НЕДОСТАТОК ВСЕХ МУЛЬТИВИТАМИННЫХ КОМПЛЕКСОВ. Как выбрать спортивные витамины?

► Купить Витамины и минералы: muscle.ua/multivitamini/
► Видео “Комплексы для иммунитета
• Комплексы для иммуните...
► Видео «Аптечные и спортивные витамины»
• Спортивные витамины ил...
► Видео «Animal Pak - обзор самого мощного комплекса»
• Animal Pak Обзор, как ...
► Видео “Обзор ТОП витамин для мужчин Opti-men»
• OPTIMUM NUTRITION OPTI...
► Видео “Обзор женских витамин Opti-women?»
• Обзор Optimum Nutritio...
► Видео "Обзор серии мультивитамин BiotechUSA"
• Обзор витаминов Biotec...
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.com.ua
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортлайф)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua
Мультивитаминные комплексы для спортсменов, к сожалению, имеют свои недостатки. Не смотря на маркетинг и рекламу состав комплексов витамин для спорта не так хорошо и не покрывает всех потребностей организма. Атлеты, которые подвергают своё тело изнурительным тренировкам, требую специального питания, чтобы прогрессировать и восстанавливаться. Многие заблуждаются, и покупают мультивитамины с большими дозировками, в надежде полностью закрыть все проблемы диеты. Минеральный состав таких комплексов неполный. Кальций и магний встречается в очень маленьких дозировках. Это главные минералы в спорте, их роль обеспечивать энергией, здоровье костей, мышечную функцию. Любой дефицит минералов может привести к усталости и нарушения работы органом и систем человека. В этом видео мы расскажем о составах витамин и как принимать минералы, чтобы сбалансировать рацион.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#иммунитет #витамины #musclestoreua

[@musclestore-ru]

► Купить Витамины и минералы в нашем магазине: bit.ly/3aSwhU7 п.с. - напишите в комментариях, а принимаете минералы дополнительно?

[@user-fr1ro1mr7o]

Что посоветуете, для единоборств, чтобы после тяжёлой изнурительной тренеровки быстро востонавливалься ?

[@musclestore-ru]

Есть видео про спортпит для бойцов

[@jaccccccc412]

@@musclestore-ru первый раз купил ADAM, попробую его. Указано 3 капсулы в день, но ведь там доза дневная завышена и насколько знаю, витамины имеют накопительный эффект. Отсюда к вам вопрос, если пить их 1-2 в день, будет ли тот же эффект на организм?

[@vladvladimrov2670]

Здравствуйте я когда занимается начинаю умне спермаграма упадёт.... Как брасай занимается спермаграма нормальный становится...... Я вапше нечего спартивно не выпивал ........ Каки витаминов пить мне??? Когда занимаюсь нормально было все

[@yeganababayeva4098]

А что вы думаете о опасной добавке диоксида титана в минеральновитаминном комплекса

[@trbn1725]

Как насчёт видео про сборку спортивного питания в месяц и с разным бюджетом?

[@musclestore-ru]

Все очень зависит от целей

[@trbn1725]

@@musclestore-ru ну вот в том числе и с целями)

[@user-lu4xb1is6w]

Полностью поддерживаю . Комментарий в топ .

[@user-tq4yq9xv8q]

@@musclestore-ru для здоровья

[@mishanyaaa_1]

Для набора мышечной массы бюджетный набор спортпита!)

[@PFFR_YT]

Обожаю этот канал.Информация полезная и вставки шикарные))))))

[@user-cl4of1oc9w]

Спасибо вам! Хотелось бы выпуска различных видео почаще) Исходя из комментариев, думаю тем достаточно)

[@ogrit_taro]

Интересно и познавательно 👏👏👏

[@illiasokur3452]

Топовая инфа, спасибо за работу

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@user-tl9yx7vi7u]

Как всегда все придельно понятно.

