которым (в своих мыслях) восхищались и так во всём, работа, начальник и т д...... я думаю что мы правда кузнецы своего счастья, просто это счастье иногда куётся через усилия. Всем желаю счастья и здоровья!!!
@ТатьянаМарина-п4х
@ТатьянаМарина-п4х 11 ай бұрын
Спасибо большое🎉😊❤
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 11 ай бұрын
Вам спасибо что смотрите и пишите !!!!!!
@Николай-н8т7о
@Николай-н8т7о 2 жыл бұрын
В выходные буду пробовать, спасибо 🙂
@ФатимаСкиданова
@ФатимаСкиданова Жыл бұрын
Большая Вам благодарность от сладкоежки с диагнозом сахарный диабет❤️
@НатальяЮкменчук
@НатальяЮкменчук 9 ай бұрын
Очень вкусные хлебцы, тут же попробовала, к бумаге не пристали без масла. ❤Спасибочки большое Наталья
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 9 ай бұрын
Наталья, спасибо большое за комментарий! Я всегда так рада когда зрителям нравится рецепт, прям тепло на сердце!!!!)))
@РиммаЭм-т7ч
@РиммаЭм-т7ч Жыл бұрын
Благодарю за прекрасные хлебцы очень вкусные!🙏🙏🙏
@ЕленаЕлена-ш8ф9з
@ЕленаЕлена-ш8ф9з 2 жыл бұрын
Привет, Наталья! Действительно, клёво! Всё здорово получилось! Завтрак удался, ждём новых видео! Процветания каналу! С наступающим Старым Новым Годом! Обнимаю! ♥🙏
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Спасибочки, Лена!!!! С наступающим Старым Новым Годом!!!!!!
@НадеждаОвчинникова-б2ч
@НадеждаОвчинникова-б2ч Жыл бұрын
Как Господь Вас послал!!! Спасибо Вам здоровья!!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Спасибо большое! Взаимно!
@ekaterinafedenistova3264
@ekaterinafedenistova3264 Жыл бұрын
❤СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🌷 ❤ замечательные у Вас рецепты. Обязательно попробую. Очень приятно Вас смотреть 😊😊😊
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю Вас!!!
@samdungtab2960
@samdungtab2960 Жыл бұрын
Приятная женщина! Слушать,смотреть приятно! Столько позитива!👍💐❤️😘
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю, такие хорошие слова, сразу есть стимул снять видео!)
@Red-eo1bt
@Red-eo1bt 2 жыл бұрын
Здравствуйте,я очень рада,что нашла ваш канал.💯 Очень интересные и полезные советы. Благодарю Вас за рецепты . Давно о таком задумалась, чтобы и вкусно,и полезно.💐
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Благодарю!!!!!
@ЛарисаЧайка-р5э
@ЛарисаЧайка-р5э 11 ай бұрын
Только что испекла. Очень вкусные. К силиконовому коврику не липнут вообще. Спасибо за рецепт!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 11 ай бұрын
УРА!!!! Я очень рада, значит сделали всё правильно по рецепту!
@ЛарисаЧайка-р5э
@ЛарисаЧайка-р5э 11 ай бұрын
@@Natalia_cooking Еще раз благодарю вас за рецепт. Сегодня домашние опять заказали) Мелких хлопьев не было,я обычные (долгой варки) слегка в кофемолке перемолола (не до муки) и получились точно такие же вкуснющие. Спасибо!!!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 11 ай бұрын
@@ЛарисаЧайка-р5э Я рада что вам и вашим домашним понравился рецепт!!! А домашние всегда напрягут готовкой!!)))))
@НадеждаМалькова-з5ю
@НадеждаМалькова-з5ю Жыл бұрын
СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ,ПРОСТО,КОНКРЕТНО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ,И ВКУСНО! СПАСИБО 💐💐💐 ВАМ БОЛЬШОЕ!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@Любовь-л9э6з
@Любовь-л9э6з 11 ай бұрын
ВАУ! КЛАСС 👍 СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ! ПОЙДУ ЗА ФИНИКАМИ😊
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 11 ай бұрын
УРА!!!!))) Спасибо за комментарий!
@ТатьянаСавенкова-э5щ
@ТатьянаСавенкова-э5щ Жыл бұрын
Спасибо,Наталья за рецепты.Вы прелесть!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю))))
@ТатьянаМежова-м1л
@ТатьянаМежова-м1л Жыл бұрын
Какая вы позитивная. Приятно смотреть вас! Очень понравился ваш рецепт.
