Những thực phẩm bổ sung nên tốt cho cơ bắp và sức khoẻ của bạn

🔥Link tiktok shop mua thực phẩm bổ sung:
---vt.tiktok.com/...
🔥Liên hệ mua thực phẩm bổ sung trực tiếp:
---0971.968.344---
---------
Follow Me: AnhSonnFitness
Địa chỉ: 4F-12 Hoàng Cầu - Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội
#anhsonnfitness

[@thanhhtungg3815]

Nôn mãi sếp ra clip này, quá đỉnh

[@AnhSonnFitness]

cày thùi broooo

[@nguyentin1253]

Một tháng ông Sơn ổng dùng hết 28tr tiền thực phẩm bổ sung thì ai mà theo cho nổi. Thu nhập trung bình của người dân vn là 6-7tr/ tháng. Mà mục đích tập luyện là để khoẻ mạnh. Chứ đốt tiền cho tpbs mà ko kiếm ra tiền thì khuyên ae bỏ đi. Bỏ đi mà làm người

[@XXXVL4444]

Ko nhất thiết p là xài cả đống tpbs nên lựa r chọn 1 2 loại th,, ông này giống kiểu đc tặng hoặc đc công ty tpbs tài trợ để test với qc th

[@manhhungtran9543]

Chính xác,,,,

[@cocorico474]

Thì có ai bắt ông mua đâu. Ngta chỉ đang khuyên những tpbs nào là thật sự đáng bỏ tiền ra để mua thôi.

[@PhatHua949]

ổng có nói: anh em tập cho fit, tập cho khoẻ... thì ko cần thiết phải dùng

[@AnhSonnFitness]

trong video mình cũng tiến cử vài 3 loại mn nên dùng chứ đâu có bảo nên dùng 28tr/ tháng giống mình làm gì cho phí tiền bạn. Tpbs phần lớn là mình được các brand tài trợ mà

[@longgay0502]

Lên luôn giáo án cải thiện cho lower back đi anh, thật sự phần lower back rất quan trọng cho cs hằng ngày lẫn tập luyện mà chưa thấy a lên bài

[@AnhSonnFitness]

nhất trí boy ơi

[@hieuvu6032]

mình thấy cung có mấy bài về Lower mà bác,,,chỉ là ko có 1 seri chuyên về Lower back thôi.

[@anhvu3623]

@@AnhSonnFitnessa có thể chỉ tên giúp em uống loại nào hỗ trợ mình trong lúc tập để đạt kết quả cao k a ?

[@quochungnguyen9586]

Em là người là tập luyện bình thường mục tiêu tăng cơ .Danh sách TPBS và TPCN hiện tại em đang sử dụng mọi người có thể tham khảo. TPBS: Preworkout ( có chứa creatin giúp tiết kiệm một khoản) EAA (Có chứa thành phần điện giải) Whey Isolate MRE( Meal replacement: Dùng làm bữa ăn phụ) TPCN: Multivitamin/Omega 3 (Có kèm theo Vitamin D)/Glucosamine( có cả Chondrotin+ MSM): Hỗ trợ xương khớp. Hết.

[@gianthanhphilong3876]

ai hỏi 3

[@tinbui7317]

Ông mà bình thường gì . Ông là dân có tiền rùi . Tui ăn cơm mẹ nấu .mỗi ngày tốn có 100k/ngày tiền ăn . Tháng tui ăn uống không quá 4tr/ tháng .

[@AnhSonnFitness]

ok e

[@NarutoUzumaki.global]

Total một tháng bạn dùng hết bao nhiêu tiền cho TPBS?

[@tuankhanh5160]

cảm ơn anh .VIdeo cho em rất nhiều kiến thức

[@AnhSonnFitness]

yes sirzz chia sẻ cho nhiều ae khác nữa nha

[@buiminh8904]

thích xem kênh anh cực, kiểu cứ bị cuốn🥰

[@AnhSonnFitness]

thế thì lại phải tiếp tục đồng hành cùng nhau dài dài rồi 😄❤️

[@TuananhLe-x5m]

Xem người vừa tự tin kiến thức thông tuệ xem trả cuốn . Kkkk

[@thatruong6316]

A có thể chia sẻ quy trình cutting ,về Macro,về cường độ tập có gì thay đổi so với bulking không a🙏

[@AnhSonnFitness]

nhất trí

[@dungletien4880]

e thích cái cách làm màu trong giọng nói nghe cho ngầu của a S =))

[@AnhSonnFitness]

🤣🤣a thích cái cách e cmt

[@Gaudoishopchuyendososinh]

e tập vào 11h trưa sáng em ăn sáng rồi thì nên uống whey trước tập hay sau tập anh ơi?