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@user-uf7jv9wf7f]

Талковый ролик , подписка 👍

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@user-gv6fy3rn1e]

Спасибо за обзор!!! Как всегда - коротко и информативно! А можете сделать обзор на ВСАА Syntrax Matrix Amino? Было бы интересно, так как по нем мало инфы!!!

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@yurabihan]

Дякую. Хороші відео. Стосовно магнія то в багатьох комплексах він в формі оксиду, який засвоюється погано, лише 4 %, толку з тої дози буде мало, тому його потрібно пити окремо.

[@pracrnka]

Сделайте пожалуйста видео с рационом питания "таблеток" =) Например: стандартный рацион питания+протеин один раз+витаминный комплекс+кальций и магний. Как за основу можно взять человека, кторый трнируется легко два раза в неделю, соответственно по количеству тренировок и дозировки. Несколько наборов: бюджетный, средний и подороже. Есть шаблон и по шаблону уже ориентироваться, что с твоим питание лучше взять, а чего не нужно =)

[@user-sl2bl9fh2j]

Главное поесть не забывайте)

[@user-hz6js6py7v]

Был разработан специальный индекс калорий, который человек получает от питательных растительных продуктов, не подвергшихся обработке, по шкале от 1 до 100. Чем выше процент, тем быстрее человек похудеет, тем ниже риск абдоминального ожирения, высокого давления, высокого холестерина и высокого уровня триглицеридов‹‹45››. Сравнив рацион питания 100 женщин с раком груди и рацион питания 175 здоровых женщин, учёные пришли к выводу, что высокие значения индекса (больше 30 в сравнении с меньше 18) снижают риск рака груди более чем на 90 %‹‹46››. Средний американец не наберёт и 10 баллов. Стандартный американский рацион питания составляет 11 баллов из 100. Доктор Майкл Грегер

[@moskva77sohibov61]

Принимал animal pak Очень хороший витамины и для суставов! Месяц отдыхал сейчас пью joint pak ну пока особо не чувствую! Что можете посоветовать про джоинт пак?

[@user-lu4xb1is6w]

Очень полезно , спасибо .

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@user-lq2lc1dx1d]

Кальций с витаминов, практически не усваиваются и не попадают в клетки. Мне друг професор биохимии рассказал. Кунжут в помощ.

[@user-wc9fi2zt1v]

Поржал с Войтенка🤣🤣🤣

[@artemivanov7319]

Мужик, спасибо тебе

[@musclestore-ru]

Велкам)

[@azsoultanov4131]

Быть спортивным Не Просто ✊

[@awesome4509]

И дорого

[@STNSLV732]

Вхахаххахахах , в точку )))

[@user-zq6ro2gp2u]

Кстати в анимал паке железа нет... Почему то, хотя запихнуть в отдельную от того же кальция или магния таблетку можно было, ибо антагонисты они по усвоению

[@CoEnHe]

я уже года четыре, из добавок использую - протеин. когда тяжелые тренировки. мультивитаминки. обычно две три банки стоят в холодильнике. докупаю по скидкам. ZMA и креатин. вроде все. хочу для суставов еще взять чего нибудь. но пока все норм.

[@user-xl4ty9jz9f]

Здраствуйте,а можно принимать витамины если дневная порция две таблетки то эти две таблетки в дни тренировки,а в дни отдыха по пол порций, то есть по одной таблетке?

[@user-rw2oq5vu6g]

если есть дефицит чего то, то конечно, лучше принимать витамины по отдельности и в нужной именно вам дозировке, которую определит врач после сдачи анализов. У меня особо дефицитов нет, принимаю для общего укрепления в сезон простуд или стресса. У меня мультивитамины в шипучках, эваларовские, нравится в такой форме принимать и терапевт сказал, что в жидком виде лучше усваиваются

[@ruslanimamutdinov1906]

Спасибо вам большое за познавательные видео. Я, только начал заниматься. Для начала купил Омега 3 от NOW и OptiMen. Омегу пью по 2-3 в день, после еды. А оптимен 1 табл с утра, после еды. На работе есть физ.нагрузки. Вроде, помогают. Думаю, производителям выгодно продавать(кальций и магний) отдельно, а не добавлять в эти наборы.