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Большое спасибо!!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@irinikourtidou393
@irinikourtidou393 2 жыл бұрын
Спасибо огромное за рецепт. Дай Бог вам крепкого здоровья и долголетия. 🙏
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Спасибо 🙏, ВЗАИМНО!!!!🌺💕💐💐♥️♥️♥️
@ГалинаСлуцкая-у8т
@ГалинаСлуцкая-у8т 2 жыл бұрын
сделала хлебцы..геркулеса хлопьев не хватило положила гречаные хлопья до нормы.. Хлебцы ушли на Ура! Да... я еще добавила специй ароматных . вкус отменный! Спасибо!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Умничка!!!!!! добавляйте по вкусу что хотите, к чаю то что надо!!!
@ГалинаСлуцкая-у8т
@ГалинаСлуцкая-у8т 2 жыл бұрын
Спасибо! это вообще полезно любителям вечером пожевать.
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Согласна))))
@ВераШабурникова
@ВераШабурникова Жыл бұрын
Отличный рецептик, все десерты (печенье, пироги) пеку на овсянке. Обязательно сделаю, влюбилась просто!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Спасибо большое!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@ЛюбовьКузнецова-д2е
@ЛюбовьКузнецова-д2е 2 жыл бұрын
Как приятно вас слушать вы такая умничка и выпечка прекрасная всех вам благ
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Спасибо большое!! Взаимно!
@-Marina60-
@-Marina60- Жыл бұрын
Спасибо огромное за Ваши рецепты...такие вкусные!😊
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю Вас!!!
@mariammariam689
@mariammariam689 Жыл бұрын
Доброе время суток!❤️уважаемая Наталья,я сегодня на Ваш канал попала случайно и очень рецепт понравился,попробую приготовить.Вам спасибо и за рецепт 👌 и за то как преподносите 💐
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@ЛарисаГ-у4г
@ЛарисаГ-у4г 9 ай бұрын
Уже пятый раз пользуюсь вашим рецептом, замечательные хлебцы. Спасибо большое! Финики заказываю на Вайлдберриз, 2 кг всего 300 руб.
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 9 ай бұрын
Лариса, большое спасибо за комментарий, эта информация точно для многих будет полезной.
@Дамир-н7в1с
@Дамир-н7в1с 11 ай бұрын
Вы такая молодец ❤❤❤
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 11 ай бұрын
Ой, спасибо большой!!!!))
@ТатьянаПлутенко-х3у
@ТатьянаПлутенко-х3у Жыл бұрын
Если можно, то из моего опыта : чтобы было сладко( как-то сахар зам, и много меда не употребляю) беру темный изюм без косточек , промывают его , и даю чуть больше разомкнуть ему, потом при выпечке ,этот изюм дает сладость выпечке. Так пекла печенье из кукурузной муки. СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ !!!👍👏💐💥
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Изюм тоже отличный подсластитель, у меня были финики и тоже очень сладкие!)))
@ОльгаРудаева-н3б
@ОльгаРудаева-н3б 2 жыл бұрын
Большое спасибо за рецепт! 🥰🥰
@РАИСАКрячко-м3е
@РАИСАКрячко-м3е Жыл бұрын
Приятно -ключивое слово
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.
@фуфершмерс
@фуфершмерс 2 жыл бұрын
Гениально👍👍 Благодарю🙏
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Спасибо большое!!!!
@ЛидияБоженова-р1щ
@ЛидияБоженова-р1щ Жыл бұрын
Спасибо Вам,за полезные рецепты,удачно зашла на ваш канал и испекла хлебцы,а теперь попробую и печенье.❤
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю Вас!
@ИринаПиньковская-г9л
@ИринаПиньковская-г9л Жыл бұрын
Вы такая приятная...спасибо за науку!!! Надо попробовать,должно быть ооочень вкусно!!!👋👋👋👍👍👍⚘🌹⚘
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Спасибо большое!!! Вкусно и полезно и просто в приготовление. ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.
@ИринаПиньковская-г9л
@ИринаПиньковская-г9л Жыл бұрын
@@Natalia_cooking 👋👋👋👍👍👍🤝🤝🤝🌹⚘🌹❤
@ЗояМирра
@ЗояМирра 11 ай бұрын
Супер🎉🎉🎉🎉❤, Спасибо!
@elenalevasheva3830
@elenalevasheva3830 Жыл бұрын
Спасибо за видео. Полезно, вкусно и приятно смотреть
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Елена, спасибо большое!
@olgalatipova7841
@olgalatipova7841 Жыл бұрын
Попробую зделать с изюмом и орехами Пекан!Спасибо за идею и рецепты! 😊👍
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@НатальяКовалева-с6с
@НатальяКовалева-с6с Жыл бұрын
Наталья, спасибо вам за рецепты ваших хлебцов, попробовала... Понравились👍 И спасибо за ваш позитивчик... Здоровья вам!!!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Спасибо огромное, Взаимно!!!!
