Если таблетки не помогают. Что с нами? Психосоматика и депрессивные состояния. Как распознать?

[@ВладимирКостромитин-б3и]

По совету одного психолога просто начал гулять каждый вечер в любую погоду , без наушников в ушах, с частотой 110 шагов в минуту. 40 мин.Дома стены давят, давят мысли, которые с тобой в квартире, саккумулированные за день.Как бы тяжело не было, выходил на прогулку. Ходил по разным маршрутам(Благо,город небольшой, весь в зелени), находил счастливые глаза,слушал улицу. Ощущение полной перезагрузки, как у компа).Жёсткий диск очищался! Приходил домой,смывал в душе весь прошедший день-мысли другие,настроение отменное, усталость лёгкая и только физическая. Отшил от себя всех, кто разгонял вокруг себя негатив,пытался решать свои проблемы через меня.Даже родителям и близким запретил ныть при мне ! Общаясь с руководителем держал фигу в кармане и смотрел ему не в глаза , а в переносицу.Помогает).Люди,гуляйте вечерами,катайтесь на велике,ходите на горку зимой.И все надуманные болячки уйдут! Получайте удовольствие,хотя бы от этого! Просто живите!)

[@СветлыйКвадрат]

Спасибо; Владимир; будем пытаться

[@aishakuperveis8839]

...👍...

[@lentalenta889]

А если агорафобия?

[@Annalucia20]

мне аж с вами захотелось погулять пойти... 😊 Спасибо за советы!👍

[@ВладимирКостромитин-б3и]

@@lentalenta889 Для начала повесьте у себя жёлтые шарики , как модель солнца в зимние дни.Купите палки для скандинавской ходьбы. Потом выходите с ними на улицу.Это и будет ваша защита).

[@viktoriiaa790]

Про психосоматику написано и сказано миллиарды мегатонн слов и букв, но поверить можно только испытав на себе. У меня была такая проблема-меня давила нелюбовь мужа. Ничего криминального, просто я жила рядом с человеком, от которого не получала в ответ на свою любовь взаимности. Сильно болела спина. А как только я разорвала с ним отношения, отпустив и пожелав ему счастья, то спина прошла!!!! Вот как тут усомниться в том, что это все работает.всем могу пожелать жить в согласии с собой и не насиловать себя . Всем любви и здоровья!

[@l.limonka]

И у меня было такое же)

[@Elenlitl07467]

У меня тоже была депрессия. Я попала в ДТП и была в реанимации. И меня случайно инфецировали гепатитом С. И вот спустя 30 лет мне сообщили врачи он перешёл в цирроз печени. 7 месяцев я не могла это осознать. И у меня проявилось тревожное расстройство и психосаматику. Я, в одиночку изучила своё заболевание. А, гепатит перешёл в терминальную стадию. И у меня произошло то, что можно назвать наслоение болезней. У меня не боло надуманных заболеваний, всё к сожалению было реальностью. Но, я понимала, что больна и что пострадала вегитатика. И в таком состоянии мне пришлось добиться того, что мне реально продлило жизнь. Я добилась постановки в лист ожидания на трансплантацию. Это было вообще моей запредельной мечтой. Вылечила гепатит с по ОМС. А это стоит около 4 миллионов. Сделала 2 операции в МКНЦ.Которые вышли на фоне заболевания. Постоянно наблюдаюсь у врачей и в том числе портальных хирургов, у профессора. Теперь у меня нормальные анализы, жду операции полной прошивки портальной системы. Я добилась этого всего сама в одиночку. Болея психо самотическим расстройством и депрессией. А в начале моего пути светили только 2 - 3 месяца жизни на планете земля. И вот как можно было пройти такой сложный путь без эмоционального срыва? И, как можно было ещё при этом чегото добиться? Всё же вероятно, что мы люди обладаем не исчерпаемым рессурсом, когда на кону стоит жизнь. Просто не надо себя жалеть и ныть. Грузить своими проблемами близких людей и окружающих. Надо брать свою волю в кулак и просто действовать. А, то нет понимания на работе, какое несчастье. И это полная безответственность и недееспособность!))) В моём понимании. Всем, кто читает: Крепкого здоровья, понимание того, что человек может всё. И не падать духом в любой жизненной ситуации. Просто надо сказать себе. - Я победитель и меня не сломать.❤️😄

[@Olga_Soloveva]

Какая же умница! ❤Вот это уже реальный пример, когда лечение комплексное - и препараты, и образ жизни, и образ мысли. А то одни только таблетками лечатся, отрицая психологию, а другие - наоборот, таблетки не признают и только на уровне психологии. Осознанный человек! Здоровья вам!

[@ЕленаЕфимова-п4м1н]

Уважение и поддержка!

[@МайраШиденова]

Респект!✌

[@Elenlitl07467]

@@Olga_Soloveva Спасибо, вам большое. Крепкого здоровья, веры в себя и счастья.❤️

[@Elenlitl07467]

@@ЕленаЕфимова-п4м1н Спасибо, вам.❤️

[@ЛюдмилаФедорова-и2ю]

Жаль, что поздно поняла, что надо менять всё, что не устраивает и никогда не ставить отношения на первое место.-сожрут. В 60 лет жизнь только начинается. Учусь любить себя и исправить что ещё возможно.

