Tôi 75 tuổi ,đã thay khớp gối cho nên những bài tập này hơi khó khăn cho khớp ,tôi ngồi thẳng chứ không co lại nhưng mà tập được tất cả cô ạ cảm ơn cô nhiều lắm
@HanhBui-ff5hl2 жыл бұрын
Muốn nhìn Nguyễn Hiếu cả ngày không biết mệt. Cảm ơn nhé Nguyễn Hiếu!
@nhantruong1384 Жыл бұрын
Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu cho nhận được bài tập rất Bồ ích
@haitomg28476 ай бұрын
Cảm ơn nguyễn hiếu đã có chương trình hay quá có ích cho mọi người
@KimNguyen-mq3xb Жыл бұрын
Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu nhiều, tôi ở. my, mỗ xương đã 10 tháng nhưng vẫn yếu. nhờ bai tập nhẹ nhàng của cô, tôi cảm thấy khỏe từ từ lại (tôi đang ở USA)
@DuyếnĐỗ-d3z10 ай бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều các bài tập yoga của Nguyễn Hiếu rất hay
@VụĐặng-f1t18 сағат бұрын
Bai.tâp.rât.tôt.cam.ơn.đưc.hyêu.
@huetran71739 ай бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu Chiềng Pấc ngày 12/01/2024
@tientrieuthi8735 Жыл бұрын
Bác cảm ơn cô giáo Nguyễn hiếu nhiều nhé
@khoivynguyentran6042 Жыл бұрын
Thật là vui khi tìm gặp bài yoga của Cô giáo truyền đạt đến cộng đồng,trong đó có ma mi của Vỹ nữa nhé, mặc dù tuổi bà là 57 nhưng nhờ thích thể thao từ nhỏ, những căn bệnh kéo dài đã làm mẹ tôi gầy đi rất nhiều.,, nhưng yêu yoga lắm Cô giáo ạ!, bà theo học viên của Cô giáo từ đài Hưng Yên cho tới thời điểm này, mặc dù có tuổi nhưng mẹ tôi có thể tập những bài phục hồi chức năng cột sống, lúc 5 giờ của đài (HY) từ lâu lắm,nhờ thế lưng của mẹ rất ổn và không còn đau nữa! Cảm ơn Cô và anh trai huấn luận viên của đài rất dễ mến! và những học viên, cũng thật đáng yêu! Đã hai lần mẹ cùng Cô và các bác lớn tuổi tập được hai bài ,. Rồi đó Cô nhỉ, còn những bài khác với người trẻ thì rất, rất nhiều ạ! Từ miền tây nam bộ mẹ tôi gửi đến, Cô giáo xa xôi, từ Hà Nội Nguyễn Hiếu,. Yêu thương và trân trọng!!Exellent presentation!l liked everything you shared with us specially your introduction.....l. love your background music to!..lenjoyed doing exercise with you!!🙏🙏👉👏👏👍👍💞💕💓🌹🌺🤗
@LươngVy-x7p Жыл бұрын
😅
@thinhunguyen89982 жыл бұрын
Cám ơn Nguyễn hiếu đã mở chương trình zoga tại nhà cho người lớn tuổi Nay mình đã 72 tuổi nên đi đứng rất khó khăn Từ ngày mình biết chương trình mình tập mỗi ngày và đã cải thiện đi đứng lại bình thường.tối không ngủ được thì lại tập bài dúp ngủ ngon. Cám ơn bạn nhiều lắm. Bạn đã dúp tôi sống vui sống khỏe mỗi ngày Một lần nữa (xin cảm ơn ban) Thụy như
@nguyettran77472 жыл бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã hướng dẫn bài tập
@ThaiNguyen-rv3tb2 жыл бұрын
Cam ơn bai tâp cua nguyễn hiếu rất tuyêt vời
@oanhvu78083 жыл бұрын
cảm ơn NGUYÊN HIẾU đã hướng dẫn luyện tập để mạnh khỏe cho mọi lứa tuổi
@tuyle75032 жыл бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu chúc ngày mới an lành hạnh phúc
@LyTran-l5h5 ай бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu thật nhiều, từ ngày làm quen với môn zoga của Nguyễn Hiếu cô khỏe hơn và yêu đời hơn
@Phongcanhcuocsongquanhta2 жыл бұрын
Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu cải thiện vấn đề về sức khỏe rất tuyệt vời.
