Не поднимается рука после травмы плеча. Что делать?

[@БотагозБиктурова]

Спасибо, доктор Неведров, очень нужны такие обзоры и тренировки, особенно детали и мелочи в проведении ЛФК, в провинции нет реабилитации, кроме Ваших уроков. Благодарим!) работаем)

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна

[@mentalistfoydalifikrlash3699]

​@@АлександрНеведровВозможно ли разработать(поднимать) руку после перелома верхний трети плеча через 10 лет? Мне стоит надеяться? Ответьте пожалуйста!

[@Ирина-ш2ш7ъ]

Огромное вам спасибо,благодаря вашим видео у меня что то начало получатся.Таких врачей как вы единицы.Храни Вас Бог

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на видео полезна

[@ЕкатеринаТришкина-э8э]

Спасибо огромное за очень доходчивое обьснение. Здороаья Вам.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на видео полезна

[@yelenaozer1695]

Спасибо вам, доктор, огромное за помощь и поддержку 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Здоровья и Удачи ❤

[@АлександрНеведров]

Елена, спасибо Вам за комментарий и пожелания! Рад, что наша работа полезна!

[@ГалинаКузнецова-щ7л]

Спасибо , вы лучший !!!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@ХристяМатвієнко]

Благодарю Вас за столь ценные советы !

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна

[@osinatat5107]

Замечательное видео! Огромная благодарность за столь подробные и разнообразные инструкции! И отдельное спасибо за ответы на комментарии, которые дополняют сказанное. Здоровья Вам и всяческих успехов❤!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий и пожелания! Рад, что информация на канале для Вас полезна

[@iraliivamagi6591]

Очень хорошие советы даже и не знала опять-таки большое спасибо😮❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@ОксанаИванова-ж5б]

Спасибо Вам огромное, у меня все получилось! Крепкого здоровья вам и вашим родным и близким по сердцу людям!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале была полезна для Вашего восстановления

[@FokinaNatalya]

Спасибо за Ваши консультации❤ Мне они очень помогли❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за обратную связь!

[@РаисаБажукова-ц3ю]

Дорогой Александр Валерьевич, огромная благодарность за Ваш бесценный труд по восстановлению здоровья в период реабилитации! Ваш щепитильный подход, неподражаемая детальная подача ЛФК с уточнениями, как положительных так и нежелательных ощущений - лучшее, что может преподать Доктор милостью Божье!!! Мне 71 год. После операции и удаления швов, занимаюсь по Вашим Гениальным видео с 09.09. 2024 г. Результаты очевидны. Подобной идеальной подачи этого материала в соцсети нет. А уж в поликлиниках, вречи из-за ограничения времени приёма не имеют возможности так скурпулезно и профессионально разъяснять. Всего наилучшего Вам и вашим близким! Мир Вашему дому! ❤

[@АлександрНеведров]

Раиса, здравствуйте! Спасибо Вам за комментарий и пожелания. Отлично, что информация на канале помогает Вам восстановиться!

[@РаисаБажукова-ц3ю]

Спасибо! ❤

[@tanyasuslova8328]

Благодарю все очень доходчиво, браво❤❤❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна

[@_ALEX.alex.]

Спасибо за ваши рекомендации . Благодаря вашим видео я разработал плечевой сустав примерно на 80 % и продолжаю занятия .

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна

[@ТатьянаЧавычалова-п6й]

Большое спасибо,доктор!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@iraliivamagi6591]

Большое спасибо за учёбу за комментарий❤❤❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна

[@14_Ziko]

Вы супер. Спасибо Вам. Точно доходчиво объяснили.У меня вопрос: эти упражнении делаются после снятие металла? Или можно сейчас, в данный момент у меня металл еще не сняли, 7й месяц. Перестало болеть на 5м месяце. Ваши ступенчптые (из 4х частей) упражнении делаю. Не которые не получается. Но очень помогают мне. Спасибо Вам👏👏👏

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий! Эти упражнения можно делать, когда врач, который Вас наблюдает разрешил движения и нагрузку.

[@14_Ziko]

@@АлександрНеведров Извините, а мой врач ничего не говорит. По этому по ютубу ищу упражнении. И только Ваши упражн.мне подходить по вашему обьясн. Все ваши видео несколько раз пересмотрела и делаю. Очень помогли. Спасибо что Вы есть для таких как я. У меня очень много вопросов. А врач только 2 упр.показал: отпустить свободно делая круговые движения и по стене ползать пальцами и все. На счет питания, сна (в каком позе лежать), какие упражн нельзя, тяжесть до скольки кг можно поднимать постепенно и тд. вопросов очень много. Жаль что вы далеко не нашем городе? Вам спасибо и спасибо. Будьте здоровы, пусть будет удача, все благи♥️♥️♥️😍🔥🔥🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Superpanjshanbe26]

