BLESSURE EN COURSE À PIED : INTERVIEW DE BLAISE DUBOIS !

La blessure en course à pied est un sujet sans fin. Est-ce possible d'y remédier ? Retrouvez ici l'interview de Blaise Dubois, fondateur de La Clinique du Coureur. Découvrez sa réponse à la question "pourquoi se blesse-t-on aussi souvent en course à pied" ? Vous allez découvrir la cause N°1 de nos blessures!
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[@NBcoaching]

⚠️ Et vous c’est quoi votre dernière blessure 🤕?

[@errajrajizakaria6596]

Essuie glace

[@halmo68]

Bonjour, Tendinite de la hanche. Pas assez progressif. Certains disent qu’il faut du repos, d’autres qu’il faut continuer à s’entraîner plus doucement. Je suis un peu perdu.

[@NBcoaching]

@@halmo68 Le repos prolongé mène à de la désadaptation ! C'est aujourd'hui très documenté scientifiquement : la remise en charge rapide est progressive est recommandée.

[@halmo68]

@@NBcoaching merci beaucoup pour votre réponse. Bonne continuation à vous 👍

[@christianfonteneau3419]

Les deux ischios pfff les biceps fémoraux çà reviens plus augmentation trop rapide du volume et les fractionnés VMA à 100% résultats suis niker

[@melvilnoflak3207]

Chaîne sous-côté, de la qualité d'information incroyable et qui prend en compte les dernières avancées scientifiques, top 👍🏼

[@NBcoaching]

Merci, ton soutien est précieux. La chaine, comme le site, sont encore très récents ! Faisons grandir cette communauté naissante 🔥💪🏼

[@errajrajizakaria6596]

Merci pour cette rencontre intéressante

[@brunetpierre5768]

Mais pourquoi la musique horrible derrière! c'est dérangeant et nuit au message

[@jackyguillot3227]

Comment rencontrer un conseiller de la clinique du coureur.

[@benoitboucly2486]

Bonjour j'ai bien compris cette vidéo je me suis blessé a la jambe gauche je ne cours que 3fois par semaine sens faire de gros séance d'onc je ne comprends pas.mes baskets sont adéquat.Ou une vieille blessures qui revient.merci.

[@brunocolpaert1802]

Bonjour, merci pour vos vidéos elles sont super. Voici ma question, selon vous est-ce moins traumatisant pour un coureur qui approche la cinquantaine de courir 8km en une fois ou de courir deux fois 4km le même jour ?

[@pein346]

C'est sûr que c'est moins traumatisant les 4km X2, d'où le fait que les coureurs d'un certains niveau doublent eux aussi leur sorties quotidienne