[@musclestore-ru]

Спасибо)

[@inquisitivenessandcontempl9918]

Избыток кальция потенциально очень опасен, он может привести к кальцинозу сосудов и внутренних органов, это необратимое осложнение, а также к опасным нарушениям сердечного ритма. Поэтому хорошо, что производитель об этом думает, здесь лучше недосолить, чем пересолить. Можно сделать анализ на кальций и закрыть для себя эту тему, недостатка скорее всего не будет при условии нормального полноценного рациона. Качок просто по факту занятий в зале не становится каким-то супер-Халком с особым метаболизмом, который эти микроэлементы и витамины расходует как Формула 1 топливо.

[@user-so3ds4gr7j]

@@inquisitivenessandcontempl9918 да ,не говорят о том что избыток кальция очень вреден. Всё верно

[@user-ps6df2cx3j]

Здравствуйте. У меня остеопароз. И плохой обмен веществ. Плохая щетовидная железа. Плохой сон. Повышенная тревожность. Ну короче целый букет. И мне 43 года. Что вы можете посоветовать. Спасибо. 😊

[@user-sb5qt7ix8l]

несколько лет назад боролись на руках, заработал оскольчатый скрученный перелом. хирург резал руку, сверлил кость, прикручивал металлическую пластину. Потом говорит - что за фигня? два сверла затупил! А я просто уже пару месяцев пил добавку Кальций+Д3 (взял за копейки по акции в интернет магазине большую банку). С его слов - из-за такой самодеятельности кости стали очень твёрдыми, но при этом потеряли эластичность.. По этой причине и руку скорее всего сломал. ... в общем, с кальцием перебарщивать не стоит

[@user-uv1dk8ub1b]

Самый простой способ для людей моложе 65 лет восполнить нехватку витамина B12 - принимать его в дозировке 2500 мкг в неделю. Если вы увеличите дозу, то ваша моча просто станет более дорогой. Но не слишком: запас витамина B12 на пять лет обойдётся менее чем в 20 долларов‹‹10››. Если вы предпочитаете принимать витамины каждый день, то дневная доза составляет 250 мкг‹‹11››. Обратите внимание, что эта дозировка действительна только для цианокобаламина, предпочтительной формы витамина B12, так как данных об эффективности других его добавок, например метилколабамина, недостаточно‹‹12››. Доктор Майкл Грегер

[@Dimon4ik923]

Лет семь уже использую ADAM и доволен им на 100 процентов, для экспиремента прекращал прием на 3 месяца разница колосальная, кальций магний принимаю отдельно шипучки

[@musclestore-ru]

Спасибо за отзыв

[@rsarza]

А в чем разницу отметили ?

[@user-zm3yl8js6g]

можете сказать в чем ощутили разницу ?

[@user-ex4tj8hb4x]

Янтарная кислота хороша

[@MrElvin101101]

Где то я читал что молекула магния больше по сравнению с другими микроэлементами и витаминами. Что бы не получалось в выходе огромные таблетки магний выпускают отдельно. Думаю там ещё возможна проблема с абсорбцией. Весьма вероятно что с кальцием тоже такая же причина не включения

[@Dreyvennn]

Дяденька, вы такой милаха

[@zaf1516]

Цинк тоже в оптимене и в анималпаке в нехорошей форме оксида. Почему? И магния оксид, тоже плохо.

[@muhammadruziev3631]

Сделай пожалуйста видео полный комплекс витаминов для набора масс эктоморфам🙏

[@musclestore-ru]

Витамины для набора массы само по себе бред

[@Medvedd1388]

Что млять, витамины для набора массы🤣

[@ronin1hr134]

Лучше бы витамины для мозгов искал

[@inquisitivenessandcontempl9918]

Много кальция - может быть очень серьезное осложнение, кальциноз сосудов и внутренних органов. Много магния как минимум может слабить, и если его нужно повышенное количество, то его лучше отдельно с витамином В6. Вообще-то подразумевается, что спортсмен имеет нормальный рацион. Витамины это для подстраховки.