Спасибо доктор за такой подробный рассказ. У меня 21.08.2024 был перелом большого бугорка плечевого сустава. Сейчас на стадии реабилитации. Боль еще чувствую,плохо сплю ночью. Самостоятельно делаю упражнения.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. Вот видео плейлист с упражнениями, которые могут быть Вам полезны: kzbin.info/aero/PLSQnwKY_CgPzh9u-78kSPdjbLpxorJpcs&si=p5EXIaHk-_nrXIK-

[@ИринаЛи-н8у]

Благодарю!🙏

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео полезно

[@nail-kz7cm7qc9y]

За упражнения для ротатора плеча отдельное спасибо! 👍

[@АлександрНеведров]

Спасибо Ваш за комментарий! Рад, что информация на видео полезна

[@larisamiskaryan261]

Спасибо Вам огромное

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна

[@Татиана-п6т]

Добрый день, доктор! Скажите, пожалуйста, можно ли мне делать такие упражнения если у меня первичный вывих головки плечевой кости с переломом хирургической шейки и отрввом большого бугорка. Травма была 20 сентября этого года. Пробую разрабатывать руку после снятия повязки дезо. На плечо еще нагрузку не делала. Заранее благодарю за ответ.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Эти упражнения могут быть актуальны на поздних этапах реабилитации, и если нет сомнений в стабильности плечевого сустава. На ранних этапах могут быть более актуальны вот эти упражнения: kzbin.info/www/bejne/jpqzXnmJq7R8o6csi=b2D2RwmKQVnCLtSd Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

[@Татиана-п6т]

@АлександрНеведров Низкий поклон Вам , дорогой доктор, за Ваше внимание и труды . С любовью и благодарностью из Беларуси.

[@ТИА-д6г]

Спасибо

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@QarauylToishubekov]

Запешите отдельное видео

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! В течение нескольких недель запишем.

[@ИринаМашовец-е4р]

Спасибо!

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий. Рад, что видео полезно

[@МаринаФоки]

Спасибо вам доктор. Дай бог здоровья вам, за помощь, за ваши упражнения.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезно.

[@ЕленаБелоглазова-к5ю]

Добрый день,доктор. Подскажите пожалуйста,а у Вас будут уроки упражнений для укрепления тазовых,подвздошных костей,когда уже есть остеохондроз и боли ощущаются? Ваши уроки очень помогают,за что очень Вас благодарю каждый день. Вам здоровья и мирного,голубого неба!

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. Таких видео к сожалению на канале нет. Мирного неба всем нам!

[@iraliivamagi6591]

И не надо ездить на реабилитацию всё красиво всё понятно у вас❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Если есть возможность очных занятий по реабилитации, лучше ходите на них+ домашние упражнения и использование руки. Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

[@svetaalatartseva2258]

Доктор, здравствуйте. Скажи, пожалуйста, этот комплекс с какой недели от травмы можно делать? Спасибо.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, эти упражнения предназначены для ситуации когда, доктор который Вас наблюдает разрешил нагрузку и полный объем движений.

[@МаксШарафеев-с6о]

Как можно всё это делать, если боль адская (после перелома)

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, значить нужно делать более щадящие упражнения, не через боль. Например: kzbin.info/www/bejne/o6DZequFgquJpbcsi=CV4IUZKsZTueIsOd Если сильная боль в покое возможно требуется консультация невролога. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

[@anpanimation4027]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, сколько по времени может занимать восстановление?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, в тяжелых случаях около года.

[@ЛюдмилаДормаш]

Подскажите, пожалуйста,подходят ли эти упражнения при переломе большого бугорка плечевой кости???Травма была 31августа,2024г., ещё на б.л.,ношу пока повязку Дезо.Доктор не назначает физ.кабинет,по снимку,почти сросшийся перелом, повязку снимаю для гигиены и небольших тренировок.Переживаю, чтобы плечо разработалось.. Подскажите,что дальше делать,через две недели больничный лист закроют и на работу,но плечо не в полном объеме поднимается поднимается и вращается? Буду благодарна, если вы сможете найти время и проконсультировать меня, пожалуйста.Спасибо.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, для того чтобы разработать движения в полном объеме как правило нужно 2-3 месяца выполнять упражнения. Если работа не связана с тяжелым физическим трудом, то во многих случаях она способствует восстановлению.