[@ЛилияАлександровна-ф1я]

Вы молодец! Всё у вас получится!

[@МуркаМуреночек-х8ц]

Здравствуйте Людмила. Мне 40 лет,и у меня страх старения,это одна из причин депрессивных состояний. Их конечно много,и я работаю над собой,но одна из причин моего состояния это старение и смерть. Вы написали что в 60 лет жизнь только начинается,можете поделиться когда у вас пришло такое осознание? Рада когда у людей,после всех перепетий и переворотов жизненных открывается второе дыхание на новою жизнь. Желаю вам всех благ! 🌸🌸🌸

[@ОксанаР-ж9х]

@@МуркаМуреночек-х8ц у меня тоже был такой момент в 40,месяца 2.. Меня Бог выдернул из той ситуации через случайное предложение от представителя косметич фирмы Мэри Кэй(США) провести прямо в магазине бесплатный мастер класс! И когда я потом шла по городку небольшому нашему с кучей знакомых--я"сорвала" много аваций и комлементов!! Так мало женщине нужно для счастья!!) Потом я ещё 4 -ем своим знакомым устроила такое шоу у себя дома(представитель фирмы предложила и пришла ,сделала беспл МК)!!. И ещё я подумала "Если Я в 40 комплекую по поводу возраста,то что я буду думать в 50?,а в 60??!"-- и я "забила" на ваозраст осознанно!! Сейчас мне почти 59 и я не ощущаю возраста,в 54 начала рисовать по инету МК,уже выставка была!(кстати,рекомендую,там много людей никогда не брали кисть в руки.рисуйте для себя,ради удовольствия и процесса)--Бог в помощь!!)

[@ГАЛИНА-ш9э6я]

Просто обнимаю. 👍

[@ЕкатеринаСинякова-у1й]

Удачи вам! Все получится❤

[@ТатьянаБогданова-л9х]

Какой у Вас красивый, уютный дом - мечта!

[@ko6ka741]

Всё начинается если Вы работаете на НЕлюбимой работе... и найти новую, по душе, не так просто. Когда каждое утро начинается с того, что надо тащится, как на голгофу, на НЕлюбимую работу...

[@evgeniyamalinina6488]

У меня как раз ревматоидный артрит, но начался он после развода, переезда и сильного нервного истощения. Все ревма пробы отрицательные. Но как разбирать голову так и не ясно. Наверное нужна долгая терапия с психологом. Но врачи про настроение даже не спрашивают, сразу же сажают на очень тяжелые медикаменты. Мне кажется, что половину людей можно вылечить, если они смогут начать жить своей жизнью, не подстраиваясь и не ломая себя. Спасибо вам большое за видео! ❤

[@Natalia_Skharovskaya]

Да, так оно и есть. Спасибо вам.

[@МаринаКруглик-м2с]

Я от Вас в восторге!!!! Как Вы доносите информацию 👍👍👍👍 Спасибо Вам огромное за понимание себя ❤

[@JK999-JK]

У меня была такая проблема с желудком на протяжении 3 месяцев, пока не закончилась ситуация (в моем случае учёба), которая вводила меня в жуткий стресс. Я не могла есть, смотрела на еду и меня сразу тянуло вырвать, я не могла спать, я практически голодала 3 месяца. Я похудела сильно, сил не было ни на что. Были жуткие боли в желудке, кишечнике, стул с кровью, рвота. Врачи проверили меня с ног до головы, патологий нет вообще. Таблетки не помогали. Как только я сдала итоговый экзамен, то все прошло буквально через 2 дня. Да, ровно через 2 дня. И вот уже 2 недели я сплю хорошо, ем нормально, меня не тошнит больше, у меня нет приступов истерики, я полна снова сил.

[@Екатерина-ф5ч1ш]

Кроме забитого адаптивного ребенка внутри никого нет!!!!😮 Инсайт. Спасибо, в 60 начнем выращивать взрослого. А я то думала, что я добрый и отзывчивый человек. 😂

[@mylifestyle.1877]

Каждое слово правда .Когда жила для всех получила психосоматика,глубокая депрессия. Тепер первая я и живу для себя.Очень счастлива,и люди даже завидуют мне.Берегите ,любите ,и побалуйте себя приятными ощущениями. ❤🇺🇦🇩🇪

[@RinataGrin]

Как получилось? С мужем развелись, детей боком? Поделитесь! 🙏

[@mylifestyle.1877]

@@RinataGrin Очень просто ,развелась,зачем мне палачь,а детям помогаю только когда они сами попросят о помощи.Сама ничего не делаю.Взрослые сами должны заботиться о себе и вы за счастье окружающих не в ответе.Вы самое ценное у себя .

[@БейкаКосая]

🇷🇺🇷🇺🇷🇺

[@RinataGrin]

@@mylifestyle.1877 Круто! 👍💯💖

[@olgalinnard815]

@@mylifestyle.1877 чужие люди ( окружение) не могут стерпеть женскую личную свободу, самодостаточность и независимость. Поэтому многие завидуют, что сами так не могут.

