'늘보리밥'에 이것 넣어 드세요, 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전을 녹여 고지혈증, 고혈압, 당뇨도 잡아요
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Күн бұрын보리에는 식이섬유와 비타민 B, 칼슘, 칼륨, 철분 등의
성분이 풍부하게 들어있습니다
각종 영양 성분이 들어있어도 이것만큼 보리의
유명세에 힘을 실어준 영양소는 없었죠
바로 베타글루칸(β-glucan)입니다
@user-ve7rl6uy7h Жыл бұрын
보리 귀리 콩 우리몸에 좋은 건강식이라 늘 즐겨먹고 삽니다ㆍ정보감사합니다
@user-px3cr4kg7b 9 ай бұрын
어릴적 보리밥을 찬장에 넣어서 삭혀서 술만드는 누룩을 섞어서 설탕귀할때 당원넣고 끓여서 간식으로 새참먹엇답니다 발효식품으로 좋앗읍니다
@user-qf6hu2xg3f Жыл бұрын
보리밥에 표고버섯을 함께. 먹으면 좋은궁합이네요 늘 좋은정보 감사합니다 ~^^
@bokwlee Жыл бұрын
수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
@user-io1nw6ru7u 5 ай бұрын
귀중한 정보였습니다. 대단히 감사합니다.건강하십시요.
@user-ek8bz1vq2u Жыл бұрын
아 싸 ~ ! 800번째 ! 좋아요. 누르고 방문 합니다. ㅎㅎ - 유익한 정보 기억에 담아 갑니다. 고맙습니다 ! 늘 , 응원 합니다 ! - 퐈 이 팅 - 🍀🍀🍀✌
@user-nq7fk5gg5j Жыл бұрын
동의보감에 보리는 단단해서 소화가 안돼 가스가 많이 차는데 덜 익혀 먹으면 몸을 상하게 한다고 소화 잘돼게 먹으려면 3번찌고 말려서 밥이나 죽으로 먹는것이 흡수에 좋다고 합니다 인터넷에 늘보리 3번쪄 판매합니다 표고버섯 버섯류 많이 먹으면 아토피 생긴다고 하던데
@user-bs3mx9kz4n Ай бұрын
안녕하세요. 1년이나 넘었지만 궁금증이 생겨 대댓글 남깁니다. 혹시 버섯류를 많이 먹으면 아토피가 생긴다는 것에 대한 이유나 근거가 있을까요? 제가 검색해보면 차가버섯, 영지버섯 등은 염증완화, 아토피 개선에도 효과가 있다고 나오는데, 혹시 표고버섯만 특별히 아토피에 좋지 않은것인가요? 혹시나 보신다면 답변 부탁드립니다.
@user-pk2fy5vi8x 3 ай бұрын
늘보리와 찰보리의 차이점이 뭔가 궁금했는데 확실히 알게 되었네요 그런데 생표고를 어떻게 먹는데요 ~ 표고를 잘게 썰어서 늘보리밥을 함께 넣고 밥을 짓는다면 좋겠네요
@user-ey8cc6ti3y 7 ай бұрын
살도빠져요 다이어트에 최고예요
@user-ph7lm3ox9t Жыл бұрын
전 늘보리 늘 먹고있네요
@user-dp5zp3br2w 5 ай бұрын
감사합니다
@user-zi3vo2sj3p Жыл бұрын
저는 늘보리밥 를 해서 버섯과 합게 해먹는데 부작용은 없는지 궁금했는데 이영상보고 기운를 받아서 건강하게. 살아가게읍니다 정보 감사합니다
@Daniel1Park 5 ай бұрын
현명하시네요 ~^^
@user-lc6oy5go5r Жыл бұрын
보리밥 참 맛있어요
@user-oc8xc6ws5t Жыл бұрын
쌀과 보리 10대90으로 보리밥해먹으면 혈당100밑으로 뚝 떨어집니다
@user-sc6sp1rc9n Жыл бұрын
10대90응쌀이10인가요?
@fdsuhgthji Жыл бұрын
보리가 90 쌀이 10같은데요
@user-oc8xc6ws5t Жыл бұрын
@@user-sc6sp1rc9n 네~~
@user-ho5ef7bm8t Жыл бұрын
@@CYcloid-z9x 방구 없어요ㅠㅠ
@user-be9zw1di4x Жыл бұрын
쌀이90보리10아닌가요
@kwe213df Жыл бұрын
귀리 쌀이 최고
@user-uh1wn2ub1w 6 ай бұрын
보리밥이몸에좋다지만보리쌀보관에방부제를엄청나게사용하므로안좋다던데요
@user-bb9tc6ub8f Жыл бұрын
키위는 조금씩 먹으라고 합니다. 뼈 녹인다고....
@user-if1zu9gc4g 6 ай бұрын
다른 귀한정보도있으면 댓글로 알려주세요제가 코에 뽀류지가많이나고 턱에도나고해서 지루성피부염인데 이런데좋은 방법은없는지요?
@user-ko6mq8vq4q 3 ай бұрын
흙보리쌀 섞어서 먹어면 안되나요 쌀과흙보리쌀
@user-mq8zn3hz6r Жыл бұрын
귀리는 어떤가요
@user-ho5ef7bm8t Жыл бұрын
늘보리를 오래 불렸다가 세번을 떡찌듯이 쪄서 말렸다가를 세번 하라는 말씀은 안하시네요? 저는 귀찮아서 한번 찌고 한번은 푹 끓여서 께끗이 씻은 다음에 밥을 합니다. 잘한건가요? 늘보리가 독이 있어서 그렇다고 어느 유튜버께서 그리하셨습니다.
@orro3832 Жыл бұрын
독 없어요! 소화가 안돼 그런 거예요
@zxcvbnm-he8ko 11 ай бұрын
압맥이 쪄서 말린 보리입니다.
@user-cq8bv3bp2s 6 ай бұрын
늘보리압맥을 사시면됩니다
@user-ho3kk1jz9y Ай бұрын
너무 비싸요@@user-cq8bv3bp2s
@user-kv6bs2jj6d Жыл бұрын
신과일과 단과일은 함께먹지 않는답니다
@user-gj4hb3wp5s Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@user-lq9st8mj4w 6 ай бұрын
버섯을 생으로 먹나요?
@user-cd3hq7up2m 7 ай бұрын
LDL 콜레스테롤은 잡을진 몰라도 얼토당토않는 당뇨 고친다는 허위정보든 하지마라...혈당잡는것에 약간의 도움을 줄뿐이다.. 그리고 그때뿐이다
@user-uy8gs8ni7k Жыл бұрын
너두 이것이냐 식상한다 지저분한 낚시질에
Dr. Calcium SEAN LEE TV
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