Научная правда о костном бульоне

Костный бульон из каждого интернет-угла пропагандируют, как чудодейственный эликсир молодости и здоровья и дешёвую, но - целительную альтернативу лекарствам от аллергии, артрита, простуд и других болезней.
Сегодня мы, используя результаты научных исследований (а не коммерческих фантазий) выясним, есть ли хоть какая-то реальная, научно доказанная, польза костного бульона, разберёмся, кости каких животных или птиц для бульона наиболее предпочтительны, сколько времени нужно варить те или иные кости и - как именно. И, главное, узнаем, есть ли более простые альтернативы костному бульону с теми же полезными свойствами.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: [e-mail]
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Видео про «Окисленный холестерин»👇👇👇:
📌 • Окисленный холестерин ...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1l...
Тайм-коды:
02:48 Что именно считать костным бульоном?
03:54 Почему обязательно снимать с бульона жир?
05:58 От каких болезней реально помогает костный бульон?
11:25 Кальций и другие минеральные вещества в бульоне - достаточно ли их?
14:30 Что в действительности делает бульон полезным?
18:36 Бульон для здоровья кожи и волос.
21:46 Бульон для здоровья суставов.
23:06 Бульон и сон, тревожность, память.
25:45 Бульон для борьбы с лишним жиром.
30:40 Самые лучшие кости для бульона.
32:49 Сколько времени варить бульон?
38:07 Какова полезная доза бульона?
42:48 Есть ли хондроитин и глюкозамин в бульоне?
45:42 Тяжёлые металлы в бульоне.
47:41 Чем можно заменить бульон?
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #костныйбульон #ТОП5 #хондроитин #здоровье #суставы #здоровьесуставов #коллаген #какВаритьКостныйБульон #пользаКостногоБульона

[@MaxPogorely]

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

[@user-ki1wo8sg7i]

Ф

[@user-uc6dq8kl2f]

После этой статьи даже и не знаю))пить или не пить,вот в чем вопрос🙈

[@MaxPogorely]

@@user-uc6dq8kl2f пить )

[@user-uc6dq8kl2f]

Спасибо

[@user-lk6kp4bo1r]

На кето точно пить

[@user-pr1cz8rp5v]

У меня был артроз коленного и бедренного сустава правой ноги .Началось всё когда мне было 44 года и когда я справила 58 день рождения то хромала постоянно .Выпила за это время много антивоспалительных средств и др. Сейчас мне 63 и я забыла о боли и делая гимнастику кручу ногу на любую амплитуду и боли нет.Чудо .Много чего я сделала для выздоровления но одно из этого -костный бульон. 1)Кости для бульона забиваю кастрюлю и заливаю очень солёной водой и в холодильник на часов 12. 2)Вымываю кости и заливаю чистой водой добавляю в воду граммов 50 яблочного уксуса. 3)Ставлю на самую малую силу электрической плитки и устанавливаю градусник на бортик кастрюли-можно найти на интернете или в спецмагаз.4)Варю -томлю на температуре 75-78 градусов 56 часов.56 ЧАСОВ . Я ухожу на работу -не сижу дома. Просто прочитала одно исследование что при температуре 80 -85 умирают аминокислоты и не знаю почему надо 56 часов -но там было напечатано 56. Лет 5 я употребляю такой бульон -это хлопотно но мне это интересно потому как бегать прыгать и радоваться жизни без боли-это радость ! Всем здоровья !

[@user-xb4qm9rq1w]

А как вы его принимаете?

[@user-pr1cz8rp5v]

@@user-xb4qm9rq1w Для лучшего усвоения аминокислот нужен кремний и поэтому беру грам 200 бульончика солю,чуток самодельного яблочного уксуса,добавляю чуток репчатого лука или зелёного и ем.Но имейте ввиду что начав употреблять бульончик я пропила антибиотик от хламидий (пила азитромицин 11 дней самую большую дозу возможную в 24 часа) т к нашла у одной калифорнийской лаборотории исследование что при вскрытии суставных сумок умерших людей с артритом у всех там были хламидии ,которые питаются суставной жидкостью. А бульончика готовлю много .Оставляю литр на дней 5 остальное замораживаю в маленьких контейнерах. Мне настолько надоела боль тогда что я постоянно искала в нете методы борьбы.Здоровья вам и вы ищите пробуйте и боритесь ! И обязательно гимнастика для этих больных ног т к надо подогнать кровь с этими веществами к суставу .Я постоянно когда проспаюсь делаю гимнастику лёжа -кручу ноги и др.Найдите в нете что вам подходит.