[@ТатьянаМешкова-х4в]

Наталья, благодарю Вас! Какая Вы умница, помогаете нам заблудившимся!

[@ОксанаКотенко-ц7ш]

Благодарю Вас ,Наталья, благодарю !!! Каждый раз говорю себе : Начинаю выбирать себя, видеть себя ,вкладывать в себя .Проходит немного времени и снова ухожу с выбранного пути , прогибаясь , делаю и поступаю не по чувствам и ощущениям , а по надо , выполняя чью то волю . Много отметила из видео беседы у себя .С Вами понятно , Вы говорите как близкий человек , даёте поддержку . Продолжайте творить , хорошейте ( на Вас просто смотреть удовольствие ) , пусть всё у Вас ладится во всём 🙏🙏🙏

[@ЮлияЕгоркина-й3л]

Благодарю вас, что поделились своим случаем... вы первый человек в моей жизни с идентичными симптомами. У меня два жду болела рука, с интервалом два года, сначала левая потом правая и каждый раз по 1.5-2 месяца и ничего не помогало, просто дикая круглосуточная боль. Врач не понимал что происходит, но я уже сама начала склоняться к соматике, так как параллельно в жизни были сложности и перемены.

[@svetD15]

Сегодня первый раз посмотрела несколько ваших роликов. Супер! Жду продолжения

[@ТатьянаВяткина-м7ж]

❤❤❤ Как всё верно! Сама пытаюсь выйти и разбраться и вы помогаете!

[@marialife3464]

Вы очень красивая!! И Вас очень приятно слушать 👍🏻 благодарю 🙏🏻

[@oksanachashchina1677]

Были такие симптомы у меня.😮 Благодарю Вас за прекрасную информацию ❤

[@faridazhirikova9732]

Благодарю вас!!!❤

[@ЛюдмилаВоробьева-л9е]

Благодарю вас.❤

[@Mardon-15-n6w]

Великолепный психолог!!!!! Умный и глубокий человек!!!!

[@Елена-к3р1г]

Дай Бог Вам здоровья Наталья.... Какое же Вы Благое дело делаете, в это не простое время.... с Уважением Елена, г. Донецк...

[@Ksu71sha]

Спасибо вам огромное, за вашу работу

[@nadezdashulepova4185]

Спасибо большое Вам.Вы очень красивая, умная и позитивная женщина.!

[@annas8560]

Я состояла в абьюзивных отношениях, где у меня была очень сильная зависимость от человека, как наркотик просто, что не могла быстро от него уйти, он как видел, что я не могу больше, включал лапочку и я все надеялась, что человек изменится, но нет потом снова обесценивание, игнор и проч. Ушла с 7й попытки! Пока я была с ним в отношениях, у меня был страшенный пмс и нерегулярный цикл. Когда я всё-таки сбежала из отношений, стала ездить одна на море, цикл наладился и пмс стало полегче. Вот тебе батенька и чистая психосоматика!

[@elenakovaleva412]

Порой мы не властны над обстоятельствами, зато мы можем выбирать, как к ним относиться. Даже если мы сталкиваемся с трудностями, у нас всегда есть за что быть благодарным. Библия призывает: «Будьте благодарными» (Колоссянам 3:15).

[@lenajermolajeva1129]

Очень толковый специалист.Обьяснения настолько многогранны и посимптомны,что это как разговаривать со своим подсознанием и оно тебе рассказывает как устроен весь тот дизастер,что с тобой происходит.♥️🌹💪👍

[@любовьмищенко-э3д]

Только ответа, что делать нет.

[@НатальяМ-э3н]

Вырастить в себе Родителя и ВЗРОСЛОГО!!

[@Ljusja77]

Прямо как у меня.Работу бросила,болячки прошли.Благодарю.

[@Елена-к3р1г]

Наталья желаю Вам Процветания в Вашей Благой - Миссии.....🙏💖🕊

[@Мрия]

Спасибо огромное. Вы единственный психолог в Ютубе,который своими словами, без заумных терминов,рассказал как надо с собой работать. Ещё раз благодарю. Мне это все пригодится, буду работать с " родителем" ,а то он у меня бывает слишком строгим к " ребенку".

[@veravera2662]

С глубоким уважением замечу, что подписаться и поставить лайк вначале ролика всегда удивляет. Я сначала посмотрю, а потом приму решение что ставить и подписывать. Вы должны, как психолог, понимать это лучше нас.

[@Natalia_Skharovskaya]

Спасибо за ваш комментарий

[@ninagrigor6749]

На работе появилась сотрудница, вся вот такая прокачаная психологами. В итоге.... две недели стажировки вываливала на меня все свои переживания с детских лет, до сегодняшних 39. Я как могла успокаивала, подбадривала. Сама конечно была в шоке от того, что намешано у неё в голове. Пришло время её самостоятельной работы. И всё я стала не нужна. Она демонстративно начала от меня отворачиваться, чтобы не здороваться. Вот тогда я и заболела. У меня появилось ощущение, что меня использовали как мусорное ведро. Свалила на меня весь свой негатив и закрылась. А я неделю кашляла ,думала простуда. Когда начало болеть всё внутри поняла,что это не простуда. Мой организм пытался очиститься от скверны. И Слава Богу есть люди на Ютюбе, которые подсказывают как исправлять такие ситуации.

