CURIOSAMENTE #5 - COMO EVITAR A PROCRASTINAÇÃO | Dr. Tontura e Dra. Maria Fernanda

[@julianvanscoyk2991]

"quando você faz investimentos hoje você indiretamente compra outro dia e não precisa trabalhar no futuro" isso me fez acabar com a procrastinação, investi mais e de forma consistente. Agora posso dizer que já estou olhando para a aposentadoria precoce.

[@khuonghieu3894]

Acho que o mais legal de investir ultimamente é que você não precisa de tantos milhões de euros para começar. Alguns milhares ou centenas e um bom corretor já são suficientes para começar, comecei com apenas 4700 reais

[@westlofdave7266]

Sempre quis diversificar minha renda, mas não sabia como, então guardei todo meu dinheiro no banco com poucos juros, mas vocês me orientaram na direção certa, Entrarei em contato com este corretor o mais rápido possível. obrigado a todos.

[@EcomCheapPortugues]

1- Lista de tarefas 2- Organize suas tarefas 3- Dívida as tarefas 4- Concetrar na tarefa 5- Se presentear em cada tarefa concluido 6- Remover distracções

[@leechristopher3295]

Dont know if you guys gives a shit but if you're stoned like me during the covid times you can stream all the new series on instaflixxer. I've been streaming with my girlfriend lately xD

[@tadeokristopher15]

@Lee Christopher yup, have been using InstaFlixxer for months myself =)

[@terezasouzacardoso7402]

Obrigada!

[@naiararamos2526]

Estava estudando e parei um pouco, porque estava meio desmotivada e com preguiça e me apareceu o vídeo de vcs😁 sempre evito ficar procrastinando, principalmente nós estudantes tudo pra gente é motivo de distração 👀 irei colocar em pratica... Parabéns vcs são demais 👏👏

[@florisvaldobilac2345]

Bom diaaa, hj assisti o vídeo procrastinação, tenho 65 anos, as pessoas da minha idade chamam isso de preguiça, falta de vontade, etc....gostei.

[@cejaneparaisodasilva5192]

Também não consigo parar de procrastinar já a mais de 10 anos vivo assim ,motivação não tenho pra mim e muito difícil

[@jaoviciado]

também sou procrastinador crônico, mas te digo que já melhorei consideravelmente se comparar minha rotina hj com a de 2 anos atrás. E sigo melhorando, todo mundo pode.

[@Fer_spfc]

Como sempre Riquíssimo Conteúdo,Grandes Dicas! Gratidão😉👌 ""Já o Setembro Amarelo é muito importante,""tantas vezes pensei no suicídio"" mas Graças à Deus procurei ajuda médica no momento certo,""o Médico salvou minha vida"" com o Tratamento que me deu!💪😔😄😉👍 Grato aos Drs. Clark e MaFer!😂🙏🙏🙏 ""Não tem como procrastinar com este Canal pois é o Melhor do KZbin no Assunto!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏"

[@lucasfrancisco7046]

Uma coisa boa e fazer um ciclo de estudos com pomodoro, onde num tempo o foco e extremo, mas ao mesmo tempo fazendo vários estudos. Funciona comigo praticamente todas as vezes.

[@valdomiroinaciodealmeida2682]

Bom dia Dr. Saulo e Dra. Fernanda. Muito bom terem abordado sobre o tema da procrastinação. Um ditado popular diz:"Nunca deixe para amanhã o que pode fazer hoje". Mas algumas pessoas gostam de refrase-lo, dizendo: "Nunca deixe para amanhã o que pode deixar para depois de amanhã." Obrigado pelo alerta. Boa semana !

[@ElieneSantos-gj6qg]

Que vídeo interessante! Nesse exato momento estou por aqui e com o pensamento longe, em como seria bom nunca ter vindo. Pra mim, procrastinar é apoiar o peso da vida no chão e balançar as mãos, antes de apanhar o fardo e seguir novamente, não tem prazer, mas tem um ligeiro alívio. Meu respeito e carinho a vcs, profissionais que dedicam tempo e conhecimento, para ajudar tantas pessoas. 💐

[@fernandosfr]

Muito bom. Seria legal um vídeo sobre os vícios, do ponto de vista médico

[@nilmafelix1879]

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[@Rosymorgadoo]

Desde final de julho , que estou passando por crises de ansiedade isso é o que os 5 médicos que passei falou , só Deus , é muito ruim passar por isso !