@ЛинаЛик-ы2к
@ЛинаЛик-ы2к Жыл бұрын
@@Natalia_cooking мы стоим у истоков вашего миллионного подписчика, т.е. практически с самого начала образования канала. Думаю, что подписчиков с каждым днём будет только увеличиваться. Я тоже рада, что мне сегодня ютуб вас порекомендовал (почему только сегодня?). Наташа, ваше меню на целый день хотелось бы видеть. Я думаю, что меня многие поддержат в этом. А нам так легче худеть с вами будет. Спасибо и будьте здоровы!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
@@ЛинаЛик-ы2к Лина, Вы оптимистично смотрите на развитие моего канала, спасибо большое!!!! Думаю сниму видео о моём режиме питания. А пока напишу) Подъём в 5 30, пью тёплую воду сколько хочется, с 6 до 7 00 хожу, потом отвожу ребёнка в школу, завтракаю в 8 30 - 9 00, пью горячую воду, ем хлебцы 2-3 шт., с 12 00 до 15 00 ем всё что хочу, люблю супы, манты, мясо, рыбу и т д, ужин с 17 00 до 18 00 лёгкий, салат с хлебцами или с отварным мясом, рыбой. После 18 00 не ем, раньше если сильно хотела есть, ела тыквенный суп, потом организм привык к такому режиму, теперь пью только горячую воду (не кипяток), чай и кофе не пью вообще, у меня есть только три чая (ромашковый, мятный, травяной))), спать ложусь с 21 30 до 22 30, зависит от работы. сегодня задержалась с отбоем (каникулы в школе, ура!!!)))
@светаиванова-у7ш3ф
@светаиванова-у7ш3ф Жыл бұрын
Всем здравствуйте! А Наталье большое девичье спасибо! Вкусненького хочется, а фигура страдает... Теперь совсем другое дело, можно себе позволить полакомиться вкусняшкой. 🎉😊❤ Привет из Харькова!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Харьков, привет! Спасибо за комментарий!
@anniamulherviva9240
@anniamulherviva9240 Жыл бұрын
Боже, как аппетитно вы все делаете! Благодарю вас, подписалась! Привет из Бразилии!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю!!! Бразилии привет из Таиланда!!!!)))
@валентинамуржу
@валентинамуржу Жыл бұрын
Вот порадовали, супер.Очень вкусно рассказывает, супер.Придется с утра смарганить хлебцы
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
)))) Спасибо!!!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@ВалентинаПетрунина-ц8с
@ВалентинаПетрунина-ц8с Жыл бұрын
Наташенька! Вы ЧУДО! Спасибо Вам!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
@@ВалентинаПетрунина-ц8с Захвалите ))))
@pechen_kaD
@pechen_kaD Жыл бұрын
Какая вы позитивная и интересная) так приятно смотреть ваши видео☺️☺️☺️
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Огромное спасибо!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@МаринаПегасова-ц7у
@МаринаПегасова-ц7у Жыл бұрын
Наталья,спасибо,вы такой позитивный василечек😇💓👑
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Марина, спасибо!!! Стараюсь не унывать, даже если бывает для этого повод, во всём нахожу положительные моменты. Однажды услышала что событийный поток идеален и успокоилась))), после этого не надо себе задавать вопрос: за что? почему я? значит для меня это всё идеально и приведёт куда надо, просто перестала грести против течения!))
@ОльгаНикольская-е9ф
@ОльгаНикольская-е9ф Жыл бұрын
Спасибо, буду пробовать!!!
@tatjanakiefer9
@tatjanakiefer9 2 жыл бұрын
Спасибо. 👍❤️
@инуся-ц6н
@инуся-ц6н 11 ай бұрын
Српсибо за этот рецепт😊
@ЕленаАгафонова-р5к
@ЕленаАгафонова-р5к 2 жыл бұрын
Благодарю Вас, бегу пробовать ☺☺☺
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Будьте аккуратны, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу!
@ЕленаАгафонова-р5к
@ЕленаАгафонова-р5к 2 жыл бұрын
@@Natalia_cooking Наталья, благодарю, я прочитала инструкцию, мою бумагу рекомендовано сначала смочить водой, потом немного смазать маслом, думаю, всё получится!!!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
@@ЕленаАгафонова-р5к Вот ведь и к бумаге есть инструкция!!)) Спасибо что написали!!!!