[@evgeniyr3704]

Жир снимаете после готовки?

[@user-bh6jh8ci2y]

Супер!! Спасибо, что поделились!!

[@romanospro]

Скорее всего имелось в виду 5-6 часов, а не 56. Аминокислоты не могут умереть, это молекулы.

[@user-ix3ui5kf9r]

Спасибо за ценную информацию! Великолепная подача, грамотная речь, все обосновано! Успешного вам продвижения канала!

[@MaxPogorely]

Спасибо! Здоровья вам!

[@annalook3787]

Уже около года ем бульон. Посоветовал невролог. Из за вегетарианства, у меня пошла дегенерация хрящевой ткани. Боли в спине были нереальные!!! Сейчас спина в идеале. Самочувствие- супер. Сон - прекрасный. С видео согласна. 👍

[@MaxPogorely]

Вегетарианство - сложная система питания. Чтобы оно приносило пользу, а не вред, нужно очень тщательно выстраивать сбалансированный вегетарианский рацион. Невегетарианский сбалансировать проще. Ваш невропатолог оказался совершенно правым!

[@user-bi1ru8ph1n]

А запоры?

[@user-kk4zh2xo3p]

@@user-bi1ru8ph1n если печень хорошо работает, желчь выделяется, запоров не будет. И ещё запоры могут быть при энергии холода и сухости в прямой кишке.

[@user-vd5ed2pj6x]

Би-лурон, я принимаю, ушёл от операции по замене тазобедренного сустава

[@user-tv2ny4pv8w]

А как же веганство-вегетарианство ???🤣🤣 Как припёрло сразу про траву забыли .. Человек не корова , чтобы на лугу пастись..мясо,рыбу надо кушать..

[@svetlanalebedeva2898]

Употребление бульона вместо желатина выигрывает тем, что добавив в бульон много резаной зелени, отварное пшено, варёное яйцо - получился быстрый легкоусваиваемый ужин, и не надо задумываться чтобы быстро приготовтть, когда пришёл усталый с работы. А с желатином сыт не будешь. Поэтому, я за бульон. Варю в воскресенье и на неделю ужином обеспечена, наполнение бульона меняю, чтобы было разнообразней, но много зелени обязательно каждый раз кладу.

[@MaxPogorely]

Прекрасный вариант, особенно поддерживаю много зелени и овощей 👍👍👍

[@MaxPogorely]

@Честный Фраер 👍👍👍

[@Siergiej.Motorv]

А это сколько кг костей и каких и на какой объём воды на одного человека?

[@MaxPogorely]

@@Siergiej.Motorv в исследованиях нет каких-либо установленных соотношений. В целом - 1 часть костей к 1 или 2 частям воды, в зависимости от того, в чем варите (какие потери воды вследствие испарения)

[@Siergiej.Motorv]

@@MaxPogorely спрашиваю, чтобы не получилось желе и не совсем одна вода была.

[@user-kx3bk4vk4k]

спасибо большое вам и всем спонсорам ❤

[@user-wk6dv9vl9z]

Очень ёмко и интересно, понравилась Ваша подача разбора темы.

[@MaxPogorely]

Благодарю 🤗

[@foxyfoxy8832]

Большое спасибо! Вас очень интересно слушать 😊

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Моя аудитория немногочисленна, зато - высокоинтеллектуальна!

[@eleonorajahn7863]

Дуже професійно, зрозуміло.👍 Велика подяка!😊

[@MaxPogorely]

Дякую! Слава Україні!

[@user-uo5oz4nz3e]

Макс Благодарю Вас за полезную, нужную всем информацию! Всех Благ Вам!❤

[@marury1413]

Благодарю ❤ после ваших видео жить хочется. Чётко, структурированно, без "воды".

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇 🤗

[@user-to7pg4hb9t]

Спасибо Вам за полезную информацию. Вы кладезь в наше трудное время.Дай Вам Бог!

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш теплый комментарий и поддержку 🤗❤️

[@user-du6lk5xk7k]

Благодарю ❤. Успехов и процветания!

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊

[@user-uh1lg2jh2t]

Хочется васпоблагодарить за подробное просвещение.Большая благодарность вашим спонсорам!!!