@NhungNguyen-iw4zt2 жыл бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều đã cho tôi bài tập rất là hay 👍
@hoangngan7442 жыл бұрын
Cảm ơn cháu có nhiều bài bổ ích cho sức khỏe .
@thienduongba25422 жыл бұрын
Tôi rất cảm ơn cô Nguyễn Hiếu đã giúp tôi tập được những bài tốt cho sức khỏe
@hoangyen926 Жыл бұрын
Nguyễn Hiếu cô cám ơn con ! dịu dàng, truyền đạt dễ hiểu bài tập của con rất có ích cho người cao như cô. Chúc con luôn vui, khỏe và bình an mỗi ngày
@HaiVoThi-nj3wb Жыл бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiểu nhiều.. nhưng hãy bỏ video quảng cáo trong phần thư giãn.. hơi phản khoa học Nguyễn Hiếu ơi.. cảm ơn rất nhiều ❤️❤️❤️❤️❤️
@thituyeno29733 жыл бұрын
Cô chào cháu cô rất cảm ơn cháu về bài tập đâu mỏi vai gáy cô tập nay là gần 1 tháng cô thấy bớt nhiều mà cháu nói là chỉ tập 1 tháng thôi cháu cho cô hỏi giờ cô tập động tác nào cho phù hợp với tuổi của cô cô cảm ơn cháu nhiều À cô bị nhức mỏi vai gáy và thoát vị đĩa đệm lưng cháu ạ cô ở mãi trong Sài gòn mong cháu giúp cô Cô cảm ơn nhiều
@mrdinosaur321 Жыл бұрын
Các bài tập của cháu dành cho các bác cao tuổi rất phù hợp và dễ tập - Cám ơn cháu nhiều
@thaolinh61472 жыл бұрын
Bác tập đc gần 3tháng thấy sức khỏe caỉ thiên rõ rệt và đầu gối đỡ đau hằn bác rất thích những bài tập của cháu
@hoahoangthi40832 жыл бұрын
Cám ơn Nguyễn nhiều nhé
@haipham4790Ай бұрын
Cô cám ơn nguyễn hiếu nha bài tập cô thấy tổ lắm tập xong cô thấy sảng khoái lắm cô xin cảm ơn cháu nha
@nga94442 жыл бұрын
Chi cam on Nguyen Hieu co Nhung bai tap rat hay ,
@tuanleanh4632 жыл бұрын
Thật tuyệt vời cảm ơn em nhé
@huonglam18112 жыл бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu .
@HaiNguyen-jp3bn2 жыл бұрын
Cảm ơn cô, hôm nay mới tìm thấy yoga cho người lớn tuổi
@minhngo83072 жыл бұрын
Bài tập rất tốt, cảm ơn nguyễn hiếu
@hoahoangthi40832 жыл бұрын
Cám ơn nguyễn hiếu nhiều nhé
@dangle84133 жыл бұрын
Cảm ơn nguyên Hiếu hướng dẫn rõ ràng dể hiểu
@Lnn75543 жыл бұрын
Chị cảm ơn Nguyễn Hiếu
@xitole42362 жыл бұрын
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤❤❤❤❤❤
@lentran2102 Жыл бұрын
Cảm ơn nhiều cháu gái
@banguyenuc24403 жыл бұрын
Cảm ơn nguyên hieu nhiều
@hoahoangthi40832 жыл бұрын
Chúc Nguyễn hiếu trẻ khỏe nhé
@trananhao59574 жыл бұрын
Các động tác của ng hiếu làm cho xương khớp và nôi tang rất thỏa mái và khỏe. Lên rât đề dàng cô cảm ơn ng hiếu nhiều
@KiểmNguyễnThị-e4s9 ай бұрын
Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu nhé
@LienNguyen-yz4zg2 жыл бұрын
Cảm ơn Nguyễn hiếu, các bài tập của cháu đã giúp bác cải thiện tình trạng bệnh xương khớp
@vietnguyenthi59343 жыл бұрын
Rất tốt bác rất thích cảm ơn nguyển hiếu
@maihuongnguyen12413 жыл бұрын
Cám ơn cháu nhiều nhé, rất nhẹ nhàng thư thái ,
@nguyeninhson62834 жыл бұрын
Chào Nguyễn hiểu toi rất thích các đong tác tập yoga này tôi tập thấy đo đau các khớp xương chúc co khỏe để tập cho mọi người
@BangNguyen-xl6vp3 жыл бұрын
Cảm ơn nguyễn hiếu đã dạy bài tập thật Bổ ich
@ivanov3893 жыл бұрын
Cảm ơn ng Hiếu bài tâp nào của ban cũng rất hay bổ ích
@Anhuc-wm7qf3 жыл бұрын
Cô chuyển sang bài tập này thấy dễ chịu cảm ơn cháu nhé chúc cháu nhiều sức khỏe và chia sẻ cho mọi người những bài tập hữu ích
@ThuNguyen-bp6kz3 жыл бұрын
bai tap rat hay cam on co hieu nhieu nhe
@kimthoanguyen39872 жыл бұрын
Bạn nói nhỏ quá, không nghe rõ, phải mở âm thanh thật to, và hướng dẫn rõ ràng thêm như nói hít xong nói thở, hoặc giữ, tay trái, phải để đâu, bạn phải nói rõ để người tập chỉ cần nghe bạn nói rồi làm theo, chứ đang tập làm sao nhìn được, mong bạn rút kinh nghiệm, cảm ơn bạn nhiều
@mainguyenthi34503 жыл бұрын
Rất dễ tập , rất hữu ích, phù hợp với người mới tập . Cám ơn bạn.
@cobedamdang52843 жыл бұрын
Chị Nguyễn Hiếu ơi các cô tập 3bài của chị hết 40 phút xong tập luôn bài ioga chữa bệnh cho người lớn tuổi khoảng 40 phút có được không Cảm ơn chị nhiều lắm đã cho các cô bài tập rất hay ạ
@nguyenthanh-hi4uc3 жыл бұрын
Tuổi chúng tôi dã cao dang tsp yoga cùng Nguyễn hiếu thi lai chèn quảng cáo vao lam gian doan khi dang tập. Toi rat mong dịch vụ bo chuon trình quảng cao di dung chèn vào
@hienvu3873 Жыл бұрын
❤quá tuyệt vời luôn
@ngungthi45682 жыл бұрын
cam on ban chuc mot ngay tot lanh
@tiffp15255 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu. Bài tập rất hay cho bà cụ mẹ của cô. Bà bị bệnh Parkinson, rất ngại cử động. Thế mà cụ lại chịu tập đấy cô giáo ạ.
@eastontyson89533 жыл бұрын
Instablaster.
@phongtranuc33395 жыл бұрын
Một sự nhẹ nhàng như dứ trẻ con! điều cần thiết của người học là là sự dễ tiếp thu dễ nhớ.
@phuonglannguyen17424 жыл бұрын
Cám ơn yoga , cám ơn Nguyễn Hiếu, tập xong thấy vô cùng thoải mái 💞💞💞💞💞
Cô cảm ơn Nguyễn Hiếu với bài tập vô cùng bổ ích. Song có điều nhiều khi cháu phát âm nhỏ thành ra cô nghe không được rõ .Vậy cháu có thể chỉnh lại âm lương được không .Một lần nữa cô cảm ơn cháu nhé
@oanhbui47823 жыл бұрын
Bài tập rất tốt cảm ơn cô nhé!