[@marybaldi4230]

Minha mae 84 anos,ativa,saudável....com a pandemia....presa 6 meses....ouvindo musica e choros de criança ha 30 dias.....ja foi no psiquiatra,neurologista,cardiologista e agora ortorrinolaringologist a. Nao é zumbido,nem apito...é Música o dia todo . Até agora 15 diad de remédio....nada melhorou . Tem alguma sugestao? Muito obrigada

[@marcelopires9829]

Já ouvi falar da técnica 80/20 foque em 20% das tarefas do dia as mais importantes geralmente são elas que fazem a diferença ela cabe até nos comportamentos do dia a dia usamos geralmente 20% das nossas roupas,calçados, utensílios... Estou procrastinando para colocar ela em pratica acho difícil sair da procrastinação.

[@gilqueiroz7554]

Minha filha Aline Freitas CRP 05/50700 que é Neuropsicóloga no RJ sempre fala dessa queixa de portadores de transtorno de déficit de atenção....

[@Wallace0410]

Eu não procrastino desde que comecei a graduação,tomara que não volte

[@wendellruiz7791]

GENTE VCS SÃO MUITOS ENGRAÇADOS, PARABÉNS!!!

[@rafaellalarissa4645]

Obrigada Dra Maria Fernanda e Dr Tontura. Tchau Procrastinação!

[@joaovictorsousa188]

Obrigado pelas Dicas . Agora é realizar os objetivos

[@camiladefreitas6753]

Muito obrigada por mais um conteúdo !Vcs merecem os "cinco"minutos ,por sempre nos ajudar em informações tão interessantes!Bjus😘

[@roseniradiasdemiranda8361]

Falar o que de vocês. Casal nota 1000. Adoro os comentários. Parabéns

[@anacarolinasousa7594]

Mais um vídeo ótimo continuem assim parabéns sucesso

[@tatianacosta1746]

Que Deus abençoe vcs. Tenho sido muito beneficiada com os seus vídeos.

[@telmabevilacqua1542]

Parabéns. Gostei muito.

[@Adalep]

Só hoje, já assisti uns 05 (cinco) videos. Parabéns!!!!!

[@Ana-qe8pe]

Eu sim deixo tudo pra depois aí faço tudo de uma vez

[@feon2563]

Parabéns vocês são de mais obrigado pelo compartilhamento de conhecimentos

[@silmarasantos7979]

Acho que mim encaixo nesse video

[@julianasilva2935]

Vocês conseguem me animar a tentar

[@edineialemostavares1102]

Muito bem explicado...👏🏾👏🏾👏🏾

[@veraoliveira8544]

Obrigada

[@reginabargas6847]

Bom dia queridos ...Vcs são ótimos ...Eu só não procrastino pra fazer meus artesanatos e ir pra natação . Por que será ? 🤔🙄 Vou seguir as dicas...😘😘

[@josecarlosbrandaorodrigues478]

Muito bom os esclarecimentos. Deus vos abençoe.

[@wiresolevera1080]

DOUTORA FALA SOBRE A CAMPANHA SETEMBRO AMARELO É MUITO IMPORTANTE PRA POPULAÇÃO. A DEPRESSÃO E SUICÍDIO É GRAVE TEM PESSOAS QUE ESTÃO COM DEPRESSÃO

[@angelorodrrigues3887]

Vocês são ótimos! Parabéns!

[@andressabarros1960]

MUITO OBRIGDO SEUS LINDOS

[@VictorGabriel-hw2gr]

Parabens pelo trabalho e muito obrigado pela a ajuda

[@yuricarvalho1161]

Amei o making off deixou mais divertido o final haha❤️

[@AnaCristina-tu1qj]

Adorei a dica

[@rosaaparecidarosana4858]

E bom sua dica fico sempre atento os assunto só gratidão 👏👏👏😀

[@neyfrance]

Muito bem resumido Parabéns!

[@sandrastravato7892]

Gosto mto desse canal...parabéns...vcs são claros e objetivos...informações dados por quem entende do assunto...obrigada ...

[@goncalvesferreira3202]

Cara, primeiro vídeos esclarecedor, tenho todos os problemas em excesso, fiquei com medo agora kkkk

[@mariaangelicagomes3110]

Não consigo ter foco em nada. Infelizmente até com o serviço, não consigo focar e executar o que é preciso. Essas atitudes estão me levando a perder muitos clientes. Preciso muito de uma luz, de algo que me ajude a conseguir a colocar em ação as minhas tarefas.

