'무'로 일주일 만에 콜레스테롤이 낮아진다? '무'로 관리하는 고지혈

[@영복김-o9w]

안녕하세요 선생님 무우가 큰 효능이 있는지 몰랐는데 앞으로는 선생님 좋은영상 잘보게습니다.감사합니다❤🎉😅😂😢😮❤화이팅 화이팅 입니다

[@이효선-g4i]

재무우가큰효능감각그녀빈각시노총각문턱큰집맛없재

[@노틀-d4x]

신선하게, 설명을 아주 잘하는 한의사분 이네요. 아주 설명 잘 들었어요^^~

[@진달래-h3f]

선생님! 좋은 처방, 감사합니다!

[@다니엘라-x2w]

날무를 너무 좋아해서 냉면기에 한가득 썰어놓고 간식으로 먹어요. 고지혈증인데 이렇게 좋은거였네요

[@이영희-n5o]

당뇨환자가 먹어도 되나 궁굼하네요 답좀주실레요, 부탁드림

[@김윤숙-r6f]

드셔도되요

[@userdg5]

음식건강이 최고입니다 좋은정보 감사합니다 무열심히 먹고싶네요 늘건강하세요❤❤❤🎉🎉🎉

[@올인-f3b]

치킨에 치킨무는 빠질 수 없죠. 하지만 치킨무를 따로 챙겨먹진 마세요. 좋은 식품은 아니예요. 빙초산이나 인공감미료 때문이 아니라 무 변색을 막고 물러지는 것을 방지하기 위해서는 방부제를 꼭 넣어야 하기때문입니다. 세균번식 변질 막기 위해 가공식품 품질 유지를 위해서는 어쩔수 없이 들어가야 하는데 세균억제하는 방부제 성분들은 수많은 식품 첨가물중 특히 유의해야할 부류들임. 주로 소르빈산 쓰이는데 그것은 상당히 안전한 성분이지만 상습적으로 먹게되면 역시 장내 세균총에 부정적 영향을 미칠 수 있어요. 관절염부터 면역이상 정신질환 치매와 암까지 인체의 거의 대부분의 문제가 거기서부터 유발될 수 있어요

[@자두-r1p]

무우의 효능은 정말 많아요. 목, 기침감기엔 갈은 무우에 꿀이나 설탕을 재어놔두고..우려나온 물을 한스푼씩. 수시로 마시면 좋아요~😊

[@user-xyom7nv6v]

좋은정보. 감사합니다. 다양한방법으로 많이 먹어야겠네요

[@유순봉-j2y]

몇일전부터 열심히 무를 먹고 있어요 ~~ 제주도무가 맛 있어요~^^♧

[@time0529]

조금있음 순무 많이 나와 구수하고 맛도 좋아.

[@hellolee5731]

무 즙 먹으면 속이 엄청 아려서 못먹음 그러니삶아먹을 수 밖에 없쥬~ 그냥 동치미로 담아먹어야겠음 무 채 무침은 사과식초1 매실청1 넣어무치고~

[@이영희-n5o]

무를 채썰고 양파채썰고 천일염으로 간하고 식초넣고 무, 양파 초김치를 만들어먹어요 국물도 맛있어요 다 먹어요

[@배시시-o7q]

저는 정관장 에브리데이~ 콩나물 매일~~총각무김치 ~~ 진짜 굳❤❤ 감사합니다🎉🎉

[@time0529]

@@배시시-o7q 콩나물이 값이 싸고 좋은 음식. 어려운 사람이 먹는 음식이라고 생각 하지만 정말 좋은 음식재료.

[@유재란-e1v]

유자청은 설탕 덩어리고 무만 먹어야죠 그렇다고 무 좀 먹는다고 확 내려가지는 않겠지만... 티비 프로그램은 그냥 참고만 합니다

[@elly9368]

단맛내는 설탕 아예 안먹고 집에 없습니다. 단맛은 과일이나 꿀로 대신해요.