[@user-sk2wb4ze7w]

Спасибо за такие ценные знания.Очень актуально.❤❤❤❤❤

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

[@user-cv5tz4bq4e]

Уникально грамотно, концентрированно, адаптировано. Респект!

[@olegkravchenko2728]

Мне очень нравятся ваши передачи, грамотная речь и подача материала. Благодарю!

[@MaxPogorely]

Спасибо за приятную поддержку и ваш отзыв! 🤩🥰😍Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗

[@user-do1lp8yk4c]

Я всегда снимаю жир с остывшего бульона, но вы первый кто это озвучил, спасибо!

[@MaxPogorely]

🙏👍❤️

[@Svetlana_1946]

Жир всегда снимали с холодца!

[@user-fq7vc4gj3r]

Так его есть невозможно. Хоть как снимешь😂

[@allgood5069]

А куда потом этот снятый жир деваете, неужели выбрасываете?

[@user-tg1fu5qe1s]

​@@allgood5069 в мусорное ведро!

[@user-qe4kf5qc4c]

Спасибо, приятно, что есть компетентный специалист, который может дать обоснованную и доходчивую консультацию

[@MaxPogorely]

Благодарю, очень приятно!

[@elviravalter3615]

Дюже дякую!

[@user-wi5gb3ih1l]

Благодарю за вашу работу! Спасибо за тест, очень важная информация

[@MaxPogorely]

Благодарю за вашу теплую поддержку! ❤️👍🙏

[@user-wc7cw6wi7m]

Насыщенное информацией, прекрасное видео. Никакой «воды», всё по делу

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно!

[@user-yj1me2nw4f]

Не знаю насколько бульон имеет лечебный эффект. Но! Когда я чувствую, что что-то мне не комфортно, не знаю что болит и болит ли вообще, я варю бульон из любого мяса, что есть в холодильнике. Бросаю туда луковицу и перец горошком. Не пью его из кружки, а ем ложкой, как суп, без всего, не спеша. И не проходит 5 минут после последней ложки, я чувствую, как, начиная, с желудка, по телу разливается какая-то благость, спокойствие, комфорт во всем теле. ☝️👍😊

[@MaxPogorely]

Эликсир здоровья )))

[@user-yj1me2nw4f]

@@MaxPogorely 👍 Это точно! 😄

[@NataliaZalesskaya]

Еврейский стрептоцит

[@user-ld7fi1gg4v]

Речь идет о костном бульоне, он имеет обезболивающие свойства! Мясной бульон таких свойств не имеет

[@user-od6sw3xz6x]

А студень полезен?

[@user-yq6lo7wu6z]

Спасибо Вам большое за Вашу работу,которую делаете на Благо людей,Храни Вас Господь!!!

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@user-ji1tr5tt2d]

Спасибо, за столь детальные и понятные объяснения.

[@MaxPogorely]

Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

[@user-sc7tk4vu9x]

Убедительная информация, трудоёмкая ,огромная Вам благодарность !

[@MaxPogorely]

Спасибо! Очень вдохновляете!!!

[@user-oc4bw1nq8o]

Спасибо большое за видео, отличная работа!

[@MaxPogorely]

Благодарю 🙏 🙂

[@elizavetashirnen5561]

УВАЖАЕМЫЙ МАКС, сегодня 6 июня 2023 г, случайно зашла я на ваш СУПЕРСКИЙ КАНАЛ💥очень актуальная - полезная тема: ПОЧАЩЕ ВЫХОДИТЕ в ЭФИР👍💯🔥

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за теплую поддержку! ❤️

[@lerasarkisyan8690]

Огромное спасибо! Каждый ваш ролик содержит ценную информацию!

[@MaxPogorely]

Благодарю, очень приятно слышать 😊🥰Оставайтесь с нами!

[@ksenyav8540]

Главная польза костного бульена - это снятие воспаления кишечника , а здоровый кишечник хорошо всасывает все микроэлементы и витамины из всех продуктов ,и за счет этого улучшается кожа и волосы !)

[@user-gv6rb6io6x]

А можно просто промыть кишечник ромашкой,тоже снимает воспаление

[@ksenyav8540]

@@user-gv6rb6io6x без питания правильного все вернется быстро

[@user-wv1jc7sq4k]

@@user-gv6rb6io6x

[@irinabogdanova2491]

совершенно верно

[@irinabogdanova2491]

ромашка не поможет,ну если пить ее леь 5,,,она то как и все травы действует накопительно

[@user-bu2wq3do2x]

Спасибо большое за ваш труд❤ не могу оторваться от ваших видио😊

[@MaxPogorely]

Спасибо, это - лучший комплимент 🙂😋❤️

[@user-dw4sn4hj3y]

Огромное спасибо за такую кладезь полезной информации!

