【なぜ報道しない？】「お願いだから食べないで😢 ●●を食べると、尿漏れします... 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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Күн бұрын

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▼ ▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
1:21　本日のお品書き
1:36　１限　食べるだけで高確率で尿漏れする「危険すぎる尿漏れ食品トップ５」
28:10 ２限　今夜尿漏れしたくないなら「絶対に●の●●焼きを食え！！」
▼参照
apps.who.int/iris/bitstream/h...
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▼どんなチャンネル？
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　 / takemi52937241
●リョウ　Twitter　 / ryo_mm9n
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
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高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
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Пікірлер: 101

@ichisaburo 6 ай бұрын

今回も、とても勉強になりました。ありがとうございます。 27:30 １限まとめ　危険すぎる尿漏れ食品 04:17（１）コーヒーの飲みすぎ（コーヒーの圧倒的な利尿効果） 11:15（２）糖分たっぷりのアイスクリーム（尿が作られすぎる） 20:50（３）アルコール飲料（筋肉がゆるんで尿が漏れる） 22:59（４）人工甘味料（膀胱が刺激されて尿意のコントロールができなくなる） 25:55（５）禁断の激辛料理（のどが渇いて水を大量摂取してしまうから） 34:33 ２限まとめ　尿漏れ防止のためにおすすめな食品 29:22（１）豚の生姜焼き（良質なタンパク質。ショウガによる冷えの改善） 32:16（２）海藻類（尿漏れの原因になる便秘の改善。直腸にたまった便が膀胱を圧迫するのを改善）（海藻類に含まれる水溶性食物繊維が便秘を改善し、膀胱の圧迫を改善する） 33:33（３）銀杏と山芋（銀杏の成分ギンコライド、山芋の成分マグネシュム）