@lyphamhai12323 ай бұрын
Bài tập quá tốt yêu cầu cô giáo nói to lên nhé
@lienha57403 жыл бұрын
Chị cảm ơn Nguyễn Hiếu đã cho chị nhiều bài tập dô GA thật Bổ ích cho sức khỏe chị vẫn tập bấy lâu nay và chị sẽ tập theo mỗi ngày .Chúc em nhiều sức khỏe hạnh phúc.
@huyenle32514 жыл бұрын
Cam on Nguyen Hieu that nhieu nhe..chuc ban mai xinh dep,Thanh cong va khoe manh.
@LinhNguyen-nc3qb2 жыл бұрын
Bài tập tuyệt vời e ạ
@huongvu75553 жыл бұрын
Toi thay bai tap joga cua Nguyễn Hiền rat tot nhe
@luctran87734 жыл бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều lắm ...rất tuyệt
@SangTran-yx8ix2 жыл бұрын
Cảm ơn nguyển hiếu
@hongnguyenthihong89897 ай бұрын
quá tuyệt vời lắm
@lubich15553 жыл бұрын
Cháu ơi có chương trình tập cho ng từ 60t trở lên k cô cảm ơn c rất nhiều cô mua onlin của cháu cô tập rất tốt cách đây 3 năm rồi nhưng giờ cô mua thay đổi theo độ tuổi có k c
@myliennguyenthi59993 жыл бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu . Nhờ những bài tập YOGA sức khoẻ được cải thiện hơn.
@thanhhangnguyen12212 жыл бұрын
Nhờ bạn nói to hơn
@MaiTuThi-bh7dd10 ай бұрын
Cam ơn ng hiêu nhiêu nha
@tunguyen-yw2lv3 жыл бұрын
Cảm ơn Hiếu rất nhiều
@tienhong7096 Жыл бұрын
Thanks Nguyen Hieu
@thanhphuong815 жыл бұрын
Rất tốt cho sức khỏe cảm ơn Nguyễn Hiếu và tôi cũng đã chia sẻ phương pháp này cho mọi người cùng tập.
@lethanhhuong75465 жыл бұрын
Cám ơn Nguyễn Hiéu bài tập nầy rất tốt cho sức khỏe
@hongai29675 жыл бұрын
Chi hiếu Nội to tiếng len a
@channguyen42234 жыл бұрын
Tập tốt lắm khéo cho cơ thể cô Nguyễn hiếu à
@xuannguyen82474 жыл бұрын
Cám ơn Nguyễn Hiếu tập xong bài tập này tôi cảm thấy khoan khoái và dễ chịu lắm cho tập tiếp theo tập 2 ạ
@hongphuongphan95843 жыл бұрын
Mijjhyyyyyy h
@hueoan38554 жыл бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rắt nhieu
@banguyenuc24403 жыл бұрын
Cảm ơn nguyên hiệu
@xuandinhthi17654 жыл бұрын
Vô cùng cảm ơn Nguyển Hiếu.
@nguyenthimy32424 жыл бұрын
Hữu ích
@gungnguyen98393 жыл бұрын
Cảm ơn cô hiểu
@ngocmai1323 жыл бұрын
Cảm ơn nguyên hiếu
@thunguyenthiminh65879 ай бұрын
Nguyễn hiếu ơi tư vấn cho mỗi một bài tập em ra chị nên tập một bài vào một buổi sáng hả em
@ngongocmannhi53282 жыл бұрын
Mẹ con bị đau nhức tay chân ạ cho con hỏi tập bài này có giảm nhức mỏi ko ạ con cảm ơn ạ