[@user-hz6js6py7v]

Витамин C играет ведущую роль в функционировании всего организма и иммунной системы. Мы относимся к тем немногим биологическим видам, чей организм не способен сам вырабатывать витамин С. Мы также не способны его накапливать, поэтому регулярный приём этого витамина с пищей - жизненно необходим. К счастью, витамин С присутствует в целом ряде фруктов и овощей, поэтому вегетарианцам и веганам намного проще получать ежедневно необходимую норму этого витамина. Примечательно, что в мясе и в молочных продуктах витамина С нет. Другие, необходимые для нашего организма витамины, которых практически нет в мясе - это витамины Д, К и Е. Однако все эти витамины присутствуют в вегетарианском и в веганском рационе.

[@user-me1yd2ux4q]

Animal Pak топ 👍

[@hunkil86]

Магний беру из Аспаркама - дешевле выходит, а кальций из питания, так как ем творог, как минимум. Ну и поливитамины vitamode от EVL пью, но по одной штуке.

[@musclestore-ru]

Спасибо за отзыв)

[@vitality1801]

та же история. Только вместо поливитаминов мультиминералы и Б-комплекс

[@svlx777oy]

Спасибо вам за труд, кратко, понятно и незатейливо. Куплю минералов, пусть будут. Про полочку в холодильнике понравилось. Я вроде не бабка но полочка есть. Из за кошки. Она бабка.

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@user-tq4yq9xv8q]

Полезное видео

[@iskanderk2965]

Лучший канал по спортивному питанию👍👍

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@Noreonqw]

Зато в том же адаме, или оптимене содержится куда более труднодобываемый B12, например. Его куда сложнее добыть из повседневного рациона, чем магний. Пять кило говядины каждый день? Не, лучше зелёных яблочек вечерком пару и яиц несколько днём. То бишь закрывать минералы едой проще.

[@WALTHEEEEEER]

Я просто сыр жру по 100-150гр в день по этому с кальцием проблем нет, а вот магния постоянно не хватает, и еще одну банку покупать уже просто не хочу...

[@blinchik2700]

Доброго времени суток что можите скать про витамины Olimp Vita-Min Multiple Sport?

[@musclestore-ru]

Норм

[@gangsta-free-lancer]

Я кальций и магний пью дополнительно к таким витаминам

[@user-pk9mw5nu4g]

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, я спортом не занимаюсь, но скоро у меня начнётся физически тяжёлая работа хотел бы для выносливости безвредный энергетик из витаминов у меня есть оптимен.

[@musclestore-ru]

Безвредный энергетик может быть адаптогены растительные. По типу женьшеня

[@user-le5ih4ic6h]

Здравствуйте,есть вопрос :Принимаю Адам комплекс ,есть ли смысл подключить zma на вечер дополнительно ?

[@musclestore-ru]

Если есть недостаток цинка и магния

[@user-eh8pd3mm1l]

Подскажите можно ли пить витамино минеральный комплекс после истечения срока годности если упаковка всегда была герметично закрыта то есть с заводской пломблй Например Animal Pak

[@musclestore-ru]

Если нет внешних странных признаков, то можно. Но на свой страх и риск)

[@user-ju1bo1ug3j]

Приветствую, подскажите пожалуйста. Купил мультивитаминный комплекс от НОВ АДАМ и магний цитрат тоже от компании нов ну и омега 3 от нов . Как их правильно принимать?

[@musclestore-ru]

С едой Адам. Магний ближе ко сну

[@borjaivanov4639]

калицый из молока кефира можно получить а вот магний с ним сложнее в стандартных продуктов его в достаточном количестве просто нету он в мендале и в тыквеных семечках а там можно по жирам перебрать

[@user-gl9cd9go3s]

Магния полно в гречке. На 100 гр крупы 200 мг,что является 50% от суточной нормы. Т.е 200 гр каши обеспечит 100% суточной нормой. В овсянка на 100 гр 116 мг,30%. Морская капуста на 100 гр 170 мг магния и 43%. К этому можно добавить немного орехов. В семечках на 100 гр аж 317 магния,80% от дневной нормы.