[@truongnguyenofficial1909]

a nói thêm về HMB được không ạ, dùng HmB vào thời điểm nào là tốt nhất vậy anh

[@tinhthuctaman]

dùng những thực phẩm bổ sung nào để giảm Acid uric cho người bệnh gout trong quá trình tập luyện vậy sir, sir có thể liệt kê những sản phẩm cần sử dụng không ạ thanks sir

[@tangocthanhk17hl34]

eaa

[@AnhSonnFitness]

e nên giảm những thực phẩm có chứa quá nhiều purin có thể chuyển sang dùng vigan protein thay vì ăn quá nhiều thịt. Nạp vừa đủ lượng protein mà cơ thể cần thôi

[@nguyentri]

Creatine dùng khi nào là tốt nhất vậy anh.

[@AnhSonnFitness]

xem video đi e

[@ucthuan2451]

Anh ơi em đang không hiểu về creatin ấy ạ, em thấy mọi người bảo uống bị rụng tóc và gen nhà em có người bị hói và tóc em cũng hơi thừa và yếu thì có nên dùng không ạ

[@chungphamvan3564]

D3 k2 như trong video là của hãng nào vậy anh

[@SanhVan-jw9vz]

Anh đẹp trai đẹp tướng quá ❤❤

[@duong-020nguyen6]

Ban ngày em ăn úông tập luyện đều ok, nhưng đêm đến em thường xuyên bị thức giấc vào khoảng 4-5h sáng, ngủ lại ko đc, nằm trần trọc đến sáng. Stress cả ngày, cơ bắp không phát triển hiệu quả anh ơi.

[@AnhSonnFitness]

mất ngủ khả năng đến từ việc e bị stress đấy

[@duong-020nguyen6]

kiểu như tập luyện ăn uống thì em kiểm soát đc, còn mỗi giấc ngủ nên tự áp lực bản thân dẫn đến việc khó có thể vào giấc được@@AnhSonnFitness

[@tomluther6243]

Cái j cũng có 2 mặt và giá của nó , lúc tập còn trẻ thì có đk nạp 1 đống này vào thì đc cái cơ thể đầy đủ chất , nhiều năng lượng để tập , ăn ns linh hoạt, nhưng lâu dài thì có chắc ổn ko nhỉ , lạm dụng thì gây áp lực cho nội tạng , về dài chắc chắn ko tốt

[@AnhSonnFitness]

cố gắng lên bạn trẻ ơi. Rồi bạn sẽ có điều kiện và thành công. Mình có 1 gợi ý nhỏ cho bạn nhé. Hãy luôn nhìn thấy điểm tích cực và tốt đẹp của người khác để tán dương và noi theo chứ đừng cố gắng tìm sự tiêu cực trong sự tích cực. Đây là điều tiên quyết dẫn bạn đến 1 cuộc sống hạnh phục hay bất hạnh đấy 😊✌️

[@minhuc9517]

anh làm 1 video nói về đường Maltodextrin đi ạ

[@Phan-Quan_04]

xin chỗ mua whey anh ơi

[@san2k597]

nghe cuốn quá a zai kkk

[@AnhSonnFitness]

chia sẻ cho nhiều ae nữa nha boy👌

[@nguyentrunghieu4844]

Em tập bài nào cũng vào, nhưng lưng xô thì em không vào tí nào dù tập cũng hơn 6 tháng rồi. Em dễ dàng bench 50kg, nhưng kéo xà 1 cái cũng ko nổi do lúc tập không cảm nhận được cơ. Anh cho e xin ít tip với

[@AnhSonnFitness]

xem lại những video cũ của a đi có rất nhiều đấy

[@katruong9554]

có chị vào review chung đỡ nhạt hơn ý anh 😂 kiểu hỏi hỏi dễ thương dã man

[@AnhSonnFitness]

🤣🤣🤣 diễn viên quần chúng tự mò vào bú fame chứ ko có sắp đặt e ạ

[@Tiger-ej5mu]