[@올인-f3b]

설탕과 똑같은 당인데요;;;

[@정허니-t1n]

단백질이라고 똑같은 단백질이 아니듯.. 탄수화물이라고 똑같은 탄수화물 아니듯.. 물리라고 똑같은 물이 아니듯.. 그만하자,, 입아프다

[@jungzimin2002]

무가 도움이된다니! 당장 장보러 가야겠네요 ㅎㅎ 써큐시안만 챙겨먹고도 수치가 많이잡혔었는데 이렇게 건강식으로 잘챙겨먹으면 더 도움될꺼같아요

[@샤프란-q5i]

요즘 유자청은 식당에서 쓰는 화미??물엿에 섞어서 시중에 파는듯해요.차라리 설탕은 깔끔한 맛 나는데요

[@안분지족-z4h]

치아가 안좋은데, 갈아서 숟가락으로 먹어도 될까요?

[@백승천-b9i]

무우하고 당근하고 같이 갈아먹어도 되나요?

[@주띠-r8f]

너무나 질질 끌음ㅠ

[@chungchunmedical]

집에서 저렴하게 고지혈을 예방할 수 있겠군요... 좋은 정보 감사드립니다❤

[@영숙홍-b3k]

무많어먹어도 고지혈증와서 심근경색 도왔읍니다

[@제이엠와이-m8o]

무를 믹서기에 갈아도 되나요...?

[@이태남-g9f]

무말랭이 차 십넨에하루 1 5 리터 먹어서요 그런데 고지혈 그대로 에요 하루도 빠짐없이 우려먹어서요 지방만 빠지고 처중이 7카로 빠져서요

[@그랑-y3x]

말그데로 무우를 말려 수분이 다 날아간 곳에 물 불려 먹는것은 효과당연히 없지요 살아있는 세포가 들어있는 무우자체를 치아 로 씹어섭취하는거에요

[@s현-g1n]

체중줄고 지방만 빠진것도 대단하세요 .

[@이화남-h2n]

무우가 고질혈증에 좋군요 참으로신기한 일이군요 무우많이먹어야 겠네요 좋은정보감사드려요~^^

[@권소희-s6n]

무 좋은정보네요 감사합니다~! 저도 한번 해봐야겠네요 고지혈증 저는 써큐시안 먹으면서 기본적인 식단만 했는데도 많이 좋아졌습니다. 그동안 얼마나 식단 신경안쓰고 막 먹었을지...ㅠㅠㅠㅠ 후회됩니다

[@해달이-d6b]

고추가루 안 넣는게 훨 맛나요

[@홍명화-g8r]

면 유자청.무즙소스.두부.매우맛.감사.감사.❤❤❤❤

[@세미이-b2u]

당뇨환자는.유자청.넣어도.될까요.좋은답변부탁드립니다

[@장윤정-t7u]

차전자피가루 연하게 식사전후로 하루 두세번 타먹으면 식사도 조절되고 콜레스테롤수치 내려갑니다

[@김숙희-k6l6l]

차전차피가루요?..... 뭐죠?

[@Pia-x5w]

차전자는 배변을 원할하게 해요.찬 식품이라 많이 먹는건 좀

[@monkan3423]

총각김치 석박지 깍두기 매니아인데 콜레스테롤 높다 🔥 빵과자떡 안먹음! 화딱지나네!

[@이은정-n5p]

고지혈증 약복용했습니다. 건강검진에서 콜레스테롤, 간수치가 너무 높게나와서 걱정이많았습니다. 매일아침 산책, 채소위주식단, 그리고 건강식품도 챙겨먹습니다. 홍삼이 콜레스테롤 낮추는데 좋다해서 알아봤는데 정관장보다 진세노사이드함량이 높은데 가성비좋아서 먹기시작했는데 3개월 먹고 다시 검사했는데 수치 많이 낮아졌습니다. 병원도 6개월에 한번씩가고있어요. 홍삼 이름은 천수인홍삼스틱 효과좋습니다. 무로 요리해서 먹어봐야겠네요~

[@aosqkfrjerl]

알타리 김치는 해당이 안되나요? 알타리도 무우인데 ...

[@강동율-e9h]

땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 연결한 어싱케이블을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘때도 어싱을 합니다. 네이버에 있어요. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다.

[@청송-k7q]

선생님 빈속에 먹어도 되나요 혹 속쓰릴까봐요

[@박경순-f7e]

무우전이 괜찮은가요?