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку!

[@annafukalova475]

Много лишнего бла- бла!!!!!

[@sandsgerman7904]

Сдайте государству - получите своипроценты.

[@tatianalarina7314]

Спасибо, удачи вам 🍀

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку!

[@vasilisavladimirovna6894]

Вас так интересно слушать. Спасибо Вам.

[@MaxPogorely]

Спасибо большое! Моя целевая аудитория - это люди с уровнем интеллекта гораздо выше среднего - потому вам и интересно: я работаю для вас :)

[@user-ut8gr6tr5g]

Благодарю! Виде: ВЕЛИКОЛЕПНОЕ! Много поучительного и полезного!

[@MaxPogorely]

Спасибо, рад быть полезным!

[@naccha182]

Спасибо большое за полезную информацию ❤❤❤

[@user-ny1lo7ez1u]

Спасибо Макс за ценную информацию ! Подписалась недавно, нравится качество информации и как даете!🙏🏻

[@MaxPogorely]

Благодарю за вашу поддержку!👍👍👍

[@user-sd1ql8ec4n]

Удивительно грамотная речь! Приятно слушать и узнавать новое.

[@MaxPogorely]

Как приятно , спасибо 🤗!

[@user-ep3fy5to5v]

Умнейший человек. Огромное спасибо за вашу подачу материала. Столько полезной информации. Но буду варить бульен. С первым блюдом не нужно заморачиваться. Зелени нарезал и все готово. Восторгаюсь вашей работой. Подписка и лайк от меня.

[@MaxPogorely]

Благодарю вас, очень приятно! 👍🙏❤️

[@user-dv1nk8bj1n]

Очень грамотно все рассказал! Язык подвешен! Успехов и новых интересных видео!🌸

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку 🤗

[@user-ue4gm4ib6b]

Это не язык подвешен , а знания проверенные используются и доказательная база ! Всё точно , как в аптеке ! 😊

[@svitlana2503]

Прекрасно подана информация, благодарю! Однозначно лайк и подписка!

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятно!

[@user-pz6bw6uf4k]

Спасибо,что развиваете мифы.и экономите много времени и сохраняете нам печень

[@MaxPogorely]

Спасибо! ❤️🤝

[@user-ds3ms7et2g]

развиваете мифы? или всё-таки развенчиваете?

[@CoachMrYuri]

​@@user-ds3ms7et2g Наверно, развееваете.

[@user-hq6uh5jv2m]

Вот это лекция,голова опухла,вот это доктор,спасибо Вам большое!

[@MaxPogorely]

Благодарю вас, очень вдохновляете!

[@AnnaSt905]

Одно удовольствие вас слушать - 50 минут пролетели незаметно!) Спасибо, очень исчерпывающее видео, море полезной информации!

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным:) Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@user-vc7sw7nw9k]

Костный бульон и желатин не всем показан. Они очень сильно сгущают кровь и поэтому плевать сколько там глицина - уснуть не удастся. А нервное раздражение и проблемы с сосудами и сердцам поймать очень даже просто. А "окинавцы" живут долго по двум причинам: 1) Они окружены океаном, едят морепродукты и дышат чистым воздухом. 2) У них это ГЕНЕТИКА! С тем же успехом можно утверждать, что кавказцы долго живут, потому что едят шашлыки))) Блин, сколько же у нас "специалистов" развелось, туши свет! 🤣🤣🤣

[@user-kw5mf5ij5b]

@@user-vc7sw7nw9k На Кавказе местные люди не так часто едят шашлык, чаще вареное мясо или овощи

[@user-qh3sb4lx2j]

Вот это видео! Разжевали просто) благодарю, нет слов просто, Вы большой молодец

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

[@user-gr8qr5om5o]

Каждый раз, слушая лекции, убеждаюсь в том, что я абсолютно ничего не знаю о продуктах. Көп-көп рақмет!!!

[@MaxPogorely]

Спасибо за теплую поддержку!

[@user-ri7rs8il4r]

@@MaxPogorely скажите, пожалуйста, а если подагра, бульоны нельзя, так врачи говорят, а каково Ваше мнение на этот счёт?

