NATRĘTNE MYŚLI, NATŁOK MYŚLI - JAK SOBIE RADZIĆ? (DWIE METODY).

[@juuustinaw.7218]

Jak zwykle mega ciekawy filmik :) Kiedyś psycholog mi też polecał ta książkę, ale nie przeczytałam. Moja ulubiona metoda np. na natrętne analizowanie czegoś to metoda czy to są fakty czy moja interpretacja tych faktów. U mnie zawsze się to sprawdza 😉

[@tandempsycholog]

Super opcja, muszę spróbować :) A książka naprawdę ciekawa!

[@AngieNTheComettes]

Bycie osobą wysoko wrażliwą potrafi wykończyć, bo mózg wiecznie wszystko analizuje i nawet, jak już coś się wydarzyło, zachodzi rozważanie każdego możliwego scenariusza, co by się stało, gdyby...

[@tandempsycholog]

Książka będzie idealna :)

[@MaximusRozmus]

jestem pod wrażeniem wiedzy i sposobu przekazania ale i urody i gracji mega fajna z Ciebie będzie bądź jest żona na 1000%

[@grazynna9346]

Obecność to stan w którym nie ma myśli, ale jesteśmy bardziej świadomi siebie niż w trakcie myślenia, bo wynika to z czegoś głębszego niż myśl, bo myśl to tylko jest aktywność elektryczna w mózgu a obecność to przestrzeń, w której dopiero może się pojawić myślenie, ale robimy to świadomie. Znika chaos, bo zaczynamy decydować o tym, co ma się pojawić w naszej przestrzeni.

[@renataczak309]

Dziękuję 🙏🌼

[@DominikaClap]

Jak zawsze ciekawy filmik, chcemy więcej 😊

[@rosaselvatica8091]

Moja ulubiona psycholog na youtubie🤔🥰

[@ipsum1267]

Dziękuję

[@julitasypek6817]

Super ja bardzo lubię psycholog pozdrawiam serdecznie 🥰

[@adamdomanski8139]

Świetny materiał

[@tandempsycholog]

Dziękować, dziękować :)

[@roofis8121]

Najgorsze w tym wszystkim jest to że po różnych poradach np. myśli powiny przepływać jak rzeka itp.(to działa) mózg po pewnym czasie wraca do starych schematów myślenia jakby to było automatycznie.

[@maja6717]

Masz rację kładę się,zamykam oczy i oczywiście wszystko analizuję... myślę co było źle,jak zrobić to co zaplanowałam....jest to okropne całe noce nie przespane,,w dzień czasem robię coś nie tak i koło się zamyka ech.🤔

[@micha6902]

Czyli po krotce mozna powiedzieć ze za bardzo skupiamy sie na sobie ze jestesmy zamknieci w swojej bance i nie dostrzegamy tego co sie dzieje w około jak np wiatr rusza liśćmi, szumi woda w wc, kapie woda z kranu, czy nawet to jak sąsiad chrapie. Tylko ze to co dzieje sie w okół nas traktujemy olewająco np jak woda kapie z kranu to niech se kapie, jak sasiad chrapie to niech chrapie... wyjebane na to mamy.

[@murek3298]

Z nieba mi spadłaś co prawda mam tą książkę. Ale jej nie czytałam bo to mojego taty. Nie mogę spać nie mogę się skupić itp. Dziękuje 💜

[@tandempsycholog]

Gorąco polecam :)

[@Art-ih3og]

witam mam pytanie czy od tych mysli i wogole od nerwicy mozna zwariowac? ze np psychika juz nie wytrzym i cos peknie ?

[@EP-cm8ch]

Nic nie pęknie to nerwica i nie zwariujesz gwarantuje

[@agnieszkaszpyrka6296]

Można wpaść jedynie w depresję😅

[@wincentywiewiorczak4114]

Jakiej wielkości są myśli?

[@wincentywiewiorczak4114]

Myślałem, że chodzi o poczucie teraz. Ile trwa teraz?

[@olgam.9110]

Choruję na OCD. Te metody które Pani podaje to są anty-metody. Nie polecam. To nie pomaga.

[@tandempsycholog]

Olga, jest różnica między napisaniem: "To nie pomaga", a "Te metody mi nie pomagają".

[@viola1699]

Znajomość i zrozumienie zasad nie wystarczą, by przyniosły realne korzyści - podobnie jak w przypadku diety. Dopiero ich konsekwentne stosowanie przez dłuższy czas sprawia, że stają się naprawdę pomocne i przynoszą oczekiwane efekty. Pozdrawiam

[@beata1574]

Nic nie wnoszacy film i jakajaca sie pani psycholog. Ciezko sie to oglada

[@monka2776]

Nagraj lepszy, swój własny

[@ewahawryliszyn9443]

To nie oglądaj, masz wybór, ale taka krytyka z Twojej strony /nieprzyjemna a wręcz bezczelna to hejt w czystej postaci/.