[@pubgnewstate9529]

Можете сказать про спирулин?!

[@ragee5596]

Поддерживаю

[@user-shtorm009]

Здравствуйте, можно ли заменить цитрулин, креатин, глютамин , аланин минералами, витаминами или лучше чередовать месяц аминокислоты, месяц витамины????

[@musclestore-ru]

Это совершенно разные нутриенты их нельзя заменить

[@Ant1p_off]

какие мультивитамины лучше для женщины 40+?

[@alexeyviliaev8657]

Стоит ли еще в добавок к кальцию брать витамин С для лучшей усваиваемости? Или в мультивитаминных комплексах достаточно его?

[@musclestore-ru]

Надо смотреть конкретный случай. 200-500 мг витамина С обычно есть.

[@user-hz6js6py7v]

Витамин B12 не синтезируется растениями: он производится микроорганизмами, живущими в почве и в воде. Но мы хлорируем водопроводную воду, чтобы убить в ней все бактерии. Вы больше не получаете витамин B12 из воды, но и не можете заболеть холерой - и это здорово! Аналогично люди эволюционировали так, чтобы получать весь витамин D, который им нужен, от солнца, но большинство людей больше не бегают обнажёнными по экваториальной Африке. Люди носят одежду, много времени проводят в помещениях и живут в северных широтах, поэтому им нужно добавлять в свой пищевой рацион этот «витамин солнечного света». Таким образом, нам нужно принимать два витамина.

[@bonybon]

Сделай пожалуйста видео , про спорт. питание для набора СУХОЙ мышечной массы

[@musclestore-ru]

Вся разница только в калорийности рациона

[@bonybon]

@@musclestore-ru я конкретно про спортивные добавки/питание. Например есть капсулы oxygen, для сухой мышечной массы , что нибудь в этом роде.

[@musclestore-ru]

Нету таких капсул для сухой массы. Это миф

[@Sam-ss1sw]

Уже несколько лет принимаю цветочную пыльцу вместо искусственных препаратов. До этого наша семья была фанатами только витаминно-минеральных комплексов. Здоровье и выносливость намного лучше чем раньше. Единственное, кальций принимаем искусственного происхождения в форме цитрата.

[@Medvedd1388]

Согласен. Плацебо - мощная штука.

[@user-gf4vd4el6e]

Бж-бж-бж мы просто пчелы...

[@CoEnHe]

​@@Medvedd1388 у веганов такая фигня. ЖКТ разгрузили, лёгкость, все дела. организ дополняет недостающие аминокислоты из своих разрушающихся клеток. и вот целый год все отлично. а потом резкий спад и минус здоровье.

[@user-ox3vx8jn8r]

Молочка и гречка обеспечивает кальцием и магнием.Ну а если вы питаетесь клетчаткой с водой,то стоит подпитываться из аптеки.

[@user-pn2ze5vd9w]

Я просто думаю может и не плохо зимой пропить баночку витаминного комплекса, т.к. фрукты зимой мы в основном не кушаем. Возможно и не плохо пропить одну банку. Так многие пишут что зимой можно пропить. Как Вы считаете?

[@sanrilo]

Да эти нормы из потолка по сути, всеровно анализами проверять нужно

[@Bluesman990]

денег не хватит.

[@user-hm2vz9fh4n]

Подскажите, пожалуйста, если принимать Opti man или Адам, нужно ли еще пить Омега 3? Спасибо

[@musclestore-ru]

В этих комплексах нет омеги

[@user-hm2vz9fh4n]

@@musclestore-ru я так и понял, поэтому добавляю еще две Омеги по 1 г и две D по 5000 мг. Только я ошибся я пью Animal Pak 😊

[@user-yl4lo9ry1u]

Принимаю одну таблетку оптимен и одну капсулу зма от майпротеин , эффект замечательный.