Anh ơi sao cọng gân phía sau đầu gối em kêu lục cục thì phải làm sao để hết ạ

[@AnhSonnFitness]

có đau ko e

[@Tiger-ej5mu]

@@AnhSonnFitness dạ ko đau ạ

[@AnhSonnFitness]

@@Tiger-ej5mu ko sao đâu uống thêm d3k2 glucosamin vào

[@longpham774]

Nói về whey thì bây giờ nhiều chỗ họ vẫn thổi phồng tác dụng của nó lên anh ạ, thời điểm trước em có biết 1 người, là sinh viên hơn em 1 năm nma vì quá tin vào mấy lời Pr marketing mà bỏ tiền mua hủ WHEY xong cả tháng đó ăn mì gói, rồi quay qua kể với em t uống chẳng thấy lên cơ gì. EM THUA LUÔN

[@AnhSonnFitness]

buồn e ạ. hy vọng video này giúp ích cho e với mn

[@cocorico474]

Cái tội không tìm hiểu kỹ trước khi mua là vậy đó. Tính ra 1 thìa whey rất có lợi về mặt kinh tế nhưng cái đó không thay thế được thực phẩm tự nhiên và quan trọng nhất là phải tập luyện đều đặn.

[@HoangMinh-do9en]

Chúc anh nhiều sức khoẻ ❤ Mới xem drama của anh với Đăng Béo tội anh ghê mình hết lòng gặp phải loại vô ơn cắn lại hết hồn

[@AnhSonnFitness]

chán lắm e ạ. mình thì bận mà tự dưng cứ bị cuốn vào mấy cái tiêu cực

[@hieuld9573]

drama gì thế ạ?

[@BảoPhạm-h6r]

kiến thức đáng học anh ơi

[@AnhSonnFitness]

chia sẻ cho nhiều ae khác nữa nha ❤️💪🏿🔥

[@Sonphamne]

Anh làm clip giới thiệu về các tpbs tốt nhất trong tầm giá học sinh sinh viên đi ạ ❤

[@AnhSonnFitness]

a lại ko dùng mấy loại đó nên ko biết loại nào giá sv e ạ🥲 nhưng creatine khá rẻ e có thể dùng

[@DuyTran-dy7ll]

​@@AnhSonnFitnesscreatine giúp mình không bị mất nước và gì nữa a, ng bị thận yếu thì dùng đc ko

[@peakynguyen1299]

thận yếu dùng bình thường, suy thận thì nên hỏi ý kiến bác sĩ, tăng thêm năng lượng dự trữ cho cơ bắp với não, giúp cơ tích nước nhìn to hơn nữa, nhiều lợi lắm nên search gg đi@@DuyTran-dy7ll

[@PhatHua949]

giá hssv ko có đồ tốt đâu bạn ơi, ăn uống bình thường, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, nạp đủ protein 1,7-2g* cân nặng , vẫn lên cơ tốt

[@kiethoang3864]

@@DuyTran-dy7ll có nhiều video nói về creatin rùi và dùng đúng thì nó sẽ an toàn.

[@thuvienphatgiao-vn]

Anh ơi, e cao 1m73 67kg, ngày 3lạng thịt, 2 muỗng whey, 4-6 quả trứng, 4 vien omg3, vitamin rau củ tổng hợp, 5g creatine, cơm ăn no là đuợc, Thông số này trên thang điểm bullking ổn ko anh. Nhờ anh cố vấn ạ

[@AnhSonnFitness]

e xem video lịch ăn 3560kcal của a đi e

[@trgiahuy1874]

omega 3 vẫn là đỉnh nhất. Tháng mình dùng omega so với tháng mình hết tiền ko dùng omega nó khác nhau một trời một vực

[@AnhSonnFitness]

tất nhiên rồi vì omega 3 là thiết yếu

[@DuocSiChayBo]

Bớt đi mấy ông cố.tập ko đi thi cho khoẻ để làm việc thì ăn uống bth vẫn ok nha

[@peakynguyen1299]

nói như quần què, thế sao ăn cơm trắng vẫn sống được sao kh ăn đi? ăn mỗi thức ăn làm chi? Suy nghĩ bảo không uống tpbs thì vẫn ổn, thế sao không suy nghĩ nếu có nó mình sẽ tốt hơn nữa đi?@@DuocSiChayBo

[@trgiahuy1874]

@@DuocSiChayBo thiếu hiểu biết thì nên im lặng

[@duyduong6884]

a ơi e đang dùng adk của code age d3 là 2000iu, k2 200mcg thì liệu có cao quá k ạ? có an toàn k a

[@TrangHuyen-vy2yd]

Em bị viêm da cơ địa. Thì có dùng omega3 được không anh?. Thường thì phải kiêng ăn thịt cá ạ.

