ПП ХЛЕБЦЫ, БЕЗ ГЛЮТЕНА, МОИ ЛЮБИМЫЕ, КБЖУ вописании

[@ИринаРыжкова-ъ8л]

Я вообще гречку зеленую взяла, в миксере перемолола + всякие добавки и прекрасно...

[@НинаСилюк]

Пока я писала первый отзыв, у меня хлебцы уже были в духовке. Испекла . Это просто чудо. Очень понравились, но у меня не было водорослей. А вообще, прекрасно.

[@ОльгаСинеченко]

Спасибо! Это само то, что я искала! С морской капустой!

[@НаталиЛакки]

Спасибо, все получилось и мне понравилось. Не было капусты под рукой, но я добавила орегано и тоже получилось вкусно !

[@trinitytrinity8340]

Действительно, вкусные, хрустящие, замечательные хлебцы. Моим домашним всем понравились! А уж добавки в виде орехов, специй- тут уж на любителя. Рекомендую! Автору спасибо за рецепт!

[@NatySugarFree]

❤️❤️❤️

[@ГеннадийТ-ч2ц]

Я в магазине с клюквой покупал)

[@zulfiyagalyamova6939]

Я в восторге! Я приготовила! Спасибо за очень вкусный рецепт. Для меня важно было чтобы хрустело. Рецепт СУПЕР Благодарю!!!!!

[@NatySugarFree]

@@zulfiyagalyamova6939 😍😍😍я очень рада , что понравилось, попробуйте еще из чечевицы хлебцы, тоже хрустят шикарно

[@ЕленаЗубова-ш7ю]

Это просто бомба. !!!

[@olgaermakova8117]

Благодарю за идею с водорослями!

[@ТатьянаКоняева-ч5з]

Сегодня приготовила, тесто густоватое получилось,делала пол нормы, получились вкусные. Спасибо

[@NatySugarFree]

Спасибо за отзыв 🌸

[@ЕленаМонахова-з4л]

Спасибо, попробуем.

[@ГалаГала-в3м]

Хороший рецепт! 👍

[@irinasem5425]

Спасибо! Рецепт просто супер! ❤

[@NatySugarFree]

❤️❤️❤️❤️

[@bassonalex9826]

Овсянка также содержит глютен и разрыхрытель его тоже не разрушает.

[@NatySugarFree]

Есть безглютеновая овсянка и разрыхлитель тоже, на любом маркетплейсе

[@ЛюдмилаТеплицкая-и1б]

Вред глютена только для людей с непереносимостью, остальное просто маркетинг, деньги.

[@NatySugarFree]

@@ЛюдмилаТеплицкая-и1б абсолютно верно 👍 ругаю всех подопечных за любые исключения, которые не обоснованы состоянием здоровья

[@snegurka42]

Спасибо❤, буду делать

[@emeraldgreen6801]

Сделала, очень вкусно! Соду не добавляла она там не к чему. Спасибо за рецепт❤

[@NatySugarFree]

Без соды другая текстура, мне больше нравится с ней, но тут по вкусу

[@ОксанаПотёмкина-л2б]

Спасибо.

[@Raisa-libra]

Спасибо за рецепт! Подскажите, можно добавить льняное семя? Если да, то нужно ли его молоть?

[@NatySugarFree]

Можно добавить😊я бы размолола, его достаточно сложно качественно разжевать 😊

[@ВенераКенешбековна-и6в]

Благодарю❤

[@Lady-Lupus]

Прикольная идея!!

[@Вадимир-г2я]

402 ккал! Здравствуй пузо!

[@ФАТУМУМ-ю5з]

Спасибо за рецепт. Подписка. А "до буза" есть не надо 😀

[@elenav4645]

думала, что-то пропустила в рецепте, но нет. все верно... в итоге на вкус нормально получилось, только тесто у меня не сцепилось. все просто рассыпается, не хватает чего-то типа яйца или масла нужно больше..