[@user-sl2bl9fh2j]

А как же омега 3, витамин D ?

[@TheKonsta2006]

из какого фильма "сейчас модно все обплевывать" ?)))

[@user-wy4mg5gy8y]

Питаться нужно нормально и никаких добавок не потребуется. Посмотреть сначала в какой зоне ты живёшь - едодефицитная, мало витамина D и т.д. и употреблять дифицитные витамины и минералы.

[@AdolfUA]

GymBeam нормальный производитель витаминов?

[@user-lc7un6fm3o]

Может кальция недодают по причине, поедания спортсменами огромного количества творога? А магния много в воде с электролитами или минералке.

[@user-wi1pr3ji5w]

Подсел на минералку конкретно. Наверное из за магния. Даже не думал о нем.

[@NikolajOks]

Говорят что это говно осветленное а не творог, так что поедайте побольше 😂

[@stroytechcompany]

Тоже пришел к выводу, что это чисто из за массы итоговой одной таблетки .

[@Igor_Grin]

Обычно брал оптимен и к нему сверху кальций магний цинк от 21century Но потом чёт надоело и решил на энимал пак перейти, по цене тоже самое выходит+ там по мимо этого другие вещества имеются которых нигде нет

[@musclestore-ru]

Спасибо за отзыв

[@user-pn2ze5vd9w]

И что по Вашему лучше? Что больше понравилось? Заранее спасибо!

[@Igor_Grin]

Men's Active Sports Multi от Now sports@@user-pn2ze5vd9w лучше что пробовал и по цене не дорого

[@Theniyk]

Вегетеріанцям не потрібно багато видів вітамінів на полицях вдома. Потрібно веганам і далеко не всі вітаміни (для тих хто різноманітно їсть)

[@antonaliksey3425]

здравствуйте у вас есть магазин в Москве?

[@musclestore-ru]

Только Киев

[@user-le1xn5vi2v]

Много витаминов ненатуральный. Это вред здоровя. Какие витаминный комлекс есть натуральным виде, скажите пожалуйста. Например витамин в12 синтетический вид- цинколабамин, натуральный вид- метиолкаболамин. Скажите пожалуйста какие натуральные витаминный комплекс есть какие лучшее

[@musclestore-ru]

Now хороший производитель

[@slavasss2189]

Повешенный кальций не приведет к кальцинатам?

[@user-dr7vk5jb1h]

Про калий ничего не сказано. Калий такой же очень важный минерал как кальций, магний и цинк. Калия почти 4 г в сутки нужно принимать - это очень много. Рекомендую калий отдельно покупать так как из пищи тяжело получать по 4 г. А так всё верно в ролике сказано.

[@user-sl2bl9fh2j]

Ты чё несёшь ,какие 4г? Если магния нужно 400-600 мг

[@user-dr7vk5jb1h]

@@user-sl2bl9fh2j замість того щоб писати дурниці, краще читай научну літературу, там все написано і описано. Вчись.

[@user-bu8pn7vx1m]

Мне показалось, что из магния лучше работает аспаркам, плюс там ещё калий

[@musclestore-ru]

Спасибо за отзыв)

[@vitality1801]

Тоже пью его. А кальций и так много где содержится - отдельно пить его толку нет

[@user-zp2tw7xp3q]

В каком городе находитесь ?

[@danielelokonov]

скажите пожалуйста взял предтрен но он скорее аминокислоты перед тренеровкой без сильных стимуляторов. в составе бцца- бета аланин- аргинин- цитрулин-и кофеин такой предтрен можно пить всега перед тренировкой бо я не когда не брал предтрены.

[@verygood9678]

Сколько кофеина на порцию?

[@danielelokonov]

@@verygood9678 120мг как в чашке с кофе

[@musclestore-ru]

Кофеина достаточно, чтобы слегка взбодриться.