@24yukki 6 ай бұрын

ありがとうございます。海藻類食べ過ぎないでくださいね便がゆるくなりました。たしかに膀胱もやもやすることがあったんですが便秘でした💦

@user-ob6pm6ky5n 6 ай бұрын

ありがとう！

@user-ms3qu9kn3s 6 ай бұрын

😊😊

@user-ik1mp4sg6e 6 ай бұрын

😅

@YY-kvuk6-hcyt71 6 ай бұрын

ホントにありがとうございます。

@user-nn2ft3fp7e 4 ай бұрын

前置きが長すぎます。要点だけお話して下さい。途中で止めてしまいます。

@user-gt1wp2my4p 6 ай бұрын

歳を重ねると本当に自分にのしかかってくるのを実感です、カフェインに弱くなる、コーヒーやお茶意識して美味しく頂きたいです🎉有りがとうございます。

@roseblue2443 4 ай бұрын

簡単明瞭にして欲しい！

@hime885 6 ай бұрын

リョウさん久しぶりです。いつも有り難うございます。本当に勉強になります❤

@maria-pu2pk 6 ай бұрын

いつも有り難く拝聴しております。ありがとうございます。

@user-xt9jn2zz7m 6 ай бұрын

生理不順になってから、トイレが近いです。夜中のトイレも。ためになりました。

@user-nb6kr2km6r 4 ай бұрын

いつも健康的な為になる動画配信説明をありがとうございました。今回の動画は毎日の生活習慣病気をありますので、しっかり拝見して勉強させてもらいます。

@user-xq8uk7jy7c 6 ай бұрын

興味のある内容や、わかりやすい説明で見やすいです

@Dino206Pinin 6 ай бұрын

自分はカフェインの影響を受けやすいようで。毎日１～２杯のエスプレッソコーヒーで、トイレが近くなります。飲むときは、なるべく午前中、１杯のみに済ませ、人と会う時は朝も飲まないようにしてます。アイスは、若い頃からあまり食べないようにしてますが、高齢９０代になっても、１日２～３個ぐらい〈冬でも！〉食べてる人が居て驚きます。〈これ義母のことです〉義母は元々体温高めで、暑がりです。糖分〈お菓子〉もかなり多めに摂ってます。私は体温低めなので、夏場でも冷たい飲み物を飲まないように温かいものにしてます。若い頃から糖分、油分は控えめ、辛い物も食べず、人工甘味料などの添加物が入ってるものは摂ってません。それでも、６０代の私の方が義母よりトイレが近いです＾＾；；〈これでは、義母に注意しても説得力なし〉まだ「尿漏れ」に至っていませんが、いわゆる生理用品の薄いもの〈サラサーティ的なもの〉は用意してます。「頻尿」は「尿漏れ予備軍」という自覚はあります。やはり、カフェインや、冷たい物に対して個人差があると感じています。表面上、すぐに症状が出なくても深部体温を下げるような生活は今後もしたくないと思ってます。トイレが近い為、水分摂取が少なめになりがちですが、水出し麦茶を作っておいて、それを一番よく飲むようにしています。今回も有益な情報ありがとうございました！とても感謝しています。＾＾＊

@user-th4mu7hd7e 3 ай бұрын

😢😢

@user-od5cq6ub8r 2 ай бұрын

理論を解説してくれるので有意義に学習させてもらえ感謝するばかり。

@azurecliff8709 6 ай бұрын

直腸に溜まった便やガスが膀胱を圧迫して、急に尿意を感じることがあります。便通と尿のトラブルは関係しているのです。

@user-tf7vz6ip3u 6 ай бұрын

今回も有益な動画配信ありがとうございます😊 生姜焼き、山芋、銀杏夕食に取り入れます😊

@pfloyd312 6 ай бұрын

リョウ先生、有難うございます。銀杏と山芋の新しい情報をしっかり記憶しておきます。膀胱の働きについてよく理解できました。今日はリョウ先生にお会いできてうれしかったです。幸せ。これからもどうぞよろしくお願いします

@user-ok2pp2eh9d 5 ай бұрын

詳しい説明をしていただき、ありがとうございました。非常に勉強になりました。

@user-ii4ck4xp9z 6 ай бұрын

あれ〰️リョウさんだ久しぶり〰️ お会い出来て嬉しいです🎉😊 もっとちょこちょこ出て欲しいです。

@usaki.1985 6 ай бұрын

ありがとうございます😊 心掛けてみます

@user-xt1wf4rl8l 5 ай бұрын

骨盤底筋群に豚の生姜焼きが効果的とはなるほでした。身近な食材を紹介して頂いて有り難うございました。🥰

@user-kr9iu4vr1f 6 ай бұрын

いつも有益な情報ありがとうございます。

@user-rt9ll3oq8q 6 ай бұрын

豚の生姜焼き食べながら見てたから、突然紹介されてびっくりした😮

@user-xb4qu9ly8h 6 ай бұрын

コーヒー、緑茶は平気なのに、紅茶だけトイレが近くなります。長時間トイレに行けない場合だけ膀胱炎が心配なので、いつでもトイレに行ける時間に意識して紅茶を飲んでいます。もちろん脱水対策にチェイサーとして麦茶を少量飲みます。

@fei4266 6 ай бұрын

尿漏れは未だ有りませんが、ガキの頃から、カフェイン過敏症ですね～・・・一時期、コーラやコーヒー等を全く飲まなくなった頃が有って、カフェイン馴れが無くなり大人に成ってから、お付き合いとか仕事の疲れで、エナジードリンク等を飲みだしてから発覚しました、トイレが近くなるのは勿論吐き気・動悸・咳き込む等々、体調や運動量で変わりますがそうとは気が付かず、困ってる人もいるかも、カフェインって結構怖い成分だったりするのかもです

@kisachitorimo4513 6 ай бұрын

ＧＪ👍

@user-ob6pm6ky5n 6 ай бұрын

カフェイン過敏症なんてあるのですね…気をつけます

@fei4266 6 ай бұрын

@@user-ob6pm6ky5n 加齢や体調次第ですけどもね・・・急に症状が出ます、まあ阿保程、エナジードリンク等を呑まなきゃ普通は病院のお世話にはならないですよ