[@ЮліяШепель-к9щ]

Здравствуйте, доктор! Скажите, пожалуйста, можно ли делать эти упражнения, если после перелома хирургической шейки плеча поставили титановую пластину? Операция была 2 месяца назад. Сейчас прохожу ЛФК и массаж. Спасибо за ответ

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, в большинстве случаев в такой ситуации да, не через боль аккуратно эти упражнения делать можно и нужно. Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

[@greenberg.7924]

Если бы не Вы и Ютуб наверное помер бы молодым.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@ТМи-х6ю]

Доктор, у меня первый вариант проблемы с плечом после травмы. Пассивные движения в хорошем обьеме, а активные минимальны

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, имеет смысл проконсультироваться у невролога в этом случае

[@Mecedes124]

Здравствуйте, спасибо за информацию. Как часто можно и нужно делать эти упражнения?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, как правило нашим пациентам в зависимости от стадии реабилитации назначаем упражнения или 2 раза в день или 1 раз в день по 40 минут. Но это очень индивидуально.

[@Mecedes124]

@@АлександрНеведров Спасибо.

[@annabritt1709]

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, поможет ли этот комплекс упражнений при переломе ключицы?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, при переломе ключицы можно восстанавливаться по программе упражнений для перелома верхней трети плеча. ( kzbin.info/aero/PLSQnwKY_CgPzh9u-78kSPdjbLpxorJpcs&si=05fhlfAKr0rlmqrh ) Начиная с самых щадящих и безболезненных упражнений. Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты исследований.

[@annabritt1709]

@АлександрНеведров спасибо

[@ИринаСоболева-п8э]

Здравствуйте уважаемый доктор после перелома лучевой и плечевой костей около запястья кисть перестала сгибаться на внешнию сторону прошло уже 10 месяцев врачи только разводят руками говорят закостенело разрабатывайте ,но это больно что делать, внутрь сгибаеся, кулак тоже не сжимается спасибо

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, вот видео которые могут быть Вам полезны: kzbin.info/aero/PLSQnwKY_CgPwtavSDP6ssWEG7SE_JAf71&si=w-SAsyu6DI_wTB4w kzbin.info/aero/PLSQnwKY_CgPwtavSDP6ssWEG7SE_JAf71&si=w-SAsyu6DI_wTB4w

[@ОльгаКочина-ж9р]

Здравствуйте смотрела ролик о гимнастике по реабилитации плеча после травмы, подскажите подойдет ли она при растяжении сухожилия надостной мышцы, заранее спасибо за ответ

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Если доктор, который Вас наблюдает разрешил нагрузку и полный объем движений, то да это видео при этой патологии может подойти, при условии безболезненного выполнения упражнений. Важно, этот ответ очень примерный и обобщённый. Индивидуальные рекомендации в комментариях можно дать только видя Вашу руку, зная подробнее Вашу историю и результаты обследований.

[@irinakyznetcova3111]

Доктор, спасибо Вам за подробный разбор упражнений. Скажите пожалуйста, этот комплекс можно делать при эндопротезировании плечевого сустава? Операция была 31 мая. Рука поднимается на уровне груди вперëд и в сторону. Наружная ротация даëтся сложно

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. В целом эти упражнения могут подойти для позднего периода реабилитации после эндопротезирования плеча, но с учетом рекомендаций Вашего оперирующего хирурга.

[@ИринаАчилова-м1ц]

Здравствуйте доктор. Не открывается ютуб можно ли ещё где посмотреть ваши рекомендации

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, вот ссылка на это видео на Дзене dzen.ru/video/watch/66e1287a9fd2dc0ca079f1b2?share_to=link

[@ИринаПомыткина-б9ф]

При переломе ключицы подойдут ваши упражнения?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Если доктор, который Вас наблюдает разрешил полную нагрузку и объем движений, то да эти упражнения подходят для пациентов с переломом ключицы.

[@ИринаПомыткина-б9ф]

Значит начинаю делать. Прошарила весь Ютуб. Ваши упражнения лучшие. Через месяц отпишусь, как будет рука. Порекомендуйте, пожалуйста, какой мазью мазать для лучшего восстановления. Траумель подойдёт?

[@АлександрНеведров]

Траумель часто использую у своих пациентов

[@kto-to_tut]

Добрый день! Скажите, а как долго после травмы возможно восстановление движений? Если травма была около 10 лет назад и человек не может полностью поднять руку вверх, то возможно ли увеличить объём движений?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Как правило через 10 лет нет, улучшить объем движений может не получится. Но чтобы ответить на этот вопрос достоверно нужно видеть руку, знать подробно анамнез, видеть результаты обследований. В любом случае это требует огромных усилий пациента, многих месяцев упорной работы.

[@ОксанаАндраева-ш2й]

❤❤❤❤❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@iraliivamagi6591]

Врач посоветовал сразу заниматься рукой вверх-вниз от локтя и потом здоровой рукой поднимать больную руку уже более-менее❤

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@АйдынАбдразаков-л2щ]

Здравствуите уже больше месяца после вывиха плеча рука до конца не поднимается что делать подскажите?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, 1 месяц после вывиха плеча это совсем небольшой срок. Как правило реабилитация занимает 3-4 месяца. Нашим пациентам в течение этого срока назначаем упражнения и, как правило, постепенно амплитуда движений увеличивается.