[@verygood9678]

@@musclestore-ru у каждого своя дозировка,взбодриться это одно а использовать для силового тренинга это совсем другое,тут уже и сердце страдает и цнс шатает...и не стоит забывать что после кофеина есть "отходняк".

[@musclestore-ru]

5 мг кофеина на 1 кг веса тела, даёт ощутимую прибавку производительности спортсмена

[@OlegViktorovych]

Scitec Multi Pro Plus )

[@user-dh2mr2yq5o]

Анимал пак подойдёт

[@nordnord7709]

Отличная идея заменить в opti-men аминокислотный комплекс на кальций+магний. Там этих ненужных аминокислот 1 грамм

[@musclestore-ru]

Спасибо за поддержку))

[@nordnord7709]

@@musclestore-ru может в ON написать куда-нибудь?) в поддержку этой идеи)

[@musclestore-ru]

Я думаю им плевать)

[@user-sl2bl9fh2j]

Не покупайте оптимен .Сравните дешёвые витамины и оптимен и по формам витаминов нет разницы. В оптимен даже формы цитрат нету, про хелат я вообще молчу. И смысл переплачивать за один грамм аминокислот?

[@user-dz9mc5bo3f]

@@user-sl2bl9fh2j что лучше взять что работает и не дорогое

[@Time2Rule]

В чём проблема производителю сделать 3 типа дозировки сбалансированных витаминов и минералов. Да и умостить это в таблетку шипучку. Хоть бери да сам открывай фармокомпанию

[@user-et7im7mo1v]

Зроби відос про вітаміни Solgar

[@musclestore-ru]

Немає в нас таких

[@user-zg7mp4sd4i]

А можно ли кюпринимать мультивитамины круглый год, если на качественное питание нет денег? Не навредит ли это?

[@musclestore-ru]

Можно

[@ua6133]

Скажи как часто можно принимать омега 3

[@musclestore-ru]

Зависит от питания

[@user-md3gl1ow3f]

Брат что будет если optimen пить 4 таблетки в день

[@musclestore-ru]

Вопрос зачем, если есть рекомендации

[@user-lx6wj6dz7b]

Вы хорошов этом разбираетесь в биохимии и физиологии человека?

[@musclestore-ru]

Я умею читать

[@user-lx6wj6dz7b]

@@musclestore-ru ок

[@user-ju8kv9ho2q]

Кальций в препаратах усваивается хуже, чем из продуктов и может откладываться вовсе не там, где надо.

[@user-sl2bl9fh2j]

Согласен. Не там где надо это в почках как правило. Кальций надо из пищи брать, там он усваивается на 100 %

[@jonibekmusayev9505]

Как долго пить кальций в дозировке 1 гр/день?

[@musclestore-ru]

По необходимости, делайте перерывы несколько месяцев

[@RA1799RA]

Перед тем как давать советы нужно немного профильной литературы почитать ... Микроэлементы в минимальных дозах потому что подразумевается что ты из еды получишь основную массу ионтов. . А если жрать кальций как ты рекомендуешь то это приведет к мочекаменной и желчекаменной болезни ...

[@user-sl2bl9fh2j]

Правильно

[@user-jn9kn8di2o]

ВРОДЕ НЕКОТОРЫЕ МИНЕРАЛЫ НЕЛЬЗЯ ВМЕСТЕ ПИТЬ..

[@tkachenkogoodlift4084]

Почему сразу после начала приема мультивитаминов, моча приобрела ярко желтый цвет ? Почему так ? Это плохо ?

[@musclestore-ru]

Витамины группы в красят мочу. Лишние выходят с водой. Если что, розрачная моча - это не здоровье)

[@FoFoFo540]

Ещё может быть ярко-салатовой как ядерные отходы)).