[@AnhSonnFitness]

dùng đc e nhé

[@Howie902]

Lại có clip hay để xem kkk

[@AnhSonnFitness]

cày thuiii

[@philong2752]

A ơi cho e hỏi là Omega 3 trên thị trường hiện nay thì loại nào tốt vậy anh? E cảm ơn.

[@AnhSonnFitness]

trước khi a bán omega 3 thì e có thể dùng trước của now

[@Duc_Han]

Eaa em uông bcaa đc k a

[@vnpyketruongtinh1680]

Eim đang trong giai đoạn cutting thì nên dùng những loại gì như trên vậy anh

[@AnhSonnFitness]

add zalo [phone] a tư vấn

[@MinhTungFitness]

E hiện tại mới sd creatine nên ko biết là dùng duy trì lâu dài đc k hay đến 1 giai đoạn phải off rồi dùng tiếp ạ

[@AnhSonnFitness]

dùng duy trì e nhé

[@ngoctrungvu42]

Mẹ e bị huyết áp cao a sơn có khuyên dùng loại tpbs gì k ạ e muốn mua cho mẹ e ạ

[@AnhSonnFitness]

e có thể mua cho mẹ dùng coq10, citrus bergamot, curcumin, D3k2 omega 3

[@hieuvu6032]

Đúng clip e đang cần...cho em hỏi vd như em nạp 30 ngày Creatine xong rồi ngưng..chuyển về EAA để cơ thể ko bị lờn Creatine có được ko anh ơiii Truoc lăn tăn giữa EAA, Creatine, Pre mà j nạp có Creatine vs EAA thôi

[@AnhSonnFitness]

ko e ơi duy trì creatine

[@vanduy9092]

anh ơi thay vì ăn 4-5 bữa để lạp đủ proteinn và chất, thì chỉ ăn 2-3 bữa nhưng lương calo, protein và chất vẫn nạp đủ thì có sao ko a

[@XXXVL4444]

Theo mik tìm hiểu thì ko nên nha bạn, chia ra 4-5 bữa là để cơ thể có thể hấp thụ hết chất dinh dưỡng còn 2-3 bữa thì bạn sẽ ăn rất nhiều rồi cơ thể sẽ ko thể hấp thụ hết dinh dưỡng rồi cơ thể sẽ đào thải lượng dinh dưỡng mà cơ thể ko hấp thụ đc

[@AnhSonnFitness]

a sẽ làm chủ đề này vào tuần sau

[@thinhuc9418]

vào day off thì mình vẫn nạp lượng protein như mình nạp vào những ngày đi tập bình thường đúng k ạ

[@AnhSonnFitness]

đúng r e

[@khoavtr6568]

Làm cách nào để trở thành Influencer cho 1 thương hiệu được vậy anh?

[@AnhSonnFitness]

mình sẽ phải chia sẻ kiến thức tạo giá trị cho cộng đồng e ạ

[@zonechannel4013]

Chào a sơn cho em hỏi buking tập 1 tuần 5 buổi hay 6 buổi để tối ưu ạ

[@AnhSonnFitness]

còn tuỳ vào tần suất và cường độ tập luyện của e . tần suất cao thì cường độ phải giảm và ngược lại

[@chillbro9227]

tpbs magie nữa a. cái đó quan trong ko kém

[@AnhSonnFitness]

a có nói tới zma rồi đấy

[@KyLe-cf1zf]

Dạ anh, cho em hỏi, Như anh nói dùng D3K2 để vận chuyển canxi vào trong xương và tuỷ xương, vậy uống D3K2 chung với canxi 1 lần được không anh, hay là tách chúng thành 2 buổi sáng chiều.