[@한오금]

비타민열매 고지혈증예방치료에직빵입니다

[@motherrove]

동네 운동기구 중 레그프레스 천번씩 일주일에 세번 보름하고 고지혈 정상으로 돌아왔어요

[@불꽃영웅]

그냥 무 갈아 먹을란다. 고맙습니다.

[@지공777KV]

무는 양파와 믹스기로 갈아 하루 몇 번 이든 나누어 그냥 식초물이나 소금은 아주 약간만 쳐서 한 두 숟깔 씩 퍼드심 가능한 공복에 먹음 참 좋은데요, 먹기가 어려우면 콩나물과 함께 보리밥위에 뿌려 무양파즙 콩나물밥을 해서 연한 싱그운 된장과 먹음 됨 말만 들어도 얼마나 효과가 클지 감이 와야 정상인지력임

[@무궁화-i1l]

석박지는 괜챦나요?

[@sunshinerice1486]

활용방법

[@늘하-y4d]

무 가격 알고있나요!?

[@snk3575]

알타리 김치는 소용없나요?

[@붕붕-l9e]

유자청이라...잘못된 얘기인거같은데...설탕이 온갖 질병을 일으키는데 무슨 말도안되는....

[@이영희-n5o]

유자청도 설탕으로 만 든건데 설탕을 안넣는 다니..이해가 안돼

[@해바라기-d1j]

설탕안넣으면 부패

[@박숙자-y7x]

'

[@강동율-e9h]

땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 연결한 어싱케이블을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘때도 어싱을 합니다. 네이버에 있어요. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다.

[@TV-cc2pl]

맛술은 아닌듯 걍다른 대체품은? 비린맛 잡기위함인가요.

[@Pia-x5w]

맛술은 건강에 안좋다던데.😅😅

[@진달래-h3f]

맛술은 무의 비린네 잡기인듯 하네요.

[@봄정숙]

맛술 NO 청주 하심됩니다 소주도 NO

[@동희정-n7v]

유자청이고 뭐고 인간은 아담의 유전죄로 병들고 결국은 무덤에 들어갈수 밖에 없음 이게 인생

[@한잔술-f4b]

무를 매 끼니 먹어도 수치가 낮아지지 않는데 체칠에 안 맞는 건지.

[@tyuifg6339]

대추끓인물에 생무를 갈아서 드세요 아무것도 넣지말고 그렇게만 드세요

[@namheepark4851]

나쁜음식.야식을끊어야해결

[@okyes6002]

생무를 갈아서 먹으면 위가 탈나지 않을까요?

[@tyuifg6339]

@@okyes6002 대추넣어 끓인물과 겨울무 갈아서 먹으니 괜찮더라구요 여름무는..좀 매울텐데 어떨지 모르겠네요

[@진달래-h3f]

맛있는 칼로리 높은 음식 다 먹고, 무만 먹는다고 콜레스톨이 내려 가겠어요? 칼로리를 낮추고 무즙을 먹으면 좋아 질것 같은데요.

[@JJIN2YA]

무피클에 국물 안드시는분이 있어요? 국물까지 마셔야 무피클 먹는건데..... 국물을 안먹다니 ㅜ ㅜ

[@윤복이-u7q]

엥.. 저희집은 무조건 국물은 버리는데요^^ 애들 어렸을때는 치킨무 물 버리고 물로 씻어주기까지 했습니다.

[@JJIN2YA]

@@윤복이-u7q 치킨무 국물 마셔야 소화도 잘되고 안느끼한데.....

[@베고니아-z4e]

무만 건져 먹고 국물은 무조건 버림

[@hellolee5731]

슈거가 엄청많이들어감다~

[@Secret-wy7fy]

차라리 설탕을 넣는게 낳지 유자향이 싫은 사람도 있는데

[@Pia-x5w]

청을 1년이상 숙성시키면 보약이라네요

[@심바-o5v]

껍질까고 먹으면 안되나요?

[@time0529]

껍질에 영양소가 훨씬 많아. 매운게 문제.