[@tonymontana5691]

Это рибофлавин

[@ironchannelproducedby13tonn]

Дружище. Одна банка мультивитаминнов и плюс 4-6 отдельных комплексов. Жменя чемпиона😂😂😂💪🏻

[@musclestore-ru]

Спасибо за отзыв)

[@FuckUSAbitch]

Скайтек нутришн: кальций 693 мг., Магний 337 мг. Я считаю это лучший комплекс 7 огромных капсул. Не умеешь их пить, противно? Сиди тогда на диване и не двигайся

[@user-vv7ql2xr5d]

Все забывают про калий) А он песец как важен и из рациона его недополучают все кто зелень ведрами не ест)

[@inquisitivenessandcontempl9918]

Нормально все с калием даже у них. Если бы был недостаток калия, то была бы как минимум серьезная аритмия, как у некоторых марафонцев, которые много пьют во время забега. На практике серьезного дефицита калия практически не встречается даже у тех, кто питается пельменями, макдаком и дошиком.

[@user-vv7ql2xr5d]

@@inquisitivenessandcontempl9918 А кто говорит про острый дефицит?

[@mylordmilord]

А можно ли пить анимал пак... ой, то есть адам в 13)

[@user-sc7xh7si6s]

Можно чем больше тем лутше

[@user-xc6rn3qj9j]

Цена,качество,равных нет Olimp Vita Min

[@musclestore-ru]

Спасибо за отзыв

[@ZACHAR0VAN]

А где волосы?

[@andreymaksimov]

Пью Alpha Men от Myprotein

[@user-xl4ty9jz9f]

Купил в два раза дешевле со скидкой,говорят еще и дешевле находят,за 240 таблеток 1400 рублей.Топ за свой деньги)

[@user-op2jz4vl4v]

Я доповнюю раціон кальцієм, кагнієм, цинком, періодично пропиваю залізо. Планую взяти мінеральний комплекс від BiotechUSA для профілактики.

[@musclestore-ru]

Дякую за відгук)

[@user-xx5lo8bn5v]

Пью компливит и норм

[@user-lm8lt5il6q]

Кальций и магний стоят в аптеке копейки, а весят дофига и дофига с чем несовместимы. Смысл пихать в один витаминный комплекс все подряд, тем более что из-за этого страдает удобство приёма и усвояемость других веществ?

[@tojictbiutpojib7016]

Подразумевается что таблетки закроют не 100 процен ов потребности же, что то вы получите с едой)))

[@musclestore-ru]

Подразумевается, но пишут данные для обычного человека раасчет

[@antipov39]

Почему нужно пить витамины во 2ой половине дня, а не после завтрака ?

[@musclestore-ru]

Кто сказал?

[@antipov39]

@@musclestore-ru в ролике говорится )

[@bonybon]

Быть качком - не дешево, зачастую - очень дорого!

[@Sunny_beach_013]

Не дороже чем обходится питье и курение

[@user-hz6js6py7v]

Моё сострадание к животным выходит за рамки пушистых котиков и собачек. Станем добрее - станем веганами.

[@user-bl9sd8lq7h]

Чего не хватает если сильно хрустят суставы? Витамины? Вода?

[@musclestore-ru]

Я не доктор)

[@rsarza]

Омега 3 , есть в льняном , конопляном масле . 1/2 ч.л. в день .

[@user-bl9sd8lq7h]

@@rsarza спасибо

[@raveandocean]

Хондропротекторы в помощь!

[@user-sl2bl9fh2j]

@@raveandocean хондропротекторы это плацебо . Хондроитин и Глюкозамин разлогается желудком на обычные аминокислоты, поэтому достаточно есть белок

[@user-zq6ro2gp2u]

Ну так и чем плох то анимал пак? Тем что много таблосов в порции.. Смешно))) а вот почему никто не обращает внимание на содержание железа? Его значение для спортика велико, во первых за счёт разбавления крови при повышенных нагрузках наблюдается анемия, во вторых железо теряется с потом, в 3 их анемия это одышка, усталость, снижение работоспособности.... Интересует именно хелатная форма железа с наилучшим усвоением...

[@musclestore-ru]

А кто сказал что по мал пак плох?)

[@user-em3gl1xg4k]

Сделайте подборку спортпита по бюджетам на месяц

[@musclestore-ru]

Сложно, так как зависит от целей. Но попробуем