[@tuanthanh7071]

thực ra ăn uống bình thường là dư canxi rồi

[@AnhSonnFitness]

e có thể uống chung 1 thời điểm hoặc riêng đều ok

[@KyLe-cf1zf]

@@AnhSonnFitness dạ em cảm ơn anh

[@huynguyen-ey6ug]

A còn dùng whey nutrabio k ạ

[@AnhSonnFitness]

a cancel với hãng đó r e

[@trungvu8356]

Có thời gian mở bán TPBS chưa anh?

[@AnhSonnFitness]

giữa tháng này e nha

[@PortgarAce]

xem rất nhiều video . nhưng chưa thấy ai làm video " những thực phẩm bổ sung cho ng đi tập gym bth " toàn uống như ng đi thi đấu thế này thì chết . sao mà xả đc hết chất

[@clowntrainingacademy4508]

nó lùa gà để sale mà b

[@phatthai2677]

Ủa a bữa nào em kh ăn sáng thì 2 muỗn whey uống xog đi tập, về có cần nạp thêm nữa ko ạ

[@AnhSonnFitness]

cần carb nữa e

[@phatthai2677]

cảm ơn a@@AnhSonnFitness

[@hoangnong5120]

Em có thể mua whey của anh ở đâu nhỉ

[@AnhSonnFitness]

sắp tới giữa tháng 12 a phân phối

[@nguyendo627]

Vị matcha mua ở đâu vậy anh

[@AnhSonnFitness]

cuối tuần sau a bán e nhé

[@anhnguyenhoang206]

Nếu phải chọn 1 trong 2 để tăng tối đa kích thước cơ bắp, thì EAA or Creatine a nhỉ ? Mong a reply ❤

[@AnhSonnFitness]

trong video nayd a giải thích rất kĩ rồi mà e?? e đã xem video chưa 😅

[@anhnguyenhoang206]

@@AnhSonnFitnesse xem hết r, mà vẫn chưa rõ để tối đa phát triển cơ bắp thì nên chọn cái nào ạ

[@AnhSonnFitness]

@@anhnguyenhoang206 ko có cái nào giúp e tối đa pt cơ đâu e nó chỉ support 1 chút rất nhỏ thôi. còn pt cơ thì phụ thuộc vào việc tập luyện và ăn uống của e có khoa học ko

[@dongtran2523]

Mới tập uống creatin dc ko ạ

[@AnhSonnFitness]

ko tập cũng dùng đc e

[@shuuuugaming]

Này chắc neturecan muốn anh uống whey thay cơm luôn rồi :)

[@AnhSonnFitness]

🤣🤣🤣

[@phuhuynh2486]

mình uống EAA nutrex bị tăng men gan

[@AnhSonnFitness]

nếu chắc chắn vậy thì bỏ đi bro

[@MinhVu-zl4wm]

Giveaway tán lộc cho anh em xài cho biết đi a ơi 🤣🤣

[@AnhSonnFitness]

sắp tới sẽ có workshop tán lộc nha

[@TrungNguyen-fs5vw]

Anh Sơn Fitness > Đăng Béo lừa thầy phản bạn

[@AnhSonnFitness]

chán lắm bro

[@phuongquangtran6314]

nếu cùng 1 mức giá mà so multivitamin so với B-complex (các vitamin nhóm B và vitamin C với hàm lượng cao) thì nên chọn cái nào ạ anh? vì em thấy hàm lượng từng nhóm trong multivitamin sẽ từ ít đến vừa đủ còn B-complex thì hàm lượng vượt trội. Em cảm ơn ạ.

[@baobao-zp8cp]

dư thừa đái ra thôi bạn ơi mua multi đi

[@hairo5426]

Chọn b complex nhé lý do thì hỏi chị google

[@AnhSonnFitness]

nếu đang dư thừa calo ăn đu rau củ quả thì ko cần thiết b complex hay c riêng rẽ mà dùng multi với liều thấp là ok

[@anhkietdn]

A oi cho e hỏi bcaa co cần thiết hơn mấy cái a kể trong video ko ạ ! Trong video ko có nhưng lúc tập e thấy a có uống thì phải ! Mong a rep ! Cám ơn ạ !

[@trungvu3868]

Nên bổ sung omega 3 và creatin là đủ rồi

[@AnhSonnFitness]

thay vì bcaa e nên dùng eaa

[@anhkietdn]

cám ơn a nhiều ạ !