[@АйдынАбдразаков-л2щ]

@ здравствуите какие упражнение делать? Спасибо за раньее

[@mentalistfoydalifikrlash3699]

Возможно ли разработать(поднимать) руку после перелома верхний трети плеча через 10 лет? Мне стоит надеяться? Ответьте пожалуйста!!

[@mentalistfoydalifikrlash3699]

Жаль я незнал про вас лет 10 назад😢😢😢

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Это очень зависит от индивидуальной ситуации. Но в любом случае потребует много месяцев упорной работы. Можно попробовать делать упражнения и четко, с помощью фотографий оценивать прогресс. Если после 2 месяцев работы увеличения амплитуды не будет, то прознать что только реаблиитацией увеличить подъем руки невозможно. Если прогресс будет, то заниматься много месяцев для достижения цели. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

[@ОксанаАндраева-ш2й]

❤😂❤😂🎉🎉😢😮😅😊🎉🎉🎉

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@БелецкаяВиктория]

Доктор, спасибо! У меня как раз ситуация, как Вы описали. Упала с велосипеда на вытянутую и чуть отведенную в строну руку, чтоб обезопасить себя и не разбить голову. После падения вроде как рука работала, но чуть позже стала за начать, что не могу поднять, особенно отвести руку в сторону, для меня это просто кошмар. Даже небольшое усилие, чтоб перед собой что-то на вытянутой руке удержать, невозможно((. Кстати, отводить под прямым углом в ротацию прижатую к туловищу руку, невозможно через острую боль(. Я понимаю, будь там трещина или уж перелом, то я рукой нормально не смогла бы двигать вообще. Что посоветуете? С уважением. Заранее благодарна.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте. Проконсультируйтесь с травматологом-ортопедом, так как такими симптомами может проявляться перелом без смещение или повреждения мягких тканей. После консультации и возможно дополнительных обследований с четком поставленным диагнозом восстанавливайте подвижность руки соблюдая рекомендации Вашего врача.

[@nataliyade1311]

Подходят ли эти упражнения после вывиха плеча?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, для решения задачи подъëма руки ( отведение + сгибание плеча) они могут подойти, кроме пассивной наружной ротации в положении отведения. Но основная задача реабилитации при консервативном лечении вывиха плеча это сила и контроль мышц вокруг плечевого сустава, профилактика повторного вывиха. Важно! Этот ответ очень примерный и обобщённый. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная историю и результаты обследований.

[@nataliyade1311]

@@АлександрНеведров Огромное спасибо за ответ!

[@НаталияБорзанова]

Огромное спасибо

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео полезно

[@Djon-q8o]

Бытовой ушиб-толпа на одного(рука не поднималась),помогли пчелиные укусы.Сам придумал.🤝.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий!

[@Djon-q8o]

@@АлександрНеведров Не стоит благодарности-пользуйтесь.

[@ИринаКулагина-г4р]

Беру на заметку. Но пока даже смотреть больно.

[@АлександрНеведров]

Спасибо Вам за комментарий. Да при болевом синдроме необходимо начинать с самых мягких упражнений, например kzbin.info/www/bejne/o6DZequFgquJpbcsi=qnABQ2Crsrb9rEAY

[@ludmilatbr7699]

Спасибо, доктор. Посоветуйте упражнения если рука не заводится за спину от слова совсем. Резкая боль спереди плечевого сустава при попытке завести руку за спину. Спасибо.

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, это частая проблема. Как правило при такой проблеме необходима аккуратная мобилизация внутренней ротации плеча, растяжение заведения руку за спину с помощью полотенца, и использование этого движения в быту, например стараться мыть спину рукой, движения которой ограничены. Важно, этот ответ очень примерный и обобщённый. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.

[@ludmilatbr7699]

@@АлександрНеведров спасибо. Понимаю, что заочно что то рекомендовать сложно. Живу в Финляндии, восстанавливаюсь сама как могу по вашим роликам и рекомендациям. Перелом верхней трети плеча 5мес назад. Лечение было консервативным. Был правда ещё бурсит. Буду продолжать работать дальше. Еще раз Спасибо.

[@Kui3243]

Здравствуйте,доктор.Травма плеча была 20 лет назад.Но заболело только сейчас. 2 степень артроза,лопаточный периартрит и остеофиты разрастаются.😢😢😢😢Массаж,мази,таблетки...Все это делаю. Через боль гимнастику можно делать?

[@АлександрНеведров]

Здравствуйте, нужно подобрать упражнения так, чтобы они не вызывали острой боли.