@user-ob6pm6ky5n 5 ай бұрын

@@fei4266 教えて下さり有難うございます！

@user-kk4ou9up4p 4 ай бұрын

カフェインレスコーヒーがあります、意味良く売れています、ちょっとお高いですが、寝る前でも飲めるので安心して飲めますよ

@nicoleflip3704 6 ай бұрын

リョウさん！お元気でしたか！

@usaki.1985 6 ай бұрын

辛い物ほとんど食べないですがトイレが近いのです😅

@user-ii4ck4xp9z 6 ай бұрын

今初めて気がついた。リョウさんの眉毛は左右の太さが違うんだ😷

@bbsunsun 6 ай бұрын

Ryou さんおかえりなさい!!!😍

@user-im8tb3du7p 4 ай бұрын

日本では、未だに人工甘味料‼️人工甘味料入れるくらいなら、甘くなくていい❗不味くなる‼️

@tsutaenovick1036 5 ай бұрын

有難うございます。感謝です。豚の生姜焼き大好き

@kj9844 6 ай бұрын

２日前の動画に返信します。話の途中で出てきた「危険すぎる尿漏れ食品」の4.人工甘味料のところで話されていたアスパルテームですが、以前から注意はしていたものの、WHOから４段階の３番目に発がん性で危険な添加物だと認定されたこと知りませんでした。さらに注意していようと思いました。ありがとうございます。

@user-eu6ez2mn1y 5 ай бұрын

コーヒーよりも紅茶の方がカフェインが多いと聞きまさしたが…？

@user-ui8og7ue8l 6 ай бұрын

2倍速がちょうどよい

@user-yx4eq8fe4e 6 ай бұрын

銀杏と山芋を食べます🎉採取に行きます。

@aman5151 3 ай бұрын

わたしは毎日インスタントコーヒーを飲み水１日の水分摂取１５００CC摂取してますよ医師から指導されました

@user-gs5tb2nn2l 4 ай бұрын

❤私もそうです。

@user-tv7hb9ii5n 4 ай бұрын

そ〜いえばコーヒーを飲むようになってから近い

@sachikostout5946 6 ай бұрын

Thank you for the everything 🎉

@user-cj4zr5um3y 6 ай бұрын

ここ数ヶ月、洗って食べるタイプのモズクに生姜を刻んで毎晩食べてます。ラーメンとかにもたっぷり生姜すり下ろし入れたり。そう言えば以前の悩みだった漏れが全く無くなりました。セックスも強くなりコントロールしやすくなりました。

@user-uk9bf4pt9w 6 ай бұрын

食べ物だけ、要点を言って❗️

@user-hc8fv3xo8j 6 ай бұрын

アイスを食べるのを控えて花粉症が良くなりました

@user-cq9zz5tw7b 4 ай бұрын

本当ですか

@user-hc8fv3xo8j 4 ай бұрын

@@user-cq9zz5tw7b はい私は酷い花粉症でした暑さに弱く夏には毎日のようにアイスを食べていましたある時に身体を冷やし過ぎたと花粉症の人が言っていたのでそれからなるべく控えて冷た過ぎる物を控えてそれからは以前のように酷い花粉症は出なくなりましたね子ども達もです