[@svetaelbert2481]

Я так послала к черту подругу с которой дружила 30 лет! Я сказала себе мои уши не мусорные баки!

[@СветланаКуц-л3у]

Любите себя а не выслушивайте подруг и коллег

[@svetiko123]

Вас использовали как живую консерву

[@AbramovaAnna15]

@@svetaelbert2481 но ведь людям иногда не с кем поговорить. А как на счет принять свою подругу? Что же вы за подруга, если даже выслушать не можете? Ведь плохо может быть всем!

[@zoya349]

@@AbramovaAnna15 наверное, не всякая ноша человеку по плечу, и не стоит требовать от человека того, что ему не по силам, да ещё и чувство вины на него за это навешивать. Скорее всего, такая " дружба" была очень односторонняя - одна позволяла себе вываливать на подругу больше, чем принимала от нее сама. Привыкла пользоваться, не давая ничего взамен, кроме плохого настроения и самочувствия. А ведь у женщины наверняка есть ещё те, кому нужен ее душевный ресурс: муж, дети, родители. Чтож вы обвиняете ее, что она всю себя на подругу не стала тратить? А подруге что - жаль денег на психолога, чтобы тот ее послушал, нашла кого бесплатно использовать?

[@ОлесяМиронова-с2р]

Какая у Вас красивая причёска!

[@ЯнаПришляк-к8ц]

Вы очень классная! Такие простые вещи, мы знать этого не знаем, так душевно и понятно!

[@Алёна-Рад]

Наталья, спасибо большое вам за ваше время и знания. Не всегда могу вас смотреть, но это очень полезно.

[@НатальяМ-э3н]

Ой, какая хорошая тема и акцент в этой уже распространенной теме. Мне особенно важная сторона этой болезни.

[@marivaskes]

Наталья, Вы бриллиант!😍 Спасибо за Ваши видео!!!❤️

[@Regina-hg1mu]

Наталья, спасибо Вам большое за Ваши видео! У Вас дар и талант доносить важные темы по психологии! Благодарю🌷

[@svet_lana4131]

Просто сейчас очень сложная жизнь.

[@НатальяМ-э3н]

Спасибо большое. Как всегда.

[@svet482]

Здравствуйте.Очень нужное видео! Есть над чем подумать!С благодарностью из Сибири.❄️

[@egortread2506]

Благодарю вас! Вы специалист в своем деле

[@ola_ch]

Спасибо, Наталья! Я, к сожалению, знакома с депрессией не понаслышке. Теперь буду знать и о таких ее проявлениях. С нетерпением жду следующего видео

[@Yaalev]

Необходимо полюбить себя. Это основа. Необходимо провести работу над своими чувствами и делами. Что твоё, а что тебе навязали. Может все твои решения это не твои. Поэтому твой организм говорит тебе постоянно: " Эй, ты не туда идёшь". А мы дураки, не слушаем. От сердца надо жить

[@Natalia_Skharovskaya]

Да, так и есть.

[@ТатьянаАпонасенок]

А как быть с чувством ответственности !? Как же быть с чувством долга !? Если все начнут только себя любить ??? Что будет ? Хотя , теперь уже всё ясно ....🙁😢

[@DOLLines]

@@ТатьянаАпонасенок мне муж тоже так говорит. Стоит даже *себе* что-то купить (лакомство какое-то), сразу «ну конечно, снова только себе!Ты только о себе и думаешь!» По его убеждению думать и заботиться о себе я не должна. Только о нём и о детях(и родителях). В общем обо всех, только не о себе! На это запрет. 😬 И хотеть ничего не могу, нельзя, и тратить(как и зарабатывать) должна только в угоду семье. Это установка которую он сам плохо осознаёт(от его родителей) и разговоры любые на психотемы вводят его в ступор. А мне жить с этим очень тяжело. Любые мысли и чувства вне «долгов» обесцениваются. Я -просто ресурс. Функция. Таблетки помогают уйти от суицидальных мыслей и абсолютной обездвиживающей тоски. Но вернуть любовь к жизни они не в состоянии 🤷‍♀️ В какой-то момент я сама согласилась с этими установками и…умерла. Но он не заметил 🪦 Если Вы так озабочены ответственностью, когда сами нуждаетесь в помощи и внимании, боюсь ждёт тот же результат. Когда делать то что *должна* не сможете физически. А потом и жить не захотите. Долженствование -ЗЛО. 🤦🏼‍♀️

[@ТатьянаАпонасенок]

@@DOLLines Понимаю Вас . Семья , муж , дети , родители .И забота о них должна быть в радость .Если есть гармония . Наверное , что-то пошло не так .Не тот человек вам достался .Нет любви .А без неё и такие мысли .Но есть же дети .Для нормальной женщины - это смысл жизни . Конечно , я уже зрелая женщина , поэтому так рассуждаю .А в молодые годы хотелось жить для себя .Что я и делала . Поэтому замуж пошла только 36 лет .Когда появились и чувства долга и ответственность. Надо находить радость в той жизни , которая есть ..А ценности они меняются . Через какое-то время Вы и не вспомните те обиды за не купленные сладости .Не знаю в какой стране Вы живёте , но думаю всё у Вас будет хорошо . Мира нам всем ! 🙏🙏

[@elenaabitova5229]

Благодарю Вас, случайно нашла это видео, очень своевременно

[@anastasialeto3303]

Про ребёнка в самое сердечко, до слёз. Все эмоции держу в себе. Очень тяжело выйти из этого состояния, когда от родных и близких не получаешь поддержки, любви, веры. всё чаще чувствую онемение рук и ног, думаю дойти до больницы в новом году, надеюсь это не наследственные сердечные проблемы. Понимаю, что психолога выбрала совершено не подходящего мне, она даже рядом не нащупывала проблему. Говорила, что как из болота нужно резко прыгнуть, эмитировать, создавать активность и всё получится, но перебарывая себя, через силу прыгнуть тяжело. За нытьё, простите. Чувствую себя в тупике, , непонятно найду ли выход

[@ТатьянаТатьяничева-у4и]

Ничего выйдем

[@anastasialitvinova4331]

Обязательно найдете!!! Обнимаю Вас!

[@iramaksymenko7316]

Настя,вы не одна такая. Я нашла выход из подобной ситуации как ваша. Завела хобби-выращиваю цветы. Быстрей бы весна,быстрей бы в огород. Земля силы даёт,отвлекает от негативных мыслей. Удачи вам.

[@ОльгаБондарева-щ7у]

Мне очень помогло, разведение фиалок, и рукоделие:вязание, штопка белья, шитье, поделки

[@elena_686]

Благодарю вас, Наталья за эту тему. Актуально, как никогда. Учусь на педагога- психолога, 5 курс. А тема скрытой депрессии не отпускает меня, хочется разобраться и помочь подруге. После суицида мужа, выяснилось, что он был в глубокой депрессии.. Но, как говорит подруга, она никогда и ничего не замечала.. И все произошедшее и полученная информация после, стали для неё шоком.

[@ОльгаБондарева-щ7у]

Как же можно было не заметить депрессию у близкого человека?

[@DOLLines]

А как это выяснилось?

[@newphone6140]

Татьяна. Спасибо все точно! Успехов вашему каналу!

[@knowwhouare]

Как вовремя!

[@yuliab.a.4390]

Знакомо. Список аутоиммунных заболеваний. Рада, что смогла понять в принципе. Спасибо, нужная информация!

[@ГеннадийЕльников]

Согласен , всё так и есть

[@АксанаТлупова-т1г]

Благо-Дарю! Рада знакомству.

[@dr_madinasalimova]

Спасибо, за раскрытие темы! Можно, пожалуйста, про то как вырастить в себе взрослого🙏

[@ЛарисаНазарова-ю3э]

Благодарю!

[@DoceOlhar]

Спасибо вам за это видео! Я всю жизнь боюсь свою маму. Сейчас уже меньше, тк начала раскручивать свое детство, о котором плохо помню, но на мой взгляд, плохого там , в принципе не было (типа побоев, издевательств, родители - алкоголики и тп, все было "нормально "). Недавно с мамой случилось что-то странное, решили деменция, она сама считает, что её "одурманили" и забрали хорошую сумму, хотя никто вроде не заходил домой. А у меня до этого момента шёл довольно жестокий внутренний диалог с ней, я не понимаю, что это было! Я вспомнила выкинутого на помойку мишку, тушеную морковку с манкой, как мама меня ругала за то, что косолаплю при ходьбе, как учила меня читать, до моих слез (в 1 классе я читала лучше всех, но в итоге я заикаться и сейчас стало хуже, где-то с 2019г, а мне уже за 50). Говорила мысленно маме, что она угробила папу. Хотя они жили нормально. Мама страдала гиперопекой и у неё были всплески агрессии, если что то не так, как она хотела. Мне трудно обнять и поцеловать мою маму. В детстве я боялась кашлять, чтоб только не огорчить маму. С папой мы были друзья, он умер в 2008г, его я никогда не боялась. Он был мой друг, в любой ситуации бы поддержал без упрёков. Моя мама меня любит, сказала недавно, я не сомневалась в этом никогда. Тоже поддерживает, но при этом часто говорит гадости. Я созрела до работы с психологом, чисто интуитивно связываю мою пока самостоятельную работу ("рытьё" в прошлом и осознание) с маминым ухудшением состояния. Желаю всем всего самого хорошего, мира, здоровья!

[@ТвойБратец]

Сьезжайте от мамы

[@DoceOlhar]

@@ТвойБратец я с ней уже 30 лет не живу. Мы на разных континентах. Но боялась все равно. А вот сейчас не боюсь, а маме плоховато что-то. Смотря как на сепарацию смотреть.

[@Жанна-ш2с1ж]

@@DoceOlhar Конечно, ей плохо от сепарации. Но никуда не деться, это рано или поздно должно произойти, это для Вас важно... Натерпелись, как говорится...

[@DoceOlhar]

@@Жанна-ш2с1ж даа.. это все правда! Вчера общалась со специалистом, такого же мнения. Сепарация идёт. Что ж так поздно то!! Сегодня пошли ко врачу, мама вышла из подъезда и как-то зацепилась ботинком за другой, и упала. Руку ушибла. А я позже пошла в аптеку и на последних ступеньках тоже как-то зацепилась одним ботинком за другой и грохнулась. На коленке здоровая сзадина на коленке. Иду и думаю, что же за совпадение такое! Детство вспомнила! Разбитые коленки! Уезжаю в конце февраля, надеюсь, что маме во всех смыслах станет лучше (и мне тоже).

[@Наталья-я3б3ь]

Здоровья,понимания и терпения,а лучше любви если это возможно.

[@МаритаАдамова-у3в]

Ну, если ты никогда не был ребёнком, который имел бы желания? А, если всегда подчинялась требованиям родителей. Как это раскопать? И сейчас ощущение, что я сама плохо понимаю жизнь именно касаемо себя самой....

[@ЕленаВолченко-ц6е]

Спасибо, я уже начала понимать что, жить надо по своему не ломать себя ради других, и любить себя и дорогих для себя людей.

[@TvercityOliaLiventseva]

Вытесненные эмоции в тело - в десяточку фраза! Точно. Точнее не скажешь!!

[@SteinSerg]

Подписываться не буду, лайк ставить тоже, смотреть не стал, но женщина очень красивая - само очарование. Комментарий в поддержку канала.

[@ОльгаКазаковцева-с6е]

Спасибо , полезно, доступно, актуально...

[@anastasijacvetkova1199]

Спасибо за разбор - просто, понятно, емко

[@ВалерийТекстоволев-щ9п]

Мне кажется, что если жить без депрессии, -- значит ни осознавать что вокруг тебя происходит; -- суета.🌸😊

[@ИринаП-ц5о]

Благодарю за сочувствие, но у меня только одна надежда на Господа . Как многие в коментариях пишут трудно найти хорошего психолога, а так бегать к кому попало смысла нет .

[@annaavstriyskaya9928]

100% обо мне

[@allaitkis369]

Да,это все мы проходили.Соглашусь.Тяжело.Препараты СИОЗС меня буквально спасли.

[@olgaderipaskina9606]

Я очень эмоциональная и чувствительная!

[@veravedeneevavedeneeva5593]

Спасибо 🙏💕🙏💕🙏💕

[@ИринаЖиленко-г5щ]

Благодарю Вас от всей души!

[@newtown1110]

Очень чёткое объяснение.

[@gulnoranormamatova6464]

Недавно из Библии прочитала одну интересную мысль: "Радостное сердце - хорошее лекарство, А уныние лишает сил." Радостное сердце столь же благотворно. Дерек Кокс, сотрудник министерства здравоохранения Шотландии, в интервью Би-би-си сказал: «Если вы испытываете радость, то в будущем у вас будет меньше заболеваний, нежели у тех, кто чувствует себя несчастным». В том же источнике писалось, что «радостные люди менее подвержены инсульту и сердечному приступу».

[@ВераШирокова-й8ч]

Спасибо! Все понятно на словах,на деле гораздо сложнее.Невозможно выйти из депрессии самостоятельно,если источник зла находится рядом и продолжает душить тебя каждый день ,иногда буквально,когда теряешь голос на 2 недели,когда слепнешь на какое-то время.Вот здесь только антидепрессанты.Всё индивидуально.

[@САМАРОЧКА-к4з]

Здесь не антидепрессанты нужны, а бежать без оглядки от зла которое рядом!!!!

[@СветланеСуркова]

Причем бежать можно и не буквально. А выработать в себе определенное мировоззрение и отношение к этому человеку. Хотя это намного сложнее.

[@Лана-ч7т]

Надо понять, что вы есть у себя. У вас есть границы и вы имеете на них право как и любой другой человек. И вы ценны сама по себе. Подумайте, что будет с вами через несколько лет, если вы останетесь или уйдете. Если уйти, то есть шанс всё изменить. Только для этого нужно понимать свою ценность.

[@АртёмБжаумыхов]

@@САМАРОЧКА-к4з Так и есть, зачем глушить, валить надо

[@СветланаЛитвинова-т3е]

Когда вы выбираете себя то все кто мешает вам жить идут в сад. Всё решаемо когда вы решаете очень сильно поменять что либо.

[@ЛюдмилаФедорова-и2ю]

Как ни странно всю жизнь подстраивалась. Сейчас оберегаю своего внутреннего ребёнка.

[@user-rq5vd8ho4g]

Почему я раньше этого не знала. Болел желудок, но ничего не находили, гастроэнтеролог сказал психосоматика, а как лечить и что это такое ни слова. Спасибо ему за это.

[@Chocuchan]

Пример мужчины с ненавистной работой и проблемами жкт очень похож на мой. Тоже периодически проблемы с жкт.

[@olyaturmishka1632]

Я попала как-то к специалисту по массажу. Болела шея очень! Она сказала, что шея символизирует переход в новый жизненный этап и я не позволяю себе вырваться в него и принять оклнчательное решение. И сказала, что само пройдет потом. И действительно прошло. Я продавала квартиру и покупала новую.

[@Елена-л4п7м]

Спасибо за информацию! У меня тоже все тело болит и мышцы в том числе. Поставили диагноз депрессия. Пропила антидепрессанты но боль все таки остаётся в мышцах хотя в спине прошла. Я настраиваю себя все время на положительное и стараюсь расслабляться. Мне очень понравилось это видео и я решила развивать любовь к себе самой. Без этого подхода с болячками не справиться. Ещё такой совет от меня Не переедать. Это мешает обрести лёгкость в теле и справиться с болезнями.

[@Natalia_Skharovskaya]

Спасибо за комментарий. Да, согласна. Не нагружать организм. Давать ему возможность помогать себе самому.

[@МАРИНАКУЛИКОВА-ы1д]

БЛАГОДАРЮ ВАС !

[@МаринаТуманова-у2э]

Все очень правильно.

[@ЕкатеринаКулева-и7п]

Здравствуйте, спасибо большое за видео.понравилось фраза ваш выбор доживать жизнь или жить это разные вещи)Расскажите пожалуйста как вырастить внутреннего взрослого

[@Ljusja77]

У меня тоже сейчас сильные боли в ногах,проверяюсь на артрит.Стрессы конечно сильные.Боагодарю.

[@Annalucia20]

У меня периодически спина болит, думаю это с психосоматикой связано. Летом спина вообще не болит а вот именно зимой, и зимняя депрессия. К врачу Я уже не хожу потому что кроме рентгена больше ничего и врачи не делают. Пробовала уже таблетки, но я их не переношу. Это не для меня. Зато беру много бадов и мне стало лучше. Буду весны дожидаться!😚 Извиняюсь за ошибки, я иностранка.

[@ЛюдмилаФедорова-и2ю]

Всё есть психосоматика. И Нелюбимая работа. И люди, которые не устраивают. И бессонница и сбой режима. Но мыслей о суициде нет. Скорее выживаю.

[@רינהגלפרין]

Депрессия как причина соматических симптомов - согласна. Но депрессия сама по себе является реакцией на тот или иной травмирующий психику фактор. Точнее даже выбранным ответом. То, что сам выбор происходит чаще всего неосознанно, а запрограммирован всевозможными предшествующими факторами, об этом надо говорить. Иначе будем поступать с депрессией точно также,как с той болью в руках, желудке или любым другим симптомом,, воздействуя на него или фармакологически ,или психологически. А это причину не устраняет, а лишь приглушает на какой то период симтом. Как только соответствующий причине раздражитель вновь возникнет, выбор произойдет на автомате, снова депрессия или психосоматика. Если бы причина находилась в сознании она была бы осознана. Это же так бесспорно! Хорошо, специалист бы ее помог осознать,у устранить и больше не возвращаться туда. Так почему же все таки в подавляющем большинстве депрессивные\ психосоматические расстройства чаще всего возвращаются, вы задумывались?

[@ТатьянаМартова-у1х]

Наталья, вы очень красивая

[@useradmin750]

Супер! Спасибо

[@beautifullife3634]

Спасибо 🙏

[@ОляВолкова-о7л]

Вы классная! Благодарю. Хочу к вам на консультацию

[@annafilippova7511]

Да, конечно, психосоматика. Но помочь этому иногда очень трудно, так как далеко не все факторы можно устранить из жизни. Например - потеря очень близкого человека. От этого не уйдешь, проходит год за годом, а эмоции остаются. Часто таблетки помогают в какой-то мере снять явные признаки депрессии, появляется возможность вести себя на людях как обычно. Но в душе все остается по-прежнему. Переключение, физические нагрузки, смена обстановки, общение - да, внешне помогают. Но не внутренне. Если человек был действительно близок, с этим ничего нельзя поделать, особенно с возрастом.

[@Natalia_Skharovskaya]

Анна, спасибо за ваш комментарий. Понимаю, что трудно. И хочу обратить ваше внимание - потерю близкого человека нужно отгоревать. И действительно станет легче, отпустит. Это специальные техники и работа с психологом.

[@annafilippova7511]

@@Natalia_Skharovskaya Спасибо. Отгоревать, да. Читала. У разных людей это занимает разное время, и этого времени кому-то хватает, кому-то нет. Это я не к тому, чтобы жаловаться, просто тема многосторонняя и непростая. В любом случае Вы поднимаете важную для многих тему и многим, думаю помогаете. Успехов Вам 🍀

[@letas_diary]

Просто вам удобнее думать,что вот,возраст,вот,близкого человека не забыть.На самом деле всё можно изменить,было бы желание

[@annafilippova7511]

@@letas_diary ))) Если у Вас есть такой успешный опыт, это наверное хорошо для Вас. На самом деле изменить можно далеко не все (когда-то я тоже думала, что все в наших силах), и есть люди, которых заменить нельзя. Нет больше таких. Остается пустота.

[@ДарьяКопылова-у7я]

@@annafilippova7511 Он не ушел бесследно Его душа жива Попробуйте молиться о упокоении ушедшего И вы то же умрете - но душа не умрет Вы встретитесь - я верю в это

[@anndaisy3334]

Красивая женщина!