[@magalifernandes9671]

Perfeita e acessível explicação! Gostei demais da didática de vcs! São lindos e estimulantes!🥰

[@nutricionista_gustavo]

Parabéns!!!

[@NeurologiaePsiquiatria]

🙌🏻😘

[@rosangelavieira5771]

Gostei dos 5 minutos.

[@fabiolamoura1404]

Enfim um vídeo cheio de conteúdo e dicas!! Precisava muito!! Grata!!

[@gilianechaves4894]

Eu não faço isso, kkkk.. Doctores, trabalho nessa questão, só faço o que gosto e quando penso no que realmente preciso fazer, bate a desmotivação, até dor de cabeça..

[@sueligarcia7817]

Amei, vocês são ótimos 😘

[@jaoviciado]

vídeo espetacular! obrigado!!!

[@quelbastos9780]

Os vídeos de vocês são ótimos!

[@patrick46062]

Vocês são ótimos! Parabéns pelo conteúdo muito bem colocado !

[@Simone-mk9jz]

Muito boa ,gratidão, vcs são maravilhosos!

[@fernandafpratti7033]

Adooro os vídeos de vocês! Ainda na labuta para parar de procrastinar. Não é fácil não kkkk

[@raphaellapimenta9137]

Que cabelo bonito Dr

[@Cris-dc5rd]

Vcs são top!

[@veraoliveira8544]

Bom eu tenho uma filha com doença cronica degenerativa e isto tem me tirado a paz me causando muita tristeza e gostaria de ajuda

[@sants9383]

percebi que tava procrastinando durante o video skksksksk atualmente eu estudo programação, e tenho procrastinado muito, preguiça, desatenção, sem foco e uma desoeganização muito grande que eu acho que é o que mais prejudica

[@liliannesette7942]

muito bacana o video de voces, otimas dicas!! obrigada, abracos de Munique/Alemanha

[@tatianymilfont7865]

Tema importante neste momento de covid

[@mrenatamarinho]

Lindos! Eu amo estes vídeos e dicas de vcs 2 🤍

[@SamaraSilvaSantos]

eu procrastino por ter medo de falhar. Trabalho numa área que considero super difícil, fico o tempo inteiro com medo de não dar conta.

[@miletos-p7w]

Perfeito 👏👏👏👏

[@karinacarvalho9177]

Ameii muito produtivo os videoss....♥️♥️

[@luciagama7246]

Muito bom ☺

[@patriciadossantosbarbosa1862]

Bom dia, gosto muito dos vídeos de vcs,e queria saber, depois de passar por crises de ansiedade e depressão, voltamos a ter uma vida normal,sem medicação,e se sentindo bem,agora passando por essas crises tô descobrindo tantas coisas,como eu acabo sempre procrastinando,tô fazendo tratamento com medicação e terapia,fiz outras várias mudanças e tenho me sentindo melhor, mais tenho esse medo de nunca mais me sentir bem, então por favor me diga sua opinião sobre meu caso,desde já obrigada.💋💋💋

[@maurocherem]

Muito bom.

[@sandramachado5147]

Ótimos 👍

[@FernandoHatashita]

Que vídeo excelente! Muito obrigado ☺️

[@AndressaRodrigues-vc5ox]

Sempre maravilhosos!

[@alessandroasn00]

Vcs mudaram de assunto no começo , proscrastinaram em entrar no tema

[@romulomalheiros8321]

Parabéns! Excelentes profissionais!

[@joelmamuller4980]

Muito bom o conteúdo, adoro vocês!!!😘😘

[@jakebdss]

Nossa acho que tô nessa porcentagem dos proscratinadores😔

[@elianemendes1896]

Olá, muito boas as dicas, Bjs!!

[@simonesouza8644]

Vcs são incríveis! Obg por tudo! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@anderson19822009]

o meu caso.. é bem raro.. difícil de controlar..