[@nguyenhuuhaitrieu1563]

uống mỗi D3 có được không a? 1 ngày nên nạp tầm mấy nghìn IU thì ok ạ?

[@AnhSonnFitness]

được tối đa 5k iu

[@-PhamoQuocTin]

Hmb siết cần dùng luôn ko anh

[@AnhSonnFitness]

dùng ok e nha

[@JustinTran-sl5hf]

A cho e hỏi e đang trong giai đoạn bulking thì e nên dùng whey hay mass để lên đủ số kg vậy a!!

[@AnhSonnFitness]

e cần thịt cơm trứng sữa rau củ quả

[@JustinTran-sl5hf]

@@AnhSonnFitness vậy là e nên chọn whey hay mass vậy a sơn!

[@jmin6703]

​@@JustinTran-sl5hfý a ấy là bạn ăn nhiều cơm, trứng, thịt, sữa hơn bt nên. Mass toàn đường, uống tốn tiền. Toàn tăng mỡ.mà lại đắt. Trung bình mass 16sv cũng tầm 1.5tr. tính ra 100k/ ngày. Bạn bỏ 100k mua thịt cá, trứng, sữa, ăn thì còn ngon hơn.

[@JustinTran-sl5hf]

@@jmin6703 cảm ơn b

[@longvuoan4328]

Khuyên bạn đừng dùng mass. Mass tăng cân rất nhanh, tốt nhưng nó chứa rất nhiều đường và fat. Nên nếu k kiếm soát b sẽ tăng mỡ nhiều hơn là cơ. Thêm 1 điểm nx là mass cực khó uống, đặc kinh khủng mình từng uống và thấy hổi hận =))) B nên làm như a sơn bảo, ăn nhiều thức ăn tự nhiên lên, còn nếu b vx muốn mua thì b nên mua whey r tự pha sinh tố cho dễ uống

[@elonvu0917]

Uống whey. Cảm thấy hơi dợn nôn hơi choáng. Thì là s v anh.

[@AnhSonnFitness]

nếu chắc chắn whey khiến cho e bị vậy thì là whey đểu

[@elonvu0917]

@@AnhSonnFitness e ơ Mỹ sài của ON Optuimu Nutrition hay đc bán ở chợ Costco. Mỗi lần uống whey xong tầm 10' là e bị v. K biết hãng whey này ok k. Mong a tl để e biết sớm khắc phục

[@QuangNguyen-fp6zy]

anh ơi cho em hỏi bao nhiêu tuổi mới được sử dụng creatine vậy anh

[@XXXVL4444]

Tập rồi hẳn uống, còn tuổi thì con nít với ng già uống CX ko sao

[@AnhSonnFitness]

e bao nhiêu tuổi r

[@QuangNguyen-fp6zy]

@@AnhSonnFitness em mới 15 tuổi

[@QuangNguyen-fp6zy]

@@XXXVL4444 mình tập 2tháng r bạn

[@AnhSonnFitness]

@@QuangNguyen-fp6zy ăn cơm mẹ nấu đi e ko cần supp vội

[@VinhTrung-vg7pp]

Anh làm về những chất thiết yếu cho ng 50 tuổi được không ạ

[@AnhSonnFitness]

ok e hỏi cho bố mẹ hả

[@peakynguyen1299]

omega 3, whey collagen, magnesium, P5P

[@VinhTrung-vg7pp]

@@AnhSonnFitness vâng ạ

[@hungly1997]

Khi nào a bán whey ạ

[@AnhSonnFitness]

giữa tháng 12 e nhé

[@hungly1997]

@@AnhSonnFitness hóng mấy vị a bảo ngon quá

[@NamGiangangTran]

mê cái cách anh ấy flex mình là kol influencer đc nhận quà 20 củ

[@AnhSonnFitness]

🫡🫡🫡❤️

[@Mun2737]

Anh ơi, ở nhà bố mẹ em cũng đang dùng D3 50mcg (2000IU) loại 600 viên dạng viên nước thì em có nên khuyên bố mẹ nên mua thêm K2 Không ạ, em cám ơn anh rất nhiều❤

[@thieuhoang559]

Tiêu chuẩn d3 4000iu, k3 90- 180, 2 thành phần kết hợp để phát huy tác dụng của d3

[@thieuhoang559]

Kết hợp với boron ,hỗ trợ xương khớp

[@hairo5426]

Mua loại d3-k2 kết hợp mà dùng.