[@user-rh5yh2xl1d]

Очень хорошая работа, все очень четко и логично. Лайк!

[@MaxPogorely]

Благодарю!

[@marinakolesnikov78]

Благодарю Вас за ваш труд.

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🤗

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо Вам большое! Мега полезная информация!!😃👍💡👍

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку 😋

[@user-oq9vm1bd9h]

Как всегда крайне информативное и доказательное видео! Всегда смотрю и всегда с пользой.

[@MaxPogorely]

Как приятно ☺️ Спасибо 🤗!

[@HelenBelgorod]

Спасибо за ценные знания!

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным

[@victoriasyrenkova7600]

Очень познавательно! Спасибо!

[@MaxPogorely]

Благодарю вас!

[@Meri-6464]

Хорошая подача, грамотная речь, много ценной информации. Спасибо

[@MaxPogorely]

Благодарю, Мэри! 🤗 ❤

[@sandsgerman7904]

Мы, академики здесь смотрим, покатываемся от восторга.

[@user-qo4rh1uk9u]

Удивительное логическое, последовательное преподнесение материала! Спасибо большое.

[@MaxPogorely]

Благодарю за вашу поддержку 🤗

[@user-bk6dl1eg4w]

Шикарная подача материала!

[@MaxPogorely]

Спасибо большое! Очень приятно!

[@user-bk6dl1eg4w]

@@MaxPogorely Я бы согласился с предыдущим комментарием, и даже указал бы на излишне самоуверенный чисто блоггерский тон, но, когда он подкреплён фундаментальными знаниями и ссылками на железобетонные первоисточники, это из, казалось бы, недостатка сразу переходит в категорию достоинств. Я Вас искал. Я Вас нашел! Ура! Салем из Казахстана!

[@MaxPogorely]

@@user-bk6dl1eg4w благодарю вас! То, что вы видите - это вершина айсберга: я «заготавливаю» в несколько раз больше исследований по теме, чем выдаю вам. И это дает мне уверенность в моей максимальной объективности. Это, конечно, отражается и на тоне… увы, Однако, видео лучше заходят при такой подаче. Так что уж простите. И - спасибо на добром слове!

[@MaxPogorely]

@@user-oo7bl9sx1z разгадка вашей реакции в том, что научные выкладки слишком сложны для вашего примитивного мозга 🤷‍♂️ Не огорчайтесь, вы - не одиноки, для миллионов вам подобных создали Тик-Ток

[@VaAndro]

вы наверное идиот раз для вас эта нуднятина является шикарной. хотя скорее всего вы и есть автор канала который сам себе пишет одинаково хвалебные оды. нормальный человек смотреть эту нуднятину не будет.

[@user-rd1cc5kc4d]

Очень информативно, великолепная подача. Благодарю ❤

[@MaxPogorely]

Спасибо! Буду стараться и дальше вас радовать

[@sandsgerman7904]

Не насколько научно, настолько артистично.

[@user-fi3jr4lv3p]

Хорошее информативное видео! Спасибо большое!)))

[@user-ex9qb4qr3k]

Браво.Спасибо за достоверную информацию

[@MaxPogorely]

Очень приятно слышать 😊 Благодарю!🙇

[@user-fk8dx2sy1b]

Ваша информация сама , как бульон -ничего лишнего , одна вытяжка полезнятины. Спасибо огромное !

[@MaxPogorely]

Благодарю, Ирина! Для таких людей я и работаю - для любителей конкретики и доказательности 🤝

[@retiariuss3966]

Ага, на полтора часа ))

[@MaxPogorely]

@@retiariuss3966 Вам жаль времени на доказательные видео, но зато у вас предостаточно времени заходить на каждое моё видео и пукать, как вам жаль времени на просмотр 😂 Тупее троллинга просто представить нельзя 👎

[@user-eq1zg9zi6o]

Полно лишнего: шутки- прибаутки и несколько презентаций этого же видео внутри видео. Очень утомительно.

[@MaxPogorely]

@@user-eq1zg9zi6o не нравится - я вас не держу на канале, мне хватает ВЕЖЛИВЫХ И ЦЕНЯЩИХ МОЮ КАЧЕСТВЕННУЮ РАБОТУ ПОДПИСЧИКОВ. Если продолжите в том же духе обесценивать мою работу - я вынужден буду вас заблокировать

[@user-ui8jn9ql4d]

Спасибо-вся инфо ваша интересна!

[@MaxPogorely]

Благодарю!

