Рет қаралды 230,849
www.sensibel.nu/
Eenvoudig oefeningen voor het strekken van nek- en schouder spieren. Prima uit te voeren achter je bureau, in je gewone dagelijkse kleding.
Ik geef o.a. deze oefeningen mee aan mensen die ik behandel met Therapeutische Thaise massage om thuis te doen na de behandeling. Tijdens de massage pas ik ook strekkingen toe, waardoor je lichaam ontspant en pijn vermindert. Zelf oefeningen doen helpt om de effecten van de massage te verlengen. Bezoek mijn site voor meer info over Therapeutische Thaise (yoga) massage. Mijn praktijk is in Park Oog in Al in Utrecht