[@AnhSonnFitness]

có nhé e đầy đủ k2 d3 thì calxi mới vào xương và tuỷ đc

[@Mun2737]

@@thieuhoang559 em xin cám ơn ạ

[@puddingmotion6971]

Up!

[@AnhSonnFitness]

lên nào

[@otam545]

thể thao gi mà nhìn đống thực phẩm bổ sung nhìn sợ luôn @@

[@AnhSonnFitness]

có gì đâu e

[@tuanvy3169]

đại ca bán lẹ đi em còn mua

[@AnhSonnFitness]

giữa tháng 12 nha

[@vientran1806]

whey này mua hàng ở đâu ạ

[@AnhSonnFitness]

giữa tháng 12 a bán e nhé

[@DuyLe-hm9lv]

20kg tpbs vãi thật

[@AnhSonnFitness]

😄😄

[@tientu19]

đầu tiên anh ơii

[@AnhSonnFitness]

❤️❤️❤️

[@gamesgiaitri7468]

Mong a đừng làm giống như a phan bảo long. 😢😢

[@AnhSonnFitness]

ko e ơi a là a thôi

[@buivanhanh8486]

Cách đặt whey bên anh như nào vậy

[@AnhSonnFitness]

để lại sđt của e ở đây hoặc call cho a 0971968344

[@NguyenMinh-jc2iv]

lọ omega 3 màu đen có phải của sport research ko anh, em thấy loại này đang nổi mà không biết review thật như nào

[@tunghoangnguyen2811]

hii anhh daii, thấy anh dính vào vụ đăng béo mà lên clip đều quá ạ quá xứng đángg

[@vodanhnguoi7242]

Vụ gì vậy bạn??

[@tai0311.]

vụ gì vậy

[@hungtang5156]

Hay lắm anh trai anh chỉ hay và rất chuyên nghiẹp ❤ xem clip a suốt chúc anh cuối tuần happy nha có dịp vô miền Nam Vũng Tàu cho em gặp anh giao lưu học hỏi anh nha Thanks anh ❤

[@AnhSonnFitness]

❤️❤️❤️thanks boy nhiều .

[@Jqkd717]

Hồi trước Ko thích bạn này nhưng giờ thì khác, rất mến bạn!

[@AnhSonnFitness]

thanks bro❤️

[@nhutvothanh]

Trong thời gian bulk này thì sử dụng các loại fat burner có làm cho chúng ta mất cơ không ạ

[@AnhSonnFitness]

ko e ạ. mà việc khác sẽ làm e mất cơ

[@nhutvothanh]

@@AnhSonnFitness thế trong 1 ngày đó miển mình ăn đủ protein là được ko ạ 😅

[@mrearling4805]

Astaxanthin và SuperGreen, hai lọ đó bao nhiêu tiền em?

[@careerenglishvn1578]

The humble brag in the beginning is a bit cringe

[@Quang-Vinh93]

Chung quy xem hết video theo em thấy quan trọng nhất có 3 loại quan trọng nhất là: Whey Protein Omega3 D3K2 Vitamin Tổng Hợp

[@AnhSonnFitness]

yes sir vì đó là thiết yếu để duy trì sự sống

[@KhanhNguyen-si6ne]

Vitamin tổng hợp khi nào mới biết là mình đang thiếu để mua bổ sung v b

[@kiethoang3864]

@@KhanhNguyen-si6ne thiếu hay đủ tuỳ thể trạng mỗi người mà biểu hiện khác nhau. Còn muốn biết thiếu hay ko thì nhìn thực đơn hằng ngày của bạn đó, canh, rau xào, luộc hay hoa quả đủ ko.