@АллаМажугина
@АллаМажугина Жыл бұрын
Умница!!!Рецепты огонь!!!!Буду готовить.😋🥞🍓😋
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Спасибо! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@lidiadoronina4933
@lidiadoronina4933 Жыл бұрын
Наталья, спасибо за рецепт. Приготовила, но бумага силиконовая у меня прилипла. Надо было смазать маслом. Следующий раз буду печь на силиконовом коврике. Рецепт супер, буду готовить.
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Спасибо!!!! С этой бумагой прям беда...... ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@ЭлеонораРодина-х6к
@ЭлеонораРодина-х6к 2 жыл бұрын
Отличный рецепт! Находка! Если нет физиков наверное и изюм подойдет или бананы, орехи.... Это отличный завтрак или просто перекус! И для фигуры, тела и для Здоровья! Благодарю вас, Наталья, вы такая Светлая! Счастья вам наземного! 🙏🙏🙏💥💥💥😄❤❤💕💕💕🌈🌈🌈
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Спасибо!!! ВЗАИМНО!!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@ЭлеонораРодина-х6к
@ЭлеонораРодина-х6к 2 жыл бұрын
@@Natalia_cooking Да, верно! Я бумагу тоже искала, сейчас не прилипает!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
@@ЭлеонораРодина-х6к УРА!!!👍👍👍
@ЕленаСоловьёва-г2ч
@ЕленаСоловьёва-г2ч 11 ай бұрын
Очень интересно! Спасибо! Подписываюсь!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 11 ай бұрын
Благодарю Вас !!!!!))
@Рыжик-х5г
@Рыжик-х5г Жыл бұрын
Благо Дарю Вам ☀️☀️☀️
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю и ВАМ !!!!!!
@Наталия-п5и4ы
@Наталия-п5и4ы Жыл бұрын
Благодарю!
@СветланаДавыдова-д3ы
@СветланаДавыдова-д3ы Жыл бұрын
Смотрю на вас и на душе так весело, так все вы просто и с радостью рассказываете,хорошо что вас нашла и подписалась чтобы не потерять вас
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
УРА!!!!!! Я теперь не потеряюсь....)
@Кямал05
@Кямал05 Жыл бұрын
Прикольно, овсяные печенья. Спасибо за рецепт
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@НатальяРусанова-н3п
@НатальяРусанова-н3п 2 жыл бұрын
Спасибо вам! Умница-хозяюшка!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Благодарю Вас!!!
@АннаАнисова-ь6ц
@АннаАнисова-ь6ц 2 жыл бұрын
Я сделала на одном противене и на силиконовый коврик и на пергамент. К коврику ничего не пристало, легко отделилось от него, а к бумаге пристало. Так что на коврике лучше) За рецепт БЛАГОДАРЮ!!!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Анна, большое спасибо за комментарий, я близко к сердцу принимаю информацию о прилипших хлебцах..(, надеюсь зрители читают комментарии, им это поможет!!!
@Валентина-у4р2д
@Валентина-у4р2д 10 ай бұрын
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!❤
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 10 ай бұрын
Валентина, посмотрите ещё пару рецептов: kzbin.info/www/bejne/Z6euYauJrLOliNksi=usqg-iBmeWO81WaYkzbin.info/www/bejne/Y32li51tar-JhNUsi=a4X0IWOrhaOo4vLg kzbin.info/www/bejne/Y32li51tar-JhNUsi=a4X0IWOrhaOo4vLg
@Валентина-у4р2д
@Валентина-у4р2д 10 ай бұрын
@@Natalia_cooking Наташенька! Огромное СПАСИБО! Обязательно все ваши рецепты воплощу в жизнь! Вы просто находка для меня! Спасибо!!!❤️🥰🥰🥰
@oxanaschiffner5246
@oxanaschiffner5246 Жыл бұрын
Благодарю за рецепт
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.
@tatiana3414
@tatiana3414 Жыл бұрын
Благодарю, Наталья ! Отличный рецепт, обязательно его приготовлю.🧡💚💙
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Спасибо!!!!!
@tatiana3414
@tatiana3414 Жыл бұрын
@@Natalia_cooking Хлебцы приготовила, сверху посыпала миндальной стружкой ! Хлебцы вкусненькие ! Следующий раз в тесто добавлю орехи. Спасибо, Наталья ! 🌹
@ericav5665
@ericav5665 Жыл бұрын
Очень хороший рецепт. Как раз что надо! Пытаюсь бросить есть сладкое! А бумагу лучше покупать селиконезированную, смотрите на упаковке. Спасибо! Удачи Вам и вашему каналу! Всем Мира и добра!
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю!!! Взаимно!!
@vilma.g.