[@СветланаСпирина-ъ3у]

Благодарю

[@irinapresnukhina9492]

❤

[@lotos-wk9po]

❤❤

[@inaivanov2237]

Очень полезное видео. Понятно и приятно слушать. Спасибо. Хотелось бы узнать, что делать, когда нет слёз, а так хочется плакать? Расскажите

[@МуркаМуреночек-х8ц]

Когда так,говорят что душа плачет. Как пример приведу цитату из книги Карлоса Кастанеды «Учения Дона Хуана» Я скажу тебе, что это: имеет ли этот путь сердце? Все пути одинаковы: они ведут никуда. Они ведут через кусты или в кусты. Я могу сказать, что в своей жизни прошел длинные длинные пути, но я не нахожусь нигде. Вопрос моего бенефактора сейчас имеет смысл. Есть ли у этого пути сердце? Если есть, то это хороший путь: если нет, то от него никакого толку. Оба пути ведут никуда, но у одного есть сердце, а у другого - нет. Один путь делает путешествие по нему радостным: пока ты следуешь ему, ты и твой путь нераздельны. Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один делает тебя сильным; другой ослабляет тебя. Это действительно важные слова,и имеют отношение к вашему вопросу,ну и к теме депрессии в целом. Когда это осознание приходит,слёзы будет не остановить. Советы давать не буду ибо не психолог,но могу рассказать свой путь высвобождения души из клетки. Но если необходимо и важно это для вас,и если я вам хоть чем то помогу,я буду рада рассказать свою историю. Удачи! Душевной гармонии! 🌸🌸🌸

[@AbramovaAnna15]

Спасибо за видео! Вы очень красивая! Пытаюсь себя как-то поднять. Но находясь одной в одиночестве, это очень сложно(

[@Natalia_Skharovskaya]

Анна, сочувствую вам и понимаю. Я проходила это...

[@olhapylypenko4139]

Bravo signora. У меня депрессия много лет. Не знаю как выйти.

[@K.uralovna]

Добрый день. Спасибо за полезное видео. Помогите выбраться из депрессивного состояния мне, матери ребенка - инвалида, с которым приходится находится 24/7. Болит всё, спина, ноги, руки, голова. Провалилась в это состояние давно. Не вижу радости, живу одним днем. А раньше такой не была.

[@Natalia_Skharovskaya]

Пожалуйста, обращайтесь к психотерапевтам, к психологам. Вы в трудной ситуации и нужна помощь. Например хороший сайт - «ясно». Там очень много специалистов по разным ценам.

[@ТатьянаИльинична-ь1ц]

В каком городе вы живёте Индира ?

[@businesslady2604]

У меня тоже ребенок инвалид. Ему 14. Это адски тяжело. Понимаю вас. Порой кажется легче умереть, чем так жить. Но сдаваться нельзя. Нужно верить в лучшее. Я мечтаю о полном курсе у грамотного психотерапевта.

[@ТатьянаИльинична-ь1ц]

У меня бывает иногда свободное время . Могу помочь хотя бы по хозяйству . Вы в каком городе Индира проживаете ?

[@ЛилияМитител]

Здравствуйте Все ! Наталья, Благодарю Вас! Как легко интересно с Вами, идти к Себе ! Благодарю 🙏 🧬💫🍀🙌🙏💖🤗

[@caterinaaustrian3967]

Ну почему таких видео не было раньше?! 🙆🤷 Всю жизнь мучаться, чтобы потом за несколько минут узнать, почему тебе все время плохо и у тебя все болит 🤦

[@СветланаК-э5ъ]

Услышали об этом, что дальше?😊

[@СветланаВеселова-ы2ч]

Умничка, теперь сделала вывод и действовать..

[@МирЖемчуга]

Всему своё время..

[@Алисонька-с2л]

@@СветланаК-э5ъ уволилась с работы дибильной, два месяца искала место по себе и нашла, живот перестал болеть и рука неметь. Бегу с радостью на работу и с радостью домой с работы 😉

[@СветланаК-э5ъ]

@@Алисонька-с2л рада за вас.

[@ТакасобіШкодниця]

БРАВО! Підписалась❤️

[@НатальяМ-э3н]

БОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ САМИ! ЖИТЬ, А НЕ ДОЖИВАТЬ!! мне это овершенно очевидно стало к старости.!

[@R.A.G81]

К сожалению это становится очевидным именно ближе к старости.

[@Алёна-Рад]

@@R.A.G81 Что это значит? Нужно заботится о себе?

[@R.A.G81]

@@Алёна-Рад то что " нужно жить , а не доживать" становится очевидными ближе к старости. В молодости большинство живут надеждами на будущее. " Вот вырасту..." ," Вот закончу школу ( институт)...", " Вот накоплю..."," Вот куплю..." ," Вот заработаю...", " Вот перееду...".... А жить нужно СЕЙЧАС!

[@Алёна-Рад]

@@R.A.G81 Спасибо!

[@irinamadzhuga8652]

Да, жизнь идёт очень быстро и не все доживут вообще до старости