[@user-sg4nf7xm2r]

Спасибо! Весьма доходчиво.

[@user-oz2sg9bc9h]

Макс Погорелый отлично за знания и донесения этих знаний всем кто желает их получить.

[@dakzie7215]

Это лучшее видео о костном бульоне, из тех что видела! Все четко и аргументированно! Спасибо за Ваш труд! Подписка, 👍, поделюсь 🤝🫶

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@dakzie7215]

@@MaxPogorely , 🫶🙏

[@nazamir6791]

Вы - умница, а, главное, бодрый такой, энергичный. Бульон пьёте? Значит, всё-таки, бульончик работает )))))) Значит, кухня "первого блюда" - хорошая, если мы в разных концах Земли варим и варим супы, бульоны, соУса? Не ленимся, иногда по 4 часа, иногда по 12, а некоторые три дня готовят ;))))) Спасибо Вам за видео, очень много полезной инфы )))))

[@MaxPogorely]

Засмущали вы меня, спасибо большое ))) Благодарю вас, очень тронут вашими комплиментами и интересом. Желаю вам приятного бульонопития , крепкого здоровья и успехов! До встреч на экране!

[@user-ue9lw9dr1c]

Спасибо за оч.полезное видео.👍🔥🤗

[@MaxPogorely]

благодарю, приятно слышать :)

[@user-kl4pq4ng9t]

Спасибо за информацию!

[@MaxPogorely]

благодарю, очень приятно слышать ☺️

[@user-ku3ib1hw1e]

СПАСИБО ВЫ СПАСИТЕЛЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

[@MaxPogorely]

Кощей-костей бульонный? )))

[@user-bh7tz8ih6u]

Здравствуйте Максим! Мне очень понравилась Ваша подача разбора темы 👍 У Вас мега спокойствие по поводу ответов на наши комментарии,иногда попадаюся много дублирующих вопросов,несмотря на это, Вы каждому уделяете внимание,это того стоит!! Теперь вопрос мой,костный бульон не получится готовить,если я буду по утрам употреблять: 1ч.л желатина на стакан воды без витамина "С"эффект будет и не отложатся ли камни в почках ? Дякую за зворотній з'вязок❤

[@MaxPogorely]

Благодарю за вопрос , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео об этом 🤗

[@user-kg8hv2ud6g]

Было очень интересно, спасибо!!!

[@MaxPogorely]

Благодарю за вашу поддержку 🤗

[@Xenona289]

Макс, вы такой милый! 🤗 Дай бог вам здоровья ❤

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 😊

[@user-co7nd7ly3h]

Благодарю гоамотную русскую речь, получила истинное наслажденте от изложение и четкое мышление. Прекраснвй оратор! Тысяча лайков! 😅

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятно! Буду и далее стараться соответствовать

[@victorermeychuk1979]

Спасибо Вам за ваше видео. Это реальная информация. В отличие от других .

[@MaxPogorely]

Благодарю вас, Виктор! Чрезвычайно приятно!

[@user-dv4jt1dn4o]

Благодарю.Очень нужная информация

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

[@sovasova6617]

Очень познавательно и полезно.

[@MaxPogorely]

Благодарю вас❤️🥰

[@user-ce4ex9fw6o]

Спасибо за ваш труд! Необходимо было экспертнре мнение, прежде чем варить бульон ребенку, остановилась на курином за 3 часа😌

[@MaxPogorely]

Чем дольше, на самом деле, тем более биодоступными становятся белки (желатин/коллаген) в нем. 3 часа - достаточно

[@user-wl8hh7yc8l]

Курица, надеюсь, домашняя?

[@user-ce4ex9fw6o]

@@user-wl8hh7yc8l Ну что Вы, из пятерочки конечно!

[@xannymummy-hf9jz]

Фабричных куриц чем только не кормят 😮

[@user-ek6in1wx5g]

@@user-wl8hh7yc8l😊😊

[@user-mn2kz5ec1b]

Благодарю. Благодарю. Благодарю, как всегда интересно, полезно и познавательно. Благодарю.

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш отзыв 🤗

[@user-vu2cy1sh9t]

​​@@MaxPogorelyкак правильно делают башкиры употребляя бульон с корот(сильно кислое молоко),подкисляя бульон.

