Рет қаралды 169,892
Это одни из самых популярных упражнения в зале и дома, которые УБИВАЮТ ТВОИ ПЛЕЧИ, ПОЗВОНОЧНИК и ЛОКТИ!
Выполняй эти упражнения с правильной техникой и сохрани здоровье своей спины, плечей и локтей на долгие годы!
------------------------------------------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С УПРАЖНЕНИЯМИ - / @krasavin.i
-------------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
...............................................................................
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!