RUTINA de PLANCHAS COMPLETA! ABDOMEN y CORE!

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RUTINA de PLANCHAS COMPLETA! Ejercita TODO TU CUERPO!
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#planchas #rutina #ejercicio

[@Uriell6]

Que rutina tan rica. Gracias Naty

[@FB-im7zb]

Lo hice! Lo hice completo! 👏🏼😀 Lo que más me costó fue controlar la respiración. Gracias por el video!

[@nataliaricardez9258]

Súper planchas!!!! Estoy sudando bárbaro !!!! 💪🏻

[@CarlosAlberto-by3ve]

Super rutina de planchas. Yo pensando q entrenar core .,hera igual q entrenar abc.super Naty cuanta energia.

[@lizramirez3667]

Me encanta tu concentración en las rutinas y das mucha motivación!

[@berenicearias6109]

Huuuuhuu planchas terminadas genial Naty gracias me encanto esta rutina como todas las que nos regalas para mantenernos activas y en moviento ahora sí que sude la gota gorda yo también un abrazo virtual y bendiciones

[@sandralozano9166]

Me preguntaba que ejercicio hacer hoy!!. Y llega la notificación de esta rutina espectacular para realizarla. Naty bella!

[@anam3362]

Gracias Naty por subir rutinas a KZbin. Te echaba de menos 😘

[@solmartinez193]

Hola Naty buen ejercicio gracias x tus videos saludos

[@robinsonsalcedo9329]

Super rutina me encanta las abdominales 🔥🔥🔥🔥💪

[@floruribe9628]

Gracias Naty, tu siempre acertada con las rutinas. Bendiciones

[@marcelagrisales315]

Naty excelente clase. Muchas gracias

[@marthaelbazamoramorales6627]

Excelente! Gracias hermosa Naty

[@palomapc4293]

Homa Naty guauuuu que buena clase me encanta para mañana... genial gracias ☺️💋

[@adelinaarellano1597]

Excelente rutina gracias Naty eres la mejor 💖 👍

[@mukiracalmoc6581]

Excelente rutina ☺️ gracias Naty

[@dianaossa4193]

Me encantó la última parte de estiramiento! Gracias Naty.

[@brendayarce8678]

Justo lo que necesitaba. Gracias Naty! 🙅🏽‍♀️

[@anabeatrizcastellanobricen6287]

Wao, que super rutina! Felicidades a todas!

[@karelisvilladeavila2785]

Gracias naty muy chevere la rutina💪

[@elizabethrestrepo7377]

Que nota de planchas 💯🔥🔥

[@iseladiaz8920]

Me encanto Naty ,se ve sencillo pero si cansa ja ja hermosa como siempre !!!

[@Lorena-ip2bx]

Próxima rutina 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@jennledesma6769]

Se puede hacer con pesas de tobillo? Muy muy buena rutina 🌹

[@kristalgonzalez8969]

Muy bueno! No pude hacer todo lo que hacías por mí lesión lumbar, pero repetía alguno que si podía hacer 😁😁❤️

[@ximech.6509]

estuvo mortal ,gracias naty,me motivas muchos cuando me siento decaída y me encantan hacer tus rutinas por que si siento el impacto

[@marcelacg.8886]

Hecho ✅✅he sabido terminar😜, gracias naty me recordó las rutinas por las q empecé contigo.

[@mafeamayap]

Gracias!!!!!!

[@claudiaescalate6385]

Excelente rutina naty me encantó ❤❤❤

[@sadidiaz9551]

Huy si estubo super esta rutinaa

[@laurapatino6319]

Los ameeeee!! Sufro de mi espalda, asi que quedan en mi lista de favouritos.!!!

[@freemi_HG]

Me quitaron la matriz, ya tengo seis meses que eso sucedió, consideras prudente comenzar con este tipo de rutina? No quiero forzar mi piso pelvico

[@nathalycaiza3875]

Excelente rutina. 💪🏼

[@vitta5609]

Pero qué es lo que usted está haciendo que se ve mejor que cuando era joven ? Eso me preguntan y la respuesta es obvia... Estoy haciendo las rutinas de Naty Arcilla 💕

[@rechrech5359]

Super rutina mi Naty muchos saludos

[@rechrech5359]

@@NatyArcilaZ a pausas pero termine... Cuidate naty eres una gran motivación.

[@milagrosdelcarmenmartinezg9277]

rico seguro dolera naty los hare hoy. gracias

[@gracielamoretti6669]

Terrible pero excelente rutina 😊😃😊

[@Ale-fg9wq]

Naty va a terminar dando clases de yoga jaja !

[@ferbenz8648]

🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵💪🏻

[@claurodriguez3024]

Naty excelente rutina Muchas gracias