[@user-tg1fu5qe1s]

Спасибо Максим за то , что делитесь с нами вашими знаниями. Смотрю и слушаю вас который день! Вы много освещаете проблем с артрозом. Хотелось бы услышать про остеопороз , эта проблема которая поражает многих женщин после 50 -ти.

[@MaxPogorely]

Благодарю! У меня есть несколько видео о кальции: добавках, продуктах. Они будут вам полезны

[@nataliasigalova9470]

Спасибо. Для меня весьма актуально.

[@MaxPogorely]

Дякую, Наталіє Георгієвно! Буду радий вас поконсультувати персонально, мій номер ви знаєте ❤️

[@prttippr]

Замороженные кости можно использовать? Если я их сам заморозил взял например сразу много охлаждённых костей. Хранить в обычном холодильнике сколько можно и можно ли замораживать?

[@alexandradavidovskaya83]

Ай, умничка! Спасибо!

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

[@user-yx8se8xb7v]

Спасибо !!!❤❤❤

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным!

[@user-gy7lz3xq8m]

Спасибо большое за видео, скажите пожалуйста, а можно есть холодец вместо бульена, в нем помоему концентрация желатина побольше чем в бульене?

[@MaxPogorely]

Конечно можно ) Вы можете проверить количество желатина, охладив бульон в холодильнике и сравнив его с холодцом

[@user-bb2fe4vx8l]

Благодарим!

[@user-ur3ow4hr7s]

Благодарю Вас! Класс и подписка.

[@MaxPogorely]

Спасибо! Рад слышать 🤗 Оставайтесь с нами❤️!

[@tdjeh379]

Можно вместо сахарной косточки использовать обычные

[@elenaalexandrova1425]

У моей сестры в возврасте 62 года начались боли в суставов рук, ног, и особенно плеч. Была до того возвраста на всеедение, как большинсво людей нашей цивилизации. И у всех с возврастом, на таком питании, что появляеться, у одного одно, у другого другое, другой уже в могилу отправился, на вечный отдых, от еды, другой с хорошим ДНК еше тянет резину , но с болями, .От всеобщей и вкусной еды ,еще никто не ушел на вечный сон полностью здоровым и без болей, где-то. Так вот, вернусь к рецепту. Она полностью и за короткое время жизни ,всего 3 месяца , избавилась от всех болей не только в суставов, но и хронической мигрени, лишнего веса, хронической усталости, нервозности, хронического бронхита, и Бог знает что еще внутри, скрытно, еще не проявившегося. Теперь она не ходит, а летает, с утра до поздней ночи на ногах, работа такая, занимаеться в свободное время огородом САМА, а там движения огогооот...сколько их, и говорит, что приобрела МОЛОДОСТЬ, энергию, и если бы не делала то что ДЕЛАЕТ, то она бы не выдерживала такого режима дня . Рецепт для ВСЕХ, без разницы какой возвраст имеете. И без разницы какой у вас диагноз поставил врач-человек, который никакого представления не имеет о самом здоровье, он знает всего о симптомах и хим.таблеткпх.Тому чему учили, то и делает. А название ваших недугов-имеет одно название-это зашлакованность всего организма. Очищаетесь от всего с помощью изменения ваших вкусняшек, на другие, как фрукты и овощи, чаи из трав, особенно в летний период, когда арбузы сочные , дыни, апельсины и еда ТОЛЬКО салаты по сезону. Ничего другого!!!!!!! Не бойтесь с вашим телом ничего страшного не случиться, не умрет, а только спасибо скажет за простую, и полезную пищу, выросшая под солнцем. Только в практике познаете эту легкость, эту наивкуснейшую еду, аж слюни текут при мыслях, о ней, Будет выбирать, что лучше ставить в свой рот, и как на это реагирует само тело. И оно от благодарности самовыздоравливает и вам хорошо и всем вокруг вас тоже хорошо. Практикуйте и еще вспомните меня добрым словом.!!! Не существует одно лекарство в природе,, есть тело в целом, и лекарство внутри нас, наше тело Божественное, любите себя и свое тело ПО ЗАКОНАМ ее природы, изучайте ее законы, а не законы расчетливого человека. Ваши врачи, это Воздух, Солнце, Вода, Еда живая, Движения, и ваши Мысли и Ощущения от них. Живите в радости с природой внутри тела и вокруг вас, Мы одно целое с Землей , часть Вселенной, о значит часть Блжественной силы. Понаблюдайте и убедитесь на практике в этих моих высоких словах! Удачи вам, быть в гармонии с самим собой, с вашей душой, телом и разумом!!