[@mnmlst1]

Vou salvar pra assistir depois hehehe

[@50tonsdesapatilhas54]

Tenho medo de falhar e não ser capaz, medo pq não sei fazer algo, ex: trabalhos acadêmicos eu não tive isso no ensino médio de escola pequena e cidade pequena onde estudei, aí cheguei na faculdade parece que todos já nasceram sabendo fazer isso, aí tranquei as 3 e escolhi um curso técnico fugindo desses trabalhos! Sinto tbem uma crença de que não sou boa suficiente, eu fiquei tentando fazer meu padrasto me aceitar como filha e só tive rejeição dele e do meu pai biológico que nem quis saber de mim, será que isso gerou um sentimento de incapacidade nesta área da minha vida? Consigo ajudar pessoas com palavras exatas onde dói e assim ajudo elas a procurar mudança, tenho áreas que eu amo que estão interligadas porém tem esse problema de não seguir quando acho q não vou conseguir fazer algo, ex os trabalhos

[@pr.jeananderson3299]

Muito bom !

[@aldaevangelista2517]

Muito legal

[@BeatrizOliveira-dg4pe]

Eu tô desesperada porque eu sou assim desde criança e não tô conseguindo mudar isso e agora sem a escola tô pior ainda entregando os trabalhos atrasados

[@diegoshimosako9040]

Fala um pouco sobre fobia social por favor ps adoro vcs

[@francinizatycko]

Amei ❤️🙏🏼

[@franciscosantos5175]

Eu estou muito ansiosos fui ao um psiquiatra pasou clonazepan Cloridato de Centralina mais só tomando o revrotil e está interferindo no LIBIDO preocupado como VAI ser para ganhar o pão de cada dia e está mimaperiando MUITO não seu o vou faze estou anciso só Deues

[@cristianapaulo9364]

Doutores, tenho uma curiosidade! o que fazer quando temos que estudar em um ambiente o qual vivemos por anos violência doméstica e não conseguimos se concentrar no ambiente?

[@vanianogueira1458]

Amei 💖🙏🙏🙏👏👏👏💋💋

[@vanessaraquel4931]

Eu em casa luto contra isso. Eu tento todos os dias organizar tudo , mas filho e marido não ajudam procratisnam direto! Nesse caso faço o quê?

[@josivanpessoa4241]

Boa noite Busquei por muito tempo uma oportunidade, em uma determinada empresa, quando consegui, comecei a ver dificuldades em tudo e muita insegurança, daí pergunto: isso que senti tem haver com procrastinação?

[@MordredSkull]

Eu sou doente. Preciso de ajuda. Eu me sinto um lixo, muito mal mesmo por nao fazer as coisas, até choro, mas nao consigo ir fazer, nao consigo, eu nao entendo

[@saleteejoaobonetti3967]

uma pessoa q proscartina e por causa de uma depresao meu filho tem 19 anos e esta com isso tem crisse de panico esta indo na psicologa .

[@renatonascimento4172]

Nossa sou excessivamente procrastinando.

[@rivianebarrosdossantos1728]

O som desse vídeo está baixo. Obrigada

[@cristianocosta7717]

Mais um inscrito

[@fatimaaparecidafrancisquet8323]

Bom dia eu tenho depressão é ansiedade generalizada crise de pânico tristeza mal pensamentos ruim desânimo tristeza angústia medo nervoso apavoro desespero aflição já tomei vários antidepressivo agora só estou tomando Rivotril de 2 MG parto em quatro e tomo durante o dia mas não tem ânimo para nada muita tristeza me ajudem por favor obg

[@luceilmacruz7928]

Muito difícil tem dia que eu queria sumir. Muito desânimo. Tristeza.😕

[@fatimaaparecidafrancisquet8323]

@@luceilmacruz7928 eu também misericórdia só Deus para nos dar forças 👏👏

[@karolinatv5395]

Meu cérebro busca o prazer de fumar ou/e dormir. Me ajuda, me ajuda, me ajuda! Tenho crises de pânico horríveis.

[@cristianocosta7717]

Ganhou maus um inscrito

[@marcosdecamargo3607]

procrastinei até pra ver esse vídeo completo kkkkk

[@joseca2776]

Não consigo parar de procrastinar, a vida está passando e eu não consigo resolver, tento todos os dias, faço terapia, tomo antidepressivos e nada resolve. Me ajudem . . .

[@stenionet]

Troca de terapeuta.

[@VanGuelfi]

Não posso tirar a música Doutores, eu sou cantora rsrsrs. Tenho depressão (conforme o psiquiatra), tomo medicações e faço terapia. As vezes sinto que nada vai dar certo, que sou feia, velha, incapaz, chata. É desesperador pensar que isso pode não passar, ou pensar em viver assim pra sempre. Quem tem depressão, só sonha em se sentir melhor, viver uma vida digna.

[@Casiano7]

Isso não vêm de algum Transtorno ??