[@KhanhNguyen-si6ne]

@@kiethoang3864 à vậy chắc đủ r ngày nào mình cũng ăn trái cây với rau r cải luộc hết

[@KhanhNguyen-si6ne]

@@kiethoang3864 cho mình hỏi thêm thịt cá mình ăn đầy đủ nhưng chỉ có sữa tươi mình k uống được do uống là mình bị đau bụng thì nên bổ sung d3k2 hay omega v ạ

[@genkivn6007]

A ơi e muốn mua whey vị trà xanh trong video thì em mua ở đâu v ạ

[@thonghuynhgia2412]

Sâm Ấn Độ mua ở đâu thì uy tín vậy a

[@Duc_Han]

Em đang o nhật k biêt uông omega 3 của hang nào thi ok ạ a

[@nttrollvlogs6598]

a sale whey của a cho ae dùng đi a :))

[@tranduong6349]

Có dạy tiếng nhật k a để e làm khóa 😁😁

[@hieudz5393]

ship e 1 cai di anh

[@Vietnameseee]

Chơi Bán Đồ Hàng nhiều vậy thì đáng ra Body phải như thằng Nick Walker rồi chứ nhỉ , hoặc ít ra cũng phải như thằng teen Sam Sulek chứ bro. ... gene dỏm chán quá.

[@AnhSonnFitness]

chơi bán đồ hàng là sao bạn nhỉ?😅 Nếu nói có nhiều thực phẩm bổ sung thì body sẽ to thì mấy ông giám đốc cty supplement họ nhiều tpbs gấp ti tỉ lần mình thì phải là khủng long hết rồi chứ nhỉ 😄 Động não 1 chút trc khi cmt đi mà bro. Gene mình lởm nhưng mình vẫn có ích cho cộng đồng ở nhiều phương diện khác nhau. Còn bạn chắc vào đây chê bai mình thì gene bạn chắc phải tốt lắm bạn đã làm được gì cho cộng đồng và gia đình chưa?😊

[@DuyAnh410]

Mua ở đâu v ạ e tìm mãi kh thấy

[@PhươngNguyễnGia-k9f]

a ơi Glucosamine có cần thiết trong tập luyện ko ạ hay chỉ cần D3 K2 là đủ r ạ

[@hairo5426]

Đăng Béo = ĐB = Đầu Buồi. Kaka…… thích sự chia sẽ kiến thức thực tế về tập luyện và dinh dưỡng của bác hơn là dăm ba cái trend bẻ gậy trẻ trâu coi mà chán

[@AnhSonnFitness]

thanks bro💪🏿Mình bỏ lỡ trend lò xo mất rồi 😄

[@nguyenkhanhngoc590]

A ơi 13t uống creatine có sao ko a

[@ngoctruongnguyen9226]

Anh ơi em muốn sử dụng thêm omega 3 mà nhiều loại quá không biết loại nào và không biết mua ở đâu. Anh chỉ em với ạ🥺 tốt cho mục tiêu tăng cân của em ấy ạ

[@AnhSonnFitness]

e có thể dùng của 1 số hãng uy tín lâu đời như now

[@MyVuongnguyen]

có vài người nói multivitamin là rác chỉ nên nạp vitamin đơn anh có suy nghĩ gì về điều này và những đối tượng nên sử dụng multivitamin

[@AnhSonnFitness]

nếu e nạp đủ vitamin và khoáng chất từ rau củ quả rồi thì đúng là multi vitamin ko cần thiết thật. Nhưng mấy ai có thời gian và có kiến thức đầy đủ về dinh dưỡng để mà biết nạp quả này quả kia thì sẽ nhận đc vitamin và khoáng chất gì 😄

[@huyle4124]

anh ơi cái hộp creatine mua 3 tháng không dùng nó xuất hiện mấy cái đốm màu vàng thì còn sử dụng được không ạ.

[@AnhSonnFitness]

bỏ đi e

[@duynguyenkhanh5699]

Em đang nhiều mỡ thừa, muốn cutting thâm hụt calo để giảm mỡ trước rồi bulking để tăng cơ bắp hay là làm ngược lại hả a

[@AnhSonnFitness]

ở thời điểm hiện tại e có thể tăng cơ giảm mỡ khi thâm hụt calo

[@ThanhLe-ek1be]

Bao giờ a phân phối đống này để e ủng hộ a. E đang xài : whey + creatine + eeA + protein + mutilvitamin. Pre thì hnao oải mới xài :)))

[@AnhSonnFitness]

sắp tới giữa tháng 12 e nha, a sẽ báo cho ae sớm

[@todorokiz_102]

creatine giúp tập căng hơn mà chế độ dinh dưỡng giới hạn thì có nên dùng creatine nữa k. tại bulking thì không nên tập quá căng để bulking hiệu quả hơn đúng k ạ? em cảm ơn ạ!

[@AnhSonnFitness]

e nên dùng creatine