[@NatySugarFree]

Нет нет, точно ничего не нужно, у меня оно сначала было прям никакое , потом перестало липнуть к рукам и набухло, вы же видели как хорошо оно раскатывалось и формировалось потом, возможно мало постояло, но мне рецепт очень понравился, каждый рецепт Сергея Леонова шикарен, он учился в Гарварде и во Франции, у него все рецепты продуманные, мечтаю к нему на курс следующий, просто , возможно , это не Ваш тип теста, мне очень понравилось что они в итоге такие рассыпчатые, это прям идеал хлебцев для меня лично🤔просто скорее всего дело вкуса , жаль , что Вам не подошли ☹️

[@elenav4645]

@@NatySugarFree , тесто у меня постояло, раскаталось, возможно, да, я ожидала большей похожести на обычные хлебцы. На вкус интересно, особенно для разнообразия и разных протоколов

[@IronLedi]

А лук можно добавить?

[@cofiaUKR]

Можна норі добавити замість капусти

[@janaayrapetova9742]

Если взять просто овсяную муку?

[@Татьяна-э9м8з]

А я не измельчаем и прикольно получается.

[@НинаСилюк]

Мне очень понравилась подача этих хлебцев, сейчас буду делать. Через 40 минут напишу. До этого делала несколько рецептов, но не понравилось.

[@sofiavartan47]

А можно взять уже готовую цельнозерновую овсяную муку вместо хлопьев? Рецепт понравился, обязательно попробую сделать!

[@NatySugarFree]

Можно 😊

[@olgatolstunova2463]

Муку можно любую, я делаю пополам кукурузная и овсянка , очень хрустящие и вкусные, без разрыхлителя.

[@ИннаНиколаевнаКамышова]

А можно безглютеновую овсянку заменить безглютеновой кукурузной мукой?

[@NatySugarFree]

Не могу точно сказать, не пробовала , и по ощущениям должна измениться пропорции воды при такой замене, поэтому точно не скажу

[@tatyanasassa4294]

😮У меня небольшая просьба, указывать, что в зависимости от овсяных хлопьев , воды может понадобиться в разыбольше и это важно!!!

[@NatySugarFree]

У меня всегда одно и то же количество воды, тесто не должно быть жидким, оно чуть ли не как песок

[@PibElena78]

Уже давно пишут, что глютен в овсянке есть. А безглютеновую овсянку сейчас сложно найти, по крайней мере я уже месяца два не могу ее найти ни на одном сайте.

[@NatySugarFree]

Только вчера видела ее в ашане, правда сильно взлетела в цене

[@PibElena78]

@@NatySugarFree у нас Ашана нет, да и магазинов кроме 5-ки и Магнита нет, а там кроме гарниеца ( муки) ничего безглютена нет. Вот и ищу на сайтах, но пока безрезультатно😏 а за рецепт спасибо. Я его в закладки добавила, рано или поздно все равно куплю )))

[@NatySugarFree]

@@PibElena78 тогда правда сложно, все интернет магазины цены задрали

[@olgaf6640]

Может, подойдут овсяные отруби? Вроде, в них нет глютена

[@irinateplova823]

@@olgaf6640 в них есть глютен!!!

[@ТатьянаЧелнокова-ъ1ш]

Скажите пожалуйста,размер вашего противня

[@natashabrusoviene5625]

А сколько воды лить?

[@ИннаНиколаевнаКамышова]

Где можно взять морскую капусту?

[@NatySugarFree]

Я беру ламинарию на маркетплейсах или НОРИ в любой пятерочке или перекрестке , нори еще бывает и с приправами различными

[@PearlEther]

Овсянка с глютеном

[@NatySugarFree]

Овсянка безглютеновый злак, она « заражается « глютеном от других злаков, поэтому есть овсянка, с пометкой без глютена

[@СветаАндрианова-м2х]

2 раза посмотрела, не поняла, сколько нужно воды, пожалуйста, напишите. Как

[@olgagreger8899]

В рецепте автор пишет: 140 грамм

[@ВалентинаСтуденникова-ы3у]

Воды теплой 140 мл.

[@natash_kash]

Овсянка содержит глютен)

[@NatySugarFree]

Овсянка безглютеновый злак, она « заражается» глютеном на предприятиях, поэтому есть предприятия , которые работают только с безглютеновыми злаками и выпускают овсянку с пометкой « без глютена» , если бы для Вас это был принципиальный вопрос Вы бы знали это

[@АнжелаИсакова-н9м]

Девчонки не увидела сколько воды?