@vilma.g. 2 жыл бұрын
Blagodariu Vam!
@ЕкатеринаКирпиченко-ъ4й
@ЕкатеринаКирпиченко-ъ4й Жыл бұрын
Благодарю
@Жан-ЖакПиджак
@Жан-ЖакПиджак Жыл бұрын
Умничка!
@ВалентинРожков-ц6г
@ВалентинРожков-ц6г 11 ай бұрын
Наталья какая приятная девушка
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 11 ай бұрын
И сладкие хлебцы хороши тоже))) Спасибо большое!!!
@ЛюдмилаГоренкова
@ЛюдмилаГоренкова Жыл бұрын
Это находка для меня, большое вам спасибо за рецепты, я сразу пошла и всё замесила на ночь, утром сделаю. Скажите, а из каких продуктов вы ещё делаете, кроме овсянки, поделитесь?
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Людмила, я увидела что рецепты без муки оказывается многим интересны, даже не ожидала такого, я увлекаюсь всякими печенюшками вместо пшеничной муки использую гречневую, миндальную. Обязательно сниму видео.
@Мойдомашниймиримоилюбимки
@Мойдомашниймиримоилюбимки Жыл бұрын
Спасибо,для сына само то!!! 💐
@ЕленаКондратова-л6ь
@ЕленаКондратова-л6ь Жыл бұрын
Спасибо огромное за ваши рецепты.
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю!!!
@andreacasiraghi5802
@andreacasiraghi5802 Жыл бұрын
Bellissima grazie ❤
@irinayurina8797
@irinayurina8797 Жыл бұрын
Спасибо большое Наталья очень интересно буду готовить
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю!!!
@ЛейсанАввакумова
@ЛейсанАввакумова Жыл бұрын
Один фиг прилипает, даже если смазать маслом. Надо просто силиконизированный пергамент использовать или коврик и всё. А так, хлебцы вообще прикольные. Даже ребёнок оценил. Спасибо Вам огромное 🙏🙏🙏
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю! Не ожидала что такие проблемы будут с пергаментом!
@ЛюбовьАнтоненко-т6е
@ЛюбовьАнтоненко-т6е Жыл бұрын
УМНИЦА,СПАСИБО!!!👍🌲❣🌹
@nataliyrazumova4188
@nataliyrazumova4188 2 жыл бұрын
Спасибо, Наталья, буду худеть с Вами
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking 2 жыл бұрын
Присоединяйтесь!!!!👍
@СиммаА
@СиммаА Жыл бұрын
👍сделала, пролое видео, оч понравилось, липнет даже с маслом, у меня самая дешёвая бумага,но я ложу сразу же на влажное полотенце минут на 15-20 и потом отходит. Зато и не хлопотно и дёшево и всегда под рукой а главное безвредно!!!👍🤝
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Когда есть желание приготовить, то всё получится как у Вас!!! Здорово!!!!
@СиммаА
@СиммаА Жыл бұрын
@@Natalia_cooking 😘
@Солнышко-ы6р6у
@Солнышко-ы6р6у Жыл бұрын
Класс!!! Нет слов. Огромная благодарность
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Спасибо!!!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@НадеждаЧеркасова-э6у
@НадеждаЧеркасова-э6у Жыл бұрын
Вот находка для нас! Мы с сыном аллергики, большие затруднения с пищей (можно-нельзя). Спасибо Вам огромное за Ваш труд! Остаемся с Вами)
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Надежда, спасибо большое!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@ТАМАРАВОЙТКОВА-ю4л
@ТАМАРАВОЙТКОВА-ю4л Жыл бұрын
Спасибо. Очень аппетитно, можно ещё лен и орешки,семечки.
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Всё что хотите!!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
@sifarislilislri4599
@sifarislilislri4599 Жыл бұрын
Спасибо большое ❤
@Natalia_cooking
@Natalia_cooking Жыл бұрын
Благодарю!!!! Сама люблю сладенькое), вот и приходится изобретать заменители)))
PIE WITH DATES, no flour, no eggs, no butter, no sugar!) A simple recipe.
7:06
Наталья ИТКОЛ
Рет қаралды 64 М.
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
Oatmeal bread for those who are on a diet. Suitable for diabetics.
8:06
Familienrezepte
Рет қаралды 925 М.
Crispy CRACKERS
4:36
Ольга Шобутинская
Рет қаралды 868 М.
ПП ХЛЕБЦЫ, БЕЗ ГЛЮТЕНА, МОИ ЛЮБИМЫЕ, КБЖУ вописании
3:48
Нутрициолог Филиппова | Naty SugarFree
Рет қаралды 87 М.
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН