NGHỈ YOUTUBE ÔN THI CUỐI KÌ | LEG DAY

CÁC ĐỒ MÌNH DÙNG TRONG VIDEO:
💪🏽 Quấn cổ tay mình dùng :shope.ee/3q0C7Yladu
💪🏽 Lifting straps : shope.ee/2LB5dejNir
💪🏽 Áo ba lỗ: shope.ee/5zwoVb2z4s
💪🏽 Áo gymshark: shope.ee/Az027MXES
💪🏽 Cặp bánh tạ 0,5kg: shope.ee/7AHMhgqIL8
ĐỒ MÌNH DÙNG CỦA APPLIED NUTRITION
⬇️⬇️⬇️⬇️
💪🏽 Creatine : shope.ee/LO1wY27Jz
💪🏽 Whey: shope.ee/99zQSgfZk1
💪🏽 Pre workout: shope.ee/7AHMaz4Ppl
💪🏽 Bình lắc: shope.ee/7KXmHhUCL6
💪🏽 Carb: shope.ee/AUUo3OPm2D
Tìm mình ở đây
-Facebook: profile.php?...
- Instagram: / maiquanghuyy
- TikTok: www.tiktok.com/@maiquanghuyy?...
Music: ElementD & Chordinatez - Radiate (feat. Mees Van Den Berg) | Hardstyle | NCS - Copyright Free Music
Upbeat Dance Rock by Infraction, Independence [No Copyright Music] / Pop Department
#maiquanghuy #mqh #bodybuilding #fitness #gym #workout #gymmotivation #lifting #physique #aesthetic #bodybuilding #bodybuilder #weights #bulking #motivation #fitnessmotivation #fit #muscle #fitfam #gymlife #training #foryou #foryoupage #fyp

[@khaquan9081]

Chúc anh thi tốt nha

[@dttthuan.b0wper]

Chúc anh thi tốt ạ🎉

[@vinhnguyenucthanh]

chúc anh thi tốt nhaa

[@NamDang457]

Xem anh e lại liên tưởng đến sam sulek xem anh từ những clip bulking đầu và tập theo anh h cơ thể e đã trở nên kha khá cảm ơn anh vì tất cả chúc anh luôn thành công trong sự nghiệp gym ❤

[@knak28421]

Chúc anh thi tốt nhé

[@minhnguyen6471]

Chuc may thanh cong!

[@Astathien30073]

Em yêu anh 😊,thi tốt nhé anh

[@sonthanh7947]

Chúc em thi tốt nhé 💪

[@OOO-qg6jt]

Chờ lâu vá roii chời ơiii❤💪🔥

[@HaiDangPiano]

Chúc bé Huy thi tốt. Trở lại làm Mr O nhé

[@atlequoc8692]

chuc anh thi tot nha

[@shsg.]

Quan trọng nhất vẫn là việc học, cố gắng thi nhá br 💪🏻

[@minhquandeptraivcll]

Chúc anh thi tốt để còn làm nhiều video hay cho ae xem nữa

[@maiquanghuyy]

okiii

[@DarkOPM22]

Tập với nhạc còn là buổi chân ôi cháy 🔥 🥵

[@tranhoang4306]

Theo em thì trong tất cả bài tập,tập chân là thốn nhất.

[@user-si3zf2gb9q]

Full A+ nha anhh

[@caonhanpham8990]

Chúc bro thi tốt rồi chiến leg với back tiếp th bro

[@duyhieunguyen5888]

Video này cháy đấy chứ

[@angmoc5796]

chúc anh Huy thi tốt làm bài với tâm trạng mạnh mẽ,hết bài đến ngưỡng thất bại và được điểm cao nhé anh,mãi yêu :3

[@maiquanghuyy]

oke em ei a cảm ơn nhé ❤❤

[@OOO-qg6jt]

Chúc a thi thật tốt đấy nhá❤

[@maiquanghuyy]

oke nhá ❤❤

[@LuongLe-iv7uw]

chờ video hơi lâu :))))

[@user-xx6xu1dj5y]

A Huy cho e xin link mua mấy bộ bóng rổ a hay mặc được k ạ😢

[@user-yj5ol6of3y]

@maiquanghuyy a tập lại deadlift đi a 😊

[@user-ls6ev9nx4h]

Anh huy tự nhiên mà to ác rồi,tương lai thi đấu nx thì ngon

[@ducanhh7126]

khúc đầu edit ưng luôn az

[@sangngo87]

Mình có tuổi vợ con rồi mà nhìn em Huy giờ có động lực quá đii Huy ơi

[@maiquanghuyy]

❤❤

[@manhdinhCTF]

ngực nay dày hẳn anh ơi đỡ thọt hơn với tay vai hẳn luôn quá oke'

[@baolongho5057]

bị đau nhức cơ sau khi tập thì làm sao để hết nhanh vậy a

[@vondz8329]

Anh ơi cho em hỏi xíu được ko, có phải anh từng làm trong quán ok con dê phải không tại em xem có một video liên hoan có một người giống anh y đúc luôn, mong anh rep lại comment này của em ạ❤

[@user-wh5wl5dt1c]

hè làm quả đầu cua chiến luôn anh nhỉ :)

[@KoAiNgoaiThinh]

Yoooo e cx chbi thi r ToT

[@DarkOPM22]

chúc em thi tốt nhé

[@maiquanghuyy]

em cảm ơn ạ

[@DarkOPM22]

@@maiquanghuyythi xong ra video nha em ❤😂

[@vietvu4747]

cut mặt với bụng thon gọn r mà uống creatine vào nó có làm mập mặt với bụng ko man, sợ tích nước lên mặt với bụng

[@user-vc2xk8ty2j]

helu anh

[@quoctrieutanguyen7268]

Đổi nhạc đi anh :v

[@NgDuy7hanh]

Phê

[@Daulun212]

Skip bắp chân tận 2 tháng :)

[@tseb.d]

thi tốt xong là phải cháy nhé daika

[@maiquanghuyy]

dc luon em ei

[@KietNgo-jo9jn]

E Chờ lâu rồi chưa có buổi tay hả a😆😆

[@KietNgo-jo9jn]

︎ ︎ ︎ ︎đang hóng a triceps pushdown với dumbbell curl:)))

[@maiquanghuyy]

oke hnao làm buổi tay đến ngưỡng thất bại

[@ongdaomen9024]

hè cắt đầu trọc để râu cho nó giống Kratos đi anh :))))

[@maiquanghuyy]

nghe lỏ thế nhỉ

[@baonamngo5154]

E có mua cái lifting straps trong giỏ hàng anh ấy a mà k bt sử dunjg, lhe shop k thấy trl, a chỉ e phat :))

[@maiquanghuyy]

trên mạng ngta có video hướng dẫn đó e

[@voiddimir265]

mì hảo hảo ăn khô thử đi a, phê lắm

[@maiquanghuyy]

trc a toàn ăn thế =))

[@hung-jj6fq]

cho em hỏi đợt có video nói về cách tính cân bằng chiều cao với cân nặng là j vậy ạ cho em xin tên wed với

[@maiquanghuyy]

e tìm tdee là ra nhé

[@Namnguyen41108]

Theo anh thì giữa bench press và lat pulldown cái nào thích hợp vs leg day hơn 🐧

[@maiquanghuyy]

a chọn cả 2 nhé

[@tan_dat]

góp ý 1 tý , a nên lộc bỏ nước đầu của mỳ đi , cho ra chất dầu , bởi mỳ dc chiên vs nhiều dầu , nên lộc bỏ nước đầu của mỳ đi thì giảm nhiều chất béo của dầu

[@maiquanghuyy]

oki lun em ơi

[@letuan4788]

Cháu thi lái xe ha

[@MinhPhan-su2fg]

Lâu lắm rồi mới thấy vua đầu bết nấu ăn

[@maiquanghuyy]

thi xong sẽ có

[@MinhPhan-su2fg]

@@maiquanghuyy chúc anh thi tốt

[@kuraimikadzuki430]

Vừa mở đầu đã mỳ tôm xúc xích 2 trứng =)))

[@maiquanghuyy]

viewer đỡ làm sao được

[@anle-os5ee]

Em cũng toàn ăn mì với thìa múc canh 😂😂

[@maiquanghuyy]

🤝🤝

[@Namnguyen41108]

Đầu

[@khoile6919]

Thi sao rồi ông anh

[@balinhnguyen97]

Calves raise giảm tạ đi tý bro đi rom cho dài

[@maiquanghuyy]

oke b êi

[@manhhungduong9986]

Ôn thi đến ngưỡng thất bại

[@wlighs]

dm ông này được cái cao tập gym nhìn ngon hẳn ra, tôi lùn tập gym đếch khác gì vegeta bruhh..

[@hiuhiu655]

thi xog làm lại vd ko a

[@maiquanghuyy]

có chứ

[@dhdvlog3179]

a học lớp bn v a

[@kenhgiaitrioffice7356]

đợt ô bị đứt hay giãn dây chằng mà h tập nặng v

[@maiquanghuyy]

đứt nhé ông

[@thachhau90]

tập đến ngưỡng thất bại trong tất cả các set ak hay chỉ 2 sét cuối thoii nhỉ

[@maiquanghuyy]

tất cả nhé

[@thachhau90]

@@maiquanghuyy thank bro:)

[@OGbaby845]

ông này sinh năm mấy nhờ

[@user-zs7te8ie3d]

theo em thấy vid anh ăn ngon vl

[@28chefoei]

k thấy quay đi chơi vs ny nhỉ

[@maiquanghuyy]

sắp coá nhé bẹn

[@user-xp5bl4nn1c]

franky

[@WOD287]

Hnao đổi gió quay các cách cua gái đi

[@maiquanghuyy]

nope, có vợ r

[@dttu]

Làm sao để bắp chân nhỏ lại anh

[@maiquanghuyy]

ko tập nó nữa

[@dttu]

@@maiquanghuyy em nhảy dây, squat được k anh

[@vun9uyen]

Mn cho mình hỏi phòng tập này ở đâu vậy ạ?

[@maiquanghuyy]

ở sóc sơn nhé b

[@ntp1999]

Thương mại chép phao đc k cần ôn đâu:))

[@maiquanghuyy]

hay rồi 😓

[@longpham9655]

Hiện tại 1 ngày b nạp bao nhiêu g protein v?

[@maiquanghuyy]

khoảng 140-160g nhé b

[@longpham9655]

@@maiquanghuyy ủa ít hơn so vs mình tưởng tượng

[@TetTri-cr3lo]

Anh học đại học năm mấy vạy ạ

[@maiquanghuyy]

a năm 2 nhé

[@TetTri-cr3lo]

Vậy năm nay anh mới khoảng 20 hay 21 gì đó

[@TetTri-cr3lo]

Vậy nhé, anh phấn đấu tiếp đi nhé.Tuổi 21 nhiều niềm vui

[@tritran4272]

Huy học ngành gì ở TMU thế nhỉ

[@maiquanghuyy]

mình học ngôn ngữ anh ạ

[@tritran4272]

@@maiquanghuyy ui đỉnh

[@thngngun-mv6cw]

anh sn bao nhiêu vậy anh

[@maiquanghuyy]

a 2004

[@lengochieu9702]

tại sao phải tập chân mà quần có thể che đi mà

[@maiquanghuyy]

aish shibaaaaaa đừng làm thế

[@jolieraycingboizzz6400]

(VN)

[@reviewsinh3741]

Bro 2004 à

[@maiquanghuyy]

droi b

[@nhungngothihong3090]

Đùi to quá a ơi

[@RuRU-nx3vw]

anh 2k mấy vậy bạn

[@nhungngothihong3090]

@@RuRU-nx3vw k4 nhé b

[@familygifts123]

bro có vợ rồi à

[@404.ERROR-MOF]

Ko phải vợ đâu... bạn chịch đấy

[@Jjkediitt]

Bú

[@anhkietle-if7vf]

Ủa tưởng huy năm nhất rồi:v

[@laquanghuyy]

💪💪💪💪

[@AduAngHuy]

Chúc anh thi tốt nhá

[@maiquanghuyy]

a cảm ơn nhé ❤