[@KyoungbaekNam]

무우먹고 고지혈증 고칠거면 병원 다 망하겠다.ㅎ

[@전봄볕]

무우조은것 다알죠 다만 양념 땜 안됨

[@강혜정-q6j]

본론들어가기까지 3분

[@최지원-f4c]

맞아요,

[@テルヨナカムラ]

그래서일본에서는굽은생선옆에꼭무우즙이있었서간장뿌려먹습니다ㅡ튀김요리특히텐뿌라와곁들여먹어요ㅡ지금까지이유없이그냥나오니까먹었는데내일부터무우를꼭먹어야겠네요ㅡ좋은정보감사합니다🙏👏👏

[@sltv8489]

망원의 건강 고지혈증-무우 효능 생무 섭취 -무생채, 동치미 등 유자청 무즙만들기- 갈은 묵-

[@WJH-hk5cx]

무우말랭이차 도 좋을까요?

[@바다-e5l]

저는 무우.생강.꿀 갈아서 차로먹는답니다

[@최민석-c7b]

유자청 ㅡ이라니 설탕 덩어리 발효 안 좋을 덴되

[@sunshinerice1486]

차라리 설탕을 넣는게 나을것같네

[@진달래-h3f]

유자청에 비타민C가 좋지, 설탕이 어떻게 좋아요?

[@무궁화-i1l]

저는 고지혈증 약을 먹고 있는데 무우를 먹으면 약을 안먹어도 될까요?

[@朝鮮足刺殺]

병행섭취하다가 약을 줄어보세요 하루한개에서 이틀에한개

[@무궁화-i1l]

@@朝鮮足刺殺 네 감사합니다

[@삶바른]

1:03 고지혈증 기존수치 1:45 무의의 고지혈증 수치 효과 3:25 무우 영양성분 : 6:40 무는 생으로 먹어야하는 이유 : 10:10 잘게 썰을수록 좋은 이유 : 12:10 무우즙 소스 만드는 방법

[@성소영-h7z]

두부는 그냥 먹어야지

[@박용해-u3g]

그래도 우리는 해보면 안되는데 그이유는 왜그래 요

[@캔디양]

유자청 설탕 덩어리인데

[@user-dr.08]

총콜은 220~230 정도가 제일 좋은 건데...

[@이영희-n5o]

제가 총 콜레스테롤이 230 인데 의사가 약 잘 먹으라고 하네요 그러겠다고 말은 했으 나...맘따로 말따로 ^^

[@윤복이-u7q]

총콜레스테롤은 199밑이 정상 수치 입니다. 제꺼 보니까 200이네요 ㅠㅠ

[@young-yb5uw]

맞습니다 200 이하여야 합니다 72세 여자 인데요 200 넘을때는 양파즙 100봉 이상 먹으면 178로 내려 갑니다 그렇게 20년 정도 관리해서 그런지는 모르지만 성인병 하나도 없어서 약은 영양제만 먹음 항상 고기는 자주 먹어도 기름기 없이 먹음 소식이 습관화 덕분인듯~^^

[@yean6216]

​@@윤복이-u7q외국에선 240 부터 약 복용 해요 의사말 다 믿지 마요 약먹다 끊으면 원이치 이고 약 부작용 넘심해요 전27ㅇ 300 까지 올랐지만 약끊고 걷기 소식 야채위주 숫자 의식하지 안고 삽니다

[@카페인중독-v2u]

사람들마다 다르듯이 사람들 마다 본인들 몸에 맞는 콜레스테롤 셋팅값이 달라요 그걸 단 한개의 기준으로 치료기준을 잡아버린게 골때리는거죠

[@세미-q2h]

유자청 설탕 덩어리 인데 우짜노 !!!당뇨 최악이네

[@이경옥-v7o1m]

인큐텐 오리진 먹었는데 코레스테롤 많이 좋아졌답니다

[@sunshinerice1486]

맛술은 방부제 덩어리

[@홍익인간-z2t]

무,양배추 생으로

[@희락333]

위가 안좋은 사람은 무노노

[@이효선-g4i]

재사람무노노맛없재🩷🩷속도편해지고 밥반찬좋아합니다

[@이이룸-e2t]

역시 한식에 답이 있다!

[@jk-ho3ii]

깍두기에 대한언급이 전혀없는데 깍뚜기도 피클취급인가요

[@이효선-g4i]

재깍두클취급그녀빈갸시노총각문턱큰집맛없재

[@이이룸-e2t]

차라리 매실청이 좋겠다