[@MaxPogorely]

Благодарю, что поделились вашим опытом относительно изменения питания. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@user-ts2qh9bk3v]

Где же рецепт бульона?

[@user-ts2qh9bk3v]

Где же рецепт бульона?

[@user-tf3fb3rb9i]

Спасибо вам огромное. ❤

[@MaxPogorely]

Благодарю 🙏🥰😊

[@tatyanavasenina860]

Доходчиво,просто.Спасибо!

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку🥰

[@TaVolga]

есть такая приспособа - скороварка)) как насчёт кожи? ведь в свиной коже довольно много коллагена, я часто варю её, нравится на вкус.

[@kubik_pravdoRubik]

ты крут, бро! реально крут!

[@MaxPogorely]

Бро - крут, а кро - Брут :) Спасибо, приятно слышать!

[@valentinadimitrova1664]

Спасибо огромное!

[@MaxPogorely]

Благодарю ❤️🤗

[@user-eu6yi2rc3e]

Более 30 лет не ела красного мяса и не варила бульонов, посмотрела ваш ролик с удовольствием и.....пошла купила говяжью грудинку, буду варить бульон.

[@MaxPogorely]

Спасибо! Это, собственно, про именно костный бульон. Он полезнее бульона из мяса

[@Tereshkoff]

​@@MaxPogorelyкости должны быть вообще без мяса,голые совсем?

[@user-yx8se8xb7v]

Большое спасибо !❤❤❤

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за теплую поддержку!

[@user-qe8op4my3w]

Классное видео, обычно информация далеко не такая полная и правдивая, что называется -услышишь звон, не зная где он, и делаешь потом иногда годы что-то только во вред себе. А здесь сразу все понял, и получаешь пользу от минимальных усилий

[@MaxPogorely]

Спасибо за теплую поддержку!

[@Alla3606]

Здравствуйте Макс! Спасибо за видео, я Ваша горячая поклонница.) Вопрос такой: можно ввести некое количество желатина в бульон?

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Да, конечно , желатин с желатином не подерутся :)))

[@elenabastricheva9002]

Спасибо огромное

[@MaxPogorely]

Признателен за поддержку!

[@user-ug4mj3kn1q]

Врач от Бога. Спасибо🙏💕 доктору.

[@MaxPogorely]

Спасибо вам за столь лестный отзыв ❤️! У меня образование нутрициолога и степень кандидата наук, я не медик по образованию. Но для того, чтобы обеспечить максимальное качество рекомендаций по питанию, в нашем проекте работают 2 доктора нутрициолога-диетолога с университетским образованием: доктор Юлия Ермолова и канд.мед.наук. доктор Елена Кузьминская. Про образование и про уровень квалификации и мои, и - членов команды нашего проекта вы сможете прочитать тут: moveat.expert/contacts/?

[@V.Viktoria_UA]

Вітаю! Дякую за таке змістовне відео! Це величезний труд. Подивилась з великим задоволенням. Варю кістковий бульйон з суглобів яловичини. На 600-700 г кісток 3 л води, 1 ч.л. солі, 1 ст. л. яблучного оцту. Варю в скороварці-мультиварці 3 години. Бульйон прозорий виходить, коли охолоне, то перетворюється на холодець. Жир знімаю. Вживаю по 150-200 мл за 30 хв до сніданку з вітаміном С. Потім ще желейку їм) Роблю на вишневому компоті. 400 г вишні заливаю 1 л води, довожу до кипіння, окремо розвожу 75-80 г желатину і додаю в компот. Застигає, ріжу на кубики й вживаю як десерт) Проблем зі здоров'ям не маю, вживаю для профілактики.

[@MaxPogorely]

Дякую за докладний, цікавий та корисний коментар! Думаю, що він багатьом стане в нагоді, в якості рецепту! Здоровʼя вам і надалі!

[@irynaterzi1600]

Спасибо большое🤗А какая пропорция должна быть,воды и костей?

[@user-uo6oo4kj3d]

Ого,нужно выпивать 0,5-1л бульона в день,подумает обычный человек, тем временем пивные алкоголики ежедневно пьющие до 5л пива сейчас улыбнулись😅

[@MaxPogorely]

А арбузные наркоманы вообще ржут в голос )))

[@_vegan_]

Благодарю.Удивительно конечно...неужели правда?

[@MaxPogorely]

А меня когда либо ловили на неправде? )))