NEUROCIENTISTA: COMO CRIAR UM HÁBITO

Andrei Mayer é neurocientista, doutorado e PHD. Fala sobre o sono e comportamento humano. Além disso tem um curso chamado "O Super Cérebro" onde ensina como usar a ciência para performar melhor. @profandrei.neuro
Andrei Mayer - Sem Groselha Podcast 204
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[@MarciaAdrianaUK]

Fui fazer uma caminhada longa hoje Coloquei dois livros na mochila Um fone de ouvido para ouvir podcast

[@ggabriel.sm05]

Comecei com audiobooks e ajudou bastante na leitura

[@mayahdiniz1]

Essa questão de lavar a mão aprendi estudando o marketing da pasta de dente quando foi criada, procurem é legal.

[@felipe_bhz]

Tem isso no livro "A Força do Hábito" 😃🎯👍🏽

[@cleuderchagas9113]

SUCESSO. PARABÉNS PELO TRABALHO

[@dinizbernardo8887]

Gostei

[@leojvptelecom]

Gympass e bom mesmo

[@danielroger6733]

Show

[@PppPppPpp1]

Repetição Recompensa Facilidade

[@gb6098]

Eu odeio as roupinhas apertadas de exercícios e se vou pra academia com uma roupa diferente fica todo mundo julgando, odeio academia, pra mim é um ambiente muito opressor.

[@garciaxp9995]

Vc é gorda?

[@eduardos.7702]

Ficam não. Talvez nos 2 primeiros segundos, depois ninguém lembra mais de ninguém.

[@atpanott]

a realidade é que ninguém dessas pessoas aleatórias na verdade ligam pra você ou se importam com o que você tá usando ou não, as pessoas só se importam com elas mesmas. O que impede delas estarem pensando exatamente a mesma coisa que você? Que elas estão sendo julgadas pelas outras pessoas ou coisa do tipo. Por que se importar com pessoas que você ACHA que estão pensando sobre você? A existência delas nem muda nada na sua vida, pensando assim você vai AOS POUCOS aprendendo que foda-se as outras pessoas, elas nem sabem o seu nome, o que elas pensam não vai afetar sua existência.

[@creativebenzin]

Acho que tu tá com ego elevado. As pessoas tão Cagando para sua roupa. Vai por mim

[@Tatiana-te7bt]

Tirando os palavrões, gostei!

[@natyaraujo6963]

Pra que tanto palavrões... aff... tirando isso gostei.

[@otimashistorias7076]

Um dos maiores motivos que me fez praticar cross é o fato de deixarem treinar sem camisa, bom demais

[@acrilico1730]

Quando eu era muleque comecei a ir pra academia por causa de bu(et4. Hj em dia, mesmo estando brocha, gosto do treino pelo treino. Um hábito enraizado msm. 😅😅

[@Leonara2009]

😂😂😂😂😂😂

[@MegaTawani]

Adorei a entrevista obrigada por compartilhar seu conhecimento.

[@thementalist298]

Na boa, o cara tem que gostar de ler, n adianta forçar a barra. Esse gosto geralmente é incentivado na infância. Depois de adulto é um pouco mais difícil, mas tem q ser sobre temas que a pessoa goste e precisa dedicar algum tempo também.

[@prigal2381]

Esse moderador é um Deus Grego, só falta deixar a barba crescer e mudar a cor da camisa. Pense em um homem Homem, é esse.

[@cleuderchagas9113]

MTO OBRIGADO PELA ATENÇÃO VLW

[@fletcherfaber]

Esse Neurocientista tem conhecimento mas não tem bons modos! Fala mais palavrão do que aluno em escola de periferia.. lamentável! Será que ele acha bonito??

[@NeoSilverhand]

Vai chorar?

[@brunollopis4439]

Deve achar.

[@rebeccapc]

E pq você tá tão incomodado com a forma que ele fala? Te impediu o acesso a alguma informação que ele passou?

[@fletcherfaber]

@@rebeccapc Não se doa neném.. É que sou de um meio onde somos pautados pela educação.

[@FTHGTH]

Unheee 😭😭👶

[@karinasantos7702]

No caso da associação de estímulos para criar um hábito, conforme exemplo do hamburguer e academia, se a pessoa passa a enjoar hambúrguer ela tbm passa a não ter mais motivos para frequentar academia. A prática dos profissionais que tratam dos consulentes como se fossem iguais, achando que o que funciona para um vai funcionar para todos, é bem comum. Acredito que a ficha de anamnese seja fundamental para ajudar fazer essa distinção. O fato de sermos todos humanos não significa que o nosso funcionamento seja igual. Anamnese envolve muito mais do que geralmente os profissionais pensam.

[@tainanramos7711]

Cada caso um caso, precisa individualizar.