@user-cq9zz5tw7b 4 ай бұрын

@@user-hc8fv3xo8j そんなんですか😰知りませんでした

@user-nu6jt8ji5t 4 ай бұрын

他の番組では、アイスクリームは、身体を温めると聞いたんですがね〜？！どうなんでしょう？？流石、かき氷は、冷えますけど！！

@user-sv4ee2hi3c 6 ай бұрын

コマーシャルは見るからさもっと要点まとめてくれないかな。

@user-rh8nf5il9j 6 ай бұрын

最近は動画は観ずにコメントだけ見て情報を知っておしまいにしてます。わざとゆっくり喋るわ、結論言わないわで時間延ばしてイライラするから😂

@user-dh5tf9wt9m 6 ай бұрын

@@user-rh8nf5il9j😊😊😊😊😊

@seishos155 6 ай бұрын

内容は良いが長過ぎやなぁ、、

@KT-vd9zr 4 ай бұрын

結論先に言って下さい。

@user-im8tb3du7p 4 ай бұрын

５秒飛ばしで観てる😅

@user-bg7gs6eu4u 6 ай бұрын

銀杏効いてます

@lnord2843 3 ай бұрын

珍しいね。こうまでハッキリと歯にきぬ着せずに ○行為や○生活を楽しみましょう♪と発言しているシニア向け健康番組。とても正直で、とても好感度高かったです。声と話し方も聴きやすいです。もう少し短いと、たくさん他の動画も観られそうですね。

@miho4106 6 ай бұрын

大変ですね。歳をとるということは

@lnord2843 3 ай бұрын

でしょ？　シニアになるとさ、尿漏れって文字を見ただけでトイレに行きたくなったりするのよね。 60才以上のご両親か、じじばばいたら、訊いてみて。😂

@bardelacosta 6 ай бұрын

便漏れもお願いします！

@user-lq5pi1sx3f 2 ай бұрын

お願いします！

@mamichiyokubo2164 6 ай бұрын

最近お使いのY Tubeの表紙のアニメーションがちょっと下品と思います。そのため動画を避けるようになりました。

@bbsunsun 6 ай бұрын

そんなこと思いません。楽しくしてくださってありがとう。

@user-xx2xg4jn7j 5 ай бұрын

😅エナジードリンクは出鼻から怪しんでましたが（カフェインの摂り過ぎはもともとよくないのに濃厚にしたカフェイン飲料）🏪夜遅くまで勤務のコンビニ？店員の若いオトコのコが眠気をごまかすために頻繁に飲んでたらカフェイン中毒で亡くなりましたよね無料でも飲みたくないと初めて警戒したのエナジードリンクでよく売っててよくも飲めるなぁと呆れてますエナジードリンク需要と供給何かの罰ゲーム？😅

@user-hl5hr7jg1f 6 ай бұрын

コーヒー&緑茶は後で冷えますからね…気を付けたいですね…糖化にも注意するです事ね…白湯から筋トレメニューから太陽光適度な運動もね…☀️🌄💫

@user-ld7xz2pq6n 2 ай бұрын

リョさん大変詳しく分かりやすく理解出来ました。ありがとうm(_ _)m😀😀ございました。大分より♨️🐒🙋

@boqooimorin2622 6 ай бұрын

UCCの『おいしいカフェインレスコーヒー』を買ってきたのですが、これのカフェイン抽出方法は安全ですか?

@user-nt8mx6ns1g Ай бұрын

ビール🍺飲んだら待ったがきかない

@Fallen.Angel.Lucyfer 3 ай бұрын

アイスコーヒー（ブラック）が小さな頃から好きだけど恥ずかしい位トイレ近くなるし、何故か必ず下痢になるから、コーヒー飲むのを控えてる尿失禁には色々とファクターが有る前置き長くするなら、その種類と要因を説明しようね⁉️ ●腹圧性失禁……激しい咳、クシャミ、立ち上がった瞬間に漏れてしまう妊娠中にこれに悩むママさん多い ●切迫性失禁……膀胱の伸縮性が加齢などに拠り無くなってしまい、尿があまり溜められなくなる ●過活動膀胱……加齢や心因性の頻尿 ●溢流性失禁……前立腺肥大や尿路結石等で上手く排尿出来ず、残尿感がいつまでも残る ●機能性尿失禁……認知症が進んでしまい、トイレの場所が解らない、尿の出し方が解らない等で限界まで我慢してしまうと、まぁ、【失禁】だけでもコレだけの種類が有るのね⁉️ 確かに身体を冷やす物やカフェインを極力避けるのも良い方法だけど、腹圧性と切迫性失禁は骨盤底筋体操すれば改善する事も有りますよ（1日に数回、意識的にお尻の＊をキュッと締める事を繰り返し行う体操♪）