[@olgaf6640]

В описании -140г

[@MariiaBaryshnikova]

Миндальная мука лучше

[@NatySugarFree]

Ну тут у всех вкусы разные 😊и, конечно, замены возможны

[@oldfanfilms7220]

402 калории на 100 грамм. лучше торт тогда съесть

[@NatySugarFree]

Ешьте ) с трансжирами, заменителями и кучей Е)

[@oldfanfilms7220]

@@NatySugarFree я к тому, что калорийность одинакова, а торт можно сделать и в домашних условиях.

[@tamarashadrina8558]

Разве в овсянке нет глютена?

[@kamalyayusifova5846]

я вот тоже об этом подумала, но возможно используют без глютеновую овсянку, есть такое

[@Islam_Islamchik]

​@@kamalyayusifova5846В овсянке изначально нет глютена.

[@NatySugarFree]

В овсянке изначально нет глютена, но она обрабатывается на предприятиях со злаками и « заражается» глютеном, но сейчас уже везде доступна безглютеновая

[@ЛарисаЛахмостова]

А бумагу, наверное надо было все таки, смазать, у меня она прямо припеклась

[@NatySugarFree]

У меня ничего одна не прилипает, ни печенье ни хлебцы, скорее всего зависит от пергамента, не сталкивалась с такой проблемой

[@iriSKa_36]

Что пошло не так?😅 они у меня просто все рассыпались и не держали форму от слова совсем.. Получилась рассыпчатая гранола,только без мёда.

[@NatySugarFree]

Если ДО выпекания, то да они так себя и ведут , надо хорошенько утрамбовать и после выпечки прекрасные хлебцы 😊

[@НастяСарибжанова]

А их можно сделать в элетросушилке?

[@ЛюбовьНикифоровна-х9ъ]

Воды сто сорок грам

[@СыроХлебовСПб]

Я что то не понял - заявлено Хлебцы БЕЗ ГЛЮТЕНА - и тут же ОВСЯННЫЕ хлопья ???? Чё за ерунда ???

[@NatySugarFree]

Овсяные хлопья безглютеновые давно продаются во всех магазинах, и их прекрасно едят все безглютенщики

[@timeasopron2384]

Kérlek angolul a hozzávalókat 🙏

[@NatySugarFree]

Ingredients: Oat flakes - 200 g Dried seaweed - 5 g Baking powder - 1 tsp Vegetable oil - 20 g Warm water - 140 g Sunflower seeds - 60 g Pumpkin seeds - 30 g Nuts - 30 g Salt and spices only 350 g per 100 g 402 kcal 13.6/ 23.1/ 38.1

[@timeasopron2384]

❤ Köszönöm ❤️

[@רינהגלפרין]

Вы серьезно пишете, что нутрициолог? Это жесть! С каких пор овсянка без глютена! Это злак и естественно в нем есть глютен, это тем, кто не в теме.. а в том, что вкусно и не сомневаюсь, но людей то зачем дурить

[@NatySugarFree]

Я абсолютно серьезно, безглютеновая овсянка есть в любом магазине и любом маркетплейсе и разрыхлитель тоже 😊

[@annamiramaria]

В самом овсе и овсянке глютена нет! Другое дело, что злаки обрабатываются на одних предприятиях и происходит перекрёстные заражение. Тем не менее, овсянку с пометкой " без глютена" действительно можно приобрести в магазинах.

[@AlinaLeith]

Овсянка не содержит глютен, более того, далеко не все ЗЛАКИ содержат глютен, и ещё более,что глютен вреден только тем людям у кого на него аллергия, больше никому он вреда не приносит, весь злаковый вред это высокое содержание углеводов, вот они точно есть по всех злаках.

[@NatySugarFree]

@@AlinaLeith промышленная овсянка обрабатывается на предприятиях , где и злаки, содержащие глютен, поэтому для людей с целиакией важна пометка « без глютена» на овсянке. Глютен вреден только людям с целиакией это верно, но множество протоколов питания при проблемах ЖКТ подразумевают временный отказ от глютена для облегчения состояния. А вот вреда в углеводах из злаков нет, вредных нутриентов вообще нет, главное из баланс

[@NatySugarFree]

@@annamiramaria это так , не стала расписывать, человеку ответ собственно и не нужен был, хотелось просто негатив слить